1: 【東電 68.3 %】 (帝国中央都市) [CN] 2018/02/02(金) 01:26:26.05 ID:5OGlSDsk0 BE:416336462-PLT(12000)
米国の食事療法の専門家が朝食について、シリアルよりもピザのほうが健康にいいことを認めた。
同氏はその理由についてインディペンデント紙に語った。

食事療法士のチェルシー・エマー氏によると、ピザMサイズ1切れと牛乳入りシリアル1杯分のカロリーは同じだが、シリアルにはたんぱく質や体にいい脂肪がほとんど含まれておらず、砂糖は大人の1日あたりの摂取基準値の半分までと非常に高い。
だがエマー氏はピザについて、「ピザにはより多くのたんぱく質が含まれているため、午前中に必要なエネルギーを与えてくれる。
ピザにはより多くの脂肪が含まれており、砂糖はより少ない」と語っている。
一方でエマー氏は、ピザを1切れ食べてやめる人はほとんどいないと指摘し、ピザ丸ごと1枚を健康的な食べ物と呼ぶことはできないと強調している。

https://jp.sputniknews.com/science/201802024531447/
no title

こちらもおすすめ


スポンサード リンク

8: 名無しさん@涙目です。(やわらか銀行) [AR] 2018/02/02(金) 01:29:26.80 ID:xmIbWlPe0
なぜその二択なのか

6: 名無しさん@涙目です。(茸) [US] 2018/02/02(金) 01:28:43.23 ID:umx2OZMG0
ピザトーストでいいじゃん

9: 名無しさん@涙目です。(四国地方) [CN] 2018/02/02(金) 01:31:18.64 ID:kZJl0NaH0
グラノーラならピザには勝つだろ

10: 名無しさん@涙目です。(関西地方) 2018/02/02(金) 01:31:32.44 ID:cNnSpPqU0
ノンシュガー以外のシリアルは甘すぎるんだよな

12: 名無しさん@涙目です。(神奈川県) [US] 2018/02/02(金) 01:32:41.47 ID:haMDGEq00
青唐辛子味噌味のシリアルとか出せよ。何で甘いの前提なんだよ。

13: 名無しさん@涙目です。(dion軍) [US] 2018/02/02(金) 01:33:49.42 ID:AwpCk4vp0
>シリアルにはたんぱく質や体にいい脂肪がほとんど含まれておらず

でも比較は>牛乳入りシリアルなんだろ?
タンパク質も脂肪も入ってる

132: 名無しさん@涙目です。(神奈川県) [US] 2018/02/02(金) 07:45:17.62 ID:OV4kMeed0
>>13
シリアルにかける牛乳程度の量じゃ話にならない。

17: 名無しさん@涙目です。(広島県) [US] 2018/02/02(金) 01:36:11.93 ID:A7JnMzSi0
シリアル食べる理由って栄養とかじゃないよね
取り敢えず牛乳かけるだけの手軽さが忙しい朝にマッチしてるだけで

30秒で作れて手も汚さず火傷もせずに5分で食べられるなら毎日ピザにするわ

21: 名無しさん@涙目です。(dion軍) [GB] 2018/02/02(金) 01:39:39.96 ID:mVHBHEx30
>>17
前の日の晩の残りのピザをレンジでチンは?

198: 名無しさん@涙目です。(沖縄県) [GB] 2018/02/02(金) 14:08:02.55 ID:Ty284Uec0
>>17
冷凍のピザトーストをオーブンに突っ込め

19: 名無しさん@涙目です。(やわらか銀行) [US] 2018/02/02(金) 01:38:19.55 ID:idAqMAWv0
シリアルってなんでアメリカンは好きなんだろう?
まずいし、胃にくるし、頼まれても食べたくない

22: 名無しさん@涙目です。(大阪府) [US] 2018/02/02(金) 01:40:14.75 ID:G2VY2wIN0
やっぱタンパク質だよな

23: 名無しさん@涙目です。(茸) 2018/02/02(金) 01:40:35.10 ID:rlnCHAEq0
日本にはフルグラがあるから安心だな!

24: 名無しさん@涙目です。(dion軍) [DE] 2018/02/02(金) 01:41:27.21 ID:PlHw6NrQ0
ちな日本人は欧米先進国比較で
肉1/2、砂糖1/2
くらいしか摂取しないよ

87: 名無しさん@涙目です。(庭) [KR] 2018/02/02(金) 06:14:49.67 ID:6XZ3hPKg0
>>24
塩分は×5だけどね

92: 名無しさん@涙目です。(dion軍) [DE] 2018/02/02(金) 06:32:32.93 ID:PlHw6NrQ0
>>87
×1.3な、嘘付きは泥棒の始まりだよ
no title

110: 名無しさん@涙目です。(愛知県) [FR] 2018/02/02(金) 06:51:51.00 ID:enFWDu5X0
>>92
ベトナムに数年住んでたけど、日本より少ないってのは信じられない
飯もだけど、果物に塩つけていつも食ってるし

112: 名無しさん@涙目です。(dion軍) [DE] 2018/02/02(金) 06:56:20.81 ID:PlHw6NrQ0
>>110
日本は味噌と醤油がって聞いたよ

25: 名無しさん@涙目です。(東京都) [US] 2018/02/02(金) 01:44:15.00 ID:qUFe5Ar30
アメリカはやっぱシリアルも砂糖どっさりなのかな

26: 名無しさん@涙目です。(庭) 2018/02/02(金) 01:50:09.25 ID:S7ivJNPw0
腹減ってるところに甘いシリアルなんて食えねえ
日本にはお茶漬けがあってよかったわ

30: 名無しさん@涙目です。(埼玉県) [US] 2018/02/02(金) 01:52:30.95 ID:zgtBFice0
オールブランなら大丈夫
モッソモソで少ししか食えん

73: 名無しさん@涙目です。(茸) [CN] 2018/02/02(金) 04:47:36.27 ID:6ThvNR/i0
>>30
餌ってか飼料食ってる感がハンパない

144: 名無しさん@涙目です。(大阪府) [US] 2018/02/02(金) 07:59:25.48 ID:5Off1rI/0
>>30
あれはクッキーとかチーズケーキの台の材料

31: 名無しさん@涙目です。(岐阜県) 2018/02/02(金) 01:54:14.99 ID:KfERMGGa0
胃が弱いから起き抜けにチーズ・たまねぎ・油・タバスコ・固いパンとか無理

34: 名無しさん@涙目です。(禿) 2018/02/02(金) 01:55:21.31 ID:rnfFfBWE0
適当な炭水化物とプロテインとビタミン剤でいいよ

36: 名無しさん@涙目です。(やわらか銀行) [US] 2018/02/02(金) 02:05:48.31 ID:gqDSc6yu0
寝起きにトースト一枚食うのも嫌なのにピザか…ちと食えないかもしれない

41: 名無しさん@涙目です。(長野県) [US] 2018/02/02(金) 02:19:42.71 ID:+fVV1UmL0
フルグラ系もちっと柔らかく作れないの?
俺の歯がヤバイのに

44: 名無しさん@涙目です。(庭) [US] 2018/02/02(金) 02:20:42.48 ID:q4Z3oDFw0
アメリカ人に納豆ご飯を教えるな

49: 名無しさん@涙目です。(愛媛県) [CN] 2018/02/02(金) 02:29:47.94 ID:/A5/TLMB0
牛丼が朝食にいいって話思い出した

54: 名無しさん@涙目です。(庭) 2018/02/02(金) 02:33:24.67 ID:a4zvCq7l0
>ピザを1切れ食べてやめる人はほとんどいない
意味の無い提案だなww

55: 名無しさん@涙目です。(東京都) [US] 2018/02/02(金) 02:35:13.26 ID:51JX/bB60
アメリカ人の「シリアル一杯」はでかいボウルにシリアル一箱と牛乳1Lぶち込むんだからな

57: 名無しさん@涙目です。(dion軍) [US] 2018/02/02(金) 03:04:19.48 ID:WhtYYQkd0
アメリカのサイズは大きいからな
日本だと何枚食べる必要があるんだ?

59: 名無しさん@涙目です。(catv?) [US] 2018/02/02(金) 03:19:35.55 ID:ZAoK/2A50
寝起きにピザもたまには良いかもしれないな
でもあっちにMサイズはこっちのLサイズより大きいんだろ?
日本Sの半分もあれば充分です

60: 名無しさん@涙目です。(埼玉県) [LK] 2018/02/02(金) 03:21:15.16 ID:umAyUMDn0
アメリカではピザは野菜らしい

62: 名無しさん@涙目です。(庭) [US] 2018/02/02(金) 03:22:35.06 ID:iCpFTeIj0
牛乳入れてるならタンパク質も脂質も入っとるやんけ

65: 名無しさん@涙目です。(catv?) [US] 2018/02/02(金) 03:35:56.13 ID:tidFYNud0
グラノーラとか健康にいいイメージだけど糖質の塊でめっちゃ太るぞ

66: 名無しさん@涙目です。(庭) [UA] 2018/02/02(金) 03:54:59.46 ID:gfyod0RB0
アメリカのピザ美味そー
no title

no title

75: 名無しさん@涙目です。(埼玉県) [ヌコ] 2018/02/02(金) 04:52:28.85 ID:rs1mVnyr0
>>66
う、うん…
やっぱ無理

79: 名無しさん@涙目です。(庭) [VN] 2018/02/02(金) 05:20:42.54 ID:OzDmA0F50
シリアルは血糖値爆上げ

81: 名無しさん@涙目です。(京都府) [BR] 2018/02/02(金) 05:36:32.71 ID:772lIexG0
シリアルって別に不味くはないんだけど、なんか吐きそうになるんだよな
パンとかいろいろ試したけど、結局ご飯と納豆に落ち着いたわ

86: 名無しさん@涙目です。(東京都) [US] 2018/02/02(金) 06:13:56.92 ID:1vFEh64G0
朝からそんな重いもの食えねーよ

90: 名無しさん@涙目です。(やわらか銀行) [US] 2018/02/02(金) 06:22:01.67 ID:A4G5HW+10
まず一切れの定義をハッキリさせようか

99: 名無しさん@涙目です。(京都府) [TR] 2018/02/02(金) 06:43:39.23 ID:ZR8jF+hK0
コストコのピザ一切れでも腹一杯になるわ

117: 名無しさん@涙目です。(兵庫県) [US] 2018/02/02(金) 07:13:58.93 ID:7AdZI4AQ0
子供の頃、ケロッグの朝食とリッツに色んなもんを塗りたくったり載せたりする食い方に憧れとった

123: 名無しさん@涙目です。(地図に無い島) [FR] 2018/02/02(金) 07:22:45.18 ID:qfxhoZTN0
朝はサンマルクカフェでブレンドと焼きたてパンかチョコクロ。

137: 名無しさん@涙目です。(やわらか銀行) [AU] 2018/02/02(金) 07:52:41.39 ID:ZEYXWbq90
最近はオートミールばっか食ってる
砂糖入れるからダイエットにはならないけどな

138: 名無しさん@涙目です。(禿) [US] 2018/02/02(金) 07:54:31.33 ID:kBZ41/8C0
ピザだと変に食欲湧いちゃうしな
特にアメリカ人なんか食の自制効かないタイプ多いし
(ヴィーガンみたいな自制しすぎる人間と、効かないタイプの極端で中間が少ない)

シリアルみたいな不味いおかわりしたくならない物の方がいいんじゃね
あとミルクの水分で腹膨れて食べた気になるし

139: 名無しさん@涙目です。(大阪府) [US] 2018/02/02(金) 07:55:15.86 ID:5Off1rI/0
シリアルにプロテインと豆乳かければいいってことね?

141: 名無しさん@涙目です。(庭) [US] 2018/02/02(金) 07:55:44.74 ID:4y1ifYYO0
朝は具なし味噌汁に生卵で充分

150: 名無しさん@涙目です。(空) [FR] 2018/02/02(金) 08:42:36.05 ID:+JMz96mt0
ひと切れでお腹いっぱいにならないからピザはあまり食べないようにしてる
大量の千切りキャベツサラダに低脂質のドレッシングが好き

160: 名無しさん@涙目です。(東京都) [US] 2018/02/02(金) 09:25:35.19 ID:KrZq60Ee0
いやこれほんとそうだと思う 

161: 名無しさん@涙目です。(家) [US] 2018/02/02(金) 09:33:49.61 ID:DDCuAxCB0
糖分補給も必要だと思って食ってるけど
GI値が低けりゃいいだろ

168: 名無しさん@涙目です。(チベット自治区) [RS] 2018/02/02(金) 09:50:32.10 ID:iPxDl0YG0
日本で売ってるシリアルだと
40gに牛乳200mlかけて1食分だとパッケージにあるんだが
これだと300カロリーくらい
アメリカの1食分は1袋くらい食っちゃうのか?

176: 名無しさん@涙目です。(神奈川県) 2018/02/02(金) 11:29:26.77 ID:ecWnQ5l/0
>>168
日本の表記のまま食うと、血糖値を爆下げする為に爆上げするようなものだから何も食わないより腹が減る。
クリームチーズとかナッツでカサ増ししないとメシとして成立しない

175: 名無しさん@涙目です。(東京都) [NL] 2018/02/02(金) 11:17:10.98 ID:2dMuvwI60
アメリカのピザハンパないデカさだし

199: 名無しさん@涙目です。(庭) [CA] 2018/02/02(金) 14:10:33.46 ID:sgCJDEKA0
朝からそんなもん食えねーよ

\ SNSでシェアする /

ビットコインを始めるなら盤石な財務基盤、登録事業者の取引所「bitFlyer」で
カルビー フルグラ 1000g
カルビー (2017-08-17)
売り上げランキング: 119
ソース:http://hayabusa3.2ch.sc/test/read.cgi/news/1517502386/

  • Twitterでつぶやくツイート
  • このエントリーをはてなブックマークに追加

注目記事リンク集

厳選過去記事