1: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2017/12/04(月) 05:03:12.182 ID:vAtcjuJR0
自炊するとなると

サトウのごはん200g一食…150円
納豆1パック…40円
目玉焼き…20円
カップ味噌汁…100円
茹でたほうれん草…150円
合計460円

手間を減らしても作るのは大変だ
こりゃ主婦も辛いと思うわけだわ

8

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2: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2017/12/04(月) 05:03:30.272 ID:eVW9a63k0
ソーセージマフィン5つで

4: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2017/12/04(月) 05:04:48.955 ID:I7MZGhk00
カップ味噌汁、ほうれん草いらなくね?
その分サラダでいい

6: コリアン太郎 ◆9it4fasS1A 2017/12/04(月) 05:05:14.686 ID:pOHlC9eE0
カップ味噌汁と砂糖のご飯を買うからだ

3: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2017/12/04(月) 05:04:21.258 ID:2kR4APOa0
納豆と目玉焼き以外コスパ悪すぎ

5: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2017/12/04(月) 05:05:09.968 ID:HHa9jNSB0
米食いすぎ

54: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2017/12/04(月) 05:54:40.837 ID:Prd5C50x0
>>5
別に食いすぎでもない

7: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2017/12/04(月) 05:05:36.607 ID:breWZGora
そう考えたらジョイフルのモーニングってスゲーな

8: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2017/12/04(月) 05:05:53.270 ID:mOyWNmq/a
すき家の朝定食が人気なわけだ

9: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2017/12/04(月) 05:06:06.107 ID:sP224CWu0
米は前日の夜炊いた残り
納豆1パックは25円で買える
味噌汁はインスタントにして乾燥わかめか冷凍キノコを入れればよし
目玉焼き要らんくね

10: 虫さん ◆08wVlmJtp6rr 2017/12/04(月) 05:06:11.815 ID:szU0q+cZ0
納豆が高すぎる

11: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2017/12/04(月) 05:06:12.839 ID:NakPg2UY0
自炊なんだから飯ぐらい炊け

12: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2017/12/04(月) 05:06:25.842 ID:57Ox2mTua
自炊するってのにサトウのご飯だとかカップ味噌汁は突っ込み待ちなのか

14: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2017/12/04(月) 05:08:45.899 ID:vAtcjuJR0
独り暮らしの男なんてこんなもんだよ
手間をかける情熱なんて学生の頃だけしか持ち続けられないもんだって
お碗洗うのもめんどくさくなる

15: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2017/12/04(月) 05:09:16.014 ID:ZYUJybED0
自炊するならご飯と味噌汁は前日の残りだろ

16: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2017/12/04(月) 05:10:42.772 ID:824ll5b50
だとしても、ご飯くらい炊こうよ

17: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2017/12/04(月) 05:11:02.754 ID:84LzLmdL0
納豆広告の品とかやと40円さんパックみたいなのあるやろ

18: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2017/12/04(月) 05:11:45.860 ID:vAtcjuJR0
ゴールデンボンバーのリーダーも飯は食器ではなくラップの上に乗せて食べ、食べ終わったらラップを捨てて終わるっていう話だし

20: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2017/12/04(月) 05:12:29.484 ID:RzHtH46a0
サトウのごはんと味噌汁を自分で作ればもっと安くなるし
ホウレンソウはそんなに食べない

21: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2017/12/04(月) 05:13:54.976 ID:sP224CWu0
ほうれん草より小松菜がおすすめ

22: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2017/12/04(月) 05:14:30.409 ID:DvdSdzVv0
お前朝からほうれん草1束食うんかよ

23: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2017/12/04(月) 05:14:44.382 ID:breWZGora
ほうれん草なんて今の時期ブルジョアしか食わないし

24: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2017/12/04(月) 05:15:43.137 ID:rlLGU6xZ0
具だくさんとかいいながら味噌汁をキャベツで埋める親に殺意

25: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2017/12/04(月) 05:16:14.106 ID:tuUtYHeu0
ほうれん草食いすぎ

26: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2017/12/04(月) 05:18:38.759 ID:tvRINyxw0
サトウのご飯って1パック100円切ってなかったっけ

27: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2017/12/04(月) 05:22:30.407 ID:vAtcjuJR0
食った事ない奴はわからんかもしれんが、サトウのごはんは結構量があるんだ
納豆&目玉焼きでメシを半分食う
茹でたほうれん草に醤油をかけて、それをおかずにもう半分のメシを食う
ちょうどいいんだよ
それにメシでエネルギー、納豆&卵でたんぱく質、ほうれん草で野菜、味噌汁も飲んで栄養バランスもいい
なんでこんなにケチつけられるというのか

28: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2017/12/04(月) 05:23:28.156 ID:JQ18kpkl0
ほうれん草ってごはんのおかずになるの?
いやほうれん草は好きだけども

29: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2017/12/04(月) 05:23:55.088 ID:rlLGU6xZ0
まず自炊でレンチンご飯を前提はなんか変、仕事行くスタイルなら夜の残りでしょ
納豆目玉焼きわかる
ほうれん草高すぎ

30: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2017/12/04(月) 05:24:44.226 ID:Z0dTyZTfa
飯炊けよ

32: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2017/12/04(月) 05:26:26.631 ID:CR4Prgmga
よかった、俺でも最低限米は炊いてるから胸を張って自炊できるって言えそうだ

34: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2017/12/04(月) 05:28:29.168 ID:PE/cuiqzK
味噌汁は12食98円のがあるじゃろ

36: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2017/12/04(月) 05:29:29.224 ID:TnnCdViK0
>>1
自炊なの目玉焼きだけじゃん。

38: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2017/12/04(月) 05:30:41.546 ID:Nzo2UrH/0
炊飯器はアマゾンで中華製の一人暮らし用のが2000円で売ってるぞ
オモチャみたいだけどそれでも立派に炊けるから驚く

39: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2017/12/04(月) 05:31:25.028 ID:MuoMUchq0
すき家300円

42: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2017/12/04(月) 05:34:33.038 ID:9t0O5Cc90
>>39
安すぎ

40: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2017/12/04(月) 05:33:00.473 ID:1UiCDP4k0
水道代も立派な経費

41: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2017/12/04(月) 05:34:06.179 ID:bqRdVZKer
松屋の朝定食を自分で作ったらいくらになる?

43: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2017/12/04(月) 05:34:51.932 ID:Q+7/RLOha
おまえらほうれん草は超体に良いんだぞ

48: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2017/12/04(月) 05:39:38.814 ID:+FhOk0mQ0
小鉢多めってなると自炊じゃ安く抑えるのが厳しくなる

49: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2017/12/04(月) 05:39:45.032 ID:HZWHs1JtK
・米はまとめて炊いて小分け冷凍しとけばチンするだけ(20)
・味噌汁は蜆が安いときにまとめ買いして冷凍、水に酒と一掴み弱の蜆を入れて湯を沸かして味噌を溶くだけ(40)
・安い干物をトースターで焼く(100)
・生卵(20)
・豆腐(60)
・適当な野菜(200)
ここまで450円弱、あと調味料(ドレッシングとかマヨネーズとか醤油)

一食200円も野菜に使えるんだぜ

55: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2017/12/04(月) 05:55:07.637 ID:tdVGUrbjr
お前らの朝飯はカップラーメンだろ

47: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2017/12/04(月) 05:38:35.545 ID:1UiCDP4k0
外食の有り難みだよな、自炊より安いし旨い

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ソース:http://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1512331392/

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