1: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/08/18(金) 18:17:42.05 ID:0w4jJY6hM
おまいらいつも晩飯どうしてるんや
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2: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/08/18(金) 18:18:21.42 ID:OUAUTLYj0
セイコーマートの100円惣菜と炊いた白飯

3: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/08/18(金) 18:18:30.31 ID:VP22Wr1+0
肉と米

4: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/08/18(金) 18:18:32.89 ID:oR84JzYrd
お湯を注いで3分待つんや

5: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/08/18(金) 18:18:42.77 ID:RzDjeTep0
スーパーの惣菜かコンビニか外食や

6: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/08/18(金) 18:19:01.08 ID:0w4jJY6hM
野菜不足間違いなち

7: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/08/18(金) 18:19:21.75 ID:ltYD5vQxa
最初だけ自炊しようと張り切るけど面倒になってコンビニ飯やスーパーの惣菜で済ませるようになるで

8: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/08/18(金) 18:19:23.04 ID:+ikdUSWgd
米は沢山炊いて冷凍しとけや

9: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/08/18(金) 18:19:27.49 ID:en6hAkpup
白ご飯にゆかりのふりかけ

15: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/08/18(金) 18:19:55.73 ID:x2Lo7CWe0
お手軽レシピ修得

19: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/08/18(金) 18:20:41.25 ID:0w4jJY6hM
>>15
例えば何か教えてくれ

21: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/08/18(金) 18:21:35.82 ID:RzDjeTep0
>>19
にんにくチューブとオリーブオイルと酒盗で簡単ペペロンチーノ

65: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/08/18(金) 18:28:07.13 ID:x2Lo7CWe0
>>19
例えば今日はこんなの作る
炊いた悟飯
納豆にオクラ茹でたの切って混ぜる
トマトつぶして炒めて卵とじ
きゅうり切ってめんつゆに1日くらい漬けただけ
余ってる野菜と豚肉炒めて塩コショウで味付け
味噌とシーチキン入れたお椀に熱湯いれて混ぜるだけ

70: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/08/18(金) 18:29:02.19 ID:0w4jJY6hM
>>65
お前プロかよ

17: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/08/18(金) 18:20:18.11 ID:0w4jJY6hM
自炊も意外と金かかるよな

18: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/08/18(金) 18:20:20.39 ID:vkumB+Kl0
カレーうまンゴ

20: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/08/18(金) 18:21:18.40 ID:P+pc+dAr0
わい飯作るの大好きや
今日は昆布つゆで漬けた豚肉でニンニク巻いて食ったで
美味いんじゃ

22: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/08/18(金) 18:21:45.30 ID:0w4jJY6hM
>>20
尊敬する
面倒くさくない?

23: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/08/18(金) 18:21:48.04 ID:bH4k9TiT0
カレー作れ便利やぞ

26: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/08/18(金) 18:22:35.90 ID:vkumB+Kl0
>>23
なんの野菜入れてもだいたい合うから野菜不足も解消できるしな

24: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/08/18(金) 18:21:50.95 ID:oe3FegV0a
そのうち多少の空腹なら我慢するようになる

25: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/08/18(金) 18:22:25.79 ID:zVxxqfH7d
麺類に限るで

27: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/08/18(金) 18:22:50.35 ID:0w4jJY6hM
食べたい時にすぐ食べたいのに、自炊すると食べるまでにめっちゃ時間がかかる

28: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/08/18(金) 18:23:10.13 ID:tbjlupF70
ほっともっと→吉野家→宅配ピザ→定食屋→CoCo壱→やよい軒→コンビニ
のローテーションで1週間持つやろ

29: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/08/18(金) 18:23:13.25 ID:0w4jJY6hM
カレーは便利でうまいけど太る

30: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/08/18(金) 18:23:14.42 ID:JoyISSEWM
本当に面倒なのは片付けなんだよなあ

31: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/08/18(金) 18:23:30.22 ID:UZm1DEdRr
普通は冷凍食品買うよね

34: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/08/18(金) 18:24:15.18 ID:0w4jJY6hM
>>31
冷凍のパスタと炒飯、担々麺うますぎ

35: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/08/18(金) 18:24:21.53 ID:c5E52bBG0
取り敢えず野菜の取り方を教えて欲しい

37: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/08/18(金) 18:24:38.85 ID:0w4jJY6hM
>>35
ビタミン剤飲んでる

38: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/08/18(金) 18:24:55.97 ID:RzDjeTep0
>>35
ワイは諦めてビタミンサプリ買い込んでるで

48: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/08/18(金) 18:26:15.14 ID:M/+Rd6MqM
>>35
冷凍ほうれん草や冷凍ネギ買って
料理作るたびにぶち込む
ラーメンとかお茶漬けとかでもOK

冷凍ブロッコリー買ってレンチンしてマヨネーズかける

これで安く野菜いっぱい食えるで

54: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/08/18(金) 18:27:13.67 ID:0w4jJY6hM
>>48
冷凍ブロッコリー俺も使ってたけど、よくみたら中国産で使うのやめた
ほうれん草は国産の冷凍があるな

66: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/08/18(金) 18:28:21.46 ID:M/+Rd6MqM
>>54
冷凍ブロッコリーは店によってはスペイン産もあるな

40: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/08/18(金) 18:25:04.62 ID:go6uhJGC0
みんな野菜不足どうしてるんや?
わいは朝フルグラ食べるようにしたけどあんま採れてへんわ

49: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/08/18(金) 18:26:26.43 ID:IOwHXR3f0
>>40
味噌汁にぶっこむか火通さなくても食えるの食ってる

41: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/08/18(金) 18:25:08.82 ID:roBJTNSS0
近くの地元スーパーの弁当が旨くて逆に太ったわ

43: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/08/18(金) 18:25:45.92
ビタミン剤って実際あんま効果ないらしいな

47: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/08/18(金) 18:26:09.63 ID:0w4jJY6hM
>>43
ファッ!?

53: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/08/18(金) 18:26:59.58 ID:h/sp5T7nM
>>47
小便で出てしまうから吸収されないんやで

44: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/08/18(金) 18:25:51.43 ID:0w4jJY6hM
仕事終わって家に着くのがどんなに早くても19時頃
腹ペコペコで、ここから作り始めるとか嫌んご

45: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/08/18(金) 18:26:05.75 ID:OdzgL0k50
料理サイトみながら作るの楽しいけどな
簡単な奴は覚えればええんやし

46: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/08/18(金) 18:26:06.15 ID:roBJTNSS0
せめてカット野菜食えよ

50: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/08/18(金) 18:26:40.33 ID:ZZiU3bHh0
自炊慣れると最高やぞ自分の食いたいものを食いたい量自分の味付けで食えるんや
正直結婚しても自分の飯だけは自分で作りたいは

51: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/08/18(金) 18:26:40.39 ID:nC4y9k9y0
洗濯掃除食器洗いは好きだけど料理はホンマ無理や
大して求めてない娯楽要素

57: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/08/18(金) 18:27:28.71 ID:vSNppIiha
普通キャベツの千切りにくらいはするよね

58: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/08/18(金) 18:27:31.11 ID:7WL+zouSd
作るのはたまにで基本外食でええやろ
外食いうほど金かからんわ

59: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/08/18(金) 18:27:34.60 ID:tdKJGnxOp
食パンにハナマサで買ったでかいチキンカツとキャベツの千切り挟んでソースたっぷり
これでお腹いっぱい

60: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/08/18(金) 18:27:36.57 ID:OdzgL0k50
長ネギとうふえのき煮込んでトロトロ味噌汁最高やぞ

63: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/08/18(金) 18:27:45.69 ID:9RX9kJ7S0
セブンイレブンの100円コールスローサラダ有能

71: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/08/18(金) 18:29:05.45 ID:M/+Rd6MqM
キャベツを千切りにできるスライサー買って
適当にドレッシングかけるだけでもうまいしいっぱい食えるで

73: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/08/18(金) 18:29:32.51 ID:684Ql77Ha
のり弁のり弁アンド唐揚げ弁当やぞ

74: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/08/18(金) 18:29:35.61 ID:347K7YIx0
晩飯作るとき既に空腹MAXだから
料理始める前になんかつままなきゃ取りかかれない
結果食費がかさむ

77: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/08/18(金) 18:30:38.46 ID:0w4jJY6hM
>>74
わかる

75: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/08/18(金) 18:29:45.36 ID:OuUOFY2mp
スパゲティ安上がりだぞ

81: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/08/18(金) 18:31:05.93 ID:xx5Uwr740
>>75
ワイも麺買い溜めしてる
安いし楽やしええわ

76: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/08/18(金) 18:30:14.96 ID:go6uhJGC0
自炊てやる意味あるの4人家族以上やんな
それ以下は米だけ炊いて惣菜買ってきたほうがええわ

82: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/08/18(金) 18:31:08.58 ID:Un+0/zimM
弁当ばっかりだとあきるから近くに飯屋があると最高なんやけどなあ

83: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/08/18(金) 18:31:12.65 ID:0w4jJY6hM
米は炊飯器ではなく鍋で炊いた方がうまい

85: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/08/18(金) 18:31:15.55 ID:OuUOFY2mp
ワイ一人暮らし
カレー、ツナマヨご飯、パスタ、松屋のローテーションで食費13000円達成

86: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/08/18(金) 18:31:16.99 ID:Kw4Rw44LH
ワイ一人暮らし2・3年目。ようやく野菜を本格的に導入

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