さみしい男は要注意、実は「孤独」も健康リスク　１日にタバコ１５本を吸うことに匹敵する：お料理速報

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さみしい男は要注意、実は「孤独」も健康リスク　１日にタバコ１５本を吸うことに匹敵する

2018年02月16日18:00

カテゴリ: 人間関係; 健康・メンタル

1: 名無しさん＠涙目です。(東日本) [KR] 2018/02/16(金) 09:26:41.85 ID:3y9Vo1Eu0 BE:837857943-PLT(16930)

この記事を読む方の多くが、健康で長生きするためにいろいろと気を使っているのではないだろうか。食べ過ぎないようにする、運動をする、お酒を控える……。しかし実は、たばこより、肥満より、飲酒より、大気汚染より、食品添加物より、健康を蝕むしばんで寿命を縮めるものがある。それは「孤独」だ。

「えっ！」と驚く人が多いかもしれない。昨今の日本は「孤独のすすめ」「孤独のグルメ」「ソロ活」「ぼっち」など、孤独をポジティブにとらえる書籍や論調であふれかえっている。「どうせ、死ぬときは一人」「孤独を楽しめ」
「一人で生きていく強さを身に着けるべき」といった考え方に共感する人も少なくない。

孤独とは本来、「頼りになる人や心の通じ合う人がなく、ひとりぼっちで、寂しいこと（さま）」を意味する。つまり、「孤」（＝みなしご）のように、誰にも頼ることができず、精神的に「孤・立」し、苦痛を覚える状態を指すわけだ。しかし、日本では「独・立」して「独・自」の時間を過ごすこと、積極的に一人の時間を楽しむことが、孤独ととらえられている節もあるようだ。

権威ある多くの研究が、孤独がうつ病や、心臓病や認知症などを含む精神的・肉体的な病気のリスクを高めると結論付けている。
アメリカでは、孤独のリスクは
〈１〉１日にタバコ１５本を吸うことに匹敵する
〈２〉アルコール中毒であることに匹敵する
〈３〉運動をしないことよりも高い〈４〉肥満の２倍高い――という研究結果もある。

それだけではない。「孤独は冠動脈性の心疾患リスクを２９％上げ、心臓発作のリスクを３２％上昇させる」「孤独度が高い人がアルツハイマーになるリスクは、低い人の２．１倍」「社会的なつながりを持つ人は、持たない人に比べて、早期死亡リスクが５０％低下する」など、健康への負の影響を示す研究結果が欧米で次々と発表されている。

http://www.yomiuri.co.jp/fukayomi/ichiran/20180214-OYT8T50017.html

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5: 名無しさん＠涙目です。(茸) [PT] 2018/02/16(金) 09:29:33.26 ID:ZsyNLi2O0

孤独に晩酌しつつタバコ吸ってたらどうなってしまうの

11: 名無しさん＠涙目です。(庭) 2018/02/16(金) 09:31:49.16 ID:X2hYxudR0

孤独を感じたらそうなるのか生身の話し相手がいないとそうなるのかそれだけ教えてくれ

16: 名無しさん＠涙目です。(福島県) 2018/02/16(金) 09:33:03.04 ID:f1cBsd7L0

家族もいないのに健康に注意する必要があるかい？

19: 名無しさん＠涙目です。(岐阜県) [US] 2018/02/16(金) 09:33:38.69 ID:O+174D0z0

孤独が悪いんじゃない
暇でやることがないというのが悪いんだよ
何かしらやってりゃ一人でもボケる暇もないよ

21: 名無しさん＠涙目です。(岡山県) [US] 2018/02/16(金) 09:33:47.67 ID:gLaIasa50

子供の頃から孤独だからなぁ
持病みたいなもんだと思ってる、要は付き合い方というか

24: 名無しさん＠涙目です。(庭) [RU] 2018/02/16(金) 09:35:01.28 ID:OC9nxrj70

孤独
ってどこまでが孤独なのかわからん

28: 名無しさん＠涙目です。(岡山県) [US] 2018/02/16(金) 09:35:57.95 ID:gLaIasa50

アイボを買うかペット飼えってことなんだろうな

30: 名無しさん＠涙目です。(福岡県) [US] 2018/02/16(金) 09:36:42.83 ID:7oYJ8qF50

家族がいれば人間関係のストレス、仕事のストレス、至る所にストレスの要因なんて
あるんだから無意味。タバコのように吸うか吸わないか２択ではなでしょうに。

32: 名無しさん＠涙目です。(岡山県) [US] 2018/02/16(金) 09:37:52.83 ID:gLaIasa50

孤独対策というか出会いの幅を広げるために色々習い事してた時は楽しかったな
英会話にボイトレにピアノに

33: 名無しさん＠涙目です。(SB-iPhone) [US] 2018/02/16(金) 09:37:54.77 ID:7iM3vpv60

今は嫁がいて一人の方が良かったと後悔してます

35: 名無しさん＠涙目です。(関東・甲信越) [NO] 2018/02/16(金) 09:39:46.37 ID:Mh+11tw7O

ようするに2ちゃんやニコニコやMMOやれって事だな
意外といけるんじゃね

38: 名無しさん＠涙目です。(茸) 2018/02/16(金) 09:42:05.94 ID:9fjsePwW0

1人になってホッとしている人もいるんですけど

40: 名無しさん＠涙目です。(catv?) [CO] 2018/02/16(金) 09:42:21.47 ID:nb/ubY6o0

適度の対人ストレスは脳を活性化する
人間楽したらボケるで

41: 名無しさん＠涙目です。(庭) [US] 2018/02/16(金) 09:44:52.75 ID:Lhn0/DD/0

協力して社会を動かす。
男女が交わって子孫を作る。
それができない人間は自然淘汰されるように出来てるんだよ

44: 名無しさん＠涙目です。(チベット自治区) 2018/02/16(金) 09:46:56.28 ID:ZoHEreTm0

一人で居ることが苦になる人はってことでしょ？

46: 名無しさん＠涙目です。(大阪府) [US] 2018/02/16(金) 09:49:34.72 ID:cFKk8EWx0

男って一番好きなことずっとやりすぎ
女はあれこれ手を出して中途半端

対人が必要ではなくいかに新しいことを脳に入れるかが重要
ただ一番何もしなくてもしぜんとそうなるのが対人だな

48: 名無しさん＠涙目です。(東京都) 2018/02/16(金) 09:50:47.84 ID:watv3I9y0

孤独が長い人っていつもなんかブツブツ言ってるよね

50: 名無しさん＠涙目です。(catv?) [US] 2018/02/16(金) 09:53:05.86 ID:n4hEAYSE0

早死にを恐れてるやつって何なの
長生きして病院通ってテレビに文句言う毎日だぞｗ

56: 名無しさん＠涙目です。(チベット自治区) [US] 2018/02/16(金) 09:55:48.60 ID:EFJqmnhg0

他者とのストレスのほうが健康リスクが大きい気がするよ

57: 名無しさん＠涙目です。(庭) [FR] 2018/02/16(金) 09:56:08.00 ID:/R3b7qgs0

1人で思う存分釣りしたり、サウナ行ったり、ソロキャンプしたり孤独を楽しめるのも
帰ったら嫁さん子供が待ってるからなんだろうな
たまの孤独を楽しむ無い物ねだりというか

58: 名無しさん＠涙目です。(静岡県) [CN] 2018/02/16(金) 09:56:14.41 ID:44F2zJAT0

でも正直このまま孤独で長生きするより早く終わらせた方がいいよなぁ・・・

59: 名無しさん＠涙目です。(千葉県) [DE] 2018/02/16(金) 09:56:37.08 ID:aFdx/+DH0

孤独な人が増えているのに寿命が延びている不思議

61: 名無しさん＠涙目です。(岡山県) [US] 2018/02/16(金) 09:56:53.09 ID:gLaIasa50

意外ってほどでもないけど専業主婦って孤独なんだよな

67: 名無しさん＠涙目です。(福島県) [US] 2018/02/16(金) 10:00:33.13 ID:nYwPbneZ0

>>61
それは専業主婦ってより個人の問題じゃないかなぁ

64: 名無しさん＠涙目です。(SB-iPhone) [US] 2018/02/16(金) 09:59:48.62 ID:+QwWFfUh0

一人が寂しい事もあるけど、気楽で好き勝手できて楽しい面もかなりあるからなんとも

65: 名無しさん＠涙目です。(やわらか銀行) [KR] 2018/02/16(金) 09:59:58.66 ID:hfpm+mdc0

田舎だと孤独な年寄りほど長生きしてるんだが

66: 名無しさん＠涙目です。(catv?) [CO] 2018/02/16(金) 10:00:14.46 ID:nb/ubY6o0

年金払って年金受給年齢前に死んでくれれば
国はウハウハだな

68: 名無しさん＠涙目です。(東日本) [CN] 2018/02/16(金) 10:01:14.62 ID:e25S5PuL0

アメリカの場合は孤独よりも
肥満の心配しろ
デブが多すぎる

69: 名無しさん＠涙目です。(空) [US] 2018/02/16(金) 10:01:30.85 ID:PLBLnZtZ0

家に自分以外の人間がいる方がストレスなんだが

83: 名無しさん＠涙目です。(大阪府) [VN] 2018/02/16(金) 10:06:23.84 ID:3oR+GXHr0

>>69
ほんこれ
歯にものが詰まっただけなのかもしれないが
背後からチッとかされると
何か不満でもあるのかよってイラッとする

240: 名無しさん＠涙目です。(禿) [CN] 2018/02/16(金) 11:51:10.97 ID:J7Ciw2hI0

>>69
わかる
ペットとかなら丁度よく孤独感は解消されるのかなとも思うけど、仕事中に放っておくのも可哀想だし飼えない

70: 名無しさん＠涙目です。(愛知県) [US] 2018/02/16(金) 10:01:49.11 ID:KbpiMzJ+0

ニート歴３年だけど最近彼女にフラレて母親しか会話相手がいないことに愕然としてる

71: 名無しさん＠涙目です。(家) [KR] 2018/02/16(金) 10:02:41.70 ID:SH01ZmEl0

1日1回も会話しないと脳が腐っていく感覚がする

75: 名無しさん＠涙目です。(dion軍) [KR] 2018/02/16(金) 10:04:15.71 ID:JvlhxnNu0

>>71
頭のスピードにフィジカル(発声)が追いつかなくなるよな

74: 名無しさん＠涙目です。(チベット自治区) [QA] 2018/02/16(金) 10:04:00.99 ID:x/RjwRbo0

さみしい男で長生きしたいなんて思ってる奴はいないから丁度いいんだよ

76: 名無しさん＠涙目です。(dion軍) [ES] 2018/02/16(金) 10:04:27.86 ID:6gSBJzJf0

逆だな俺は
社会的な繋がりもつとストレスで寿命が10年は縮む

79: 名無しさん＠涙目です。(静岡県) [CN] 2018/02/16(金) 10:05:10.85 ID:44F2zJAT0

眠るように死にたいね、もう2度こんな世界に生まれたくないわ

80: 名無しさん＠涙目です。(茸) [US] 2018/02/16(金) 10:05:19.93 ID:1/5eK0tY0

孤独な人って、一緒にいると周りの人が不愉快に感じるんだけど
それでもその孤独の人を救うために社会で、関わらないといかんの？

96: 名無しさん＠涙目です。(dion軍) [KR] 2018/02/16(金) 10:10:32.04 ID:JvlhxnNu0

>>80
それは周りの人が不幸だからなんじゃないの？
自分の人生い納得してれば他人に湿度の高い視線なんか向けないよ

81: 名無しさん＠涙目です。(チベット自治区) [QA] 2018/02/16(金) 10:05:57.71 ID:x/RjwRbo0

俺も孤独に近い生活してるけど
この生活が続くなら人生50年くらいで良いと思う
もうやりたい事もほとんどできたし

84: 名無しさん＠涙目です。(catv?) [ﾇｺ] 2018/02/16(金) 10:06:27.12 ID:sezvGmBG0

一緒暮らしてる人がいないと認知症とか絶対に気づかないからな

85: 名無しさん＠涙目です。(空) [KR] 2018/02/16(金) 10:06:28.74 ID:N3SeqP/C0

独りが大好きで、なんの苦痛も寂しさも感じない。
むしろ独りが最高に気楽なんだが、こんな性格でもリスクあんのかね？

88: 名無しさん＠涙目です。(チベット自治区) [QA] 2018/02/16(金) 10:07:53.75 ID:x/RjwRbo0

>>85
ないだろ
孤独のストレスが寿命を減らすって事が言いたいだけだし

86: 名無しさん＠涙目です。(千葉県) [CN] 2018/02/16(金) 10:07:29.88 ID:rl28Rcq/0

食生活で問題出やすいからじゃねーの

89: 名無しさん＠涙目です。(SB-iPhone) [UA] 2018/02/16(金) 10:08:06.67 ID:JIp3Dgaq0

独身の奴なんてそういねえよ
会社で俺の働いてる部署は九割九分既婚者だし

90: 名無しさん＠涙目です。(千葉県) [DE] 2018/02/16(金) 10:08:59.39 ID:aFdx/+DH0

人によっては他人のしあわせ見るほうがよほどストレスだろうし

94: 名無しさん＠涙目です。(庭) [FR] 2018/02/16(金) 10:09:57.37 ID:/R3b7qgs0

金さえあれば孤独の楽しみ方の幅が広がるだろうが
貧乏人で孤独な奴は死にたいだろうな

99: 名無しさん＠涙目です。(チベット自治区) [QA] 2018/02/16(金) 10:13:13.24 ID:x/RjwRbo0

>>94
孤独な人間は何でも金で解決するしかないからな
その金が無いんじゃどうしようもなくなる

95: 名無しさん＠涙目です。(東京都) [US] 2018/02/16(金) 10:10:05.68 ID:ICqhIqfU0

どうも、さもしい男です

104: 名無しさん＠涙目です。(庭) [BR] 2018/02/16(金) 10:15:11.90 ID:X+lhXcJU0

趣味や目標の無い人間ほどつまらん生き方はないな

105: 名無しさん＠涙目です。(dion軍) [KR] 2018/02/16(金) 10:16:20.93 ID:JvlhxnNu0

>>104
別に面白く生きる必要もない

108: 名無しさん＠涙目です。(dion軍) [US] 2018/02/16(金) 10:17:20.58 ID:+WQH43Ce0

寂しさは近い未来、ロボットが解決してくれる。

110: 名無しさん＠涙目です。(SB-iPhone) 2018/02/16(金) 10:18:05.99 ID:EkNJ5muG0

実際孤独な男や離婚や身内との死別を経験した男は早死に
強がって1人が楽だとか思わない方がいい

人間は1人だと弱いからね

114: 名無しさん＠涙目です。(やわらか銀行) [NO] 2018/02/16(金) 10:19:01.91 ID:GHD30OA80

認知症のリスクは高いと思ってる

121: 名無しさん＠涙目です。(大阪府) [US] 2018/02/16(金) 10:22:04.91 ID:o/X4n1/f0

喋る相手は必要やな
頭の体操になる

123: 名無しさん＠涙目です。(三重県) [KR] 2018/02/16(金) 10:23:01.47 ID:8r6ukqlv0

一人に対する耐性って人それぞれ
やりたい事豊富なヤツは平気なのでは？
病気の時は困るが

130: 名無しさん＠涙目です。(茸) [NL] 2018/02/16(金) 10:26:25.95 ID:3NZA0AMw0

バカヤロウ！
昨日今日のぼっちじゃねーぞ。
こちとら年季が入ってんだ！

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ソース：http://hayabusa3.2ch.sc/test/read.cgi/news/1518740801/

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コメント( 36 )

コメント一覧

※IDは日付が変わるとリセットされます

- ID:8G73a9x70
- 読売の記事で東洋経済でも執筆したことがある人の記事か
  注目度は高いだろうが信用度は低いな

- ID:GMRBI05o0
- 孤独だろうが別に臭くも煙くもないし
  他人に迷惑をかけるわけでもないし
  タバコ15本の方が害であることには変わらん
  
  そんなんでタバコの害を薄められると思ってるタイトルがアホ

- ID:0qdrut8j0
- うるせえよ、何でもかんでも健康に悪い健康に悪いって…
  健康のために生きてるんじゃないっての

- ID:.thZRCTJ0
- おれは度々羨ましがられる程度のベッピンの嫁と四人のかわいい子供に恵まれて、まぁ他人からすりゃあ人一人の人生としてはそこそこ満たされてるかもしれんが、それでも孤独やで
  他人と比べれば幸せそうに見えたって本人の自意識は別やろうが
  孤独って何をもって認定するんや？
  三代ぐらいは金には困らん資産はあるけどそれでも自分の思い描いた人生とのギャップだけはどうしようも埋まらん
  子供に自分の夢を押し付けるいうのも違うしなぁ
  これも孤独やろうに
  何も分かっとらん頭でっかちが偉そうにするなよってに

- ID:LxW4h5ou0
- よく孤独死なんて平気みたいに喚く奴いるけど
  問題はその前までの孤独に耐えられるかどうかだからな
  ずっと平気なのか、いづれ耐えられなくなるのか
  それまでわからん

- ID:RHf.u7hx0
- 自分は将来結婚して家庭持つつもりだけど、死ぬところ見られたくないんだけど
  そんな動物確かおったよなあれと同じ

- ID:RHf.u7hx0
- まあ、この記事は孤独死じゃなくて孤独だと死に繋がるって記事だけど

- ID:0qdrut8j0
- 俺もハーバード大卒で都内の高層タワマンに住んでて高校から付き合ってる幼馴染と結婚して人殺したことあるけど孤独やで

- ID:RfQs2fxv0
- そろそろ40金なし独身
  寂しくて寂しくて仕方がない。趣味はアニメくらい。
  （別にアニメもそこまで好きな訳でもない）
  友達も少ないし、ある程度暇な人って独身の若い子だし距離おかれるんよね
  何かいい方法ないかねえ
  いやマジで。バカにしないで教えて下さい。
  お願いします

- ID:cA6drz9U0
- 孤独でタバコ１５本なら嫁と子供でタバコ３０本のストレスだろ

- ID:mBRr.WGh0
- 飲み屋言って発狂バカ騒ぎをしてミャンマー人店長を狼狽させて解消じゃ　出撃じゃ
  
  ※10　貴様は聡明なり。

- ID:waX4nmKg0
- あくまで個人の感想だけど孤独感あるときとないときではパフォーマンスが全然違うわ
  仕事でずっと一人夜勤やってたときなんもやる気出なくなってノイローゼみたいになってたが日勤に戻ったら快復したし
  あと家族や友達と話したり電話したりするだけで元気出る
  健康という括りにして良いのかは迷うが少なくとも心の健康には関係ある
  
  気にしない人はストレスにならないのだろうし別に良いんじゃないの

- ID:C4.n.fkt0
- 対人ストレスのほうがキツイ定期

- ID:oyniF1V60
- 男は元来、孤独な生き物なんだよ

- ID:oyniF1V60
- 9
  ボランティアとか参加してみたら？
  よく分からんけど

- ID:0wcrTwGF0
- なぜタバコと比較するのか分からん。

- ID:Bk.aXArj0
- 孤独いうと主観的やけどようはしゃべらんのが悪いんとちゃうか

- ID:8t.BIBdE0
- 仕事でストレスためてるんだから家でぐらい独りでいさせろ

- ID:4ajtev.70
- こんなの当たり前だけど皆んな自分のことだけだな
  親こそだぞ。ほら早く規制しろよ

- ID:FhsmNzZ40
- もう少しだけ遅く生まれてＶＲ全盛の時代に生きたかった

- ID:CLFXBrrA0
- 会社で客人の相手
  家で嫁子の相手
  プライベートくらい一人にさせてくれ
  プライベートも群れてる奴ってすげぇと思うわ

- ID:kgoGYgIA0
- タバコを吸い、酒も飲んで
  孤独でもあるけれど
  
  誰にも迷惑かけないように死ぬから
  安心してクレメンス

- ID:vP0owYkP0
- 孤独は栄養素

- ID:yQWnLTdg0
- 毒親と一緒に生活するくらいなら孤独の方が数百倍マシだ

- ID:ebj7F95e0
- 先日遂に10年以上使ってたテレビが壊れたが、特に見てるわけでもないけどテレビつけて生活してたから無音になって孤独感がすごい増した

- ID:SU.lFdiR0
- 孤独が好きな人間には安らぎなんですが？
  寂しいとか思わないし、むしろ一人で何しようかワクワクするレベルなんだけどなぁｗ
  
  むしろ、人と相対する事の方が　超絶ストレス。

- ID:bP07wQQk0
- 外食増えるからやろ。
  アホな記事や

- ID:BSdWw.PP0
- 地球上に人間が居ることによって、一体何人の人間が毎日亡くなってるのだろうか。

- ID:7OsAXRpN0
- 5chとかネットの繋がりは孤独を緩和するのかなぁ？真面目に知りたい！
  孤独ってこころの中のもやもやを蠱毒のように強く大きく育てるよね。

- ID:aMIsU0D00
- (´･ω･｀)良かったな！お前ら！早死に出来るぞ❗

- ID:WR.h.y7U0
- 部屋の隅の凹み部分大好きなボッチだけど全然孤独感無いよ？

- ID:ANn3LFIz0
- 元々から一人でいる人間は孤独はあんまり感じないんだけどね。
  若いときから友だちづきあいが多く、家族（実家も結婚後も）での生活が長かったり、そちらに適性がある人間が孤独になったときは長生きしないってのは昔から言われてきたこと。
  年始めに女性が死ぬと７人連れてくなんてよく言ったものだわ。

- ID:bGtjmSYP0
- 一人でもさみしくなければいいんだろ？

- ID:s3T18RQg0
- ※26
  ガチのやつはコメントして誰かに承認してもらおうなどと考えもしない

- ID:nnVB1.2F0
- 一日三箱をようやく一箱に減らしたとこなのでまだいけるな俺。

- ID:DdAYpbl80
- 寂しさを感じてない奴ならボケ以外は関係なさそうだな

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