1: 名無しさん@おーぷん 2017/07/02(日)10:14:37 ID:Kbc
ヤバない?

no title

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4: 名無しさん@おーぷん 2017/07/02(日)10:15:26 ID:CGm
他に糖分や炭水化物を採らなければへーきへーき

15: 名無しさん@おーぷん 2017/07/02(日)10:19:32 ID:Kbc
>>4
コーラ飲んでるやつは大抵他の糖質も食う
ソースは大抵のデブの生活

5: 名無しさん@おーぷん 2017/07/02(日)10:15:35 ID:WOk
コーラきらい
サイダーすき

6: 名無しさん@おーぷん 2017/07/02(日)10:15:37 ID:OsS
素敵やん!

7: 名無しさん@おーぷん 2017/07/02(日)10:15:54 ID:uQC
今更ですわ

8: 名無しさん@おーぷん 2017/07/02(日)10:16:06 ID:3EH
一日分の野菜2本飲むだけで2日分取れるとかやばない

9: 名無しさん@おーぷん 2017/07/02(日)10:16:54 ID:Ufh
>>8
なんか砂糖の話が別にやばくない気がしてきたわ

10: 名無しさん@おーぷん 2017/07/02(日)10:17:56 ID:5kA
>>8
摂れるとは書いていない

12: 名無しさん@おーぷん 2017/07/02(日)10:18:55 ID:Kbc
>>10
一応書いてある栄養素含有量は本当
吸収効率と一度に多量摂取した場合の吸収量は知らん

11: 名無しさん@おーぷん 2017/07/02(日)10:18:10 ID:Kbc
推奨摂取上限25g

コカコーラ500mlに65g

13: 名無しさん@おーぷん 2017/07/02(日)10:19:20 ID:8sB
角砂糖10こ以上入っとるんやったか

14: 名無しさん@おーぷん 2017/07/02(日)10:19:23 ID:Joe
たまにがぶ飲みするだけならへーき

18: 名無しさん@おーぷん 2017/07/02(日)10:21:26 ID:Ubz
アイス一個でもだめそう

20: 名無しさん@おーぷん 2017/07/02(日)10:23:17 ID:Kbc
>>18
ハーゲンダッツミニは20gだと

21: 名無しさん@おーぷん 2017/07/02(日)10:23:28 ID:Kbc
あとコーラは55gやったわ

22: 名無しさん@おーぷん 2017/07/02(日)10:24:11 ID:J1u
そもそも砂糖の摂取推奨限が低すぎるのでは?

27: 名無しさん@おーぷん 2017/07/02(日)10:25:10 ID:Kbc
>>22
どうやろね
塩分は6gとかやし確かに低すぎる気がせんでもない

25: 名無しさん@おーぷん 2017/07/02(日)10:24:24 ID:Kbc
まあこんなもん気にしてたら何も食えんけどな

26: 名無しさん@おーぷん 2017/07/02(日)10:24:53 ID:o34
ノンカロリーでもダメ?

28: 名無しさん@おーぷん 2017/07/02(日)10:25:54 ID:Kbc
>>26
糖質が低ければOK
その代わり何かとアンチの多い人口甘味料が入っとるけど

29: 名無しさん@おーぷん 2017/07/02(日)10:26:17 ID:6vL
その代わりに塩分をしこたま取ればバランスとれるやろ

30: 名無しさん@おーぷん 2017/07/02(日)10:26:38 ID:fmr
>>29
天才かな?

31: 名無しさん@おーぷん 2017/07/02(日)10:26:57 ID:hfr
>>29
は?
唐辛子やろ

33: 名無しさん@おーぷん 2017/07/02(日)10:28:14 ID:Kbc
>>29
うーんこの

34: 名無しさん@おーぷん 2017/07/02(日)10:28:15 ID:uQC
no title

39: 名無しさん@おーぷん 2017/07/02(日)10:29:56 ID:J1u
>>34
コーラよりファンタ派のワイ、無事死亡
スコールとかカルピスソーダとかもっと多いんやろなあ

36: 名無しさん@おーぷん 2017/07/02(日)10:29:22 ID:6vL
コーラガブガブ
ラーメンガブガブ
暴君ハバネロバクバクで解決やな

42: 名無しさん@おーぷん 2017/07/02(日)10:31:05 ID:Kbc
>>36
アカン(確信)

37: 名無しさん@おーぷん 2017/07/02(日)10:29:27 ID:BcK
コーラなんて数年に1本飲むぐらいだからそんな気にしなくてもええやろ

38: 名無しさん@おーぷん 2017/07/02(日)10:29:38 ID:PVd
せやからウィルキンソンドライコーラ飲みましょうねー

85: 名無しさん@おーぷん 2017/07/02(日)11:16:02 ID:nR4
>>38
絶許

94: 名無しさん@おーぷん 2017/07/02(日)11:22:38 ID:PVd
>>85
ワイはうまいと思うんやが

96: 名無しさん@おーぷん 2017/07/02(日)11:24:24 ID:nR4
>>94
それはすまんかったな

好みは人それぞれやししゃーない

40: 名無しさん@おーぷん 2017/07/02(日)10:30:00 ID:Osn
ジュースと菓子なけりゃ生きていけへんって思ってたけど
いざ食わんくなるとどうでもよくなったわ

41: 名無しさん@おーぷん 2017/07/02(日)10:30:01 ID:aF7
マ?
怖スギィ!

43: 名無しさん@おーぷん 2017/07/02(日)10:31:58 ID:aF7
トクホコーラ飲めばヘーキヘーキ、大丈夫だじゃら!

45: 名無しさん@おーぷん 2017/07/02(日)10:33:43 ID:Kbc
Q3:食塩は1日にどれぐらい必要なの?あと、どれぐらい食べると摂りすぎになるの?
A3:意外(?)と少ないです

汗をかかないような環境で穏やかに生活していれば、1日に食塩として1.5gも補給すれば十分まかなえると考えられています。
高血圧予防を考えれば、1日あたり6g未満に抑えたいところですが、日本人の平均的食塩摂取量はここ数年で11g前後という調査結果があり、現実を考慮して男性で1日9g以下、女性で7.5g以下となるよう厚生労働省は目標値をしめしております。


うーん、無理w

51: 名無しさん@おーぷん 2017/07/02(日)10:36:48 ID:6vL
>>45
WHOが4グラムだか5グラム言うてるけど日本では7グラムから8グラムくらいが基準らしいな
まあ大昔から醤油飲み続けてる日本人の体は塩分耐性高めに設定されてるやろし多少の取りすぎではどうもこうもならんよ

55: 名無しさん@おーぷん 2017/07/02(日)10:38:14 ID:Kbc
>>51
味噌汁ガブー
漬物パリー
醤油ダバー
麺つゆ、ポン酢もうまンゴw
オカズは干物や塩付け魚で!の日本人やもんな
野菜食うのも関係してそうやが

48: 名無しさん@おーぷん 2017/07/02(日)10:35:46 ID:rxO
清涼飲料水と茶碗一杯のご飯の糖分量ってあまり差はないやろ
ダイエット食品の通販CMで「コーラは角砂糖〇個分!ご飯は角砂糖〇個分!」とかやってて大差ないやんけ!と突っ込んでしまったわ

52: 名無しさん@おーぷん 2017/07/02(日)10:36:49 ID:J1u
砂糖の代わりはそこそこあるけど食塩の代わりはないんかね

56: 名無しさん@おーぷん 2017/07/02(日)10:38:36 ID:Kbc
>>52
香辛料がわりかしええらしいが

58: 名無しさん@おーぷん 2017/07/02(日)10:40:31 ID:J1u
>>56
香辛料か
まあ対策には使えそうやな

57: 名無しさん@おーぷん 2017/07/02(日)10:39:51 ID:tvk
ウィルキンソンのコーラ風味炭酸水飲んでるんでセーフ

59: 名無しさん@おーぷん 2017/07/02(日)10:40:51 ID:QgN
よし!蒙古タンメン中本は許されたな!

61: 名無しさん@おーぷん 2017/07/02(日)10:42:46 ID:aE6
世界の平均からすりゃ日本は塩分取りすぎやろなあ

64: 名無しさん@おーぷん 2017/07/02(日)10:44:07 ID:Kbc
>>61
その分野菜食いまくってるから…(震え声)
なおタンパク質やカルシウム、マグネシウムや亜鉛などが足りてない模様

63: 名無しさん@おーぷん 2017/07/02(日)10:43:27 ID:1UH
ジュース及び清涼飲料水は毒やわ

65: 名無しさん@おーぷん 2017/07/02(日)10:45:32 ID:Kbc
そう考えると二郎とか社会的にも身体的にも自殺もんの食べ物なんやな

ニンニク過多による悪臭と糖質塩分脂質のトリプルアウトな食べ物

66: 名無しさん@おーぷん 2017/07/02(日)10:47:15 ID:zfO
ワデブ「ほーん」コーラゼロ4ホンメグビビッ

82: 名無しさん@おーぷん 2017/07/02(日)11:15:40 ID:nNm
>>66
最近ワイはコーラゼロ1本でお腹壊すようになった・・・

67: 名無しさん@おーぷん 2017/07/02(日)10:47:46 ID:OdH
そんなもん誰が決めたんや、ワイが決める

70: 名無しさん@おーぷん 2017/07/02(日)10:49:09 ID:WW5
摂取した分消費すればええんやで
皆で限界までジョギングしようや

72: 名無しさん@おーぷん 2017/07/02(日)10:50:12 ID:Kbc
>>70
なお現代は仕事で気疲れはするものの物理的な疲れる事はしないのでどんどん運動しなくなっている模様

71: 名無しさん@おーぷん 2017/07/02(日)10:49:30 ID:Kbc
糖尿病は三代欲求の食欲が満たせなくなる地獄や

73: 名無しさん@おーぷん 2017/07/02(日)10:50:21 ID:4qh
>>71
もうコーラ飲まンゴ

74: 名無しさん@おーぷん 2017/07/02(日)10:51:49 ID:PVd
炭酸水飲みなれたらコーラの甘さがきつくなってきたわ
一口でええわ。350mlペットボトルでも多い

77: 名無しさん@おーぷん 2017/07/02(日)11:00:59 ID:qkc
郵便局員なんやが配達の度にポカリコーラいろはす消費しとるんやがこれやばい?

78: 名無しさん@おーぷん 2017/07/02(日)11:10:10 ID:Kbc
>>77
ヤバい

80: 名無しさん@おーぷん 2017/07/02(日)11:14:12 ID:doq
ゼロやったらええやん?
最近のはマシになってきてるし

81: 名無しさん@おーぷん 2017/07/02(日)11:14:25 ID:kfn
砂糖何個分とかいうからビビるねん
あんなもんただのエネルギー源なんやからいくら摂っても問題あるわけない

87: 名無しさん@おーぷん 2017/07/02(日)11:18:40 ID:Kbc
>>81
吸収が早いのが悪いんや

98: 名無しさん@おーぷん 2017/07/02(日)11:31:21 ID:kfn
>>87
吸収が早いのはええことやないか

99: 名無しさん@おーぷん 2017/07/02(日)11:35:32 ID:Kbc
>>98
運動しないなら吸収が早い糖質は正直デメリットのが多い

84: 名無しさん@おーぷん 2017/07/02(日)11:16:00 ID:5ri
ダイエットコーラなら大丈夫やろ?

86: 名無しさん@おーぷん 2017/07/02(日)11:17:09 ID:yyd
アイスコーヒーにコーラと同じ量ぐらい糖入れたらコーラより甘くなったで

90: 名無しさん@おーぷん 2017/07/02(日)11:20:25 ID:5yr
毎日炭酸飲料1L以上飲んでる友達はビール腹になってるしアカンのやろうな

91: 名無しさん@おーぷん 2017/07/02(日)11:20:35 ID:MBD
コーラ飲まないのになんでワイはデブなんや?

92: 名無しさん@おーぷん 2017/07/02(日)11:20:58 ID:Kbc
>>91
体質か他の要因

102: 名無しさん@おーぷん 2017/07/02(日)11:54:51 ID:Cwa
誰かわからん奴が適当に決めた摂取量なんて知らんわ
ワイは飲むで暑いねん

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ソース:http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1498958077/

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