1: キチンシンク(東日本)@\(^o^)/ 2016/07/31(日) 16:57:26.69 ID:+4cRIfrg0 BE:837857943-PLT(16930) ポイント特典
アボカドの隠れたダイエット効果

「アボカドトースト」が痩せ朝食にぴったり!隠されたダイエット効果とは

森のバターと呼ばれるアボカド。クリーミーな味わいが大好きだという女子は多くいるはず。高カロリーなのがネックですが、上手く利用していくことで美味しくダイエットできるんですよ。

アボカドを朝に食べよう

ダイエットや美容効果満点なアボカドではありますが、やっぱり高カロリーなのがネックですよね。だからこそ朝に食べるのがオススメです。

アボカドの脂質は脂肪を燃焼する働きがあるため、1日のはじめにぴったりですよ。

腹持ちも良いので、間食防止にも役立てることができます。

http://mdpr.jp/diet/detail/1600009
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4: ビッグブーツ(禿)@\(^o^)/ 2016/07/31(日) 16:58:28.87 ID:FRQQJV4H0
ちゃんと調味料使って食ったか?

7: 足4の字固め(東京都)@\(^o^)/ 2016/07/31(日) 16:59:22.12 ID:Z0HGYrW/0
ワイズマートにも売ってたから3個買ってきた
ディップソースにして選挙結果見ながらビール飲むつもり

8: アイアンフィンガーフロムヘル(関東・甲信越)@\(^o^)/ 2016/07/31(日) 16:59:23.28 ID:kwz8IwjtO
わさび醤油で

10: チキンウィングフェースロック(タイ)@\(^o^)/ 2016/07/31(日) 16:59:49.36 ID:bI07Bd900
アボカドには、塩が一番!

11: バーニングハンマー(新疆ウイグル自治区)@\(^o^)/ 2016/07/31(日) 17:00:14.04 ID:iNtqc5hi0
アボカドは美味いぞ

12: ドラゴンスクリュー(東京都)@\(^o^)/ 2016/07/31(日) 17:00:15.07 ID:o+8J/ZVb0
醤油で食えよ

14: 断崖式ニードロップ(茸)@\(^o^)/ 2016/07/31(日) 17:01:35.93 ID:e3UqAw1O0
エビアボカド
マグロアボカド
うまい

147: ムーンサルトプレス(やわらか銀行)@\(^o^)/ 2016/07/31(日) 22:17:47.04 ID:c0rM3uj50
>>14
カツオの方が甘い。
エビだと甘さが全面に出てきておっさんには辛い。

15: ラダームーンサルト(埼玉県)@\(^o^)/ 2016/07/31(日) 17:01:44.44 ID:t5z/fXhR0
わさび醤油以外の食べ方あんの?

82: ナガタロックII(catv?)@\(^o^)/ 2016/07/31(日) 17:50:39.97 ID:5cc5dnxe0
>>15
最近餃子みたいにラー油かけてみた

124: リバースネックブリーカー(茸)@\(^o^)/ 2016/07/31(日) 19:20:10.94 ID:NVtKE0Nf0
>>15
とけるチーズのっけてオーブン

16: キングコングニードロップ(岡山県)@\(^o^)/ 2016/07/31(日) 17:01:59.28 ID:B7tCeoyQ0
種の方がダイエット効果高いから煮出してお茶にするってTVで見た

17: ストレッチプラム(家)@\(^o^)/ 2016/07/31(日) 17:02:29.53 ID:3MRuXJ0Z0
わさび醤油とサーモンを一緒に喰え

18: ジャーマンスープレックス(庭)@\(^o^)/ 2016/07/31(日) 17:02:30.00 ID:YiSxseD40
硬いと不味いし柔らかすぎても食欲無くす、食べ時が難しい

20: フロントネックロック(福岡県)@\(^o^)/ 2016/07/31(日) 17:03:53.95 ID:aSHhiJ8E0
アボカドは種を取って蒔くためにしか買ったこと無い
未だに一回も食べた事が無いんだよな

21: セントーン(禿)@\(^o^)/ 2016/07/31(日) 17:04:09.92 ID:3h6y+Uo80
美味いよ

22: トラースキック(catv?)@\(^o^)/ 2016/07/31(日) 17:04:30.81 ID:LHvb8eFR0
ぬるぬるしてるだけだよな

23: ダブルニードロップ(福岡県)@\(^o^)/ 2016/07/31(日) 17:05:30.36 ID:aj9D+eBc0
わさび醤油と和えろ

27: クロイツラス(やわらか銀行)@\(^o^)/ 2016/07/31(日) 17:07:37.07 ID:9wAi8gX00
アボガドにはマヨや。

32: ミッドナイトエクスプレス(広島県)@\(^o^)/ 2016/07/31(日) 17:12:02.45 ID:RB4vu7RU0
脂は醤油と相性最高だぞ
だから脂と相性のいい食い方ならアボガドもウマー

33: 張り手(関西地方)@\(^o^)/ 2016/07/31(日) 17:12:59.39 ID:gteYuH7y0
マヨ山葵醤油
マヨ醤油
山葵醤油
この3種類好気分によってきなので

36: バーニングハンマー(新疆ウイグル自治区)@\(^o^)/ 2016/07/31(日) 17:14:19.63 ID:iNtqc5hi0
アボガド100円で買うならリンゴかバナナ買った方が良いのは同意

47: ジャンピングカラテキック(茸)@\(^o^)/ 2016/07/31(日) 17:20:57.18 ID:cVumLWlC0
アボカドはクリチーと生ハムで巻いて食え

49: シューティングスタープレス(大阪府)@\(^o^)/ 2016/07/31(日) 17:25:43.29 ID:mVjVPvNE0
ムニュムニュ感がダメな奴は無理だろうな

50: クロイツラス(やわらか銀行)@\(^o^)/ 2016/07/31(日) 17:26:15.97 ID:9wAi8gX00
瓜を想像して食べると残念な気持ちになる。

51: ムーンサルトプレス(チベット自治区)@\(^o^)/ 2016/07/31(日) 17:26:30.41 ID:1kD27RQs0
わさび醤油で
ご飯に乗っけてウマウマ

55: アルゼンチンバックブリーカー(新疆ウイグル自治区)@\(^o^)/ 2016/07/31(日) 17:28:57.59 ID:NFE1V/9m0
サラダに少し入っているぐらいがちょうどいい

59: スパイダージャーマン(茸)@\(^o^)/ 2016/07/31(日) 17:31:52.36 ID:CWwNBy4V0
>>55
そうそう、単品料理として食べるにはなんか違う気がするよね
海老アボガドみたいな食べ方が好き

58: タイガースープレックス(catv?)@\(^o^)/ 2016/07/31(日) 17:30:46.55 ID:ni3FmDmv0
肉に塗りたくって焼くものだろ

61: キドクラッチ(滋賀県)@\(^o^)/ 2016/07/31(日) 17:33:07.42 ID:1IF5VmZp0
油の塊だからな

63: 不知火(新疆ウイグル自治区)@\(^o^)/ 2016/07/31(日) 17:33:54.55 ID:q3JhZ5ns0
ご飯ですよ。と和えるのが至高だと思うわ

64: ミラノ作 どどんスズスロウン(神奈川県)@\(^o^)/ 2016/07/31(日) 17:34:03.23 ID:fPS49h5M0
素っ気ない味。

65: デンジャラスバックドロップ(庭)@\(^o^)/ 2016/07/31(日) 17:35:01.75 ID:geacflTe0
まだ固い実は5ミリくらいの厚さに切って天ぷらにして食べるととろける柔らかさになって美味いよ。

66: バーニングハンマー(神奈川県)@\(^o^)/ 2016/07/31(日) 17:38:36.00 ID:25H2a1L70
柔らかいの1㎝さいころに切って ゴマドレッシングで食うのが一番

67: ジャンピングパワーボム(岐阜県)@\(^o^)/ 2016/07/31(日) 17:38:59.61 ID:5VFht4Cu0
アボガドは
ちょっと青臭い無塩バターみたいなもの
塩気のある物と合わせなければ

69: ファイナルカット(沖縄県)@\(^o^)/ 2016/07/31(日) 17:41:00.60 ID:PtICeNlU0
旨くはないけど栄養価高そうだから、割りと食うな

71: リバースネックブリーカー(catv?)@\(^o^)/ 2016/07/31(日) 17:42:08.72 ID:tpaxUdjz0
アボカドって、サンドイッチとかバーガーとかサラダとかに入っていても
味を邪魔しないから別に好きでも嫌いでもないな。
あぁ、入ってるね、と・・・

72: ダブルニードロップ(庭)@\(^o^)/ 2016/07/31(日) 17:42:13.00 ID:sDxVsa050
果物だと思って食べると裏切りに合う
野菜と思って食え
ドレッシングかけるとうまいぞ

85: バーニングハンマー(新疆ウイグル自治区)@\(^o^)/ 2016/07/31(日) 17:51:47.94 ID:iNtqc5hi0
>>72
でも白米のオカズならレタス、キャベツ、ニンジンみたいなオーソドックスな方が良いし

でもアボガド美味いし好きだよ

86: トペ スイシーダ(関東・甲信越)@\(^o^)/ 2016/07/31(日) 17:52:39.56 ID:UEaABS3BO
>>72
レモン汁と砂糖かけるとチーズケーキ感覚で食えるから果物

73: チキンウィングフェースロック(庭)@\(^o^)/ 2016/07/31(日) 17:42:35.49 ID:tQa/9cpo0
アボカドをマグロの漬けみたいにして食うとうまい

76: アトミックドロップ(庭)@\(^o^)/ 2016/07/31(日) 17:44:15.16 ID:KEBAzQCb0
好きだけど青臭いしご飯には合わなくね

81: ツームストンパイルドライバー(チベット自治区)@\(^o^)/ 2016/07/31(日) 17:49:47.40 ID:AO71RL4C0
>>76
合う
カリフォルニアロール(アボカド入り巻き寿司)とか有名

79: 足4の字固め(新疆ウイグル自治区)@\(^o^)/ 2016/07/31(日) 17:46:03.73 ID:2Bh39QF20
>>1
わさび醤油で食えよ

マグロのトロに味が似てるって言われているからトロ好きじゃないと微妙かもな
俺は好きだけど

83: エクスプロイダー(長屋)@\(^o^)/ 2016/07/31(日) 17:51:04.52 ID:uRvUFxhN0
ぬちゃぬちゃもっちゃりとワサビ醤油が合わさってうまい

89: キャプチュード(庭)@\(^o^)/ 2016/07/31(日) 17:53:43.77 ID:kC/Jh+jD0
皮向いてカットしてわさび醤油で食え

92: フルネルソンスープレックス(新疆ウイグル自治区)@\(^o^)/ 2016/07/31(日) 17:59:20.64 ID:0hQb1n/+0
巻きずしにすると最高に旨い

96: 垂直落下式DDT(北海道)@\(^o^)/ 2016/07/31(日) 18:08:57.90 ID:9cb/MxNT0
色んな食べ方をしてみたけど一番美味しかったのは縦に真っ二つにして
種を取ってその窪みに山葵と醤油いれてガラガラスプーンで食べる。

97: フルネルソンスープレックス(新疆ウイグル自治区)@\(^o^)/ 2016/07/31(日) 18:10:02.73 ID:0hQb1n/+0
アボカドの熟した味を知らない奴が居そうだな
硬いのがアボカドと思ってそう

101: ダイビングフットスタンプ(家)@\(^o^)/ 2016/07/31(日) 18:14:32.16 ID:dTY2XRT20
メインより脇役的に食うほうが好きだな

103: ダイビングフットスタンプ(家)@\(^o^)/ 2016/07/31(日) 18:24:22.04 ID:oR1DrDcg0
単品で食うものではない。

106: スパイダージャーマン(庭)@\(^o^)/ 2016/07/31(日) 18:39:41.24 ID:9kPuZXLm0
海苔巻いて醤油につけて食うのがうまい

110: バズソーキック(東日本)@\(^o^)/ 2016/07/31(日) 18:48:43.03 ID:BicmwFPmO
アボカド、人によっては胃痛になるから気をつけて
激痛で病院へ行った人もいるそうだ

111: 膝靭帯固め(三重県)@\(^o^)/ 2016/07/31(日) 18:48:49.17 ID:SLMlEs4f0
アボカドってタイミングが難し過ぎて博打だよな
飲食店ではどうやって熟したやつ厳選してんだろ?

112: ニールキック(大阪府)@\(^o^)/ 2016/07/31(日) 18:49:58.28 ID:AMuvrxhH0
カロリー高いんだよな

113: ボマイェ(茸)@\(^o^)/ 2016/07/31(日) 18:50:07.18 ID:GsiO388/0
海老とホワイトソースでグラタン
加熱しても旨い
クリームチーズと角切りハムとくりぬいたバゲットの中身と合えバゲット本体にぎちぎちに詰めラップして冷凍
凍ったままカットして弁当

115: クロイツラス(dion軍)@\(^o^)/ 2016/07/31(日) 18:57:29.66 ID:+ij6qOX30
前ガストのメニューにあったアボカドの入ったタコライスは美味かったなー。

117: ウエスタンラリアット(大阪府)@\(^o^)/ 2016/07/31(日) 18:59:53.31 ID:C4yVjZJp0
味じゃなく栄養で買ってたな
食いづらいわな

119: 魔神風車固め(空)@\(^o^)/ 2016/07/31(日) 19:11:25.29 ID:L1KxzNbU0
2つに割ってそのままスプーンで食う
そのままでもうまい

122: ドラゴンスープレックス(チベット自治区)@\(^o^)/ 2016/07/31(日) 19:17:01.99 ID:CnAHFt9P0
マグロぶつとアボカドと水菜をごま油と塩麹で和えたのがウマウマ

123: リバースネックブリーカー(茸)@\(^o^)/ 2016/07/31(日) 19:19:26.25 ID:NVtKE0Nf0
ねぎトロと一緒にわさび醤油で

130: キチンシンク(catv?)@\(^o^)/ 2016/07/31(日) 19:27:19.84 ID:/fEIv7ka0
種がでかいから、つい発芽させたくなるよな

133: チキンウィングフェースロック(dion軍)@\(^o^)/ 2016/07/31(日) 19:44:21.54 ID:kmkLM8rM0
コブサラダに入れるか納豆に混ぜるかだな

136: パロスペシャル(庭)@\(^o^)/ 2016/07/31(日) 20:29:40.52 ID:U+n0L6S40
美味しくも不味くもないけど栄養がいいから食べるだけ

137: ダブルニードロップ(庭)@\(^o^)/ 2016/07/31(日) 21:02:40.57 ID:ghmb1+Ln0
バターみたいな味よね

140: ローリングソバット(家)@\(^o^)/ 2016/07/31(日) 21:30:57.33 ID:+YIrTZh10
あの寝ぼけた味はドレッシングとかよりわさび醤油がよく合うわ
最初に考えついた奴マジで偉い

143: ヒップアタック(dion軍)@\(^o^)/ 2016/07/31(日) 21:41:15.86 ID:QD/Mu97n0
昔わさび醤油で食ったけど一食一個が限界やな
油っぽくて胃がもたれる

144: バズソーキック(禿)@\(^o^)/ 2016/07/31(日) 21:52:15.94 ID:19giMzuV0
>>143
そりゃ一個でいいだろw
一食で何個も食べる奴そんないないと思うw

145: フェイスロック(東京都)@\(^o^)/ 2016/07/31(日) 21:53:04.11 ID:y4HtuEPl0
アボカドの当たり外れは大きいからな
安いのは不味い。

150: ファルコンアロー(茸)@\(^o^)/ 2016/07/31(日) 23:02:58.88 ID:UseYDTEP0
軽く塩胡椒で焼いたもも肉と粒マスタードに蜂蜜からめて、一口大に切ったアボカド入れたら、
ハニーマスタードアボカドチキンの出来上がり。
トマトやスライスオニオンを入れても美味しいぜ。

153: シューティングスタープレス(家)@\(^o^)/ 2016/08/01(月) 00:24:27.30 ID:tbh09sCs0
アボカドはわさび醤油で食べると魚臭くないマグロの中トロみたいな味がして美味しいよ

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ソース:http://hayabusa8.2ch.net/test/read.cgi/news/1469951846/

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