医者「朝は抜くな、夜は抜いても良いぞ」医者「朝は抜くな、夜は抜いても良いぞ」：お料理速報

医者「朝は抜くな、夜は抜いても良いぞ」医者「朝は抜くな、夜は抜いても良いぞ」

2017年09月13日22:00

カテゴリ: 健康・メンタル

1: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2017/09/10(日) 19:37:21.87 ID:mzXdKUB60

夜抜くと腹減るやん

こちらもおすすめ

スポンサードリンク

2: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2017/09/10(日) 19:37:52.20 ID:3WIC/Mq/a

朝はガチで心臓に悪いからね

4: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2017/09/10(日) 19:37:59.97 ID:2FDRT0B+a

朝は食う気しねぇ

6: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2017/09/10(日) 19:38:17.80 ID:7AaoSSzF0

ワイ夜は疲れて帰ってくるから飯食う気すらなくなって食わんでも平気や

7: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2017/09/10(日) 19:38:35.60 ID:mR6ZpTCi0

朝食うと1日眠いんだよなぁ

80: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2017/09/10(日) 19:50:39.39 ID:c2v67onx0

>>7
炭水化物減らしてみるといいかも

8: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2017/09/10(日) 19:38:36.26 ID:Q01MIZWx0

夜抜いたら朝ダルいぞ

12: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2017/09/10(日) 19:39:08.85

ワイ平日は朝しか食わんで
昼食わんでも仕事乗り切れるし夜は寝るだけだから食わなくても余裕

19: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2017/09/10(日) 19:40:17.68 ID:VdY7YrqT0

夜抜くと深夜に腹減りすぎて起きるわ

27: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2017/09/10(日) 19:42:03.45 ID:n+eYLWGu0

ダイエットでもなけりゃちゃんと食った方がいいわ
食う事を疎かにする奴から死ぬ

30: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2017/09/10(日) 19:42:42.45 ID:23RT2r9H0

夜抜くほうがきつい
というか朝は抜いても問題ない

31: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2017/09/10(日) 19:42:46.49 ID:dH1iWDeI0

朝抜くと10時ごろ死ぬほど腹減って辛い

34: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2017/09/10(日) 19:43:22.07 ID:LyXdzvfB0

朝飯抜きチャリ通ワイ高みの見物

36: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2017/09/10(日) 19:43:32.59 ID:DL3uYwx10

炭水化物を抜いていいって意味じゃないのか

54: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2017/09/10(日) 19:47:12.06 ID:QAztxn+sr

>>36
タンパク質を抜く話では？

83: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2017/09/10(日) 19:51:08.58 ID:7Hu58fLfa

>>54
夜はタンパク質必要やぞ
寝る間に筋肉合成するんやから

37: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2017/09/10(日) 19:43:32.60 ID:qEVmpmah0

まぁ朝抜いてもちょっと我慢すりゃ昼やからな

39: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2017/09/10(日) 19:44:17.60 ID:Ef2q8wVqp

社内でアンケートとったけど朝食べてるやつ見事に無能しかいなくて草生えたわ
朝食べてるやつは無能

41: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2017/09/10(日) 19:44:43.73 ID:GPXlR/EH0

朝に咀嚼とか出来ません

42: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2017/09/10(日) 19:44:56.30 ID:CYz/1iEi0

言わんよ
糖尿病の専門医は三食食えって言うぞ

43: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2017/09/10(日) 19:44:58.18 ID:wJH/GvIEd

起きた時全然腹減ってないやん
人間の体に従うべきや
朝は食事も運動もしない

49: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2017/09/10(日) 19:46:28.38 ID:5FhrnsON0

夜抜くと眠るように眠れるわ

53: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2017/09/10(日) 19:47:10.81 ID:Ghve92R20

昼抜いてるんやが

55: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2017/09/10(日) 19:47:16.03 ID:u8YPvSir0

医者は病人が増えた方が儲かるんだから本当のことと真逆を言うんだよなぁ

73: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2017/09/10(日) 19:49:11.03 ID:Ewm9p95C0

>>55
これ以上患者が増えたら休みなくなるやろ

56: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2017/09/10(日) 19:47:22.52 ID:ciJBznt6r

変に抜くと急激に血糖値あがったりして危険やで
三食ほどほどにや

75: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2017/09/10(日) 19:49:33.71 ID:3p65R5HA0

7時に起きて、仕事中11時くらいに食べるのも駄目か？
昼は14時頃食べる

81: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2017/09/10(日) 19:50:43.13 ID:qWuDcJN4d

一日三食って体弱すぎやろ
食料がない時代と国だったらすぐ死ぬやろ

97: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2017/09/10(日) 19:53:14.54 ID:qGlY1CkI0

朝抜くってどのくらいが境界線なんや
ワイ毎日バナナ一本とヨーグルトだけやけどこれでもええんか？

100: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2017/09/10(日) 19:54:05.08 ID:Rb/qBjzk0

最近炭水化物ってマジで体に良くないんだなと思う朝に米を食べたときと食べなかったときで体調が違うわ

119: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2017/09/10(日) 19:58:45.38 ID:4zgxoTiy0

>>100
食べないほうがいいの？

124: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2017/09/10(日) 20:00:41.88 ID:Rb/qBjzk0

>>119
せやで食べると血糖値上がってぼーっとするねん

106: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2017/09/10(日) 19:54:18.17 ID:qWuDcJN4d

一日三食でも二食でも一食でも生きていけるだろうけど
急激に食生活変えると体が壊れる

108: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2017/09/10(日) 19:54:55.62 ID:rGpAg+7dd

朝はおにぎり1個が限界や

109: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2017/09/10(日) 19:55:53.30 ID:y1uOm+zmp

朝食うのだるいからいややねん
口動かさずに栄養摂取できるのないんか

116: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2017/09/10(日) 19:57:40.07 ID:DL3uYwx10

朝食わないと10時頃に胃液が出るのかムッカムカしてくるんだよな

122: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2017/09/10(日) 19:59:43.87 ID:y1uOm+zmp

真面目な話朝食食うのキツイんやが
なんかいい飯ないんか
昼飯は食いたくないんや

125: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2017/09/10(日) 20:00:54.39

>>122
コーンフレークでも食ってろ

134: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2017/09/10(日) 20:02:32.52 ID:/co73aV20

>>122
バナナ

126: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2017/09/10(日) 20:01:10.90 ID:ZPIcsz3l0

なんJ民意外と健康意識しとるんやな

129: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2017/09/10(日) 20:02:08.45 ID:Ghve92R20

朝コーンフレーク食ったら昼まで全然腹空かんねんな
やっぱ牛乳がええんか？

130: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2017/09/10(日) 20:02:15.96 ID:cAkPegMn0

頭に糖が必要なんやから普通は朝食うべきやで
夜型の生活なら抜いてもええんちゃう

＼ SNSでシェアする／

おすすめの記事

【PR】楽天市場・楽天ブックスでのお買物がいつでもポイント2倍！

一日がしあわせになる朝ごはん

posted with amazlet at 17.09.11

小田真規子大野正人
文響社
売り上げランキング: 5,078

Amazon.co.jpで詳細を見る

注目記事リンク集

コメント( 58 )

コメント一覧

※IDは日付が変わるとリセットされます

- ID:ER6o.8FZ0
- ふぅ……

- ID:mgoCnRoj0
- 間を取って朝起きる前に食べよう。
  ーーーーこれが夢食の始まりじゃったーーーー。

- ID:WBC1c59V0
- 朝は抜け
  昼は抜け
  夜は抜け

- ID:JIIZ4a.k0
- 賢者タイム

- ID:jhMTvVU50
- 若いころは朝抜いても平気だったが歳取るとねえ

- ID:UrswOO110
- 朝から抜くとダルいぞ(意味深)

- ID:UfJMn.w70
- 朝食って昼食や夕食に比べたら美味しさの感動が薄い。
  体が求めてないんだろうね。

- ID:.nbezBZX0
- ワイ、その手の本出してて名前もそこそこ売れてる医者。抜いたら腹減るとか言う本末転倒なデブや飽き性にはお勧め出来んが、昼抜きを推奨する。
  朝はバナナ、ヨーグルト、卵料理、ご飯かパン（糖質）
  夜はトマトサラダ、青魚料理(鶏胸肉と毎日ルーティン)、納豆、そしてまたバナナ&ヨーグルトや。
  東大理以下の低学歴のミソカスが異論唱えたいならこれ実践してみて体調不良になったら訴えてくれ。

- ID:2.ms6NkP0
- 朝食えないって人はギリギリまで寝てて余裕のない人が多い
  朝がっつり食う人でも起きたては無理だからな
  少なくとも食う30分前には起きてないと胃が受け付けない

- ID:b5fm0Pjm0
- 好きなように食うわ
  そもそも何のためにそんな事するのさ

- ID:iSm4ct080
- たんぱく質なら
  ほぼ毎晩抜いてますが？

- ID:AvvON9Ct0
- こいつらは自分の体に聞くってことできんのか？
  医者がどうとか言う前に朝抜いて平気かどうかなんか自分でわかるやろ
  それで体調悪くなったら変えたらええだけやろ

- ID:4ZvZKdkk0
- 、、、？
  血糖値が下がってふらふらならまだわかるが
  朝飯程度の食事の血糖値上昇でぼーっとする？？
  それ、高血糖症になりかけてるんじゃあ、、、？

- ID:EO0is1BA0
- 朝は無理やりねじ込んでるけど、できれば食べたくない

- ID:O2kLLgah0
- 食うほうか。
  すっきりするほうだと思ったわｗ

- ID:4ZvZKdkk0
- 短期的な平気、と長期的な平気、はまた別のお話だし

- ID:6Avf9hiB0
- 女医で頼む

- ID:PE1KKCDE0
- 朝から抜くとか元気すぎるやろ
  高校生ですか

- ID:dp4gzsip0
- 鍋にベーコン入れて炒めて牛乳入れて鶏ガラスープの素と塩ほんの少しで温めた牛乳いいぞキャベツの千切り入れてもいい牛乳のタンパク質でなのか昼まで全然お腹空かないよ
  まぁ俺寝起き5分で飯食えるタイプだけど

- ID:5.7Tyx0e0
- 朝はプロテインでいいわ

- ID:CttuP84j0
- 肉体労働なら朝に糖分いるけど頭脳労働ならかえって悪影響やぞ

- ID:KuqAKluO0
- ※21
  でも朝食抜いてるって奴は頭悪いよ
  低学歴の貧乏家庭ほど朝食抜いてる

- ID:icqIoOg00
- ※8
  そんな食生活つまらなくない？
  ジャンクな食べ物とか友人と会食とか食に関する楽しいこといっぱいあるのに
  私は飲食店勤務なので昼食が３時半頃になっちゃうので朝はガッツリ派

- ID:kHxOcDI90
- ※22
  低学歴の貧乏家庭と接点ないから分からないが、断定できるほどよく知ってるね
  自己体験かな

- ID:SgRzSEW80
- 3食適量食って趣味も仕事もバリバリの健康診断オールAだわ。すまんな

- ID:Zr9FtrKG0
- 朝抜くと一日中ダルくなるわ　抜くなら休みの日か夜やな

- ID:ghyV0quM0
- 夫婦生活と一緒やね

- ID:tigGLV9v0
- ※22
  最高に頭の悪い発言だなｗ

- ID:Qt0M.pdL0
- 医者にしてみれば本なんていくらでも出せる。ちゃんと学会に認められた論文根拠じゃないと信用できないよなあ

- ID:NuMgdSAO0
- 腹減ったら食えばええねん

- ID:ZIQFIey00
- だったら、朝と夜抜いて、昼だけがっつり食べれば？
  馬鹿なの、この子達()笑

- ID:IOKlIHPf0
- 俺は朝も夜も抜いてたけどね

- ID:Wgn8Rgrs0
- 炭水化物が体に良くないって馬鹿な理論だよな
  江部辺りから影響受けてるんだろうけど、
  単純に食い過ぎってところに誰も触れない

- ID:koLUStfG0
- 一日一食とか気が向いたときに食べるのヤメロ　10年後に身体が壊れる

- ID:CU33pu1q0
- 朝9時くらいに食べさせてくれ
  家出る前に食べる気しないわ

- ID:vzY1iXHg0
- >>8
  健康効果が重要なのに、わざわざ学歴を、それもネットのコメント欄に書き込むあたりお察しやな。事実がどうであれ、こんな人間の意見は一切信用できんな

- ID:S5B.Zq2e0
- 起きて昼夜と活動するのに初っ端のガソリンが無かったらアカンやろ
  そのガソリンがタンパク質やら炭水化物やら脂質なわけで･･･
  逆に食べないと、栄養蓄えようとして複雑な構造の筋肉から無くして脂肪にしていくんやで。

- ID:0aW0mY8S0
- 食い溜めじゃないが、動いて使い切るつもりで朝飯贅沢すると世界変わる。

- ID:OXCTJHAI0
- ※8
  ヘソ曲がりだけどきちんと教えてくれるの嫌いじゃないし好きだよ先生ありがとう

- ID:aTzhfpnB0
- 何で二回書く？

- ID:tuGw8Yz40
- 若くてお腹へるなら三食バランスよくたっぷり食べな
  おっさんおばさんになるとほんと、夜は食べなくて平気
  食べてもおかずを少しつまむ程度

- ID:9YpQkRqD0
- 朝飯食ったら体調崩すタイプじゃない限り、朝飯ちゃんと食べろ。
  夜は控えめでいい。

- ID:cNF0MNWi0
- 炭水化物悪者論ほんと嫌い

- ID:o4oPdiel0
- 前提としてさっさと寝ろってことだよ
  仕事ならしゃーないがどうせ腹減るような時間までスマホシュッシュしとるのが大半やろ

- ID:qao4GTPf0
- 朝食食べるから有能なのではない　朝食の時間あるくらい早起きだから有能なんや　無能はギリギリまで寝てる

- ID:9IqS7bqq0
- 食事も大切だがやっぱ睡眠の方が健康に直結している気がする
  よく眠った日は朝お腹すいてるしなぁ

- ID:0Qhu8nha0
- 朝飯は朝飯前の労働をこなしてからだろ。
  もっと早寝早起きを心がけろってこった。

- ID:EWRueRxj0
- 朝は抜け・・・昼も抜け・・・
  朝も夜もなく抜け・・・ッッッ！！
  抜いて抜いて抜くまくれッッッ！！！！
  
  禁欲の果ての境地などたかが知れたもの(´・ω・｀)

- ID:Xobs4n9T0
- なにいってだこいつらは。
  抜いて「いい」って事は食べても食べなくてもいいってことだろうが。
  要するに朝を抜くなってことだろ。

- ID:AiB7lxBP0
- 朝は出社が早くて食べられない
  昼は休憩がないので食べられない
  夜は外食と台所使用を禁じられているので食べられない
  顔色が悪くなってくると先輩が飲みに誘ってくれた
  という週2〜3食の生活でもニ年持ったから、人間って意外に丈夫だよな

- ID:e3mPkigc0
- 朝忙しくて食べられないって働くために生きてますって感じがして悲しい

- ID:gkjzXiIv0
- ※50
  イザとなれば筋肉組織含めて全身のタンパク質つかえるからな
  体がガタガタになる方が死ぬよりはマシだろって言う話だが

- ID:rTY.LkGv0
- ※8
  うるせー死、ね

- ID:NRAy7ROO0
- このコメントは削除されました。

- ID:XMELCoVW0
- 食事を抜く抜かないってコメントの合間にシコシコ抜くコメントが混ざっててｗ

- ID:oUkOTC1p0
- ※55
  ちょっと前に朝はオナるなってニュース記事あったしな

- ID:8m.400X80
- 朝はバナナとプロテイン
  ビタミンはマルチビタミンミネラルで十分
  ちなみにおすすめサプリメントはエランバイタル

- ID:ixay.bC20
- ※8
  んないい加減な話、信用できっかよ
  医者なんざ言う事てんでバラバラで、何が正しいのかサッパリ分かりゃしねぇからよ

コメントする

Twitterやってます

Follow @oryourisokuho

このブログについて

コメントの多い記事

カテゴリ

月別アーカイブ

逆アクセスランキング

リンク集

スポンサードリンク

名前
メール