1: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/06/28(水) 20:21:43.172 ID:XKyjz5KRa
今なら白ご飯だけで三杯は食べられる
食パンにもかじりつきたい
どうしたらええんじゃ

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2: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/06/28(水) 20:22:04.558 ID:jhfHiVdad
食えよ

3: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/06/28(水) 20:22:35.781 ID:XKyjz5KRa
>>2
アカンのや
やっと10キロ落ちたんやぞ?

14: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/06/28(水) 20:25:45.658 ID:jhfHiVdad
>>3
じゃあ食うなよボケ

18: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/06/28(水) 20:26:41.532 ID:XKyjz5KRa
>>14
食パン見ただけでヨダレ出るんやぞ
この苦しみお前に分かるか

25: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/06/28(水) 20:28:46.022 ID:jhfHiVdad
>>18
俺もプチ糖質制限して1年で20キロ落としたからな
今は目の前にケーキや菓子あっても動じないわ
運動もしとけよ

35: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/06/28(水) 20:32:55.943 ID:XKyjz5KRa
>>25
どうやって我慢してるん?
運動は工場勤務やし徒歩通勤やし大丈夫と思いたい

39: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/06/28(水) 20:35:25.940 ID:jhfHiVdad
>>35
信念と発想の転換
食うのはただの生命維持活動にすぎないと思えば余計なもん食わなくなる

47: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/06/28(水) 20:38:48.829 ID:XKyjz5KRa
>>39
修行かよ
もう最近肉と野菜ばっかりで米くいてえええ~!!って感じやったわ
炭水化物の美味しさ知ってしまうとね

4: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/06/28(水) 20:22:38.296 ID:Tfcgm1rf0
食事制限ほどおそろしいものはない

6: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/06/28(水) 20:23:08.767 ID:XKyjz5KRa
>>4
朝にパン屋の前通ると焼きたてパンの香りで失神しそうになるわ

5: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/06/28(水) 20:22:46.115 ID:bZ3kzhdQ0
なんで糖質制限してるの?

8: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/06/28(水) 20:23:55.979 ID:XKyjz5KRa
>>5
デブからの脱出
あと血糖値で健康診断に引っ掛かった

15: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/06/28(水) 20:25:47.408 ID:bZ3kzhdQ0
>>8
なるほど

これは一度でも食べたらダメなやつだな
以前より太るぞ

22: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/06/28(水) 20:27:58.276 ID:XKyjz5KRa
>>15
ほんまそれ
実は我慢しきれずパン食ったんやけど翌日しっかり体重増えとるし
糖質制限は結果がすぐ出るけどあっというまに元に戻ってしまうわ

11: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/06/28(水) 20:25:08.781 ID:XKyjz5KRa
でもさ二ヶ月目で10キロ落ちたって凄いだろ?

12: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/06/28(水) 20:25:27.642 ID:+8SGVJcYa
炭水化物抜いて糖質はバナナでとれば余裕で痩せる

16: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/06/28(水) 20:26:10.969 ID:XKyjz5KRa
>>12
果物もかなり食いたい
少しだけスイカ食べたりしてるけどな

17: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/06/28(水) 20:26:33.035 ID:/UTa4uS/a
夜だけ抜けば
リバウンドはしないハズ

24: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/06/28(水) 20:28:39.818 ID:XKyjz5KRa
>>17
夜に食いたくなるよな

19: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/06/28(水) 20:27:12.079 ID:lXi9H6DF0
1日だけなら食ってもよし

26: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/06/28(水) 20:29:30.356 ID:XKyjz5KRa
>>19
即効で増えるぞ

20: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/06/28(水) 20:27:40.642 ID:udCnVvtfa
10キロも落としたのかすげーや
1ヶ月やったけど増減無いな

27: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/06/28(水) 20:30:12.949 ID:XKyjz5KRa
>>20
なんでやろな
俺すぐに減り始めたわ
どこかで糖質摂取してるんちゃう?

21: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/06/28(水) 20:27:54.589 ID:x2ydijc2d
昨日昆布の佃煮でごはん三杯たべた
おいしかった

29: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/06/28(水) 20:31:01.026 ID:XKyjz5KRa
>>21
やめろ

23: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/06/28(水) 20:28:09.454 ID:EQSSBjve0
これ聞いてのりきろう
https://youtu.be/5UqnnfxCJuM


32: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/06/28(水) 20:32:14.492 ID:XKyjz5KRa
>>23

Tシャツはデブの頃から毎日着てるわ…

28: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/06/28(水) 20:30:48.765 ID:j/BUdeNla
いまBMIいくつ?

37: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/06/28(水) 20:33:49.668 ID:XKyjz5KRa
>>28
24

30: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/06/28(水) 20:31:56.792 ID:/UTa4uS/a
結局筋力あげて代謝あげれば普通の飯食ってても痩せるのになんでやらないの?

38: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/06/28(水) 20:34:59.269 ID:XKyjz5KRa
>>30
減らねえよ

31: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/06/28(水) 20:32:06.195 ID:jtFl2LrP0
それを一生続ける気か?
ちゃんと食った上で痩せないと意味無いぞ

40: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/06/28(水) 20:36:33.732 ID:XKyjz5KRa
>>31
とにかく痩せたいんや…

45: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/06/28(水) 20:38:11.702 ID:+8SGVJcYa
>>40
間違いじゃないぞ
事実

52: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/06/28(水) 20:43:37.839 ID:XKyjz5KRa
>>45
カロリーの足し算引き算じゃなく糖質の摂取量やぞ
じゃなきゃ俺が痩せた説明がつかんやろ

33: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/06/28(水) 20:32:22.588 ID:x2ydijc2d
炭水化物完全に絶つとか無理なんだけど例えば晩ごはんだけ米食わない程度でも効果出る?

40: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/06/28(水) 20:36:33.732 ID:XKyjz5KRa
>>33
そういうやり方もあるで
効果は薄そうやけど

34: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/06/28(水) 20:32:50.076 ID:+8SGVJcYa
というか消費カロリーが摂取カロリーを下回れば間違いなく減るんだから痩せられないとか言ってるデブは食ってるだけ

40: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/06/28(水) 20:36:33.732 ID:XKyjz5KRa
>>34
それ間違いらしいわ

41: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/06/28(水) 20:37:00.968 ID:6mCcRqGi0
デブはすぐ痩せていいな
俺なんか腹のしつこい脂肪がどうしても落ちん

49: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/06/28(水) 20:40:33.801 ID:XKyjz5KRa
>>41
それは筋トレでなんとかなると思うで

42: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/06/28(水) 20:37:39.911 ID:ahGpFeZ60
食えよ人間の寿命を一番縮めるのはストレスだぞ

49: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/06/28(水) 20:40:33.801 ID:XKyjz5KRa
>>42
違うぞ糖質だぞ

43: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/06/28(水) 20:38:02.175 ID:jhfHiVdad
筋トレもしとけば体重の減り遅くなるか増えるけど見た目は締まるぞ

49: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/06/28(水) 20:40:33.801 ID:XKyjz5KRa
>>43
ヒップアップの運動だけしてるわ
おかけでケツだけぷるんぷるんやぞ

44: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/06/28(水) 20:38:10.667 ID:nOGNUk1Oa
相当な成果だな

50: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/06/28(水) 20:41:36.331 ID:XKyjz5KRa
>>44
だからこそ今食いたくなるのが辛いんや
大した結果出てなかったら躊躇なく食ってたやろな
てか既に一回食ってしもうてるんやが

46: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/06/28(水) 20:38:23.037 ID:wfCEE0FB0
チートデイに食うたらええやん

52: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/06/28(水) 20:43:37.839 ID:XKyjz5KRa
>>46
ちょっと食ってもたんやけど即効で体重増えた
もはや何デーであっても食うことはまかりならん

48: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/06/28(水) 20:40:08.472 ID:6mCcRqGi0
炭水化物のおいしさを知ってたからデブだったんじゃないのかよ

54: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/06/28(水) 20:44:39.338 ID:XKyjz5KRa
>>48
そうやな

51: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/06/28(水) 20:43:01.936 ID:Mgx+dXPo0
2ヶ月糖質制限続けるのって凄いな
俺だったら耐えられないよ

54: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/06/28(水) 20:44:39.338 ID:XKyjz5KRa
>>51
でももう限界だよパトラッシュ
てか少しパン食ったよパトラッシュ

57: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/06/28(水) 20:47:38.039 ID:menDHjtW0
>>1の年齢は?

58: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/06/28(水) 20:47:58.493 ID:XKyjz5KRa
>>57
28

60: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/06/28(水) 20:48:29.086 ID:jhfHiVdad
ナチュラルボーンデブがダイエット成功させるにはまじで修行レベルの信念が必要

64: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/06/28(水) 20:50:32.503 ID:XKyjz5KRa
>>60
思えば小さい頃からデブだったわ
座ってても膝の肉つまめたもん

62: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/06/28(水) 20:49:54.596 ID:yaASizXOa
糖質制限はリバウンドしやすいってきいたけど本当?

67: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/06/28(水) 20:52:10.506 ID:XKyjz5KRa
>>62
俺はすぐにリバウンドきた

79: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/06/28(水) 21:00:11.911 ID:S/LGmaa30
朝は鮭フレークご飯
昼はおにぎり
夜は佃煮ご飯
白米うめえええええ

83: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/06/28(水) 21:05:01.759 ID:XKyjz5KRa
>>79
裏山

80: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/06/28(水) 21:00:59.864 ID:RuQj5xZl0
糖質制限 インスリンで検索しろ
間違ったやり方は体壊すぞ

83: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/06/28(水) 21:05:01.759 ID:XKyjz5KRa
>>80
これは初めて知ったわ

84: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/06/28(水) 21:05:36.091 ID:jsHqUECKd
ガチの糖質制限はサルコペニアになるぞ
有飯だけ米抜きのプチにしとけ

86: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/06/28(水) 21:08:32.266 ID:XKyjz5KRa
>>84
ぐくったけど俺は大丈夫そうだわ

87: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/06/28(水) 21:08:32.628 ID:SWvv1EtEr
>>84
俺もそれがいいと思う
ストレス溜まるし

89: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/06/28(水) 21:10:51.134 ID:XKyjz5KRa
>>87
ストレスは間違いなくたまる
尋常じゃなく
糖質ゼロ麺なんか食っても美味しくないし
やっぱりあの旨さは炭水化物じゃないとアカン

88: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/06/28(水) 21:09:34.410 ID:e8o+nRIm0
長い目で見れば運動する方が絶対楽だぞ
時間なければしかたないが

90: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/06/28(水) 21:12:50.304 ID:XKyjz5KRa
>>88
時間もないが疲れ切ってるんや

94: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/06/28(水) 21:19:48.373 ID:SqS2Tdqg0
ちょっとまってくれ
お前ストレス溜まるし腹減るわで何もいいことなってなくね?

96: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/06/28(水) 21:22:07.290 ID:XKyjz5KRa
>>94
体重が二ヶ月で10キロ減った

97: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/06/28(水) 21:23:22.375 ID:SqS2Tdqg0
それ不健康で痩せてるだけやないんか・・・

99: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/06/28(水) 21:25:30.998 ID:XKyjz5KRa
>>97
糖質制限を不健康やと言うならそうやろな

102: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/06/29(木) 00:21:30.301 ID:T0z8Qa900
糖質制限の幻想にとらわれると脳味噌縮むぞ

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ソース:http://hebi.2ch.net/test/read.cgi/news4vip/1498648903/

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