1: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/06/20(火) 17:17:52.474 ID:H0Ap6tkmr
プロテインを飲む為にトレーニングしないといけなくなるからトレーニングが継続しやすい

93fbeeab3e32d5d6a6134d6812615a40

こちらもおすすめ


スポンサード リンク

2: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/06/20(火) 17:18:40.265 ID:eYIFwYOK0
最近金が無すぎてきな粉のんでるわ

3: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/06/20(火) 17:19:19.822 ID:nwCJvr240
きな粉の方が高くつきそうだが
セールのマイプロより安いとこあんのか?

7: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/06/20(火) 17:21:35.284 ID:eYIFwYOK0
>>3
SEIYUで100円で売ってるよ
200g

10: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/06/20(火) 17:22:26.259 ID:nwCJvr240
>>7
1kg500円か
なかなか良いね

87: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/06/20(火) 17:56:09.318 ID:odZBV39b0
>>10
200g中のタンパク質の量が少ないんだから良い訳無いだろwしかも資質多いし

4: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/06/20(火) 17:20:15.885 ID:W2KgQh7f0
マイプロ5kg6100円の時に買う

5: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/06/20(火) 17:20:38.488 ID:EdLTfgP/0
食品から摂取するよりコストが安い

6: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/06/20(火) 17:21:18.091 ID:9YvdUtsa0
そうでもないな
本当に貧乏な奴がなけなしの金で買ったとかそんな稀有な場合だけだろそれ

11: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/06/20(火) 17:22:29.242 ID:H0Ap6tkmr
>>6
プロテイン買ってやらない奴は買わないともっとやらないだろ

8: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/06/20(火) 17:22:17.661 ID:TWihuS9m0
飲むと飲まないだと成果にかなりの差が出る

9: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/06/20(火) 17:22:24.799 ID:yKStK7yf0
プロテイン飲むだけ飲んで筋トレが不十分だったりすると
なんか体にデメリットってあるの?

14: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/06/20(火) 17:24:26.466 ID:H0Ap6tkmr
>>9
とくに無いけど
やらないと無駄になるだけ
たんぱく質は筋肉だけに効くわけじゃないし
必要な栄養素

16: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/06/20(火) 17:24:33.830 ID:9YvdUtsa0
>>9
ただ飲んでるだけみたいな状態なら太ってく

12: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/06/20(火) 17:22:41.227 ID:yQqtX/Ug0
何回腐らせて捨てた事か

15: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/06/20(火) 17:24:32.580 ID:r7kMSluca
正直プロテイン飲むくらいならきな粉と豆腐でよくね?

19: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/06/20(火) 17:26:10.042 ID:nwCJvr240
>>15
食事で摂れているなら飲まなくてもなんら問題はない

20: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/06/20(火) 17:27:11.120 ID:Fzz7Qd+ba
プロテインとかゆう薬使ってまでマッチョなりたくないわ
見た目だけの使えん筋肉つけてどうするねん

27: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/06/20(火) 17:31:09.094 ID:H0Ap6tkmr
>>20
プロテインってただの良質な栄養だぞ?
飲んだからって筋肉がつくわけではない
筋トレの効果を高める為に必要な栄養なだけ

21: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/06/20(火) 17:27:14.821 ID:HSlz7fRi0
食事で必要な分とるのって難しいからプロテインあった方が楽

23: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/06/20(火) 17:28:39.915 ID:2fDtwtzhd
高いのはビタミンミネラルも入ってて吸収いいんだろうなぁと思いつつタンパク質量が同じならコスパ重視で

25: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/06/20(火) 17:29:38.950 ID:H0Ap6tkmr
でも普通の食事で採るなら大変だしプロテインで採った方が吸収率違うし効果が全然違う
プロテイン飲み出してから筋肉の質が変わって来たのが自分でもよく分かる

26: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/06/20(火) 17:30:52.672 ID:TWihuS9m0
筋肉は確実につきやすくなるよ

32: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/06/20(火) 17:35:03.898 ID:yQqtX/Ug0
プロテインが単なる栄養で副作用は一切ないってのも間違いだけどな
腎臓肝臓には負担かかるし結石になりやすくなったりもする
あと屁が臭くなる

36: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/06/20(火) 17:35:55.726 ID:yKStK7yf0
>>32
まじか

34: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/06/20(火) 17:35:43.535 ID:NRClLxAb0
単位グラム当たりたんぱく質を考えると安い

35: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/06/20(火) 17:35:53.969 ID:H0Ap6tkmr
体重が60なら120gのたんぱく質は採らないといけないらしいけど、食事で120採るのけっこう大変だし一番良い筋トレ後のゴールデンタイムにサクッと採れるプロテインやってない奴は損してると思う

37: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/06/20(火) 17:36:27.125 ID:nwCJvr240
いまだにゴールデンタイムはさすがに無知だぞ

42: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/06/20(火) 17:39:27.079 ID:H0Ap6tkmr
>>37
そう?
俺はその時間帯に飲むのが一番効果あったけど?個人差はあるみたいだし色々試さないとね

80: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/06/20(火) 17:53:38.722 ID:nwCJvr240
>>42
まあ実際筋肉ついたならいいと思うがw
ちゃんと論文出てるよ
あと上の方でプロテイン飲んだら筋肉の質が変わったとか言ってるが
筋肉の質ってなによw

38: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/06/20(火) 17:37:35.704 ID:TWihuS9m0
副作用でるほど取る奴もそういないでしょ
どんなものでも摂取量おかしかったら具合悪くもなるさ

50: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/06/20(火) 17:42:01.904 ID:H0Ap6tkmr
プロテイン=たんぱく質っての知らない人多すぎ
プロテインは魔法の薬じゃない
ただの優れた栄養補助

56: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/06/20(火) 17:43:23.175 ID:m4JwRhl70
そもそもプロテインなんてビルダーが減量のときに使うものだからな本来
筋肉増やしたいだけなら食事を食いまくるべきなんだよ
なのにプロテイン飲んだだけでムキムキになるとか勘違いしてる奴多すぎ

60: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/06/20(火) 17:44:37.056 ID:NRClLxAb0
きなこ 100gの栄養成分
タンパク質 35.5g
炭水化物 31g
脂質 23.4g

61: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/06/20(火) 17:45:09.663 ID:H0Ap6tkmr
仮にプロテイン飲まないとしても食事でたんぱく質は採らないといけないから、食事が一番大事なトレーニングって知らないんだろね
過去の俺みたいに
やってもやっても筋肉つかなくて泣きそうだったし、筋トレしても栄養採らないからオーバーワークで逆に細くなったし

64: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/06/20(火) 17:46:38.530 ID:frksI2Dea
プロテインさえ飲んでいれば筋トレしなくてもある程度は筋肉つくよ

69: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/06/20(火) 17:48:33.052 ID:H0Ap6tkmr
>>64
それは体質かと
日常的に動くだけで筋肉つくタイプか肉体労働じゃないとそれはむずかしい

76: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/06/20(火) 17:51:44.620 ID:frksI2Dea
>>69
ある程度の筋肉は体に必要だから栄養さえ足りてれば勝手につくよ
そういう風に体はできてる体質で済ませるなよ

81: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/06/20(火) 17:54:44.676 ID:H0Ap6tkmr
>>76
ガリガリな人は体質だし、脂肪も筋肉もつきにくいのは間違いない
手首足首細いと栄養だけではつかないよ
逆に手首足首細い人がムキムキなら普通の人より努力したんだと称えてあげるべき

66: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/06/20(火) 17:47:29.117 ID:9KOfwxal0
プロテイン飲んで筋トレしないとびっくりするくらいぶくぶく太るからな・・・

76: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/06/20(火) 17:51:44.620 ID:frksI2Dea
>>66
必要以上に太るのはプロテインが悪いんじゃないの?
たんぱく質だけじゃそう簡単には太れないはず

77: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/06/20(火) 17:51:59.188 ID:H0Ap6tkmr
でもプロテインってあんまり美味くないよな
牛乳嫌いだから辛い
牛乳は良さそうなのに飲めない

88: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/06/20(火) 17:56:14.069 ID:22FZvjUza
>>77
水で割るとマズいからなw牛乳嫌いだとかなり不利だなw牛乳好きでよかったわ

79: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/06/20(火) 17:53:13.476 ID:xJGd16Aw0
筋トレとプロテインのセットは止めた時が悲惨

90: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/06/20(火) 17:57:59.171 ID:dIminf+n0
やっぱり筋肉ついた方が基礎代謝が増えて痩せる?からプロテインはダイエットに良さそうなイメージがなんとなーくある

94: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/06/20(火) 18:03:24.700 ID:dIminf+n0
実際ダイエットにはプロテインってどうなの?

96: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/06/20(火) 18:05:58.913 ID:frksI2Dea
>>94
デブから標準体重目指すならたくさんとった方がいいと思う
動物性たんぱく質で糖質少ない奴な

95: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/06/20(火) 18:04:17.734 ID:vu/HNiAR0
外国のやつ買った
ウェイトゲイナー600みたいな名前のヤツ

113: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/06/20(火) 18:22:38.744 ID:frksI2Dea
プロテイン飲みまくって運動してないニートだけど体重は増えて明らかに前より締まってきてるぞ
飲むだけで効果はある

114: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/06/20(火) 18:23:38.464 ID:fIo9zQAYa
お勧め
トレーニング前 たんぱく質
トレーニング中 野菜ジュース
トレーニング直後 たんぱく質と牛乳
3時間後(これ結構重要)野菜ジュース

117: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/06/20(火) 18:25:56.467 ID:d3PX9gah0
プロテイン飲むの面倒だよな、意外と

121: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/06/20(火) 19:11:08.975 ID:n8L3qmxpd
アミノバイタルのbcaa飲んでたときはかなり調子よかったな
一月でフルスクワット15キロ伸びた

\ SNSでシェアする /

【PR】格安スマホなら!DMMモバイル


ソース:http://hebi.2ch.net/test/read.cgi/news4vip/1497946672/

  • Twitterでつぶやくツイート
  • このエントリーをはてなブックマークに追加

注目記事リンク集

厳選過去記事