1: 名無しさん@涙目です。(東日本)@\(^o^)/ [US] 2017/07/28(金) 09:22:16.57 ID:q1XWrjVN0 BE:837857943-PLT(16930) ポイント特典
子どものお弁当、どうしよう。忙しい親は日々悩む。そんな中、神奈川県横須賀市の津久井幼稚園は10年前から、昼食を週3回、おにぎりだけ持ってきてもらう「ノーおかずデー」にしている。

園長の余郷有聡(よご・うゆうそう)さん(53)は「みんな喜んで食べていて、昼食を残す子はほとんどいません」と話す。

https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20170727-00010001-yomidr-sctchonigiri_sake

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5: 名無しさん@涙目です。(北海道)@\(^o^)/ [US] 2017/07/28(金) 09:27:20.75 ID:yHScSHnC0
昼減らしたら夜まで持たんわ

6: 名無しさん@涙目です。(チベット自治区)@\(^o^)/ [CN] 2017/07/28(金) 09:27:52.64 ID:IoIrgwq90
そのまえに何でピーマンいれんだよ

188: 名無しさん@涙目です。(新疆ウイグル自治区)@\(^o^)/ [US] 2017/07/28(金) 13:05:53.17 ID:k0dXTwtj0
>>6
チーズ詰めピーマンの豚バラ巻き
醤油と味醂で味付け

ピーマン嫌いに、おさらばやで

9: 名無しさん@涙目です。(大阪府)@\(^o^)/ [US] 2017/07/28(金) 09:28:24.59 ID:DHvP89FF0
これただの職務怠慢じゃねーの

11: 名無しさん@涙目です。(千葉県)@\(^o^)/ [DE] 2017/07/28(金) 09:30:43.74 ID:jxpuiF/P0
一日の楽しみである食を奪うとか許されんだろ

12: 名無しさん@涙目です。(やわらか銀行)@\(^o^)/ [US] 2017/07/28(金) 09:31:00.44 ID:9lBvxBvn0
これは割といい試みかも

13: 名無しさん@涙目です。(東京都)@\(^o^)/ [ヌコ] 2017/07/28(金) 09:31:15.08 ID:eKCPoaO80
減らすなら夜減らせや
だからブタなんだ

171: 名無しさん@涙目です。(茸)@\(^o^)/ [TW] 2017/07/28(金) 12:17:49.58 ID:UI526ALx0
>>13
そら成長の止まった大人の話や。

16: 名無しさん@涙目です。(庭)@\(^o^)/ [US] 2017/07/28(金) 09:33:16.94 ID:mbzKcw500
年取ったらもうアスパラだけでお腹いっぱいだあ

21: 名無しさん@涙目です。(dion軍)@\(^o^)/ [PL] 2017/07/28(金) 09:35:44.13 ID:jpiBoHId0
無限おかずデーも作れ

23: 名無しさん@涙目です。(東日本)@\(^o^)/ [CN] 2017/07/28(金) 09:35:58.42 ID:+TpDXitRO
幼稚園の弁当に嫌いなピーマンとか入れる親がいるのか

53: 名無しさん@涙目です。(catv?)@\(^o^)/ [JP] 2017/07/28(金) 09:49:56.58 ID:WyopxeHV0
>>23
家でいろいろ行って食べさせるより、幼稚園の先生にやって貰っ方が親は楽だからじゃね?

25: 名無しさん@涙目です。(チベット自治区)@\(^o^)/ [GB] 2017/07/28(金) 09:36:31.06 ID:yhW/3q7K0
朝飯は消化の関係で軽く、出来ればゼリーやヨーグルトなどのみが望ましいという医者がいて
昼飯は脂肪の取り過ぎはよくないと、おにぎりだけで十分という医者がいて
夕飯は後は寝るだけなので高カロリーなものを食べる必要はないという医者がいて

198: 名無しさん@涙目です。(SB-iPhone)@\(^o^)/ [BY] 2017/07/28(金) 13:54:08.80 ID:SyEEgtRj0
>>25
ハッ!
一日なんも喰わなきゃ健康じゃん!

26: 名無しさん@涙目です。(京都府)@\(^o^)/ [TR] 2017/07/28(金) 09:36:50.88 ID:pAPwbtDD0
デスクワークだし、昼は食わない事が多いわ
その代わり朝飯はガッツリ食う

37: 名無しさん@涙目です。(北海道)@\(^o^)/ [US] 2017/07/28(金) 09:41:38.16 ID:yHScSHnC0
>>26
デスクワークならなおのこと昼しっかり食べないともたないでしょ
夕方くらいからエネルギー切れて頭回らなくなる

29: 名無しさん@涙目です。(庭)@\(^o^)/ [US] 2017/07/28(金) 09:36:58.59 ID:xz1eVcAO0
おにぎり5個ぐらいで頼む

32: 名無しさん@涙目です。(庭)@\(^o^)/ [US] 2017/07/28(金) 09:39:40.00 ID:imAc8rT/0
昼食って夜食わないがいいらしいけどな
デスクワークならそれもアリだがw

168: 名無しさん@涙目です。(大阪府)@\(^o^)/ [MX] 2017/07/28(金) 12:08:48.80 ID:zpCfOy1k0
>>32
最近では昼抜き夜ややガッツリが主流だぞ

炭水化物とることでちゃんと寝られるし、何より睡眠中に成長ホルモンが出る訳で夜抜くと筋肉が減る

33: 名無しさん@涙目です。(チベット自治区)@\(^o^)/ [GR] 2017/07/28(金) 09:40:02.36 ID:dVclFoIj0
ぬるめの塩にぎりが一番美味い

34: 名無しさん@涙目です。(SB-iPhone)@\(^o^)/ [ニダ] 2017/07/28(金) 09:40:19.79 ID:61indV020
大事なのはバランスだろ…
栄養士バカか?

38: 名無しさん@涙目です。(dion軍)@\(^o^)/ [EG] 2017/07/28(金) 09:42:28.59 ID:wiW4VcRK0
もう体の出来上がったまだしも
日に日にものすごいスピードで成長してるこの頃の子供に
エネルギーだけのおにぎりってのは・・・

一食のアミノ酸(ロイシン)が少ないと、たとえ後でまとめてアミノ酸をとっても
筋肉が落ちるって研究を「たけしの家庭の医学」でやってたし
成長期の子供にとってはかなりマズイ気がするが

たけしの家庭の医学【筋肉増強栄養素ロイシンの不足を牛乳コップ1杯で補おう 】
ttp://mrs-labo.jp/kateinoigaku-leucine/

44: 名無しさん@涙目です。(茸)@\(^o^)/ [US] 2017/07/28(金) 09:47:30.92 ID:7ugFXlNO0
>>38
いやいや園児でも過食で太ってる子多いで
親の問題でしか無いけどな
それと食事で少し我慢を覚えるのもアリだと思う

50: 名無しさん@涙目です。(大阪府)@\(^o^)/ [ニダ] 2017/07/28(金) 09:48:58.42 ID:eGYNXn7L0
>>38
運動する分の糖を入れなきゃタンパク質が分解

41: 名無しさん@涙目です。(大阪府)@\(^o^)/ [TW] 2017/07/28(金) 09:43:57.58 ID:em610IFS0
おれは朝昼食わん

食わなきゃ腹減らん

42: 名無しさん@涙目です。(やわらか銀行)@\(^o^)/ [RU] 2017/07/28(金) 09:45:50.34 ID:CXPYRvpQ0
昼おにぎり2つとお茶だけど、午後普通に眠いぞ

90: 名無しさん@涙目です。(チベット自治区)@\(^o^)/ [ニダ] 2017/07/28(金) 10:19:12.95 ID:RMk/z8gp0
>>42
糖尿病

45: 名無しさん@涙目です。(空)@\(^o^)/ [JP] 2017/07/28(金) 09:47:43.68 ID:dOpRFHh90
昼はヨーグルトにドライフルーツとミックスナッツをトッピングしたやつだけにしてる
胃腸もお肌も調子が良いしこれに慣れたら油っぽいランチは食べられなくなった

55: 名無しさん@涙目です。(庭)@\(^o^)/ [IE] 2017/07/28(金) 09:52:45.59 ID:EMe4ijWh0
>>45
脂だらけやんけw

47: 名無しさん@涙目です。(やわらか銀行)@\(^o^)/ [US] 2017/07/28(金) 09:48:20.75 ID:QrM1foB/0
これ自分らが楽したいから子供におにぎり食わせてるだけだろ
親が怠慢で朝食作らない家庭の子供は昼におにぎりだけでいいのかな?

48: 名無しさん@涙目です。(チベット自治区)@\(^o^)/ [BR] 2017/07/28(金) 09:48:23.76 ID:BKchx4xJ0
カロリーだけで語ってるとだめだろ
GI値が低いもの食えば夜まで持つよ

54: 名無しさん@涙目です。(チベット自治区)@\(^o^)/ [US] 2017/07/28(金) 09:51:53.47 ID:ziU7e60b0
1日必要栄養素確実に取ってたらデブるよね

56: 名無しさん@涙目です。(やわらか銀行)@\(^o^)/ [US] 2017/07/28(金) 09:54:00.01 ID:NAPx0Ynd0
おかずデーの方がいいだろう
炭水化物なんて普通に生活してりゃ過多だろ
と食ったもの全記録してる俺は思う

58: 名無しさん@涙目です。(空)@\(^o^)/ [US] 2017/07/28(金) 09:56:17.24 ID:3ejfTRLd0
成長期だぞ、ちゃんと必要な栄養を与えろよ

62: 名無しさん@涙目です。(茸)@\(^o^)/ [CN] 2017/07/28(金) 09:59:22.32 ID:4ANPzT720
幼稚園は給食でてたんだけど
コレって少数なのか?

63: 名無しさん@涙目です。(禿)@\(^o^)/ [US] 2017/07/28(金) 10:00:07.39 ID:au2/n+5z0
週3回は多すぎ

65: 名無しさん@涙目です。(静岡県)@\(^o^)/ [ニダ] 2017/07/28(金) 10:01:07.19 ID:5aNgp29Z0
園児ならそれでいいだろうが

72: 名無しさん@涙目です。(山梨県)@\(^o^)/ [US] 2017/07/28(金) 10:06:49.27 ID:lWJ2fHAT0
職場で食べる昼飯は、毎回家で握ったおにぎりだから、週5はノーおかずデーだわw

83: 名無しさん@涙目です。(北海道)@\(^o^)/ [US] 2017/07/28(金) 10:15:19.54 ID:yHScSHnC0
デスクワークだからカロリー消費少ないってわけでもないでしょ

85: 名無しさん@涙目です。(茸)@\(^o^)/ [US] 2017/07/28(金) 10:16:17.85 ID:aLOZf7QD0
量減らして種類用意しろ

87: 名無しさん@涙目です。(宮城県)@\(^o^)/ [JP] 2017/07/28(金) 10:17:36.82 ID:VqjXmhhe0
「ご飯だけ」って言うと許されないのに「おにぎりだけ」なら許される不思議

92: 名無しさん@涙目です。(やわらか銀行)@\(^o^)/ [CH] 2017/07/28(金) 10:19:42.14 ID:hOckT8kw0
実は夕食は電気が通って電球が普及し始めた頃からの習慣というのはあまり知られてない話

96: 名無しさん@涙目です。(禿)@\(^o^)/ [US] 2017/07/28(金) 10:23:38.86 ID:9TjAap7M0
>>92
大昔は朝餉、おやつ、夕餉
ちゃんとがっつりとってるよ
夕餉の時間が今よ早かっただけで

93: 名無しさん@涙目です。(茸)@\(^o^)/ [DE] 2017/07/28(金) 10:20:37.11 ID:sv00DxUl0
最近お昼は牛丼ミニとかコンビニでパン一個とかにしている
太らない為には食わないしか方法がない

99: 名無しさん@涙目です。(新疆ウイグル自治区)@\(^o^)/ [US] 2017/07/28(金) 10:25:49.17 ID:qJepvSAV0
量の問題と栄養の問題を混同するのは良くないな

105: 名無しさん@涙目です。(東京都)@\(^o^)/ [IR] 2017/07/28(金) 10:37:29.15 ID:TGXFvKqW0
俺なんか中学の時は一日6食食べてたけどねw

ちゃんと消費すれば、全然太らんよw

代謝が悪くなってきたのは40代になってからだなぁ 流石に一日3食にしてるわw

109: 名無しさん@涙目です。(東京都)@\(^o^)/ [IR] 2017/07/28(金) 10:40:18.67 ID:TGXFvKqW0
体も脳も動かさないでグータラしてたら、そりゃ一日一食でも太るんじゃないかw

110: 名無しさん@涙目です。(やわらか銀行)@\(^o^)/ [US] 2017/07/28(金) 10:40:51.85 ID:OFehsyua0
今の高齢者たちはご飯と味噌汁と漬け物くらいだったからな
朝と昼は

118: 名無しさん@涙目です。(東日本)@\(^o^)/ [ニダ] 2017/07/28(金) 10:51:02.59 ID:zi350KcUO
>>110
みそ汁最強説か

112: 名無しさん@涙目です。(三重県)@\(^o^)/ [DE] 2017/07/28(金) 10:47:11.12 ID:VkTOKg9b0
むしろ
「おかずのみデー」のほうが
良い気がするんだが

115: 名無しさん@涙目です。(やわらか銀行)@\(^o^)/ [US] 2017/07/28(金) 10:49:36.49 ID:NAPx0Ynd0
働いてても1日3食のうちの1食を軽くすることは出来るよな
出来ない奴は太るんじゃねーの
俺は二十歳の時の体重を維持してるけど

120: 名無しさん@涙目です。(やわらか銀行)@\(^o^)/ [US] 2017/07/28(金) 10:53:04.49 ID:NAPx0Ynd0
一般的には欠食するとドカが起こりやすくなるからな
俺は大丈夫って言うのは、まあ勝手だが

121: 名無しさん@涙目です。(兵庫県)@\(^o^)/ [US] 2017/07/28(金) 10:54:34.06 ID:jGLVf1LH0
糖分取らないと脳が活性化しない。

126: 名無しさん@涙目です。(茸)@\(^o^)/ [US] 2017/07/28(金) 10:57:45.39 ID:k4BWo0wM0
朝食わないとか無理や

134: 名無しさん@涙目です。(東日本)@\(^o^)/ [TW] 2017/07/28(金) 11:09:08.67 ID:kDoMvche0
週3回の昼食だけならいいだろ
お前らの食事バランスが完璧とはとても思えん

143: 名無しさん@涙目です。(茸)@\(^o^)/ [JP] 2017/07/28(金) 11:14:11.72 ID:BlSg39yT0
逆だろ
今は炭水化物とりすぎなんだよ
おかずだけで米は要らない

150: 名無しさん@涙目です。(空)@\(^o^)/ [FR] 2017/07/28(金) 11:29:18.82 ID:hn/C2+Xg0
オニギリは携帯食としても有能

151: 名無しさん@涙目です。(SB-iPhone)@\(^o^)/ [KZ] 2017/07/28(金) 11:31:48.68 ID:hq+LdcIh0
子供は食べさせてやれよ可哀想だろ

156: 名無しさん@涙目です。(鹿児島県)@\(^o^)/ [RU] 2017/07/28(金) 11:41:46.57 ID:KYy9QN5F0
やりたいやつだけやっとけよ

166: 名無しさん@涙目です。(千葉県)@\(^o^)/ [CN] 2017/07/28(金) 11:58:31.31 ID:mSBrR/wL0
よく噛むと少量の食べ物でも腹持ちいい
小腹がすいたら牛乳飲むと空腹感無くなる

172: 名無しさん@涙目です。(福岡県)@\(^o^)/ [US] 2017/07/28(金) 12:18:02.98 ID:nmSXLWrh0
運動しないなら正解

195: 名無しさん@涙目です。(家)@\(^o^)/ [US] 2017/07/28(金) 13:33:14.01 ID:PJIy7kHG0
本当に管理栄養士の資格持ってんのか?

204: 名無しさん@涙目です。(やわらか銀行)@\(^o^)/ [ES] 2017/07/28(金) 14:27:27.24 ID:Fs2foyDG0
食わないともたないって
ただの癖だから

212: 名無しさん@涙目です。(茸)@\(^o^)/ [AR] 2017/07/28(金) 15:38:39.54 ID:TYfrrsQz0
俺なんか朝から餃子だぜ

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