1: 風吹けば名無し 2018/01/14(日) 03:15:06.80 ID:zdMsFO590
週3で行ってるんや
そろそろやばい
20110119181907_R

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2: 風吹けば名無し 2018/01/14(日) 03:15:22.30 ID:k4m4dLWd0
食うな

5: 風吹けば名無し 2018/01/14(日) 03:15:41.00 ID:dS3SAQNP0
柔らかめ薄め油なし

6: 風吹けば名無し 2018/01/14(日) 03:15:50.36 ID:9Tq3sSrra
柔め薄め少なめ

7: 風吹けば名無し 2018/01/14(日) 03:15:52.31 ID:o46d93Fd0
捨てれば実質タダ

8: 風吹けば名無し 2018/01/14(日) 03:15:54.10 ID:pIJxbCX4r
麺なし

10: 風吹けば名無し 2018/01/14(日) 03:16:01.91 ID:Itj6IBsg0
ほうれん草マシ
ご飯小

21: 風吹けば名無し 2018/01/14(日) 03:17:49.81 ID:iVBLfqA00
>>10
ほうれん草ワイも入れるけどあれそもそもがあんまり身体に良くない食いもんやからしょーもないよな

11: 風吹けば名無し 2018/01/14(日) 03:16:03.85 ID:Nx+1sd6wd
何へのダメージや?
胃なら胃薬飲め

13: 風吹けば名無し 2018/01/14(日) 03:16:24.46 ID:MdZBJEk50
飽きるまで食え
ワイは飽きた

16: 風吹けば名無し 2018/01/14(日) 03:17:12.79 ID:lzkST3Pka
最後はさっぱりとショウガで仕上げる

18: 風吹けば名無し 2018/01/14(日) 03:17:18.78 ID:Eb6UPd5f0
スープ一切飲むな
それだけで体へのダメージは段違い

19: 風吹けば名無し 2018/01/14(日) 03:17:21.09 ID:lmsH+o0Q0
吐けよ

22: 風吹けば名無し 2018/01/14(日) 03:17:51.41 ID:3jRmx1So0
生にんにぐとゴマで油パワーアップやぞ

24: 風吹けば名無し 2018/01/14(日) 03:18:11.88 ID:/LTEsiTva
柔め薄め油抜き麺少なめ

28: 風吹けば名無し 2018/01/14(日) 03:19:10.21 ID:lzkST3Pka
>>24
家系にいく意味あるのか

41: 風吹けば名無し 2018/01/14(日) 03:20:37.41 ID:/LTEsiTva
>>28
イッチに聞けやアホンダラ

26: 風吹けば名無し 2018/01/14(日) 03:18:32.38 ID:AaXX4D570
吉村家ってやっぱ段違いなんか?

27: 風吹けば名無し 2018/01/14(日) 03:18:56.76 ID:9GjykMlM0
やわめうすめすくなめ

29: 風吹けば名無し 2018/01/14(日) 03:19:12.41 ID:R5l9stA+0
飯を1杯だけ
濃いめにしない

30: 風吹けば名無し 2018/01/14(日) 03:19:19.83 ID:lFcPA85+a
硬め多め濃いめ
男ならダメージなんて気にすんな

31: 風吹けば名無し 2018/01/14(日) 03:19:21.44 ID:6IaRdXHd0
一回の量を増やして回数を減らせ

32: 風吹けば名無し 2018/01/14(日) 03:19:46.28 ID:J2Gxh+jma
塩味薄め麺硬めほうれん草多め

33: 風吹けば名無し 2018/01/14(日) 03:19:54.02 ID:ai+7ZTr2d
味方「固め濃いめ多め」

34: 風吹けば名無し 2018/01/14(日) 03:19:59.47 ID:zdMsFO590
スープ染み込ませる飯を控えたらええんか

35: 風吹けば名無し 2018/01/14(日) 03:20:10.60 ID:BDfIQVxF0
柔め薄め少なめ

ライス無しで酢を入れる

36: 風吹けば名無し 2018/01/14(日) 03:20:15.39 ID:vydfP4+bd
代わりに二郎行けばええやん

37: 風吹けば名無し 2018/01/14(日) 03:20:20.47 ID:i5FJYbbm0
食前に野菜ジュースのめ

38: 風吹けば名無し 2018/01/14(日) 03:20:24.39 ID:zdMsFO590
ほうれん草って言うほど体に良いか?

39: 風吹けば名無し 2018/01/14(日) 03:20:34.40 ID:PosbmRjPr
家系は諦めてルーツのラーメンショップに行く

42: 風吹けば名無し 2018/01/14(日) 03:20:37.57 ID:F3cKpjO0M
しょうがいれればノーカンやぞ

43: 風吹けば名無し 2018/01/14(日) 03:20:54.25 ID:9W56PuZ40
週に1食なら家系に限らずどんなものを暴飲暴食してもノーダメージやぞ
週1にしろ

44: 風吹けば名無し 2018/01/14(日) 03:21:03.94 ID:EzsgtzAnp
それ以外は糖質取らない、脂っこもの食わない、野菜中心の食事に切り替え、グレープフルーツ2日に一個食う、週4で一時間ウォーキング

なら大丈夫

48: 風吹けば名無し 2018/01/14(日) 03:22:08.75 ID:YVRDYwMt0
>>44
家系食わなきゃめっちゃ調子よくなりそう

51: 風吹けば名無し 2018/01/14(日) 03:24:01.13 ID:EzsgtzAnp
>>48
週に数個グレープフルーツ取るようになると血液の具合かなり変わるで
健康診断で血液ドロドロだったやつはグレープフルーツ食ってゆるい運動週3以上やるのがええ

46: 風吹けば名無し 2018/01/14(日) 03:21:34.68 ID:9W6gPYJiM
麺抜きほうれん草マシマシマシマシマシマシ

47: 風吹けば名無し 2018/01/14(日) 03:21:53.70 ID:D3nEglA10
スープを黒烏龍茶にしとけ

50: 風吹けば名無し 2018/01/14(日) 03:23:30.06 ID:Jwcrg7ll0
塩分がヤバイんだよな・・・
砂糖よりヤバい

54: 風吹けば名無し 2018/01/14(日) 03:24:32.87 ID:Itj6IBsg0
ほうれん草は身体にええぞ
よく言われる結石の原因のシュウ酸は茹でてあるなら問題ない
カリウムが含まれてるから塩分の排出を促してくれる

55: 風吹けば名無し 2018/01/14(日) 03:24:42.87 ID:o46d93Fd0
取り敢えず大和屋しか食ったことないけど卓の刻み生姜、刻み玉葱全部ぶち込んで酢をレンゲ4杯入れて食うと何だか体に良さそうな気もするし美味いやで

57: 風吹けば名無し 2018/01/14(日) 03:24:48.22 ID:zdMsFO590
グレープフルーツジュースでええか?

62: 風吹けば名無し 2018/01/14(日) 03:25:42.35 ID:EzsgtzAnp
>>57
グレープフルーツを食えよ
スーパーで一個100円やぞ

58: 風吹けば名無し 2018/01/14(日) 03:24:54.86 ID:M/3cWb+Q0
ペース抑えればいいだけじゃないですかね・・・

60: 風吹けば名無し 2018/01/14(日) 03:25:25.01 ID:zdMsFO590
>>58
無理なんや

59: 風吹けば名無し 2018/01/14(日) 03:25:05.97 ID:MdhoFsBQ0
二店舗行ったけど家系ダメやった
最後に有名所いってみたいから上野から品川で旨い店教えてくれ

71: 風吹けば名無し 2018/01/14(日) 03:28:22.52 ID:HGrXlRVa0
萩原家ってところ家系らしいけどあんなドロドロしてない家系もあるんやな
家系あんますきちゃうけどうまかったで

73: 風吹けば名無し 2018/01/14(日) 03:29:22.11 ID:zdMsFO590
>>71
わかる

75: 風吹けば名無し 2018/01/14(日) 03:29:44.97 ID:o46d93Fd0
そういや薬局でアンケート?みたいなの書くときにグレープフルーツをよく取る?って質問あるくらいやしグレープフルーツすごいんやろ

76: 風吹けば名無し 2018/01/14(日) 03:30:32.45 ID:9W56PuZ40
>>75
それは意味が違う

78: 風吹けば名無し 2018/01/14(日) 03:30:43.46 ID:EzsgtzAnp
>>75
薬と相性悪いからな
薬読んでる時はグレープフルーツあかんで

61: 風吹けば名無し 2018/01/14(日) 03:25:29.87 ID:TZ2/Arl9M
ダメージ最大で食ってこその家系やろ

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