1: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/09/05(火) 09:26:22.93 0
苦ちぃぉ

img20170204103814725625

こちらもおすすめ


スポンサード リンク

2: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/09/05(火) 09:27:29.94 0
レバニラ炒め

4: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/09/05(火) 09:29:23.98 0
ほうれん草

7: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/09/05(火) 09:29:48.78 0
ココア
老化防止育毛効果もある最強の飲み物

8: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/09/05(火) 09:30:26.37 0
あさりパスタ
>>1

10: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/09/05(火) 09:30:58.64 0
素直に鉄分をサプリメントで補給した方が良いよ
養命酒みたいな生薬で体質改善するのも良いと思う

17: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/09/05(火) 09:35:25.77 0
ドラッグストアでマスチゲン錠買え
薬飲む方がてっとり早い

18: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/09/05(火) 09:36:12.73 0
小松菜

19: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/09/05(火) 09:36:52.48 0
海苔
味付け海苔

21: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/09/05(火) 09:37:53.15 0
牛肉食べる 鉄入り飲料飲む

23: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/09/05(火) 09:40:14.47 0
取りあえずフライパンを鉄のものに換える
これで料理するだけでかなり違う

29: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/09/05(火) 09:44:21.06 0
鉄分の摂りすぎは肝臓やられて貧血が更に悪化することもあるので注意

39: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/09/05(火) 09:58:58.27 0
ネイチャーメイド

40: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/09/05(火) 10:05:11.09 0
ほうれん草の塩胡椒炒め

43: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/09/05(火) 10:32:16.87 0
男性の貧血は裏に大きな病気が隠れていることが多いと言われている
実は俺も貧血ぎみなんだが

44: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/09/05(火) 10:35:43.66 0
ジョジョの世界では他人の血を浴びればだいたいのダメージは回復する

46: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/09/05(火) 10:42:54.82 0
大酒飲みは貧血になりやすい

47: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/09/05(火) 11:01:01.45 O
レバニラ定食でも食ってろ

48: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/09/05(火) 12:13:57.86 0
サプリのヘム鉄飲むといいよ
立ちくらみとか治った

49: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/09/05(火) 12:15:31.78 0
貧血=鉄不足 じゃない
これ豆な

50: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/09/05(火) 12:16:30.26 0
ビタミンAが欠乏してるよ
肉を食え肉

52: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/09/05(火) 12:27:58.84 0
飯炊くときに入れる鉄の玉売ってたな今もあるのかな

54: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/09/05(火) 12:46:11.59 0
南部鉄瓶で沸かしたお湯

55: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/09/05(火) 14:17:49.65 0
貧血の原因によるが
一般的にひじきなど海藻類が良いといわれている。
牛乳も良いといわれている。
一時的にはレバーを調理したものニラレバが鉄板料理

\ SNSでシェアする /

【PR】格安スマホなら!DMMモバイル
鉄プラスコラーゲン ウエハース 40枚
ハマダコンフェクト
売り上げランキング: 175
ソース:http://matsuri.2ch.net/test/read.cgi/morningcoffee/1504571182/

  • Twitterでつぶやくツイート
  • このエントリーをはてなブックマークに追加

厳選過去記事

twitterで人気の記事