1: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2016/05/28(土) 10:37:37.37 0
ダイエットする奴は必ず極端なことをするんだよな
食事を取らなかったり炭水化物を取らなかったりな
余分に食べないで量を減らしてバランスよく食べれば自然と痩せるのになw
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2: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2016/05/28(土) 10:38:41.92 0
それな
ダイエットしてる人にこれを言うと都合が悪いから聞こえないふりをする

13: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2016/05/28(土) 11:18:09.55 0
>>2
ただ減らすだけだと我慢が難しいのでやってたが結果的にごはん半膳で満足できるようになった

5: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2016/05/28(土) 10:41:10.75 0
ダイエットしてるアピールしたいだけ

3: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2016/05/28(土) 10:38:43.61 0
糖尿にもならずありえなく太った奴には有効なんだよ

4: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2016/05/28(土) 10:40:26.97 0
>>3
そういう人は食べる量を人並みにすれば痩せる

7: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2016/05/28(土) 10:46:31.13 0
量を減らすだけなら他人が見てもダイエットしてるのわからないからなw
構ってちゃんだよ

9: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2016/05/28(土) 11:07:08.53 0
炭水化物抜きダイエットって言わずに
食事を普通の人並にするだけダイエットって言えば良いのに

10: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2016/05/28(土) 11:09:24.48 0
>>9
それ炭水化物抜いてないじゃん

11: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2016/05/28(土) 11:15:31.51 0
まあ効果あるからな

12: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2016/05/28(土) 11:17:01.01 0
余分に食べなければいいだけなのにダイエットしてる人はわからないの?
極端だよね

14: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2016/05/28(土) 11:18:51.99 0
>>12
だからそれができないからやってると何度
精神論はなしな

16: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2016/05/28(土) 11:20:24.92 0
>>14
余分に食べないのができないならもっと辛いことはできないでしょ

17: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2016/05/28(土) 11:21:07.64 0
>>16
炭水化物抑える方が全然楽

19: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2016/05/28(土) 11:22:12.98 0
炭水化物抜くのは良くない
炭水化物が不要な物と思ってるんだろうな

20: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2016/05/28(土) 11:23:23.29 O
食い意地をダイエットしろよとは思うな
食う総量はキープしたいのか

21: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2016/05/28(土) 11:23:27.03 0
炭水化物が不要なのではなく必要量を超える炭水化物が不要

24: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2016/05/28(土) 11:24:39.05 O
炭水化物ダイエットって痩せるけど健康的ではないよね
なんのために痩せるのか本末転倒

26: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2016/05/28(土) 11:25:19.46 0
炭水化物抜くと筋肉が激減するから
見た目が細くなって体重も筋肉分減って
スゴいダイエット効果があるように勘違いするだけ
贅肉はさほど減らない

31: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2016/05/28(土) 11:27:29.69 0
>>26
病気で入院して病的に痩せた人と同じだよね

27: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2016/05/28(土) 11:25:58.95 0
おやつやめるだけで十分だ

28: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2016/05/28(土) 11:26:15.34 0
筋肉の主成分はタンパク質なのだが

35: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2016/05/28(土) 11:33:25.05 0
>>28
人間の身体は運動するためのエネルギー=糖分が不足すると
筋肉を分解して運動するための糖分を作り出すようになる

29: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2016/05/28(土) 11:26:17.29 0
個人差を考慮しないからな
効く奴もいれば効かない奴もいる当たり前なことをコロッと忘れてる

32: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2016/05/28(土) 11:29:36.60 0
御飯3杯も食べてる人は御飯1杯にすればいい
それを何を勘違いしたのか御飯を一切食べないアホがいる
必要以上に食べなければ嫌でも痩せる

34: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2016/05/28(土) 11:29:59.33 0
一日二食にしろ

51: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2016/05/28(土) 12:48:15.94 0
>>34
却って肥るぞ
相撲部屋が1日2食だよ
食後血糖値を上げてインスリンを分泌させて脂肪を蓄える
理論上は食事はこまめにした方が太らない

36: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2016/05/28(土) 11:35:06.87 0
何も喰わなければ痩せるよ
健康にいいかはシラネ

39: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2016/05/28(土) 11:43:24.89 0
肌艶は不健康な感じになるよな

41: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2016/05/28(土) 11:50:41.72 0
糖質制限信者は炭水化物は毒で
肉や油はどんだけ食べてもいいと言ってます

45: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2016/05/28(土) 12:10:43.83 0
肉食いすぎると血管詰まるから青魚食えってきょうの健康に書いてあった

44: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2016/05/28(土) 12:06:17.25 0
ダイエットはしていいんだよ
問題は極端にやりすぎなんだよ

47: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2016/05/28(土) 12:17:10.80 0
所さんの目がテンで炭水化物ダイエットは男性特有の内臓脂肪が多いのは効果があったが女性特有の皮下脂肪には全然効果が表れないの実証されてたはずま~個人差があるかもしれないが

48: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2016/05/28(土) 12:31:43.34 0
炭水化物抜きダイエットはじめて5ヶ月目だけど最初の2週間は辛いけどそこ乗り越えると炭水化物食べたいという気持ちがなくなる

49: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2016/05/28(土) 12:32:59.21 0
森永卓郎がやってたけど不健康な感じだったな
喫煙者だからかもしれないが

50: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2016/05/28(土) 12:36:45.85 0
炭水化物ダイエットは貧乏にんがするダイエットじゃない

52: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2016/05/28(土) 12:52:51.74 0
ご飯に関しては1食100gまででよいんだよ
砂糖はなるべく使わない
この程度で十分バランスが取れる
後はたんぱく質や脂質を増やして調整すれば良い
外食なら少なくともご飯は半ライスにしてもらうべき
ラーメンとライス同時になんてのは糖質の摂取が多すぎる

53: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2016/05/28(土) 12:58:07.44 0
まあわんこそば100杯とかはやるなってこったな

15: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2016/05/28(土) 11:19:19.52 0
全部抜けとは言わないけどごはん茶碗一杯くらいで満腹得られるようになってから体軽いし眠くならんしすこぶる健康

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ソース:http://hanabi.2ch.net/test/read.cgi/morningcoffee/1464399457/

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