1: 名無しさん@おーぷん 2017/05/30(火)06:32:29 ID:Ba2
一日一食
夜だけ
食べる量は、米5合、おかず(日替わり)

この食生活になって2年たつ

syokuji_tabesugi_man

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2: 名無しさん@おーぷん 2017/05/30(火)06:33:15 ID:Ba2
米を炊かない日はごはんに相当するおかずを用意する
たとえばもやしを8袋くらい茹でたり

3: 名無しさん@おーぷん 2017/05/30(火)06:34:27 ID:Ba2
こうなる以前は食べたいときに食べたいものを食べたいだけ食うてたんやが
食費がヤバくなってきて変えた

いちいち作るのもめんどいし、保存考えるのもめんどい
そこで一日一食にした

4: 名無しさん@おーぷん 2017/05/30(火)06:34:46 ID:2G5
5合を3食に分ければいいんじゃないですかね…

6: 名無しさん@おーぷん 2017/05/30(火)06:36:36 ID:Ba2
>>4
分けると三食分のおかず用意せないかんやん?
昼を外で食うにしても毎日外食してたらとんでもない額になるし

5: 名無しさん@おーぷん 2017/05/30(火)06:35:52 ID:Ba2
帰りに材料を買って、帰って真っ先に米を炊く
米が炊けるまでの時間で風呂入ったりして調理開始
出来上がったらその日のうちに全部食べる
せやから冷蔵庫には調味料とジュースしか入っとらん

7: 名無しさん@おーぷん 2017/05/30(火)06:37:07 ID:RzF
んちも夜しか食べんわ
朝昼はお腹空かんからやけど

10: 名無しさん@おーぷん 2017/05/30(火)06:38:35 ID:Ba2
>>7
最初はめっちゃお腹空いて倒れそうやったんやが一週間くらいで体が慣れたわ
今では朝昼食えって言われても食えない

8: 名無しさん@おーぷん 2017/05/30(火)06:37:55 ID:Ba2
ちな米はだいたい一月に5キロ袋が無くなるかどうかってくらいや
米じゃ無い日もあるからな

9: 名無しさん@おーぷん 2017/05/30(火)06:38:23 ID:uSi
雨にも風にも負けなさそう

12: 名無しさん@おーぷん 2017/05/30(火)06:39:17 ID:Ba2
>>9
材料はその日に調達やから雨でも台風でも買いにいくで

11: 名無しさん@おーぷん 2017/05/30(火)06:39:15 ID:RzF
ほんと朝からカレーとか食べる奴の気がしれん
そんなことしたら倒れてまうで

14: 名無しさん@おーぷん 2017/05/30(火)06:40:09 ID:Ba2
>>11
こうなる前は朝から親子丼とインスタントラーメンとお好み焼き(関西風)食うてたわ
消費エグイことになった

22: 名無しさん@おーぷん 2017/05/30(火)06:44:03 ID:RDb
>>14を見る限りお前は相撲取りやぞ

23: 名無しさん@おーぷん 2017/05/30(火)06:44:45 ID:Ba2
>>22
三ケタの大台に乗ってへんからセーフ
アメリカ行ったら普通やし(暴論)

13: 名無しさん@おーぷん 2017/05/30(火)06:39:52 ID:ZG2
おかずも1/3にすりゃいいのにアホかな

15: 名無しさん@おーぷん 2017/05/30(火)06:40:40 ID:Ba2
>>13
出来たてが食べたいやん?
一日三回も作るとかめんどいやん
もうリズム戻されへんわ

16: 名無しさん@おーぷん 2017/05/30(火)06:41:08 ID:RzF
タベス・ギィ

21: 名無しさん@おーぷん 2017/05/30(火)06:43:30 ID:Ba2
>>16
コン・ナモンヤ・ロー

23: 名無しさん@おーぷん 2017/05/30(火)06:44:45 ID:Ba2
>>22
三ケタの大台に乗ってへんからセーフ
アメリカ行ったら普通やし(暴論)

17: 名無しさん@おーぷん 2017/05/30(火)06:41:37 ID:RDb
一食で米5号は喰わんやろ?

19: 名無しさん@おーぷん 2017/05/30(火)06:42:59 ID:Ba2
>>17
食うで
ウチの炊飯器が5合炊きやから5合炊いて全部食うんや
一回で食べきらんと乾いた米がジャーに張り付いて食えんくなるし、洗うのめんどくなる

28: 名無しさん@おーぷん 2017/05/30(火)06:45:55 ID:uSi
>>19
冷凍してチンすればええだけなんやで

29: 名無しさん@おーぷん 2017/05/30(火)06:46:40 ID:Ba2
>>28
冷凍とか嫌やわ
解凍した米とか表面ビチャビチャやのに中の方パサパサで大嫌いやわ

18: 名無しさん@おーぷん 2017/05/30(火)06:41:51 ID:Ba2
こうなる前の食費が一か月で5~7万やった
かなり安い材料選んだりしよったのに5万をどうやっても切らんかった

今は多い月でも5万行かん

24: 名無しさん@おーぷん 2017/05/30(火)06:45:11 ID:rae
体重と身長いってくれないとなんのコメントもできないわ

26: 名無しさん@おーぷん 2017/05/30(火)06:45:40 ID:rae
はやく身長体重いえば?

27: 名無しさん@おーぷん 2017/05/30(火)06:45:55 ID:Ba2
181
94

はいセーフ

31: 名無しさん@おーぷん 2017/05/30(火)06:46:59 ID:rae
>>27
はいでぶぅー!

33: 名無しさん@おーぷん 2017/05/30(火)06:47:57 ID:Ba2
>>31
マッシブと言え

34: 名無しさん@おーぷん 2017/05/30(火)06:48:24 ID:RDb
>>27
ダイエットしろよデブ30代で死ぬぞ

41: 名無しさん@おーぷん 2017/05/30(火)06:50:52 ID:Ba2
>>34
まだ何にも引っかかった事ないからダイジョーV

45: 名無しさん@おーぷん 2017/05/30(火)06:52:06 ID:RDb
>>41
若いうちはなかなか出ないんやで
その代わりお前の場合は一気に出てまともに物食えなくなるで

49: 名無しさん@おーぷん 2017/05/30(火)06:53:57 ID:Ba2
>>45
美味いもんくって死ぬ
それでええねん(ええねん)

30: 名無しさん@おーぷん 2017/05/30(火)06:46:51 ID:RzF
1日1二郎して帰ったほうがいんびょね?

32: 名無しさん@おーぷん 2017/05/30(火)06:47:45 ID:Ba2
>>30
二郎嫌い
あんなん美味しくないやん
肉焼いた後に残った油を直飲みしてるみたいやわ

35: 名無しさん@おーぷん 2017/05/30(火)06:48:54 ID:RDb
>>32
えっ
イッチそういうの大好きやろ?喉乾いたらサラダ油ゴクーやろ?

38: 名無しさん@おーぷん 2017/05/30(火)06:50:26 ID:Ba2
>>35
ワイは車やないねんぞ?

炒め物作る時も先に肉だけ炒めて油捨ててから野菜入れてるわ
カレー作る時も肉だけ別のフライパンで炒めてから油切って鍋に入れてるで

45: 名無しさん@おーぷん 2017/05/30(火)06:52:06 ID:RDb
>>38
そんなことして炭水化物馬鹿ほど喰ってたら意味ないやろ脳まで太ったんか

39: 名無しさん@おーぷん 2017/05/30(火)06:50:38 ID:cRp
>>32
でも肉焼いた後の油ってうまいやん?

44: 名無しさん@おーぷん 2017/05/30(火)06:51:40 ID:Ba2
>>39
ベタベタしてるし咽るくらいむつこいし嫌いやわ

36: 名無しさん@おーぷん 2017/05/30(火)06:49:12 ID:f14
ワイもイッチと同じ一食やけど
米1,5合とおかず2品くらいや

37: 名無しさん@おーぷん 2017/05/30(火)06:49:56 ID:RDb
>>36
いくら1日一食でも一回に食べる量はそこまで極端に増えるわけないもんな

とはいえ身体ようもつな

54: 名無しさん@おーぷん 2017/05/30(火)06:56:09 ID:f14
>>37
どれだけ極限まで我慢できても結局限界というか底は見えてるよな
二食食っとると体調悪くなるんや なんでかなぁ

56: 名無しさん@おーぷん 2017/05/30(火)06:57:04 ID:RDb
>>54
まあリズムが出来てるんやろけどもう少し太らんと心配になるわ
下世話ですまんな

58: 名無しさん@おーぷん 2017/05/30(火)06:59:05 ID:Ba2
>>56
どんな偏見やねん
飯は夜食うのが一番うまいやろが
次点で朝食(もう食われへんけど)、次に寝る前の夜食や

59: 名無しさん@おーぷん 2017/05/30(火)07:01:02 ID:RDb
>>58
偏見ちゃうやろ馬鹿野郎

いやまあ食いたいもん食って早死にするんならええけど…イッチの場合は多分糖尿で地獄の人生送るようになるで

57: 名無しさん@おーぷん 2017/05/30(火)06:57:47 ID:Ba2
>>54
夜になったら勝手に腹減って飯食い終わる頃に丁度満腹になるわ
一回出張で上司に朝ビュッフェ付き合わされたけど豆腐すら喉を通らんかった
もうワイの身体は調教されてんねん

56: 名無しさん@おーぷん 2017/05/30(火)06:57:04 ID:RDb
>>54
まあリズムが出来てるんやろけどもう少し太らんと心配になるわ
下世話ですまんな

40: 名無しさん@おーぷん 2017/05/30(火)06:50:49 ID:2G5
寝る前にガツガツ食うなや
だから太るんやで

46: 名無しさん@おーぷん 2017/05/30(火)06:52:14 ID:Ba2
>>40
寝る前に食うから美味いんやろが

42: 名無しさん@おーぷん 2017/05/30(火)06:50:56 ID:rae
一日一食は良いとして一度にたくさん食べると血糖値が急に上昇したりしてヤバイぞ

48: 名無しさん@おーぷん 2017/05/30(火)06:53:14 ID:Ba2
>>42
でももう戻せる気せえへんもん
結婚でもせな治らんわ

50: 名無しさん@おーぷん 2017/05/30(火)06:54:09 ID:gcJ
確かに三食用意するの面倒やけど慣れたら夜全部やって食べるだけやしな
>>48
結婚してもなおらんで
ソースはワイの旦那

60: 名無しさん@おーぷん 2017/05/30(火)07:01:45 ID:RDb
夜食が美味いってのを否定してるわけちゃうで

61: 名無しさん@おーぷん 2017/05/30(火)07:01:56 ID:Ba2
夜に映画観ながら布団の中で食うバウムクーヘンの美味さ半端やないぞ

63: 名無しさん@おーぷん 2017/05/30(火)07:03:17 ID:RDb
>>61
目がどんどん悪くなってって膝も痛くてよう歩けなくなってその内足切り落としていいなら、どうぞ

62: 名無しさん@おーぷん 2017/05/30(火)07:02:39 ID:Ba2
たいして美味くも無い精進料理食って100まで生きるくらいなら美味いもんくって50で死にたいわ
長生きして何があんねん

64: 名無しさん@おーぷん 2017/05/30(火)07:03:56 ID:RDb
スポーツやってたとかで長く持っても40代半ば…無理やな…

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ソース:http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1496093549/

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