1: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/08/03(水) 10:43:38.455 ID:NVoZlr7k0
周りには羨ましいとか言われるけど結構辛いよな
ちなみに俺は食事とか生活全く気にしてないのに5年間体重変わってない

001

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2: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/08/03(水) 10:44:16.231 ID:ChjOCBJNa
夏に体重激減する

3: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/08/03(水) 10:45:41.677 ID:bocNa0uO0
ちょっと気抜くとすぐ太るわ

5: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/08/03(水) 10:46:15.464 ID:azjmPyjF0
細過ぎて辛い

6: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/08/03(水) 10:46:18.853 ID:IqorOEHC0
たいして食ってないだけ

10: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/08/03(水) 10:52:32.514 ID:NVoZlr7k0
>>6
ちょっとしたデブより食ってるぞ

7: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/08/03(水) 10:47:26.105 ID:AQASZ5T60
俺は中学のときから12年維持してぞ

8: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/08/03(水) 10:47:43.221 ID:OdBZmMcJ0
家のオヤジは痩せ形の体にセルライトをまとって気味が悪い事になってる
俺も10年もするとああなっていくのか…

9: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/08/03(水) 10:48:58.327 ID:ZOOyfAEo0
ずっとガリガリだったけど30過ぎて2年で10kg太ったぞ
年とって代謝悪くなるのは本当だな

14: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/08/03(水) 10:54:59.358 ID:YTOIgKa+H
>>9
うちの兄貴もそうだわ
そして俺も30過ぎてから6キロ太った
もうやだ

12: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/08/03(水) 10:54:07.182 ID:fKZyraajp
たくさん食べたところで消化不良で腹痛&下痢になるだけだから諦めた
筋肉も付かない

13: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/08/03(水) 10:54:32.969 ID:tldof9yq6
運動してたときは小食でガリガリだったけど運動やめたらカロリー高いもん好きになって1年で10キロ太ったぞ
なんで運動してるときはあんま食えなかったのかな

15: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/08/03(水) 10:56:02.298 ID:CS4/LfR20
ガリは朝飯を食ってないことが多い

17: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/08/03(水) 10:57:37.247 ID:0vaKScvS0
>>15
学生の頃は朝飯を食ってなかったわ
結婚してからちゃんと食うようになってそれなりに適正な体重体格になった

19: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/08/03(水) 10:58:07.205 ID:fKZyraajp
>>15
朝からちゃんと米食ってる

20: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/08/03(水) 10:59:07.143 ID:NVoZlr7k0
>>15
毎日食ってる
惣菜パンだけど

16: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/08/03(水) 10:56:02.644 ID:E5UpWvpHd
冬が特に減量する
逆につらい

18: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/08/03(水) 10:57:54.003 ID:eR3OBZ1G0
腹出てないけど胃下垂なんじゃないかと思う

22: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/08/03(水) 11:00:08.626 ID:NVoZlr7k0
>>18
食事した後腹の下あたりがポコってなるんだけどこれって胃下垂?

29: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/08/03(水) 11:03:55.946 ID:eR3OBZ1G0
>>22
可能性アリなんじゃないかな?
食ったもんあんまり噛まないで飲み込む人がそうなりやすいとか聞いたことあるが

33: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/08/03(水) 11:05:37.080 ID:NVoZlr7k0
>>29
人並みには噛んでるつもりなんだけどなぁ

60: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/08/03(水) 11:17:00.191 ID:eR3OBZ1G0
>>33
自分も体重は55-57の辺りから変化しないな
腹は贅肉だるだるだが他はガリガリ

21: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/08/03(水) 10:59:32.583 ID:Q379Cusa0
いっぱい食ったらすぐに腹痛で下痢コースだから食えない

24: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/08/03(水) 11:00:33.942 ID:JbaPfpN40
ワイデブ体質、まともな体型を保つために一生他人の数倍の努力をしなければならない現実に泣く

25: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/08/03(水) 11:01:46.676 ID:RSyITKmq0
>>24
体型だけの問題ならいいじゃん
歳を取ると糖尿とか動脈硬化とか、そういう健康と命にかかわるようなことにも意識と努力を向けないと駄目になるのが肥満

26: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/08/03(水) 11:02:01.688 ID:fKZyraajp
「もっと食えよ」の前に胃腸の機能高める方法教えろ

27: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/08/03(水) 11:02:02.728 ID:OxUT5jzM0
>>1
でたでた(笑)
たいして食べてもない癖に太らない自慢か(笑)

30: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/08/03(水) 11:04:29.244 ID:NVoZlr7k0
>>27
いやだから自慢じゃないんだよ
辛いんだよこれ

34: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/08/03(水) 11:05:53.021 ID:kuS1ae0f0
>>30
一日の献立書いてみろよ

40: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/08/03(水) 11:07:29.040 ID:NVoZlr7k0
>>34
朝惣菜パン
昼弁当
間食ポテチ
夜弁当
夜食適当になんか作る

確かに食事の量が少ないってのもあるかもしれんけどさ
それでも5年間体重変わらないのっておかしくね?

304: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/08/03(水) 13:58:57.393 ID:QYDOnQo7a
>>40
ちょうどいい量だと思うよ
デフはもっと食べる

28: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/08/03(水) 11:03:13.227 ID:RSyITKmq0
どうあれ一日の摂取カロリーが少ないから太れてないんだよ
ただそれだけなんだよ
食っても食っても太らないのではなく、太れるほどの摂取カロリーが取れる前に満腹になってしまうぐらい胃が小さいというだけ

31: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/08/03(水) 11:04:35.013 ID:Vng9O3cOa
量は食べるけどすぐ腹壊す
二郎食べても数時間で全部出てる気がする

32: 2016/08/03(水) 11:05:24.997 ID:wuZDappR0
デブはデブで辛いだろうけどガリはがりで辛い
47から全然増えない

35: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/08/03(水) 11:05:56.632 ID:NVoZlr7k0
>>32
47ってやばくね?
俺55だよ

38: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/08/03(水) 11:06:34.244 ID:cTGOWzM+0
普通の人に比べると大食いな方だけど全く太らない
仕事は肉体労働だがそんなキツくないし運動は嫁に付き合ってウォーキングくらい
酒も飲まないしお菓子も嫌いで間食を全くしないからかな

39: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/08/03(水) 11:06:45.403 ID:KSg+JEix0
内臓脂肪だけはヤバい

42: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/08/03(水) 11:07:57.085 ID:NVoZlr7k0
>>39
怖い

43: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/08/03(水) 11:08:24.392 ID:W6n//9RJa
胃下垂体質は羨ましいわ
見た目ガリだからイヤつってもそれなりに筋肉はちゃんと付くし

48: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/08/03(水) 11:10:29.437 ID:NVoZlr7k0
>>43
あれは筋肉がついてるんじゃなくて浮き出てるって表現した方が正しいな
成長させようとしてもなかなか成長しない

45: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/08/03(水) 11:09:22.445 ID:4XZsLiSb0
この前職場に中学生が職場体験に来たが俺が中学生だと間違われたわ

49: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/08/03(水) 11:10:34.011 ID:plKd+iRBd
俺もそうだけど食ってもなかなか太らない人って胃の吸収機能が悪いんかね?
太らない分、必要な栄養の吸収力も低いんじゃないかと思ってる

53: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/08/03(水) 11:14:31.800 ID:NVoZlr7k0
>>49
俺もそうなんじゃないかと思ってる
何食っても体重が全く動かないのは胃が正常じゃないのかと

56: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/08/03(水) 11:15:15.356 ID:xL8L3ySga
カロリー取っても下痢したら意味ないんだよなぁ…

57: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/08/03(水) 11:15:48.195 ID:mvN6fF/10
ガリはガリなりにコンディションを保つのが難しい
調子いい時は60kg超える 悪い時は55kgとかになる
ちな175cm

59: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/08/03(水) 11:16:39.191 ID:mvN6fF/10
ここ2週間くらい朝食を納豆にしたらかなり調子がいい

64: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/08/03(水) 11:17:45.582 ID:OQXeXJg30
意識しないと一日の総摂取カロリー2000kcal切っちゃう…
ちな177/65 9%

65: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/08/03(水) 11:17:52.053 ID:NVoZlr7k0
朝食をしっかりとることが大事なのか?
身長172だからせめて標準の60くらいは欲しいわ

73: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/08/03(水) 11:21:17.281 ID:UkSKRidWp
1日最低3回はうんこでるわ
こういう奴多いんじゃね?

76: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/08/03(水) 11:21:50.090 ID:NVoZlr7k0
>>73
出るけどそれがなんか関係あるの?

80: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/08/03(水) 11:22:59.873 ID:UkSKRidWp
>>76
代謝いい方が太りにくいだろ?

86: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/08/03(水) 11:24:52.211 ID:NVoZlr7k0
>>80
逆にお前ら一日うんこ何回なの?
俺は朝起きて1発、15時くらいに1発、寝る前に1発
日によっては増えたりするけど

77: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/08/03(水) 11:22:07.366 ID:xhpn1KMVH
>>73
上2日に1回くらい

78: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/08/03(水) 11:22:45.114 ID:GS+HMdXF0
消化器が弱いなら温かくて消化吸収の良い物を一口50回ぐらい噛んで食べてみたらいいんじゃないか

79: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/08/03(水) 11:22:50.534 ID:Tf6g5yQK0
逆にヒョロガリ過ぎて辛いんだが?

84: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/08/03(水) 11:23:44.297 ID:NVoZlr7k0
>>79
何も逆じゃない
このスレはずっとその話してる

81: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/08/03(水) 11:23:07.188 ID:sXsXDtr+p
食っても太らないのが特殊だという奴も大概だと思うけどな
ありふれた損な体質だろ

82: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/08/03(水) 11:23:33.097 ID:XgxWd66j0
・デブとガリで食っても食ってもの量が違う
・若い
・運動の有無

88: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/08/03(水) 11:25:14.114 ID:NVoZlr7k0
>>82
若さ関係あるんだな

85: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/08/03(水) 11:24:06.038 ID:mvN6fF/10
食事の時に水やお茶ガブ飲みする奴いるよな
自分から消火悪くしに行っとる

91: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/08/03(水) 11:25:40.751 ID:NVoZlr7k0
>>85
それダメなん?
俺めちゃくちゃ水飲むんだけど

98: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/08/03(水) 11:27:35.185 ID:mvN6fF/10
>>91
水で薄まっちゃって消化しにくくなるっぽい
ドロドロにできないまま腸に流れるから栄養を吸収しにくいし、腹も下しやすい

113: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/08/03(水) 11:29:32.904 ID:NVoZlr7k0
>>98
飲食店で食う時絶対コップ5杯は飲んでるわ
でも喉渇くから仕方なくね?

118: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/08/03(水) 11:31:32.850 ID:mvN6fF/10
>>113
飲み過ぎィ!
カレー食うときでもせいぜい水3杯だろ
5杯飲むとか、それはもう喉渇くとかじゃなくて、癖になってるんだと思う 我慢してみ

125: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/08/03(水) 11:33:17.687 ID:NVoZlr7k0
>>118
まず料理出てくるまでに1杯飲む
食べながら2杯
食べ終わって2杯

水大好きだからついつい飲みすぎちゃうのもある

160: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/08/03(水) 11:45:38.730 ID:/YmtoHWed
>>125
俺もこんな感じ
水がダメだったのか

123: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/08/03(水) 11:32:18.999 ID:GS+HMdXF0
>>113
たぶん噛む回数が足りてない
唾液が出てないから消化しにくいし摂り過ぎた水でさらに消化しにくくなってる
ちゃんと噛めばサツマイモのテンプラみたいなものでも飲み物なんて全く無しで普通に食べられるよ

130: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/08/03(水) 11:34:05.830 ID:NVoZlr7k0
>>123
なるほど唾液の分泌が足りないから喉が渇くのか
意識してみるよ

151: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/08/03(水) 11:42:44.287 ID:GS+HMdXF0
>>130
水分取らないのも良くないから
いつもの代わりに食後3時間~食前30分ぐらいまでにいくらかは飲んでおいた方がいいよ
今なんて夏だし特にね

127: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/08/03(水) 11:33:33.723 ID:V7fELRLwp
>>113
おまおれ
焼肉屋だとピッチャーで貰って1人で全部飲み尽くすわ
周り見てると全然水飲んでなくて不思議に思う

132: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/08/03(水) 11:35:01.413 ID:NVoZlr7k0
>>127
だよな
あとこれ関係ないかもしれんが熱い料理食う時めっちゃ鼻水でるから俺の周りナプキンだらけになる

92: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/08/03(水) 11:25:48.282 ID:N/VFDRoh0
デブだった俺の食事

卵かけご飯
シャウエッセン2本

カレー屋3杯牛乳
600ml
おやつ
ポテチ一袋
茹でたジャガイモ6個
マヨネーズご飯1杯

肉料理
ご飯2杯

このくらい食ってから太らないって言え

97: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/08/03(水) 11:27:03.381 ID:NVoZlr7k0
>>92
おやつにじゃがいも6個も食うのかお前
すっげえな

103: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/08/03(水) 11:28:11.171 ID:N/VFDRoh0
>>97
ジャガイモは大好物だからな
塩入れて茹で他奴にマヨネーズつけたり鰹節醤油つけたりして食べるとうまいぞ
昔の話だけどな

95: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/08/03(水) 11:26:30.493 ID:DS3NItJ/0
夏は食欲ないし夜しか食べないから余計痩せる

108: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/08/03(水) 11:29:15.906 ID:/rGM461kd
>>1は何歳なの?

115: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/08/03(水) 11:30:28.453 ID:NVoZlr7k0
>>108
19

120: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/08/03(水) 11:31:37.423 ID:XuyCeT4Sd
人生で体重減ったことない

121: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/08/03(水) 11:31:51.839 ID:NVoZlr7k0
>>112
太ろうとして毎食吐きそうになるまで食ってた時期もあるけどね
それでも変わらなかったから半ば諦めてる

135: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/08/03(水) 11:36:36.060 ID:b3Ilif0Zp
俺中2まで太ってたけど1年で14kgダイエットした(身長は10cm伸びた)
27になった今でも痩せ体型はキープしてるけど食う量にはそれなりに気をつけてるよ
たぶん痩せてる人って無意識のうちに節制できてるんじゃないのかな
「これ以上食ったら太る」っていうラインをなんとなく把握してる
どちらにせよ食欲にまかせて食いまくってる頭空っぽのデブよりはよっぽとマシだと思う

140: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/08/03(水) 11:38:35.565 ID:NVoZlr7k0
>>135
俺の友達に2年で20kg痩せたやついるわ
ダイエット中はトマトとこんにゃくだけの生活送ってたんだと

141: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/08/03(水) 11:39:01.602 ID:V7fELRLwp
子供の胃袋サイズを維持とか羨ましいわ
小6のころは受験のストレスで1日5食食ってお相撲さんみないになったわ

142: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/08/03(水) 11:40:02.993 ID:5JFhTs590
量だけの問題じゃないんだよ
生活習慣やら体温やらで基礎代謝は変わってくる
マジレスするとデブもガリも食べる量の前にまず生活習慣を見直すべきなんだよ

148: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/08/03(水) 11:41:59.093 ID:Q+Mv1lrCM
俺(168cm/63kg)の昨日の食事
・朝
カレーライス(ご飯2合)
・昼
袋ラーメン3袋
もやし250g
・夜
うなぎ0.5匹分
カレイの煮付け
ご飯2合

149: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/08/03(水) 11:42:40.065 ID:NVoZlr7k0
>>148
腕に米詰まってそう

170: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/08/03(水) 11:47:29.241 ID:V7fELRLwp
どんなにオシャレな店でも水はラーメン屋みたいに常備しといてほしいわ
何回も何回も頼むのメチャクチャ恥ずかしい

175: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/08/03(水) 11:48:42.668 ID:NVoZlr7k0
>>170
何回も水頼むからって容器ごと持ってきてくれた時って嬉しいんだけどどこか悔しい複雑な感情になるよな

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ソース:http://vipper.2ch.net/test/read.cgi/news4vip/1470188618/

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