ワイついに体重が100kgを越える：お料理速報

1: 風吹けば名無し 2017/12/05(火) 09:52:02.24 ID:8qdj59+r0

痩せかた教えてクレメンス

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2: 風吹けば名無し 2017/12/05(火) 09:52:19.55 ID:JJpzwE0b0

食うな

5: 風吹けば名無し 2017/12/05(火) 09:52:57.31 ID:8qdj59+r0

ほんまやばい
腹がアフリカの子供みたいに膨れてる

6: 風吹けば名無し 2017/12/05(火) 09:53:00.78 ID:P/zlSCwGd

どうせ210センチくらいあるんやろ

7: 風吹けば名無し 2017/12/05(火) 09:53:22.83 ID:8qdj59+r0

身長は165や

8: 風吹けば名無し 2017/12/05(火) 09:53:58.29 ID:2D2l28jKM

100kgとか才能いるやろ
誇っていいぞ

10: 風吹けば名無し 2017/12/05(火) 09:54:25.71 ID:yoFBB785d

165の100って凄い丸そう

11: 風吹けば名無し 2017/12/05(火) 09:54:27.76 ID:8qdj59+r0

ピザとかマックばっか食ってた

14: 風吹けば名無し 2017/12/05(火) 09:54:53.46 ID:JJpzwE0b0

カロリー計算
筋トレ
有酸素運動

痩せる為にする事はこれだけやで

15: 風吹けば名無し 2017/12/05(火) 09:54:56.65 ID:Rf3R5Z530

24: 風吹けば名無し 2017/12/05(火) 09:57:19.74 ID:8qdj59+r0

>>15
ほんまにこれくらいやばいわ
医者に死にますよって言われた

16: 風吹けば名無し 2017/12/05(火) 09:55:16.23 ID:YWxfrj/E0

運動や
これ以外には絶対ないぞ

19: 風吹けば名無し 2017/12/05(火) 09:56:38.99 ID:8qdj59+r0

>>16
重すぎて運動きついんやが

25: 風吹けば名無し 2017/12/05(火) 09:58:12.18 ID:JJpzwE0b0

>>19
そんなデブには水泳や

20: 風吹けば名無し 2017/12/05(火) 09:56:57.17 ID:sZJeJSpf0

0.1トンじゃんか

21: 風吹けば名無し 2017/12/05(火) 09:57:00.80 ID:fJex7b/s0

一日８００キロカロリーに抑えたら
半年で１０４から７０まで落ちたで

26: 風吹けば名無し 2017/12/05(火) 09:58:20.38 ID:8qdj59+r0

>>21
食事メニュー教えてクレメンス

43: 風吹けば名無し 2017/12/05(火) 10:01:10.77 ID:fJex7b/s0

>>26
朝抜く
昼　やきおにぎり×２　　２４０キロカロリー
　　青汁
　　ロースハム　　　　　５０キロカロリー
夜　ざるそば８０グラム　３００キロカロリー
　　なまやさいいっぱい
　　ももにくすてーき少々２００キロカロリー

なお立ちくらみがひどい模様

55: 風吹けば名無し 2017/12/05(火) 10:03:11.13 ID:CRSEEP2ca

>>43
朝だけは抜いたらいかんでしょ

59: 風吹けば名無し 2017/12/05(火) 10:04:33.21 ID:fJex7b/s0

>>55
朝くったら８００で収まらんかったんや
夜減らすのがええんやろうけどできんかったししゃーない

29: 風吹けば名無し 2017/12/05(火) 09:59:05.41 ID:YfzKv4QQM

食わなきゃいいだけ

37: 風吹けば名無し 2017/12/05(火) 10:00:42.93 ID:8qdj59+r0

>>29
食欲って腹じゃなくて脳の物質で決まるんや
はらへってしゃーない

35: 風吹けば名無し 2017/12/05(火) 10:00:24.27 ID:XoDal3L70

うろ覚えやけど
柑橘系の香水嗅ぐと食欲が収まるって昔どっかで聞いた

38: 風吹けば名無し 2017/12/05(火) 10:00:51.88 ID:JJpzwE0b0

つーか死ぬで言われたんなら
病院でツムラ62番を処方して貰ったら良いんちゃう？

40: 風吹けば名無し 2017/12/05(火) 10:00:55.06 ID:Lt1yaghU0

体がデカくなりたがるのに押さえ込むのは無理がある
才能なんだから筋トレしたらいい

42: 風吹けば名無し 2017/12/05(火) 10:01:05.07 ID:+R9kCwAXM

デブに水泳勧める奴ってデブエアプだろ
わざわざ水泳できる施設まで行くのがだるいし誰がたるんだ身体晒したいねん

53: 風吹けば名無し 2017/12/05(火) 10:02:37.87 ID:JJpzwE0b0

>>42
チビでデブなのに陸上運動したら腰と膝壊すやんけ
本気で痩せるなら水の中で歩け
それが嫌なら死んどけ

74: 風吹けば名無し 2017/12/05(火) 10:07:42.40 ID:+R9kCwAXM

>>53
デブは運動より飯抜くほうが楽やぞ
運動が習慣化出来るような生活とか生活の奴はそもそも太ってない

46: 風吹けば名無し 2017/12/05(火) 10:01:28.49 ID:K7r0L0RY0

食事制限で半年で83➡?60まで減らしてその後マラソンはじめて55になったわ

47: 風吹けば名無し 2017/12/05(火) 10:01:58.62 ID:g4bY/YaV0

毎日体重計に乗る
エクセルに入れてグラフにする
レコーディングダイエットやけど効くで

49: 風吹けば名無し 2017/12/05(火) 10:02:20.53 ID:UxpUxpyk0

食事を人並みに戻してあとは散歩散歩アンド散歩や

51: 風吹けば名無し 2017/12/05(火) 10:02:31.02 ID:+zdvQCIP0

100超えたら一気に太らなくなるからオススメ

58: 風吹けば名無し 2017/12/05(火) 10:04:22.04 ID:XoDal3L70

部屋の中で用事なくてもわざと用事作ってまめに
動くのもいいで

61: 風吹けば名無し 2017/12/05(火) 10:04:41.60 ID:61mAN2Aj0

ガム噛んで食欲紛らわせたらアカンのか

63: 風吹けば名無し 2017/12/05(火) 10:05:33.22 ID:CRSEEP2ca

ワイ3か月くらい晩飯抜くようにしてたら
たまに晩飯食うと異物感で寝れない身体になってたで

64: 風吹けば名無し 2017/12/05(火) 10:05:34.78 ID:fJex7b/s0

腹減ったらとにかく寝てたわ
ニートやったからできたわけやけどな

67: 風吹けば名無し 2017/12/05(火) 10:06:06.50 ID:a60Y0hJLd

つまみなしの酒だけ生活したら一気に痩せるで
がぶ飲みして酔えば腹空いててぐっすりや

68: 風吹けば名無し 2017/12/05(火) 10:06:19.97 ID:TPTKI8fna

食事制限言うても３食は取るんやで
３食全体的に減らす感じでOK

80: 風吹けば名無し 2017/12/05(火) 10:09:40.34 ID:s/B01/cwd

>>68
夕飯はいらん

69: 風吹けば名無し 2017/12/05(火) 10:06:43.15 ID:Ts9LS24g0

要はどんだけ空腹に耐えられるかだから
デブは空腹に耐えられないんだよな
意志が弱いから
取り敢えず腹減っても一時間耐えてみ
空腹感無くなってたりするから
要は慣れよ

77: 風吹けば名無し 2017/12/05(火) 10:08:29.38 ID:8qdj59+r0

>>69
意志とか関係ないやで
ドーパミンの量で食欲が決まる

79: 風吹けば名無し 2017/12/05(火) 10:09:22.21 ID:Ts9LS24g0

>>77
いやだからさみんなも腹減ってんだよ
ただ食わないだけで太りたくないから

87: 風吹けば名無し 2017/12/05(火) 10:11:28.16 ID:8qdj59+r0

>>79
わい統合失調症なんやが
エビリファイていう薬飲み始めたら
食欲ちょっと減ったんや
調べたら脳のドーパミン調整しとるらしい

93: 風吹けば名無し 2017/12/05(火) 10:12:31.37 ID:Ts9LS24g0

>>87
じゃあそれもっと飲めば

99: 風吹けば名無し 2017/12/05(火) 10:13:43.80 ID:8qdj59+r0

>>93
副作用ひどくて飲むのやめたんや
そしたら一気に太った

104: 風吹けば名無し 2017/12/05(火) 10:15:29.48 ID:Ts9LS24g0

>>99
なるほど薬で食欲グチャグチャになったんか
もうアカンやろ好きなだけ食えばよろしい

109: 風吹けば名無し 2017/12/05(火) 10:17:16.54 ID:CRSEEP2ca

>>99
副作用どんななん？

112: 風吹けば名無し 2017/12/05(火) 10:18:06.35 ID:8qdj59+r0

>>109
吐き気と下痢や

71: 風吹けば名無し 2017/12/05(火) 10:07:18.95 ID:wvGVppUad

ジュースはやめろ

73: 風吹けば名無し 2017/12/05(火) 10:07:38.41 ID:TPTKI8fna

何をするにもいきなり減らすから失敗するねん
毎日少しずつ減らしてそれに慣れさせろ
話はそれからや

81: 風吹けば名無し 2017/12/05(火) 10:09:45.45 ID:+R9kCwAXM

>>73
減らすのはデブには無理
一口食うとタガが外れるから一食抜くほうがまだ楽

85: 風吹けば名無し 2017/12/05(火) 10:10:26.22 ID:XH/bv5Eyp

そのクラスなら毎朝6:30起きにして朝飯食うようにするとそれだけでそれなりに痩せるで
さらに、飯の量:朝>昼>夜を意識して、1万歩歩くようにすれば2年で標準体型よ

92: 風吹けば名無し 2017/12/05(火) 10:12:20.69 ID:znAUXkci0

>>85
それができるような奴は100キロになんてならんぞ

106: 風吹けば名無し 2017/12/05(火) 10:16:42.60 ID:XH/bv5Eyp

>>92
その通りやけど、100kgが急に運動したり飯極端に抜くよりは
絶対こっちのほうが楽やと思って書いた

113: 風吹けば名無し 2017/12/05(火) 10:18:39.95 ID:C0G8SDPap

その身長で100超えはマジで才能あるわ
筋肉もそれなりにありそう

27: 風吹けば名無し 2017/12/05(火) 09:58:30.64 ID:BBCrSBA6a

100kg超えるのは才能

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ソース：http://hawk.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1512435122/

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コメント一覧

※IDは日付が変わるとリセットされます

- ID:r2QAY7Z60
- 食べる量減らせ。
  デブに運動とか無理だし、運動で減らせるカロリーと
  食べて取るカロリー比較してみろって話。

- ID:z9NSGxB.0
- 〇〇したいのにその為の〇〇はしたくない。
  こういう事をいう奴はもうどうしようもない。

- ID:EYITJqV90
- デブの神に選ばれし民、誇って良いぞ

- ID:ZSA8wrzZ0
- 今現在の食生活と生活活動強度の結果なんだから何かしら生活リズム変えないと何も変わらないよ
  簡単なのは食生活の見直しだけど
  肉体労働に転職しても良いかな
  ジムに入会して真面目に通うのがオススメだけど

- ID:UzapphrM0
- 23まで標準体型で就職後2年からデブだが食欲の質が根本的に違うからなぁ

- ID:PUmwq1nP0
- 糖尿病が怖いな。クライアントの看護師さんが「あれになったら命終わりだから。」と笑った。臓器不全と四肢壊死に失明。まさに終わりが深刻に恐ろしい。

- ID:.pBuJl5w0
- 冷たい飲み物禁止にしたら痩せるぞ
  腹減ったらとりあえずお茶、コーヒー、紅茶飲むのも結構紛れるし

- ID:dgBM9NY50
- こんなところで、他人に方法論を聞いている時点で、ダイエットは無理だと思います。とんでもない危機感を持つこと。そこからスタートすることです。

- ID:IB5cwt0p0
- どうやったらこんなに太れるのかマジで分からん

- ID:INrktVxQ0
- サイコロかよ
  食欲あればあるだけ食うから太るんだよ間抜け

- ID:z2KRaQ4J0
- 痩せる事が苦痛になってくる

- ID:fHr3jFjj0
- その身長で超えるのはやばい

- ID:65LnboYf0
- 仕事してるとストレスがね

- ID:.XD3BdVb0
- エアロバイク買え。2万あれば買える。
  テレビ見ながらでもできるぞ。

- ID:JP9XHZMC0
- エア縄跳びを買って跳ばないで腕だけ回すとかだな
  心拍が上がれば燃焼は始まるから

- ID:.WqnzBEj0
- 無理してキツ目にベルトを締める辺りとかわかる
  まだここが入るから！と太ってない自己暗示するんだよな

- ID:cJCQgxzH0
- まずは食事だけでも変えろ。
  炭水化物を抜け。
  それだけでもかなり変わる

- ID:c.jlQ8cL0
- 3桁は才能

- ID:gmSKOOnk0
- ノンカロリーの炭酸がぶ飲みはいかんのか？

- ID:rjCSkThS0
- 平均して1日5食くらい食うけど1回の量がおにぎり1個を目安にしてるからそんなに太らん。

- ID:.6qjs0ur0
- デブは才能。

- ID:IMmtMooc0
- 早くお陀仏すれば良いのにね

- ID:0nFqsTaH0
- 腹風船みたいになってる
  ここまで危機感持たずに太れるやつすげーな

- ID:26G0iW.20
- カロリー減らす
  食べる量減らすと腹減って眠れないから、高カロリーの食べ物を低カロリーのものに置き換えて量は減らさない
  後は続けられる程度にルールを緩くする

- ID:C3FXWjNF0
- なんだピザニートか

- ID:TMFmsLnN0
- いいなぁ、3桁
  ダイエット番組に出て芸能人に会えるし、ダメ人間として弄ってもらえながら痩せれる企画あるやん、あれめっちゃおもろいやん。ただ太ってるだけなのに、一緒に出たやつから犯罪者扱いされたり、先生に無茶苦茶言われて泣き出したり、爆笑もののあれに出ろよ

- ID:ai3N8gu70
- デブはそんなに食べなくても死なないから食べなくていいぞ

- ID:NMywBu7l0
- 100kg超のデブは運動しても続かないし壊れるから糖質制限で20kg減らしてから運動も平行して取り入れるのがいい。

- ID:AmtleCxT0
- 逆にどんな生活したらここまで太れるのか不思議でしゃーないわ

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