1: アーシュ ◆UH8RSKSJMw 2017/11/11(土) 00:52:02.52 0
5月 上147、下79
7月上旬 上146、下70

↓ ここで黒酢ドリンク飲み始める

7月下旬
 (1回目) 上129、下86
 (2回目) 上130、下87
8月 上130、下76
9月 上137、下75
9/16 上125、下80
11/10 上122、下65

cooking_kurozu

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4: アーシュ ◆UH8RSKSJMw 2017/11/11(土) 00:52:45.60 0
【過去スレ等時系列を追ったまとめ】

5月 上147、下79
7月上旬 上146、下70

このまえ血圧146出ちゃったから黒酢ドリンクってのを試してみるぞc2ch.net
http://matsuri.2ch.net/test/read.cgi/morningcoffee/1499511041/

高血圧対策として黒酢ドリンクを7日間飲み続けてみた結果c2ch.net
http://matsuri.5ch.net/test/read.cgi/morningcoffee/1500012398/
7月下旬
1回目 上129、下86
2回目 上130、下87

見事に正常数値までに改善


暑くなると血圧は下がりやすく寒くなると血圧は上がりやすいという情報を仕入れたためにとりあえず継続で様子を見る

↓ (ここから先が新情報)








8月 上130、下76
9月 上137、下75
9/16 上125、下80
11/10 上122、下65

5: 名無し募集中。。。 2017/11/11(土) 00:52:47.23 0
1日何本?

7: アーシュ ◆UH8RSKSJMw 2017/11/11(土) 00:53:29.85 0
>>5
これを1日100ml
[トクホ]ミツカン マインズ<毎飲酢> 黒酢ドリンク 1000ml

8: 名無し募集中。。。 2017/11/11(土) 00:54:14.03 0
どんぐらいの量を飲んでるの?

12: アーシュ ◆UH8RSKSJMw 2017/11/11(土) 00:56:47.58 0
>>8
1日100ml
けっこう飲みやすいような味になってるからちょっと無理するぐらいでわりと我慢すれば飲める

9: 名無し募集中。。。 2017/11/11(土) 00:54:14.36 0
酢って酢酸だよ
そんなの飲んで血圧下がるわけねーだろwww

15: アーシュ ◆UH8RSKSJMw 2017/11/11(土) 00:58:15.01 0
>>9
でも現実は下がってるから

26: 名無し募集中。。。 2017/11/11(土) 01:06:33.18 0
>>15
別の要因で下がってるんじゃね?

33: アーシュ ◆UH8RSKSJMw 2017/11/11(土) 01:10:23.08 0
>>26
その可能性も無きにしもあらずだけど
考えつく限りではその前と後とで何か大きな食生活だとか運動量だとかの変化はないかな

10: アーシュ ◆UH8RSKSJMw 2017/11/11(土) 00:55:42.71 0
ここ何年かずっと130台だった
それが春~夏あたりで140台出るようになっちゃってさすがに対策うたないとと思って始めてみた
そしたらここ数年見ることなかった120台を久々に見たと思ったらわりとそのへんで安定してきた感

11: 名無し募集中。。。 2017/11/11(土) 00:56:16.76 0
酢を飲むって習慣でなんか食生活に変化があったんじゃね?

15: アーシュ ◆UH8RSKSJMw 2017/11/11(土) 00:58:15.01 0
>>11
自覚するレベルは特に変化はないと思う
胃に何か入ってる状態の方が好ましいから毎日朝食後に100ml飲むようにしてるだけ

13: 名無し募集中。。。 2017/11/11(土) 00:56:56.14 0
はやく病院行って薬もらえ後悔すんぞ

16: アーシュ ◆UH8RSKSJMw 2017/11/11(土) 00:59:47.73 0
>>13
上がるようならその選択肢もありだけど今のところ飲むことで安定してるからその必要はないな
酢は血圧だけじゃなくて免疫力に繋がったり色々身体にも好影響与えるみたいだし

14: 名無し募集中。。。 2017/11/11(土) 00:57:47.37 0
>>1
下が高いな

18: 名無し募集中。。。 2017/11/11(土) 01:01:21.28 0
黒酢たまに飲んでたけど俺低血圧だから飲まないことにするわ

19: アーシュ ◆UH8RSKSJMw 2017/11/11(土) 01:01:32.00 0
俺がいつも買ってるスーパーでは1本430円ぐらい
1L入りだから10日分で430円
1ヶ月で1300円ぐらい
これで高血圧対策できて更には身体にも好影響与えて悪いことなしみたいな

20: 名無し募集中。。。 2017/11/11(土) 01:02:26.61 0
まぁ現代人は酢は摂っといた方が良さげ
身近なようで意外に全く摂ってない人多いから

22: 名無し募集中。。。 2017/11/11(土) 01:04:33.20 0
毎日もずく酢食ってりゃええねん

23: アーシュ ◆UH8RSKSJMw 2017/11/11(土) 01:04:59.91 0
とりあえず手頃な価格だし高血圧対策しようかなーって悩んでる人はとっかかりとして1ヶ月試してみるといいぞ
Amazonのレビューにも10下がったとか書いてる人何人かいるし今の俺ならそれも事実なんだろうなと言い切れる

24: 名無し募集中。。。 2017/11/11(土) 01:05:20.03 0
月並みだけど塩分控えたら血圧下がると思うぞ
上70 下30みたいなゾンビみたいな数値を出したことあるぐらい低血圧だったけど
塩分多めにしたら上が100超えるようになった

28: アーシュ ◆UH8RSKSJMw 2017/11/11(土) 01:08:08.14 0
>>24
まあたしかに塩分も関係あるだろうけどなるべく日常の生活で無理しない範囲で対策できれば最高かなって

27: 名無し募集中。。。 2017/11/11(土) 01:07:58.19 0
快便になった?

30: アーシュ ◆UH8RSKSJMw 2017/11/11(土) 01:09:12.90 0
>>27
大腸対策としてはヨーグルト200mlを毎日食べてから気にするほどの便通障害はないかな

31: 名無し募集中。。。 2017/11/11(土) 01:09:55.62 0
100%ジュースに酢をちょっと混ぜると美味い
特にオレンジはオランジーナのような味になる

なお健康に良いかは知らん

34: 名無し募集中。。。 2017/11/11(土) 01:11:10.90 0
俺は毎日水に大さじ1杯の黒酢かりんご酢入れて飲んでる
たまにはちみつ入れたり

35: アーシュ ◆UH8RSKSJMw 2017/11/11(土) 01:11:46.49 0
俺の父親は20代にして降圧剤飲み始めたからその高血圧エリートの血が俺にも流れてるんだと思う
だから俺の場合はたぶん塩分量だとかなんとか以前の問題で遺伝として

37: 名無し募集中。。。 2017/11/11(土) 01:12:45.99 0
塩分減らせと言うがそれが一番難しい

39: 名無し募集中。。。 2017/11/11(土) 01:13:41.31 0
まず薄味に慣れることやな

40: 名無し募集中。。。 2017/11/11(土) 01:15:35.28 0
塩分原因は全体の30%らしいので減塩して効果なかったら別の原因と考えたほうがいい

41: アーシュ ◆UH8RSKSJMw 2017/11/11(土) 01:15:53.46 0
実際にこの黒酢ドリンクも高血圧対策ということを大々的に謳って売ってるわけだからな
個人差はあるかもだけど効果ある人にはあることは間違いない

42: 名無し募集中。。。 2017/11/11(土) 01:16:16.51 0
ウォーキングも効果あるかな

43: 名無し募集中。。。 2017/11/11(土) 01:16:37.89 0
毎日酢を飲んでも塩分濃かったり運動不足だったり喫煙したら血圧下がらないわな
煙草止めて外食止めた上で酢飲んだら下がる

44: アーシュ ◆UH8RSKSJMw 2017/11/11(土) 01:17:11.89 0
ウォーキング含めて軽い有酸素運動は効果あると一般的には言われてるよね
俺は軽い運動じゃ物足りなくてついつい激しいランニングしちゃうけど

46: アーシュ ◆UH8RSKSJMw 2017/11/11(土) 01:31:14.22 0
この黒酢ドリンクのレビューには何かで薄めると飲みやすいとか書いてあったりするけど俺的にはむしろ何かで薄めると吐きそうになる
そのままが一番飲みやすい

50: 名無し募集中。。。 2017/11/11(土) 01:50:31.25 0
これじゃない瓶の方の酢買って家族で飲んでるわ

51: 名無し募集中。。。 2017/11/11(土) 01:54:19.16 0
喘息治すため毎日鹿児島の黒酢をおちょこ1杯毎日飲まされたが
治らなかった

52: 名無し募集中。。。 2017/11/11(土) 01:58:47.81 0
いつもだいたい80 45だから飲めないな
立ちくらみするし

55: 名無し募集中。。。 2017/11/11(土) 02:05:27.01 0
元から下が正常だし上なんか体調次第だろ
それに毎日血圧を測るだけで下がるしw

57: アーシュ ◆UH8RSKSJMw 2017/11/11(土) 02:19:45.57 0
空腹時に酢を飲むと胃が荒れるから胃にはよくないとは言われるよね
食事中か食後がいいって聞いたから必ず食後に飲むようにしてる

58: アーシュ ◆UH8RSKSJMw 2017/11/11(土) 02:24:18.06 0
あとは歯を溶かすと聞いて黒酢を飲んだ後は必ず水でゆすぐようにしてる
この二点「空腹時に飲まない」「飲んだ後は口をゆすぐ(30分間は歯磨きNG)」が注意点っちゃ注意点っぽいやつ

62: 名無し募集中。。。 2017/11/11(土) 03:07:02.53 0
俺はトマトジュースに黒酢入れて飲んでる

63: 名無し募集中。。。 2017/11/11(土) 05:47:46.44 0
タコきゅうりワカメの酢の物でいいやん

67: 名無し募集中。。。 2017/11/11(土) 06:43:00.60 0
酢って
塩分で血圧上がりそうな気がするけど
どうなんだろう

68: 名無し募集中。。。 2017/11/11(土) 08:18:19.60 0
体質による俺は黒酢のみ始めたら逆に血圧上がった 体脂肪は減ったが

69: 名無し募集中。。。 2017/11/11(土) 08:37:31.36 0
血圧は血圧痩せたら良いけど、痩せの高血圧は塩分だろうね

71: 名無し募集中。。。 2017/11/11(土) 09:34:14.62 0
痩せれば血圧は下がる
痩せてて血圧高い人は食生活の改善で下がる
まず病院に行く前にやってみればいい

77: 名無し募集中。。。 2017/11/11(土) 10:40:19.39 0
塩分控えれば30ぐらい余裕で下がる
女は酸っぱいものが好きだから逆に塩分はあまり取らないから血圧低い
そのかわり貧血になりやすい
男でも女でも塩分少なすぎると貧血で倒れる
貧血は血圧が低いというわけではなくて血液中の電解質(ナトリウムイオン)が足りない
高血圧でも塩分取らなすぎると貧血でぶったおれる
てかまず手足が冷えて痺れる

72: 名無し募集中。。。 2017/11/11(土) 09:37:18.66 0
あーお酢に餃子浸して食いたいいいい

75: 名無し募集中。。。 2017/11/11(土) 10:29:33.23 0
今、血圧測ったら188/105w

76: 名無し募集中。。。 2017/11/11(土) 10:30:15.93 0
薬飲め

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ソース:http://matsuri.5ch.net/test/read.cgi/morningcoffee/1510329122/

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