1: 名無しさん@涙目です。(東日本)@\(^o^)/ [US] 2017/08/08(火) 08:53:52.91 ID:ks4zpl4B0 BE:837857943-PLT(16930) ポイント特典
1日67グラム以上の砂糖を摂取する男性は、うつ病や全般性不安障害のリスクが23%高い。研究者は、砂糖がヒトの気分に大きく影響していると強調する。最初は短期間の気分改善につながるかもしれないが、その後は感情的な落ち込みが始まる。しかし、これは男性のみに当てはまり、女性がこの効果を感じることはない。

これに先立ちユニヴァーシティ・カレッジ・ロンドンの研究者は、甘い飲食物など活発な砂糖の摂取は、5年以内に精神障害が進行する高いリスクに関係していると証明した。

リスクはうつ病や不安などの精神疾患にも関係する。このため研究者らは、食事中の砂糖の量を減らすよう呼びかけている。

https://jp.sputniknews.com/science/201708073969007/utsu_man

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3: 名無しさん@涙目です。(dion軍)@\(^o^)/ [TR] 2017/08/08(火) 08:55:33.10 ID:gJAVDrTp0
俺もうつ病だった時はチョコ食ってコーラ飲んでたわ

4: 名無しさん@涙目です。(山形県)@\(^o^)/ [US] 2017/08/08(火) 08:56:04.78 ID:CcWxD6SX0
俺だわ

7: 名無しさん@涙目です。(神奈川県)@\(^o^)/ [US] 2017/08/08(火) 08:56:38.89 ID:ph6OmeTZ0
zero sugarって書いてあるから平気だな!

10: 名無しさん@涙目です。(神奈川県)@\(^o^)/ [US] 2017/08/08(火) 08:57:07.12 ID:3X5+0FEP0
コルチゾール大量にだして動けなくなるしな

12: 名無しさん@涙目です。(茸)@\(^o^)/ [ZA] 2017/08/08(火) 08:57:31.52 ID:8zbhAa040
高血糖が統合失調症や鬱の原因なんだっけ?
糖質が糖質の原因

6: 名無しさん@涙目です。(東京都)@\(^o^)/ [TH] 2017/08/08(火) 08:56:37.27 ID:w7y7/x790
甘いものでも辛いものでも酒が飲めます

13: 名無しさん@涙目です。(庭)@\(^o^)/ [US] 2017/08/08(火) 08:57:50.68 ID:7JBIlPzf0
女も同じだろ。砂糖業界に配慮してんのか?

14: 名無しさん@涙目です。(東京都)@\(^o^)/ [US] 2017/08/08(火) 08:58:22.39 ID:M1h8O1fV0
やたらケーキやチョコパイ食いたくなるんだよな

18: 名無しさん@涙目です。(山形県)@\(^o^)/ [US] 2017/08/08(火) 08:59:03.29 ID:CcWxD6SX0
>>14
まさに今チョコパイ食ってる

16: 名無しさん@涙目です。(芋)@\(^o^)/ [IT] 2017/08/08(火) 08:58:29.89 ID:TKU79mQX0
67グラムってどのくらいだよ

20: 名無しさん@涙目です。(神奈川県)@\(^o^)/ [US] 2017/08/08(火) 08:59:06.50 ID:3X5+0FEP0
>>16
小さじ4杯分くらいじゃないかなぁ

22: 名無しさん@涙目です。(東京都)@\(^o^)/ [TH] 2017/08/08(火) 08:59:40.32 ID:w7y7/x790
>>16
1円玉67枚分だよ

19: 名無しさん@涙目です。(catv?)@\(^o^)/ [HK] 2017/08/08(火) 08:59:06.40 ID:IE7WYGTV0
これは大丈夫正しい。
ソースは俺

21: 名無しさん@涙目です。(庭)@\(^o^)/ [US] 2017/08/08(火) 08:59:25.88 ID:FHoshJTo0
はぁ。そっすか

なんか凶悪殺人犯の98%がパンを摂取してるとか
そんなレベルに見える。

31: 名無しさん@涙目です。(茸)@\(^o^)/ [ZA] 2017/08/08(火) 09:01:49.17 ID:8zbhAa040
>>21
糖尿病患者が鬱率と糖質率とアルツ率が跳ね上がるからそれの裏付けみたいなもん

23: 名無しさん@涙目です。(茸)@\(^o^)/ [ニダ] 2017/08/08(火) 09:00:13.08 ID:eA53PJFV0
甘い物食うから鬱になるのではなく
鬱だから甘い物食いたくなるのでは?

28: 名無しさん@涙目です。(dion軍)@\(^o^)/ [TR] 2017/08/08(火) 09:01:28.98 ID:gJAVDrTp0
>>23
それが正解だと思う
俺そんなに甘いもの好きじゃないけどうつ病の時は何故か無性に甘いものが食いたくなった

87: 名無しさん@涙目です。(香港)@\(^o^)/ [ES] 2017/08/08(火) 10:25:44.26 ID:E4AOw2r70
>>23
なるほど、心当たりあるわ

25: 名無しさん@涙目です。(空)@\(^o^)/ [CZ] 2017/08/08(火) 09:00:27.53 ID:4kAODBAO0
甘いもの食べれば鬱病になれるのかな(´;ω;`)

26: 名無しさん@涙目です。(SB-iPhone)@\(^o^)/ [KR] 2017/08/08(火) 09:00:35.21 ID:cqCF1BKb0
人工甘味料は?

29: 名無しさん@涙目です。(庭)@\(^o^)/ [US] 2017/08/08(火) 09:01:36.59 ID:ZsI5hj+H0
毎日1,5リットルのコーラ飲んでるけど確かにストレス溜まると甘いもの食べたくなるな
しかも飲むと右腕痺れるし

32: 名無しさん@涙目です。(SB-iPhone)@\(^o^)/ [JP] 2017/08/08(火) 09:02:55.46 ID:CC/K0/Aj0
おっさんになってから甘いものを好んで食べるようになった

35: 名無しさん@涙目です。(catv?)@\(^o^)/ [ニダ] 2017/08/08(火) 09:03:48.79 ID:oO00i4Zv0
砂糖67gって多そうな気がするけどどんなもんなんだ
チョコレートや清涼飲料水で例えてくれ

36: 名無しさん@涙目です。(庭)@\(^o^)/ [US] 2017/08/08(火) 09:03:56.17 ID:9b7ZdGp00
だからって甘いもの食べたいのに砂糖の量を極端に減らしたり、1日の摂取量気にして一々砂糖の量測ったりする方が鬱が加速しそうじゃない?

37: 名無しさん@涙目です。(茸)@\(^o^)/ [US] 2017/08/08(火) 09:04:24.82 ID:4+40Ljb80
じゃぁ佐藤禁止で

39: 名無しさん@涙目です。(SB-iPhone)@\(^o^)/ [GB] 2017/08/08(火) 09:05:24.70 ID:umO/T5NM0
俺はそうだったのか

40: 名無しさん@涙目です。(東日本)@\(^o^)/ [ニダ] 2017/08/08(火) 09:05:38.05 ID:vS3Ma2w80
甘い物もそうだけど冷たい物と炭酸も好きだよな

つまりアイスと炭酸が大好き

41: 名無しさん@涙目です。(大阪府)@\(^o^)/ [ニダ] 2017/08/08(火) 09:06:56.13 ID:oL3QUSsC0
朝から水のペットボトル1本持って炎天下40km歩けば鬱なんか解消だろ?

42: 名無しさん@涙目です。(栃木県)@\(^o^)/ [JP] 2017/08/08(火) 09:07:19.45 ID:SMOO7PzY0
炭水化物全般で67gなのか
砂糖だけで67gなのか

47: 名無しさん@涙目です。(庭)@\(^o^)/ [ニダ] 2017/08/08(火) 09:10:56.77 ID:IzbAIHvr0
俺のことかと思った

49: 名無しさん@涙目です。(茸)@\(^o^)/ [US] 2017/08/08(火) 09:11:30.00 ID:xLQ+uTDa0
あー鬱だわ

50: 名無しさん@涙目です。(茸)@\(^o^)/ [JP] 2017/08/08(火) 09:12:11.32 ID:flpvZtME0
当たってるわこれ

51: 名無しさん@涙目です。(福岡県)@\(^o^)/ [US] 2017/08/08(火) 09:12:57.92 ID:v000wWJ20
うつ病で長期休暇取ってた旦那も
菓子パン好きで食欲無いからとよく食べてた
今は糖質制限して何とかやってる

52: 名無しさん@涙目です。(catv?)@\(^o^)/ [US] 2017/08/08(火) 09:14:17.72 ID:vN4qxsam0
ちなみに薬飲んでない奴はただの適応障害だったりするのでうつ病ではない
うつ病ってのは薬漬けにされた人でかつナマポ貰える人だけが名乗っていい称号だから
薬飲んでない奴はエアうつだわ

53: 名無しさん@涙目です。(広島県)@\(^o^)/ [CN] 2017/08/08(火) 09:18:01.71 ID:OEqfc1sN0
短期間で猛烈に太る人居るけど、今思えば鬱の入り口だったなと分かる。
食欲抑えられなくて、甘いものと味の濃いものが欲しくてたまらなくなるそうな。

54: 名無しさん@涙目です。(東京都)@\(^o^)/ [US] 2017/08/08(火) 09:21:50.08 ID:FLbcj17z0
67gって結構な量だな、まあ偏食全般で何かあるんだろう

55: 名無しさん@涙目です。(茸)@\(^o^)/ [US] 2017/08/08(火) 09:26:26.74 ID:/2mtm/Dn0
砂糖とるとハイになるからな…
薬代わりなんだろ

57: 名無しさん@涙目です。(空)@\(^o^)/ [CA] 2017/08/08(火) 09:31:51.36 ID:qDeqZhkN0
砂糖は良くないって聞く

58: 名無しさん@涙目です。(SB-iPhone)@\(^o^)/ [ニダ] 2017/08/08(火) 09:32:31.23 ID:QLatdjpb0
毎日怒られながら終電まで働いてると糖分がほしくなる

59: 名無しさん@涙目です。(和歌山県)@\(^o^)/ [ニダ] 2017/08/08(火) 09:33:02.11 ID:Pj6xL+8w0
確かに甘いもの好きだわ…

60: 名無しさん@涙目です。(茸)@\(^o^)/ [TW] 2017/08/08(火) 09:37:49.64 ID:gLP0hZ2/0
鬱だとは思ってないけど、最近妙に甘いものが欲しくなる。
一過性の症状だといいなあ。
鬱になると再就職厳しそうだし。

61: 名無しさん@涙目です。(庭)@\(^o^)/ [CN] 2017/08/08(火) 09:41:52.27 ID:UdSwcykl0
ちょっと気になるな、職場の尋常ではないほど大人しく声を発しない同僚に甘い物好きか聞いてみよう

62: 名無しさん@涙目です。(catv?)@\(^o^)/ [TW] 2017/08/08(火) 09:42:38.37 ID:yFn8ESls0
因果関係が証明されればいいんだけどな

63: 名無しさん@涙目です。(青森県)@\(^o^)/ [ES] 2017/08/08(火) 09:43:11.75 ID:wytzNYXv0
逆じゃね?
普段から糖分を欲するようなストレス抱えまくりの奴が、うつ病の危険高いってことじゃねーの

66: 名無しさん@涙目です。(庭)@\(^o^)/ [TW] 2017/08/08(火) 09:55:02.28 ID:iVAr53r70
>>63
俺もそう思う

64: 名無しさん@涙目です。(東京都)@\(^o^)/ [ニダ] 2017/08/08(火) 09:49:29.43 ID:epzpDD640
甘いもの摂らなければ鬱にはならない
なんて保証はない

元々鬱になりやすい奴は遺伝や育った環境が原因

65: 名無しさん@涙目です。(SB-iPhone)@\(^o^)/ [JP] 2017/08/08(火) 09:52:35.32 ID:tAVaTGy80
ただの貧乏舌でガキの感性なんだと思ってたけど、こうやって理屈付けられると納得するからヤバい

67: 名無しさん@涙目です。(茨城県)@\(^o^)/ [US] 2017/08/08(火) 09:55:32.46 ID:1EF3+xG60
砂糖は気力を奪うし肉は不安を生み出す
どっちも減らせば人生捗るよ

73: 名無しさん@涙目です。(空)@\(^o^)/ [ニダ] 2017/08/08(火) 10:01:45.30 ID:mvbe2mnF0
砂糖摂取するから精神的に不安定になるって内容の記事だが、因果関係が逆だろ
頭悪いのかなあ

77: 名無しさん@涙目です。(東京都)@\(^o^)/ [CN] 2017/08/08(火) 10:07:03.72 ID:Pi0YeY1J0
>>73
たしかに統計だけでは前後関係は分からないね

74: 名無しさん@涙目です。(茸)@\(^o^)/ [TR] 2017/08/08(火) 10:03:24.23 ID:kXZFAfrb0
業績悪化で上司がパワハラしまくり
お陰で甘いもの食いまくってるわ
転職した方がいいのかもなあ

75: 名無しさん@涙目です。(庭)@\(^o^)/ [US] 2017/08/08(火) 10:04:32.74 ID:MG4qxa440
ガキの頃から鬱傾向だったのかぁ
今も甘いものは好きだけど、晩酌の為に控えてるわ

76: 名無しさん@涙目です。(茸)@\(^o^)/ [DE] 2017/08/08(火) 10:06:59.76 ID:AisHYd3l0
甘い物苦手だけど
金土日は憂鬱でビール18缶ぐらい飲んじゃう
人それぞれじゃない?

80: 名無しさん@涙目です。(関西・東海)@\(^o^)/ [US] 2017/08/08(火) 10:12:45.27 ID:FF6HjMG8O
>>76
ですよねぇ
俺も全く同じ

78: 名無しさん@涙目です。(SB-iPhone)@\(^o^)/ [KR] 2017/08/08(火) 10:11:01.61 ID:cqCF1BKb0
要するに
因果関係があるのか
相関関係があるだけなのか

話はそれからだ

79: 名無しさん@涙目です。(茸)@\(^o^)/ [ニダ] 2017/08/08(火) 10:11:38.65 ID:oulsHgpM0
憂鬱で酒ばっかのん出るわ
甘いものは酒に合わないから嫌い

81: 名無しさん@涙目です。(catv?)@\(^o^)/ [US] 2017/08/08(火) 10:13:01.42 ID:Ga/Mr2010
67グラムを毎日でしょ 糖質じゃなくて砂糖だし
日本人の食生活ならそんなにとらないよ
ジュースを水代わりに飲むとかじゃなけりゃ

86: 名無しさん@涙目です。(神奈川県)@\(^o^)/ [US] 2017/08/08(火) 10:25:08.15 ID:ph6OmeTZ0
純粋に砂糖なのかでんぷん消化後の糖分は含まないのかが大変分かりにくい

91: 名無しさん@涙目です。(北海道)@\(^o^)/ [US] 2017/08/08(火) 10:50:45.10 ID:rZoi6Hxs0
今もローソンでカービィの絵柄ついた苺ジャムパン買ってきたわ
まぁ別に好むって程じゃないけどね

93: 名無しさん@涙目です。(新疆ウイグル自治区)@\(^o^)/ [ニダ] 2017/08/08(火) 11:04:55.45 ID:4WnmpoQ90
>>1
だとすると糖尿で鬱だと絶望的だな

96: 名無しさん@涙目です。(島根県)@\(^o^)/ [JP] 2017/08/08(火) 11:10:21.09 ID:t7jXZdJG0
酒の方が上だろ
酒で直接鬱起こせるわ

97: 名無しさん@涙目です。(茸)@\(^o^)/ [MY] 2017/08/08(火) 11:10:30.97 ID:FpgD4fJk0
酒はやめたけどアーモンドチョコだけはやめられん

てか絶対辞めない

100: 名無しさん@涙目です。(新疆ウイグル自治区)@\(^o^)/ [CN] 2017/08/08(火) 11:29:27.91 ID:4dH//XTL0
現在うつ病で休職してるけど
働かなくなったら太ったから甘い物は控えてるわ
買いに行くのも作るのも面倒で
食べる量自体減ってるのにな

101: 名無しさん@涙目です。(庭)@\(^o^)/ [RU] 2017/08/08(火) 11:31:29.04 ID:zRO5Qxcl0
チョコとコーヒー最強

43: 名無しさん@涙目です。(関西地方)@\(^o^)/ [US] 2017/08/08(火) 09:07:33.94 ID:qJtjyeyw0
なんか鬱っぽいので会社休みます

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ソース:http://hayabusa9.2ch.net/test/read.cgi/news/1502150032/

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