1: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/04/20(水) 20:11:44.29 ID:UX4d6hgE0.net
おかC

001

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6: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/04/20(水) 20:13:53.96 ID:ErnOzgYta.net
外食のが安くすむわ

7: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/04/20(水) 20:13:58.21 ID:sDmrRSjYr.net
外食とか千円越えてまうし

13: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/04/20(水) 20:14:43.61 ID:ErnOzgYta.net
>>7
それは食いすぎ

10: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/04/20(水) 20:14:21.49 ID:TIbWj0pQ0.net
調味料一通り揃った後ならそこそこ安いやろ

12: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/04/20(水) 20:14:43.46 ID:tznR8Owrp.net
米炊いて半額惣菜の方が安い

17: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/04/20(水) 20:15:02.06 ID:GOuqw6YYa.net
一人の基本は小分けと冷凍やぞ。

23: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/04/20(水) 20:16:01.94 ID:hFLU9H1wp.net
わい一人暮らし初心者、米と半額惣菜で凌ぐことを決意
これなら安くいけるんか?

34: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/04/20(水) 20:17:11.59 ID:xrDMj0uTa.net
>>23
いける。一食400円以下だしね
それにカットサラダつけてもいいし

47: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/04/20(水) 20:18:55.84 ID:hFLU9H1wp.net
>>34
サラダまでつけられるとかぐう贅沢やん
惣菜生活にするわ

31: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/04/20(水) 20:16:57.92 ID:inMk5pM+p.net
外食並みのうまいもんと栄養考えて作れんから外食ばっかやわ

32: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/04/20(水) 20:17:06.17 ID:QgXuXx0Q0.net
きちっとすれば外食なんかよりよっぽど安上がりやで
アホみたいな料理しとったらそら金なんてナンボでもかかり

38: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/04/20(水) 20:17:54.44 ID:XcnCyQk5K.net
自炊やと残り物が出てそれを明日食べるのがいややから全部食べきってまう
それやとたこつく

43: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/04/20(水) 20:18:52.37 ID:ErnOzgYta.net
>>38
まあこれやな
基本冷凍してそれをレンジで戻すとか嫌なんや
ハンバーグとかも一回で食いきるからたっかいたっかい

42: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/04/20(水) 20:18:25.03 ID:RDGIRnjiK.net
スーパーの見切り弁当が最強

44: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/04/20(水) 20:18:52.59 ID:Qq8gTFek0.net
自炊では面倒くささが何より優先するから毎食目玉焼き+キャベツしか食わなくなる
月6000円しか食費に使ってない

45: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/04/20(水) 20:18:53.64 ID:Gb2VFI7Xd.net
うどんなんてスーパーの袋麺買えば100円で半額かき揚げつけてお釣り来るぞ

49: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/04/20(水) 20:19:07.29 ID:EIPYqLjY0.net
キャベツと玉ねぎを切れれば安くはなる
問題は同じメニューが続いてしまうこと

59: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/04/20(水) 20:19:54.02 ID:GOuqw6YYa.net
ちなみに買い物は食いたいもの決めていくんじゃなくて
その日に安いものを買ってあとから決めると安くつくぞ

ワイはニラを一キロ200円で買って後悔してる。

71: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/04/20(水) 20:20:54.24 ID:M/EI37g4d.net
キャベツひと玉100~200円→まあええわ
豚肉一パック350円→うーんこの
ウインナー一袋→300円→wwwwww???wwwwwwWWWW??WWWW

85: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/04/20(水) 20:21:35.87 ID:EvC2Sbr30.net
>>71
業務スーパーならもうちょい安いんちゃうか

74: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/04/20(水) 20:21:04.44 ID:QiYsH9a90.net
外食時 月5万
自炊時 月3万

こんな感じだわ

79: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/04/20(水) 20:21:13.81 ID:VF8DlprU0.net
1500円スーパーで買って3日持たす
コレで自炊毎月15000円

99: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/04/20(水) 20:22:29.39 ID:RB+3rqZdM.net
ワイ一人暮らし二年目「自炊お得すぎワロタwww外食()とかバカがすることだわ」
ワイ「忙しくて家で飯食う暇がないンゴ…」

100: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/04/20(水) 20:22:30.03 ID:RezhSG03a.net
焼きそば捗るぞ
麺なんかアホみたいに安いし
キャベツ豚肉目玉焼きくらいの具で満足感あるしな

123: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/04/20(水) 20:23:56.98 ID:XcnCyQk5K.net
>>100
焼きそば麺でナポリタンとか作るとクッソ楽できるよな
茹でんでええのはでかい

149: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/04/20(水) 20:25:26.79 ID:RezhSG03a.net
>>123
茹でなあかん手間はあるけど
冷凍うどん(加ト吉)も最強やで
そこらの安いしうどん屋くらいのクオリティー簡単に出せるぞ

321: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/04/20(水) 20:35:06.51 ID:kklyUVX/0.net
>>149
なんでゆでるんや
チンやろ

360: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/04/20(水) 20:36:59.60 ID:RezhSG03a.net
>>321
チンでもええけど
熱湯に放りこんでからならチンより早いで

111: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/04/20(水) 20:23:01.83 ID:Ouy+w0jz0.net
1回で2食分作って冷凍すればええねん
時短にもなるし

115: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/04/20(水) 20:23:25.30 ID:QAwiWpJa0.net
カレー大量に作って一週間カレーでええやん

134: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/04/20(水) 20:24:26.96 ID:ErnOzgYta.net
>>115
ノロウィルス「よろしくニキーwwwwwwwwwwwwwww」

121: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/04/20(水) 20:23:51.86 ID:TTqDH4pk0.net
自炊するようになって初めてアルトバイエルンがかなりの高級品やってこと知ったわ

128: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/04/20(水) 20:24:07.66 ID:UymRfd6Qd.net
そもそも節約のために自炊してるわけやあらへんし

140: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/04/20(水) 20:24:50.66 ID:Cq3k/v7z0.net
ネット通販で米30kg5200円
業務スーパーで豆腐一丁30円、だし入り味噌800g170円
食物繊維が足りんから切り干し大根500g400円
一日二食で150円もかからへんわ

146: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/04/20(水) 20:25:22.35 ID:TTqDH4pk0.net
>>140
江戸時代の農民かな

141: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/04/20(水) 20:24:51.97 ID:YtSKvVyz0.net
自炊の能力って結局近所に優良スーパーがあるかどうかで決まるやん
料理のスキルなんてたいした問題じゃ無いわ

145: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/04/20(水) 20:25:22.90 ID:O8EprkKrp.net
米米米米米米米
卵卵卵卵卵卵卵
米米米米米米米
卵卵卵卵卵卵卵
米米米米米米米
卵卵卵卵卵卵卵

栄養素で足りないのはビタミンCだけ
やっぱり米卵がナンバーワン!

166: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/04/20(水) 20:26:44.50 ID:GLTb16EHa.net
>>145
まあ卵食っとりゃある程度はね

147: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/04/20(水) 20:25:23.58 ID:oyOfZhfN0.net
休日にステーキとか作るのぐう楽しい


まあ1人なんだが

150: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/04/20(水) 20:25:28.38 ID:FG28r+mOd.net
水とコーンフレークでなんとか生きてるで
週末だけ外食する

160: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/04/20(水) 20:26:13.76 ID:RDGIRnjiK.net
サラダひとつにしてもキャベツコーン人参とかでたかだか500円もかからんで10人前はもつからな

コンビニで済ませてたら5倍以上金かかるしもったいないで

163: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/04/20(水) 20:26:23.74 ID:Q041S5Fc0.net
自炊一ヶ月目「買い物楽しい!料理面白い!」
自炊2ヶ月目「買い物行くん面倒臭い作るん面倒臭い洗い物面倒臭い…ほか弁でええわ」
自炊三ヶ月目「鍋!パスタ!焼きそば!チャーハン!」

179: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/04/20(水) 20:27:41.51 ID:MP1LDdERp.net
一時期チャーハン極めようと毎日つくってたわ
それで自分でも満足のいくチャーハンできたけど、引っ越してスーパー変わってから満足のいくチャーハンつくれんくなった

180: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/04/20(水) 20:27:52.96 ID:M/EI37g4d.net
自炊始めたばかり→ハンバーグ作るわ
1ヶ月後→キャベツ千切って豚肉と炒めればええわ
1年後→ホモ弁牛丼屋ラーメン屋でええわ

236: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/04/20(水) 20:30:58.46 ID:M5ZvwKY+0.net
>>180
1か月後がまさに今のワイや
最初は色々作ってたけど今は肉焼いて野菜を下に敷いて終わりや

184: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/04/20(水) 20:27:57.48 ID:LOf4W+mlp.net
もやしと鶏肉これがあれば余裕
後は近所の安いスーパー見つける
タンパク質はプロテインを飲むことで補え

197: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/04/20(水) 20:28:57.72 ID:QXqtrOoNd.net
自炊2000円→3日
外食2000円→4日
外食でよくね?

242: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/04/20(水) 20:31:13.23 ID:chZQQrULa.net
>>197
言うほど外食って一日500円で収まるか?

199: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/04/20(水) 20:29:00.53 ID:LOf4W+mlp.net
料理の器具はフライパンなんかより中華鍋買え
中華鍋は万能器具や

207: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/04/20(水) 20:29:23.70 ID:DpZtu38E0.net
ブラジル産で唐揚げ作っときゃええねん
300円もありゃ次の日も食えるやろ
やきうでも見ながら作れば時間の無駄もないぞ

224: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/04/20(水) 20:30:26.39 ID:93319MX/0.net
>>207
ワイかな?
なおオフシーズン

209: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/04/20(水) 20:29:26.05 ID:84wBSj2Z0.net
もつ煮込みとかいいよな
沢山作って1週間ぐらい食べているわ
なお摂取カロリー

210: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/04/20(水) 20:29:29.28 ID:HWoLElddd.net
帰宅途中にほか弁があるワイ高みの見物
ついつい弁当買っちゃうンゴねえ…自炊より安いし

213: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/04/20(水) 20:29:39.73 ID:40mQSlA20.net
一人暮らしだと大量に食材買うことでコストを抑えることができんからな
朝晩完全自炊で昼は手作り弁当みたいなことができる暇があるならともかく

214: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/04/20(水) 20:29:44.08 ID:O8EprkKrp.net
茶碗蒸し
目玉焼き
温泉卵
ゆで卵
卵かけごはん
この5人で中4ローテや

216: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/04/20(水) 20:29:54.13 ID:8kX9TD0nM.net
納豆、バナナ、野菜ジュース、ゆで卵、ヨーグルト、味噌汁、プロテイン、クエン酸、サプリ、鯖缶で今のところ病気にはなってないな
将来どうなるか知らんが

227: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/04/20(水) 20:30:30.60 ID:MP1LDdERp.net
時間時間いうけど、自炊みんなどれくらいかかっとるんや
ワイなんて5分くらいやで

275: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/04/20(水) 20:32:59.16 ID:cY8aa4yj0.net
>>227
今日は30分ぐらいやな
鶏肉と玉ねぎ蒸し焼きしただけやけど

231: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/04/20(水) 20:30:37.44 ID:XcnCyQk5K.net
せやけどたまにサイゼリア行くと感動するわ
ピザ399円ペペロンチーノ299円デカンタのワイン199円やで
タダみたいなもんやん

248: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/04/20(水) 20:31:38.94 ID:eW18c1jP0.net
>>231
わかるクソ安くてびっくりする
金無い時サイゼで飲んでたわ

232: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/04/20(水) 20:30:39.95 ID:YtSKvVyz0.net
外食に飽きる→自炊が面倒になる→外食に飽きる→自炊が面倒になる→外食に飽きる→自炊が面倒になる…

結局この繰り返しやろ

246: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/04/20(水) 20:31:35.14 ID:LOf4W+mlp.net
ほか弁は鳥弁が最高ンゴねぇ
鳥弁焼きそばだと量増えるしお得

257: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/04/20(水) 20:32:21.93 ID:qMi35AzS0.net
モヤシが神格化されてるけど
あんなん一人じゃ食べ切れんやろ

268: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/04/20(水) 20:32:43.40 ID:Ouy+w0jz0.net
>>257
やっぱキャベツって神だわ

300: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/04/20(水) 20:34:11.10 ID:tPEcAYWyM.net
>>268
焼きそば、味噌汁、スープ、千切りは作った
取り敢えずキャベツで他におすすめある?

320: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/04/20(水) 20:35:05.98 ID:Ouy+w0jz0.net
>>300
ロールキャベツ

295: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/04/20(水) 20:33:56.02 ID:LGslXEAm0.net
外食も自炊も経験した俺がだす最強の結論
「スーパーの半額弁当をねらえ」

306: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/04/20(水) 20:34:23.29 ID:93319MX/0.net
>>295
飽きるわ

332: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/04/20(水) 20:35:31.58 ID:4KjWCGV7a.net
鯖缶とコンビーフは肉魚食いたいと思ったときに手軽に食べれるあとさんまの蒲焼は満足度たかいンゴね

342: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/04/20(水) 20:36:03.33 ID:M5ZvwKY+0.net
17円のもやし、38円の豆腐、100g50円の鳥胸肉ばっかり食ってるンゴ
あとは適当にキャベツ食ってマルチビタミンのサプリ飲んでるくらいやけど体調崩さんわ

348: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/04/20(水) 20:36:21.63 ID:s/jQ+8ox0.net
一人暮らしの自炊を安く済ませたいなら
同じものを毎食食べる覚悟がないとむりやで

406: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/04/20(水) 20:38:51.83 ID:3YCCWptx0.net
自炊は凝り出すほうが金かかるからな
もやしと豚バラを焼肉のタレで味付けして頃のほうが安い

418: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/04/20(水) 20:39:09.92 ID:e0aPHgkMd.net
米とかいう庶民の味方
納豆でも梅干しでも卵でもその他おかずでも何と合わせても食えるし旨いし安い

423: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/04/20(水) 20:39:32.40 ID:ErnOzgYta.net
>>418
そんなんでええほうが安上がりでエエよな

434: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/04/20(水) 20:40:18.91 ID:ceeDvdLUd.net
自炊派とか外食派とか極端なんだよ。
月に食費は2万とか決めてうまく調整しろよ。
今月は飲み会多いから自炊するとか、たまに後輩連れて飯行くとか。

484: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/04/20(水) 20:43:24.88 ID:uYCaFo8E0.net
ワイも学生の時は松屋の牛丼ばっか食ってたわ
まだ280円だったし

507: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/04/20(水) 20:44:24.53 ID:oX5isleSd.net
自分で旨いモン作りたくてやるならいいけど僅かな金を惜しんでエサを生成してるやつはどうかと思う

524: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/04/20(水) 20:45:24.88 ID:DaoLsqhC0.net
要領よくやれば自炊の方が安く済むんやけどな
ワイは土日に一気に料理して作った奴は冷凍したりして月曜~金曜はご飯炊く以外何も作らん

558: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/04/20(水) 20:47:02.52 ID:s/jQ+8ox0.net
>>524
みたいなことができるのは
ホンマに少数なんよね

575: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/04/20(水) 20:48:00.87 ID:eU346hJIa.net
>>558
解凍が手間なんだよな
モノはあるのに今すぐ食えないストレスがきつい
なら都度作ったほうが精神衛生上良い

591: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/04/20(水) 20:49:03.34 ID:s/jQ+8ox0.net
>>575
まず「小分けにして冷凍する」がキツい

536: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/04/20(水) 20:46:02.76 ID:IS0pNIwj0.net
no title

no title


業務スーパーは、これらを買うためだけの存在やぞ
あとはいらん

568: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/04/20(水) 20:47:48.58 ID:chZQQrULa.net
>>536
スイートポテトやごま団子もうまいぞ

538: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/04/20(水) 20:46:06.45 ID:x48OmXT00.net
焼きそばうどん 三玉百円
業務用冷凍の豚肉解凍
野菜もミックスカットとかでも百円くらいでスーパーで売ってるからこういうのなら安く済むんやないの?

542: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/04/20(水) 20:46:23.19 ID:UxWBTYujd.net
金がないわけやないんやけど貧乏飯生活が趣味になってるで
スーパーで「今日の特売なんやろなぁ...」とか考えてワクワクしながら毎日寄ってるわ

589: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/04/20(水) 20:49:01.69 ID:+FgqCNZzM.net
ワイ実家農家、コメ無料

713: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/04/20(水) 20:55:12.46 ID:ptyP6vJXr.net
>>589
これ意外とデカいよな

626: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/04/20(水) 20:51:00.81 ID:HYlq6vrf0.net
まともにやりゃあ安くできるけど
まあ、それができないならたしかに外食のほうがええんちゃう

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ソース:http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1461150704/

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