1: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/05/25(木) 02:42:42.54 ID:s4z9cJcS0
小麦粉10キロ2000円
米10キロ3800円

同じカロリーで倍違う
独り暮らしは小麦粉を主食にすべし
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2: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/05/25(木) 02:43:15.29 ID:tAikVQ9H0
問題は味よ

3: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/05/25(木) 02:43:20.64 ID:ecEndvyoM
で、カロリーは?

4: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/05/25(木) 02:43:41.63 ID:x134ho0K0
もやしなんだよなぁ

5: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/05/25(木) 02:43:57.32 ID:3FHozbRu0
ナンこね放題やん

7: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/05/25(木) 02:44:10.16 ID:dPDzQKCi0
水で小麦粉溶いて焼いたやつにソースかけたら
それだけでお好み焼き風の味になる

8: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/05/25(木) 02:44:13.25 ID:FumiG/JMK
料理初心者が作れるのなんてすいとんくらいやろ

9: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/05/25(木) 02:44:55.95 ID:HLd5cSpTd
ワイずっとそれでクッキー作っとったけど肌荒れたしもうやらんわ

10: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/05/25(木) 02:44:58.56 ID:Faw6YaGv0
お好み焼き好きなら小麦粉メインもええな
ワイはちょっと無理

11: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/05/25(木) 02:45:41.63 ID:s4z9cJcS0
もやし100グラム10キロカロリー
小麦粉100グラム360キロカロリー

もやしは貧乏人にとって存在価値がない

12: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/05/25(木) 02:45:59.04 ID:Zq9lyyI40
クッソ太るやん

13: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/05/25(木) 02:46:14.72 ID:Faw6YaGv0
急にもやしディスってて草

16: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/05/25(木) 02:47:05.69 ID:Qi3t3wqVM
小麦粉でお好み焼き作っても専用粉とはなんか違う
何入れればええんや

23: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/05/25(木) 02:48:30.30 ID:Zq9lyyI40
>>16
そりゃ出汁よ

47: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/05/25(木) 02:59:04.76 ID:4nIFs9jY0
>>16
出汁やな
粉末出汁ドバーするだけでも全然違う

18: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/05/25(木) 02:47:24.45 ID:kzfFPP+/0
玄米が白米の倍近いのムカつく
精米過程省いてるんだから安くていいだろ

22: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/05/25(木) 02:48:07.15 ID:Oj5xdhmRp
>>18
精米してるぞ

19: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/05/25(木) 02:47:26.89 ID:pxtFMsHVa
ほうとうのようなすいとんかお好み焼きくらいしか飯としちゃ作れんやろ

20: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/05/25(木) 02:48:03.75 ID:HLd5cSpTd
毎日具ありのお好み焼き作るってなったらやっぱコスパはそんなに良くないよな

21: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/05/25(木) 02:48:05.30 ID:vSt5IDO6a
小麦粉のGI値クソ高いらしいな

25: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/05/25(木) 02:50:25.02 ID:s4z9cJcS0
gi値は調理法によって変動するから無意味な数値

水分増やせばそれだけ下がる

26: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/05/25(木) 02:50:51.40 ID:Zq9lyyI40
コスパやったら野草、キノコ、ザリガニ、川魚、虫が最強やと思うわ
無料やん

27: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/05/25(木) 02:51:40.67 ID:HLd5cSpTd
>>26
実践したことあるんか?
わい最近野草気になってるんやが

37: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/05/25(木) 02:54:51.19 ID:Zq9lyyI40
>>27
ないけどカメ五郎とかよく見てるわ
庭でバジルやクレソンやネギは適当に植えとるからあいつらは生えてる時期は無料やね

28: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/05/25(木) 02:51:52.66 ID:AQ1caLRV0
お好み焼きを大量に作って冷凍しとけば重宝しそうやな

29: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/05/25(木) 02:52:17.10 ID:s4z9cJcS0
調理法は水でといてレンジでチンする
固めの蒸しパンが出来る

普通に食パンを買うよりも40パーセントほど節約できる

32: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/05/25(木) 02:53:22.78 ID:FumiG/JMK
コスパだけならお粥最強やで
味は知らん

33: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/05/25(木) 02:53:25.97 ID:ERyBk9H+0
業務スーパーで小麦粉1kg100円やで

34: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/05/25(木) 02:54:00.98 ID:SLci2mp30
真面目な話パンや麺類食っても米に比べてすぐ腹減るんやが

35: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/05/25(木) 02:54:08.41 ID:k5+k/YjP0
ワイなんかパスタの消化やたら遅いわ
昼に食うと夜なっても腹パンパン

38: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/05/25(木) 02:55:29.44 ID:s4z9cJcS0
ここでいうコスパとは価格に対するカロリー量

お粥は嵩が増えるだけでカロリーは取れない

39: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/05/25(木) 02:55:30.97 ID:5qyw+JBp0
小麦粉買って調理する手間を考えたら200グラム20円のうどんでよくないか

42: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/05/25(木) 02:57:18.46 ID:5COvjddkd
そこでパスタですよ

43: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/05/25(木) 02:57:46.88 ID:KRr8uC8sd
焼きそば麺もいいよ買い溜めている

44: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/05/25(木) 02:57:58.54 ID:Faw6YaGv0
味とかどうでもいいならそれでええんちゃうか?
ワイは米でええわ

45: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/05/25(木) 02:58:03.85 ID:AQ1caLRV0
米は大量に炊いてタッパーに入れて冷凍しとけるのがええな

49: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/05/25(木) 02:59:30.73 ID:2M9YUOU7a
ゆめちからでパン焼いたら馬鹿みたいにもっちもちのパン出来てワロタ
めっちゃ腹に貯まる

50: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/05/25(木) 02:59:32.35 ID:mRzsaTuM0
主食:小麦粉
おかず:小麦粉
デザート:小麦粉

54: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/05/25(木) 03:01:05.52 ID:4nIFs9jY0
小麦粉と豆腐で激安お好み焼き作れるで
豆腐入っとるって言わんと殆どの人間が気付かんくらいの味やから我慢して食べるような味でもないし

55: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/05/25(木) 03:01:20.01 ID:jNxDhuKt0
栄養価も小麦>>米やね

51: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/05/25(木) 02:59:35.40 ID:T3p8PJ9F0
一人暮らし初めてすぐは炊飯器なかったから半年くらい小麦粉練って焼いて主食にしてたな
まぁそれなりに楽しかった

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ソース:http://hawk.2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1495647762/

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