1: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/04/19(水) 15:22:41.63 ID:n7jOub4R0
ワイは毎朝これと飲むヨーグルトや
健康的かつうまい
卵はレンジで温泉卵にしてごま油かけとるで
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2: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/04/19(水) 15:23:09.41 ID:Yta1rRr70
発酵食品組み合わせて食うのいいらしいな

5: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/04/19(水) 15:23:14.28 ID:RVoxwZ1Ja
レンジ使うなや

9: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/04/19(水) 15:23:56.00 ID:n7jOub4R0
>>5
朝に温泉卵作ろうとするとなべでやるのは時間かかりすぎるんや

14: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/04/19(水) 15:25:11.07 ID:RVoxwZ1Ja
>>9
夜のうちから魔法瓶に入れとけばええやないか

18: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/04/19(水) 15:26:09.70 ID:n7jOub4R0
>>14
大事なのは時短や
レンジで作れるものを鍋で作るメリットあるか?

6: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/04/19(水) 15:23:17.30 ID:NctTag0B0
豆腐とネギとしらすいれるやで~

10: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/04/19(水) 15:24:14.52 ID:YNjuHNZOp
納豆とキムチの親和性は尋常じゃないよな
なんでコンビニに納豆キムチ巻きがないのか疑問でしゃあないわ

17: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/04/19(水) 15:25:59.07 ID:Ulju/E/Na
>>10
あるぞ

11: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/04/19(水) 15:24:25.23 ID:CHSTpnFY0
レンジでタマゴ温めると爆発するで
面白いからみんなやってみるとええで

12: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/04/19(水) 15:24:40.02 ID:n7jOub4R0
生卵でもいいけど白身まで美味しく食べられるのは温泉卵

13: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/04/19(水) 15:24:59.69 ID:UXkXBlJv0
キムチ入れない方がうまい

15: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/04/19(水) 15:25:17.13 ID:bQLPv/PWa
クッソ分かるが夜に食べたい

25: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/04/19(水) 15:27:23.21 ID:n7jOub4R0
生卵だと納豆キムチに食われる感じがあるがそれを温泉卵にすることで卵の存在感も維持させるんやで

35: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/04/19(水) 15:30:28.82 ID:g2RpYpjJr
>>25
黄身だけいれればええねん

20: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/04/19(水) 15:26:19.55 ID:SLBIhUtCa
乳酸菌が納豆菌を餌に増えるから前日に混ぜてタッパーとかに入れとくと更に健康的やぞ

27: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/04/19(水) 15:28:22.58 ID:n7jOub4R0
>>20
納豆混ぜおいておくのって抵抗あるんやけどどれくらい持つんやろか?
たくさん作り置いておくのもいいな

34: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/04/19(水) 15:29:54.94 ID:SLBIhUtCa
>>27
そんなに持たんから前日に混ぜて冷蔵庫入れて翌日中に食ったほうがええやろな

42: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/04/19(水) 15:32:10.35 ID:n7jOub4R0
>>34
なるほどな
サンガツ

21: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/04/19(水) 15:26:30.68 ID:Bux6KhQ0p
レンジで何秒温めればええんや

31: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/04/19(水) 15:29:04.81 ID:n7jOub4R0
>>21
40秒 水入れるの忘れるなよ

32: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/04/19(水) 15:29:44.07 ID:Bux6KhQ0p
>>31
ラップはかける必要ある?

37: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/04/19(水) 15:31:18.70 ID:n7jOub4R0
>>32
温泉卵 レンジでぐぐれば出てくるけどコップにラップ敷いて水入れて卵乗せるのが洗い物楽ですむ
上にはラップかけない

22: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/04/19(水) 15:26:47.26 ID:X+ZQnxxx0
極旨納豆キムチご飯うまンゴ

28: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/04/19(水) 15:28:26.00 ID:eLVeOSLb6
ごま油+納豆+マヨだぞ

33: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/04/19(水) 15:29:46.35 ID:7bBXjsMe0
調理器具がなにもいらないのがすごい

38: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/04/19(水) 15:31:24.45 ID:z9e4f0eL0
肉無いならキムチいらんやろ

39: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/04/19(水) 15:31:35.30 ID:aI2vaHmI0
ちりめんじゃこくっそうまい

41: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/04/19(水) 15:32:05.21 ID:7bBXjsMe0
温泉卵にする意味は?

47: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/04/19(水) 15:33:03.07 ID:n7jOub4R0
>>41
白身のどろっとしたのが苦手やけど捨てるのもったいないから

44: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/04/19(水) 15:32:28.98 ID:WmjPSAAk0
くっそわかるけどキムチが冷蔵庫に優しくない
牛乳が変な匂いになる

55: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/04/19(水) 15:35:16.89 ID:X05zKGco0
>>44
臭くないキムチあるやん
パックを袋で包んどけば気にならんで

45: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/04/19(水) 15:32:40.94 ID:IuKXs2jd0
キムチは単体で食うのが一番旨いと思うが

52: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/04/19(水) 15:34:25.96 ID:RVoxwZ1Ja
>>45
キムチは火通してなんぼやと思う
臭いもすごいことなるが

46: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/04/19(水) 15:32:52.87 ID:Tajk8MQm0
キムチと豚肉と少しの味噌炒めてご飯に乗っけて温玉のっけるとメチャメチャうまい

所要時間5分ちょい

51: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/04/19(水) 15:34:07.66 ID:n7jOub4R0
>>46
ええな
絶対うまいやん

48: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/04/19(水) 15:33:24.41 ID:CdwG75/P0
減量中に納豆キムチ生卵を豆腐にかけて喰ってたわ
見た目は最悪

49: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/04/19(水) 15:33:32.83 ID:znrnOMNc0
温玉納豆の時点で上手い
ビジホの朝飯はだいたいこれやわ

50: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/04/19(水) 15:33:59.70 ID:Ulju/E/Na
ワイはこれにチャンジャ入れるわ

54: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/04/19(水) 15:35:11.90 ID:WmjPSAAk0
キムチのいい保存法なんかない?
ジップロックに入れれば匂い防げるかな

60: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/04/19(水) 15:36:55.95 ID:eBlSWee30
>>54
普通にスーパーにあるビニールで包んでチルドにいれとけばええやろ
蓋閉める入れ物じゃないキムチは知らん

57: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/04/19(水) 15:36:04.70 ID:i8KYlliRd
納豆キムチ油そばぐううまい

59: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/04/19(水) 15:36:53.25 ID:sRyxcB2F0
玄米なら100点

61: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/04/19(水) 15:38:13.10 ID:fTlf/atF0
納豆卵かけご飯に豚キムチでいこうや

62: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/04/19(水) 15:38:30.59 ID:uJGU2MAS0
にんにくとニラも混ぜるとええな

63: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/04/19(水) 15:39:17.20 ID:1W81t0hH0
野沢菜や昆布を刻んだ漬物は納豆にも豆腐にも使えてええよ

68: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/04/19(水) 15:43:18.08 ID:IuKXs2jd0
刻んで豆腐に乗せることはあるが何か一味足らんねん

69: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/04/19(水) 15:43:58.82 ID:vguxW+HlK
実質 大豆のユッケ丼だよな

75: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/04/19(水) 15:45:56.63 ID:E9yxLNTa0
卵の栄養吸収率は加熱したほうが高いらしいで

76: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/04/19(水) 15:46:36.59 ID:RVoxwZ1Ja
>>75
ポーチドエッグが一番ええらしい
ソースはウィキペディア

65: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/04/19(水) 15:41:48.25 ID:owVWxkRca
でもこれめっちゃ栄養価高そう

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ソース:http://hawk.2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1492582961/

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