1: 風吹けば名無し 2017/10/21(土) 09:06:17.61 ID:Pn5QDh4J0
一年間当たりの一人当たりの米の消費量世界ランキング(出典はFaoStat2013)(175か国中)
1位:バングラデシュ・・・171.73kg
2位:ラオス人民民主共和国・・・159.11kg
3位:カンボジア・・・159.1kg
4位:ベトナム・・・144.56kg
5位:インドネシア・・・134.62kg
33位:日本・・・59.85kg
この6か国の女性の痩せ(BMI18.5未満)の割合(出典は世界保健機関2016)(200か国中)は
2位:バングラデシュ・・・22.84%
3位:ベトナム・・・17.95%
12位:カンボジア・・・13.81%
18位:インドネシア・・・12.41%
21位:ラオス人民共和国・・・11.1%
34位:日本・・・9.31%
この6か国の成人女性の平均BMIランキングは(出典は上と同じく世界保健機関2016)(200か国中)は
195位:日本・・・21.82
194位:ベトナム・・・21.94
191位:バングラデシュ・・・22.05
188位:カンボジア・・・22.39
180位:ラオス人民共和国・・・23.21
167位:インドネシア・・・23.9
この6か国の成人女性の肥満率(BMI30以上)ランキング
200位:ベトナム・・・2.71%
199位:日本・・・3.86%
197位:カンボジア・・・5.06%
195位:バングラデシュ・・・5.19%
190位:ラオス人民共和国・・・7.02%
175位:インドネシア・・・9.28%
米食の国は痩せてますがねえ・・・
こちらもおすすめ
スポンサード リンク
2: 風吹けば名無し 2017/10/21(土) 09:06:39.66 ID:Pn5QDh4J0
米の消費量上位国は大概痩せでも上位
米は太るという主張と真っ向の矛盾
米は太るという主張と真っ向の矛盾
6: 風吹けば名無し 2017/10/21(土) 09:07:27.08 ID:Pn5QDh4J0
ワイが見たデータだと供給カロリーと肥満は正の相関
供給カロリーと痩せは負の相関
面白いことに米の供給量と肥満率は負の相関
米の供給量と痩せは正の相関ってことやな
供給カロリーと痩せは負の相関
面白いことに米の供給量と肥満率は負の相関
米の供給量と痩せは正の相関ってことやな
76: 風吹けば名無し 2017/10/21(土) 09:16:53.90 ID:pBhpI5AY0
>>6
米が主食の国で消費量と供給カロリーの関係って調べられんの?
米が主食の国で消費量と供給カロリーの関係って調べられんの?
89: 風吹けば名無し 2017/10/21(土) 09:18:18.45 ID:Pn5QDh4J0
>>76
fao stat が出典やで
多分流通量を人口で割ってるとかそんなだと思う
消費量となると家庭の廃棄分とかも考慮しなきゃで面倒だし
fao stat が出典やで
多分流通量を人口で割ってるとかそんなだと思う
消費量となると家庭の廃棄分とかも考慮しなきゃで面倒だし
7: 風吹けば名無し 2017/10/21(土) 09:07:54.99 ID:Pn5QDh4J0
摂取カロリーが増えると太るのは想像通りだけど
米を良く食う国民ほど痩せてる国民やと統計上は出てるんだよなあ・・・
米を良く食う国民ほど痩せてる国民やと統計上は出てるんだよなあ・・・
8: 風吹けば名無し 2017/10/21(土) 09:08:11.24 ID:3TpKdYUq0
糖質がー
とか言うアホは甘えとるだけ
お米ファンのオレは全く太らんわ
とか言うアホは甘えとるだけ
お米ファンのオレは全く太らんわ
10: 風吹けば名無し 2017/10/21(土) 09:08:32.91 ID:dMS2RmQQ0
米消費と反比例に糖尿患者増えとるしな
11: 風吹けば名無し 2017/10/21(土) 09:08:48.60 ID:VYBGOVuW0
そんな途上国と比較してもな
12: 風吹けば名無し 2017/10/21(土) 09:08:51.53 ID:fHxhruHU0
貧しいからこそコスパいい米食うてるんちゃうの?
13: 風吹けば名無し 2017/10/21(土) 09:08:55.91 ID:+PFwvFqh0
まあ間食やめた方がやせるな
14: 風吹けば名無し 2017/10/21(土) 09:08:56.99 ID:Pn5QDh4J0
米の供給量と女性の痩せ(BMI18.5未満)の割合の相関係数は0.58やった
16: 風吹けば名無し 2017/10/21(土) 09:09:13.66 ID:tGRzH83l0
ワイは糖質制限制限を実践してる
米は絶対欠かせない
米は絶対欠かせない
19: 風吹けば名無し 2017/10/21(土) 09:09:50.89 ID:yYjVwyby0
単に食いすぎなだけ
20: 風吹けば名無し 2017/10/21(土) 09:09:52.13 ID:/NTz5x/o0
糖の塊だから糖尿の要因だし米かきこむためしょっぱい味付けするから塩分過多にもなる
21: 風吹けば名無し 2017/10/21(土) 09:10:09.65 ID:Pn5QDh4J0
22: 風吹けば名無し 2017/10/21(土) 09:10:19.01 ID:NuRbGsv/0
増量は米たくさん食べて減量は米へらしてって
しょせんコントロールしやすさでしかないわ
しょせんコントロールしやすさでしかないわ
23: 風吹けば名無し 2017/10/21(土) 09:10:19.69 ID:VkTnfrA7M
朝パン、昼ラーメン、夜カレーとかはあかんから少なくしましょうねってだけの話やろ
27: 風吹けば名無し 2017/10/21(土) 09:11:02.08 ID:yYjVwyby0
>>23
それでも食いすぎなければ別にふとらない
それでも食いすぎなければ別にふとらない
26: 風吹けば名無し 2017/10/21(土) 09:10:58.44 ID:/NTz5x/o0
だいたい日本の食事ってタンパク質が足りなすぎるんだよ
35: 風吹けば名無し 2017/10/21(土) 09:12:08.60 ID:Pn5QDh4J0
>>26
そうでもないぞ
そうでもないぞ
62: 風吹けば名無し 2017/10/21(土) 09:15:04.08 ID:BaLaV2Nt0
>>26
国が推奨してる量60グラムくらいだから、それはだいたいクリアしとる
この規準が正しいかは知らん
国が推奨してる量60グラムくらいだから、それはだいたいクリアしとる
この規準が正しいかは知らん
28: 風吹けば名無し 2017/10/21(土) 09:11:04.70 ID:xXS3acse0
こういうと適度な制限が大事!健康意識が低い!あああああああああああああ
って感じでキレてくるからな
そら適量にとどめるのは当たり前やろ
って感じでキレてくるからな
そら適量にとどめるのは当たり前やろ
31: 風吹けば名無し 2017/10/21(土) 09:11:53.11 ID:0HRVNs0HK
実は人種的なアレなんじゃないの
牛乳や海藻みたいに
牛乳や海藻みたいに
34: 風吹けば名無し 2017/10/21(土) 09:12:07.80 ID:tj78FRwfp
米が悪いんじゃなくて炭水化物自体を減らせって話や
米の代わりにトーストにピーナッツバターとイチゴジャム塗って食ってたらそりゃ痩せんわ
米の代わりにトーストにピーナッツバターとイチゴジャム塗って食ってたらそりゃ痩せんわ
50: 風吹けば名無し 2017/10/21(土) 09:14:07.17 ID:61MqNgQW0
>>34
ピーナツバターは糖質クッソ低いで
ピーナツバターは糖質クッソ低いで
78: 風吹けば名無し 2017/10/21(土) 09:17:02.07 ID:XPCd2KOpd
>>34
痩せたいけどお菓子はセーフとか運動はしたくないとか言う奴もいるよな
痩せたいけどお菓子はセーフとか運動はしたくないとか言う奴もいるよな
41: 風吹けば名無し 2017/10/21(土) 09:13:05.36 ID:lol/UTGp0
米は関係無いやろな
ポテチやらチョコとか食うから太る
ポテチやらチョコとか食うから太る
43: 風吹けば名無し 2017/10/21(土) 09:13:17.35 ID:7EQ2B4Z7a
糖質で太ると全身がブクブクになる
脂質で太るとハンプティダンプティみたいな体型になる
脂質で太るとハンプティダンプティみたいな体型になる
48: 風吹けば名無し 2017/10/21(土) 09:13:42.90 ID:Pn5QDh4J0
米の供給量と成人女性の肥満率の相関係数は-0.38
弱いが負の相関がある
弱いが負の相関がある
52: 風吹けば名無し 2017/10/21(土) 09:14:16.73 ID:j3rZdeE7M
わい朝からコンビニおにぎりに菓子パン
コーヒーと合うんじゃ
コーヒーと合うんじゃ
55: 風吹けば名無し 2017/10/21(土) 09:14:24.55 ID:zG5g34Xi0
糖質制限はリバウンドしやすいし米以外にパンも麺も食えなくなる
あんまメリットない
あんまメリットない
56: 風吹けば名無し 2017/10/21(土) 09:14:27.99 ID:Pn5QDh4J0
米の供給量と成人女性の平均BMIの相関係数は-0.36
57: 風吹けば名無し 2017/10/21(土) 09:14:41.48 ID:hNgoocIq0
肉だけ食えば太らないって言うほど肉だけ食いたいか?
どうしても飯欲しくなるんやが
どうしても飯欲しくなるんやが
61: 風吹けば名無し 2017/10/21(土) 09:15:01.12 ID:HaHCknWVd
腹持ちがええから結局摂取カロリーは減るいうことやろか
70: 風吹けば名無し 2017/10/21(土) 09:16:23.13 ID:YO49GBWk0
必要なタンパク質と脂質取ってカロリー制限しようとすると勝手に糖質制限になるだけ
75: 風吹けば名無し 2017/10/21(土) 09:16:49.61 ID:kVBtXkrg0
>>70
ほんこれ
ほんこれ
77: 風吹けば名無し 2017/10/21(土) 09:16:58.40 ID:Pn5QDh4J0
普通食う量増えたら太るのが普通なのにむしろ米の場合逆なところが面白い
91: 風吹けば名無し 2017/10/21(土) 09:18:25.50 ID:00FDOuizd
>>77
1週間米だけ食って普段と同じ生活すると
体重は減るが中性脂肪が増えるという実験結果があるぞ
1週間米だけ食って普段と同じ生活すると
体重は減るが中性脂肪が増えるという実験結果があるぞ
97: 風吹けば名無し 2017/10/21(土) 09:19:04.70 ID:j3rZdeE7M
>>91
銀シャリが企画やってたなたしか
銀シャリが企画やってたなたしか
88: 風吹けば名無し 2017/10/21(土) 09:18:18.04 ID:CsbzuIEvd
糖質を控えてカロリーを抑えよう←わかる
糖質をなくせば何食べてもよい!←????
糖質をなくせば何食べてもよい!←????
93: 風吹けば名無し 2017/10/21(土) 09:18:42.73 ID:OIL+xwWx0
割と控えてるけど、、茶碗半分くらいは食べてる
102: 風吹けば名無し 2017/10/21(土) 09:19:32.70 ID:2dyBrZmw0
まともにウエイトトレやったことある奴ならわかるやろけど
主要なカーボを白米に限定したらむしろ痩せていくわ
菓子パンとかドーナツとかを食うと脂質とのダブルパンチでヤバい
主要なカーボを白米に限定したらむしろ痩せていくわ
菓子パンとかドーナツとかを食うと脂質とのダブルパンチでヤバい
105: 風吹けば名無し 2017/10/21(土) 09:20:03.04 ID:Pn5QDh4J0
114: 風吹けば名無し 2017/10/21(土) 09:21:11.52 ID:ovOhBMZB0
米食いながら体脂肪率5%以下にできるならやってみ
124: 風吹けば名無し 2017/10/21(土) 09:22:30.19 ID:2dyBrZmw0
>>114
市販の体組系の5%でいいなら余裕で出来るで
というかコンテストビルダーとかも普通に白米食うで
市販の体組系の5%でいいなら余裕で出来るで
というかコンテストビルダーとかも普通に白米食うで
118: 風吹けば名無し 2017/10/21(土) 09:21:34.19 ID:Pn5QDh4J0
122: 風吹けば名無し 2017/10/21(土) 09:22:00.38 ID:00FDOuizd
糖質とか脂質とか制限しとる人って
一日の摂取量とか全部把握してるんか?
ワイは取り敢えず表示見て「はえ~よくわからんけど少なそうやなこれにしよ」
って感じやわ
一日の摂取量とか全部把握してるんか?
ワイは取り敢えず表示見て「はえ~よくわからんけど少なそうやなこれにしよ」
って感じやわ
126: 風吹けば名無し 2017/10/21(土) 09:22:31.69 ID:bVOXvf5/p
結局運動すれば痩せるんだよなぁ
131: 風吹けば名無し 2017/10/21(土) 09:23:39.25 ID:XWKIqR040
でもどの健康番組も炭水化物は太りやすいって言ってるで
136: 風吹けば名無し 2017/10/21(土) 09:24:39.55 ID:2dyBrZmw0
>>131
代謝経路知ってればそんなこと言えんのやけどな
基本的に単糖でも脂質よりは代謝に一手間かかってるし
代謝経路知ってればそんなこと言えんのやけどな
基本的に単糖でも脂質よりは代謝に一手間かかってるし
133: 風吹けば名無し 2017/10/21(土) 09:24:17.39 ID:ss3rIjyF0
今まで日本にいた奴は普通に米食って生きてきたしな
じいちゃんばあちゃんも痩せてる人多いし別のところに原因あるやろ
じいちゃんばあちゃんも痩せてる人多いし別のところに原因あるやろ
146: 風吹けば名無し 2017/10/21(土) 09:26:06.07 ID:MQdq3YIb0
>>133
言うて日本人が白米食い始めたのは昭和30年代半ばあたりにやろ
麦飯が良かったちゃうんか?
言うて日本人が白米食い始めたのは昭和30年代半ばあたりにやろ
麦飯が良かったちゃうんか?
154: 風吹けば名無し 2017/10/21(土) 09:27:35.54 ID:GCGzSmpL0
そもそも太り気味くらいがちょうどいいんだよ人は
体脂肪は20をキープするように心がけろ
体脂肪は20をキープするように心がけろ
160: 風吹けば名無し 2017/10/21(土) 09:28:53.59 ID:YymEpALWd
運動しろ運動
走れ
走れ
164: 風吹けば名無し 2017/10/21(土) 09:30:02.17 ID:Pn5QDh4J0
というか肥満が少なかったころのかつての人類が穀物中心食で最近になってから肉食になってそれとほぼ同時期に肥満が増えたという事実
168: 風吹けば名無し 2017/10/21(土) 09:30:20.12 ID:NGm7KITf0
俗に言う糖質制限ってあれ結局は脂質もかなり制限しとるよな
つまりはただのカロリー制限になっとる
つまりはただのカロリー制限になっとる
174: 風吹けば名無し 2017/10/21(土) 09:31:47.00 ID:Ag3MxhaWa
フィリピンでは米食いまくりで肥満や糖尿が増えてるってニュースこの前あったやろ
まぁ糖質制限で米食わないって極端なことするのはアホやと思う。米にも糖質以外の栄養あるんやで
まぁ糖質制限で米食わないって極端なことするのはアホやと思う。米にも糖質以外の栄養あるんやで
191: 風吹けば名無し 2017/10/21(土) 09:34:07.54 ID:Pn5QDh4J0
>>174
フィリピン・・・米の供給量世界7位、女性の肥満率世界185位という事実
ほとんどの国はフィリピンより肥満が多いんやで
フィリピン・・・米の供給量世界7位、女性の肥満率世界185位という事実
ほとんどの国はフィリピンより肥満が多いんやで
178: 風吹けば名無し 2017/10/21(土) 09:32:12.59 ID:pWuD03Pad
結果、カロリー制限になって痩せるんやからええやろ
昼飯をサラダチキンにするだけなら誰でもできるし
昼飯をサラダチキンにするだけなら誰でもできるし
179: 風吹けば名無し 2017/10/21(土) 09:32:15.78 ID:M97fxHQS0
糖質制限者ってやよい軒言ったら定食頼んでもご飯おかわりせずに帰るんか?
生きてて楽しいの?
生きてて楽しいの?
198: 風吹けば名無し 2017/10/21(土) 09:35:04.39 ID:GCGzSmpL0
>>179
一口30回以上噛めばそんなもんいらんぞ
早食いこそ不幸だと思え
一口30回以上噛めばそんなもんいらんぞ
早食いこそ不幸だと思え
203: 風吹けば名無し 2017/10/21(土) 09:36:06.02 ID:Pn5QDh4J0
というか世界保健機関によると2016年における日本人女性の肥満率が200か国中199位だからほとんどどこの国に行っても女性の肥満は多く感じるはずやで
209: 風吹けば名無し 2017/10/21(土) 09:37:07.73 ID:Pn5QDh4J0
世界中で肥満が増えてるのは事実だけど
それを米のせいだと決めつけるのは根拠がないで
むしろ米食わない国のほうが太っている傾向にあるわけだし
それを米のせいだと決めつけるのは根拠がないで
むしろ米食わない国のほうが太っている傾向にあるわけだし
227: 風吹けば名無し 2017/10/21(土) 09:40:21.34 ID:dtzcfws40
そこまでして痩せて何があるんや
236: 風吹けば名無し 2017/10/21(土) 09:41:23.96 ID:duU5rOPY0
日本の米と海外の細長い米じゃ栄養価違いそう
402: 風吹けば名無し 2017/10/21(土) 10:06:12.05 ID:GKFYTX1e0
>>236
gi値低い
白米よりgi値低いから玄米にしろ
と言われたりする玄米より低い
gi値低い
白米よりgi値低いから玄米にしろ
と言われたりする玄米より低い
265: 風吹けば名無し 2017/10/21(土) 09:46:47.86 ID:7iRaw0eV0
適度な運動と規則正しい生活、栄養管理された食事
刑務所と同じ生活すりゃ痩せられるわ
デブは出所直後のホリエモンを思い出せよ
刑務所と同じ生活すりゃ痩せられるわ
デブは出所直後のホリエモンを思い出せよ
293: 風吹けば名無し 2017/10/21(土) 09:50:50.50 ID:3hzIWrC40
ご飯2杯とおかずだけの生活やったけど
ご飯1杯の代わりに野菜食べる量増やした
バランスが大事やわ
ご飯1杯の代わりに野菜食べる量増やした
バランスが大事やわ
\ SNSでシェアする /
・漫画も小説も読み放題!Kindle Unlimitedが30日間無料
【精米】【Amazon.co.jp限定】レストラン用 洗わず炊ける無洗米(国産) 5kg
posted with amazlet at 17.10.21
幸南食糧
売り上げランキング: 24
売り上げランキング: 24
注目記事リンク集
これは肥満大国のアメリカとほぼ同程度
見た目はそこまで太ってなくても内臓にたっぷり脂肪のついたメタボが大勢いるということ