1: 名無し募集中。。。 2018/02/16(金) 15:25:52.31 0
高血圧だった親父がプールで歩くのを1時間半くらい毎日やってたら血圧正常になった

23961

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2: 名無し募集中。。。 2018/02/16(金) 15:26:38.88 0
それが大変なんだよ

12: 名無し募集中。。。 2018/02/16(金) 15:39:51.45 0
エスカレーターやめて階段

13: 名無し募集中。。。 2018/02/16(金) 15:40:25.12 0
ケースバイケースだね
肥満が原因の高血圧だと適度な運動で痩せれば血圧下がるよ

4: 名無し募集中。。。 2018/02/16(金) 15:27:23.28 0
プールに若い女の子がたくさんいたらやる気もでる

81: 名無し募集中。。。 2018/02/16(金) 17:04:34.66 0
>>4
ジムのプールは老人ホームだよ

7: 名無し集募中。。。 2018/02/16(金) 15:34:30.91 0
>>1
降圧剤も飲まず病院にも通わずだな?

42: 名無し募集中。。。 2018/02/16(金) 16:31:33.80 0
>>7
高血圧の時は病院に行って降圧剤飲んでた
今全く飲んでいない

11: 名無し募集中。。。 2018/02/16(金) 15:38:54.23 0
一度降圧剤に手を出したら下がるようになっても医者がアレコレ理屈をこねて止めさせてくれない

9: 名無し募集中。。。 2018/02/16(金) 15:37:23.30 0
治るってわけでもない落ち着くってだけで

10: 名無し募集中。。。 2018/02/16(金) 15:38:34.42 0
高血圧は家系とかいろんなもんが絡んでくるからな
血管系で亡くなってる近い親戚とかいたら
なにしようがある程度はおさまるけど結果的に悪くなってはいくよ
そういう遺伝なんだから

14: 名無し募集中。。。 2018/02/16(金) 15:43:24.63 0
親戚のおじさんなんだが
おじさんの息子が20歳ぐらいで病気でなくなってしまって
それ以来親戚のおじさんが走ることに目覚めて狂ったようにマラソンしてるわ
年に何回もいろんな地方のマラソンに行ってる
死にたくないって思ってんのかな

17: 名無し募集中。。。 2018/02/16(金) 15:50:20.54 0
高血圧で定期的に通院するようになると結果長生きする

19: 名無し募集中。。。 2018/02/16(金) 15:51:34.61 0
日村とか伊達って物凄く血圧高いのに
痩せないで薬だけだな

20: 名無し募集中。。。 2018/02/16(金) 15:55:13.30 0
>>1
うちの親父はジムに通って120位だったが脳梗塞になったよ
死にはしなかったけどまだ右手に麻痺がある
だから血圧信奉もどうかと思うよ

俺も高いより低い方が良いとは思うけど

56: 名無し募集中。。。 2018/02/16(金) 16:45:06.98 0
>>20
血圧は低い方がいいよ
これは間違いない
お父さんは心房細動があったんじゃないかな?
心原性の脳塞栓は多いからね

150: 名無し募集中。。。 2018/02/16(金) 18:33:57.16 0
>>20
血圧高くて起こるのは脳出血な
脳梗塞はコレステロール値とか血栓とか血液の質が関係してる

22: 名無し募集中。。。 2018/02/16(金) 16:01:00.45 0
冬は寒いのでどうしても血圧高くなるんだよね

23: 名無し募集中。。。 2018/02/16(金) 16:02:30.35 0
柔軟さが大事
柔軟体操とかマッサージ器で柔らかく

24: 名無し募集中。。。 2018/02/16(金) 16:02:42.92 0
俺なんか二十歳で初めて血圧測った時から高かったからいくら運動しても無理

25: 名無し募集中。。。 2018/02/16(金) 16:09:40.76 0
運動というか体重落としたりタバコや酒は辞めないと

27: 名無し募集中。。。 2018/02/16(金) 16:14:20.41 0
酢の物くうといい

30: 名無し募集中。。。 2018/02/16(金) 16:19:31.94 0
プールがやってる時間に帰れる仕事ならいいけどさ
週1でも効果あんの?

32: 名無し募集中。。。 2018/02/16(金) 16:23:54.09 0
よく歩くこととストレッチをして血行をよくしたほうがいい
微々たる効き目かもしれんけどやらないよりはいい

33: 名無し募集中。。。 2018/02/16(金) 16:26:07.95 0
俺もかなりきつい塩分制限したら劇的に下がった
そのあとは普通程度の減塩でそこそこの数値をキープしてるな

31: 名無し募集中。。。 2018/02/16(金) 16:22:53.76 0
塩分一切取らないようにすると面白いように血圧下がる
マジだから興味あるやつ一回試してみてくれ
ただ塩分なし生活ずっと続けるのは意志の強さが必要

34: 名無し募集中。。。 2018/02/16(金) 16:26:18.75 0
塩分一切取らないようにするって
何喰って生きりゃ良いんだ?

40: 名無し募集中。。。 2018/02/16(金) 16:31:09.13 0
>>34



野菜
たくさんあるぞ
胡椒やその他香辛料で味付けすればいいだけ

36: 名無し募集中。。。 2018/02/16(金) 16:28:17.90 0
糖質制限メニューより減塩メニューの方が需要ありそうな気がするんだけどな
高血圧・糖尿病天国の日本なんだから

37: 名無し募集中。。。 2018/02/16(金) 16:28:50.35 0
逆を言えば塩の塊食ってるようなラーメンなんかは毒そのもの

46: 名無し募集中。。。 2018/02/16(金) 16:34:13.82 0
運動後血圧下がるよね

47: 名無し募集中。。。 2018/02/16(金) 16:34:24.02 0
長野なんか元々長寿県じゃなかったが減塩運動を始めてから日本一の長寿県に成り上がり
これでもハッキリしている

51: 名無し募集中。。。 2018/02/16(金) 16:40:44.43 0
高血圧なんて気にしなくてOKと言われれば安心できる
ガンと戦うなとか東洋医学で治りますと言われるのと同じ安心感だ

53: 名無し募集中。。。 2018/02/16(金) 16:42:14.85 0
>>51
脳出血起こしてからじゃ遅いぞ

54: 名無し募集中。。。 2018/02/16(金) 16:44:21.40 0
運動とか減塩で何とかしようと言っていられるのは軽症のうちだけ
上が200近くいくようになったらそんな余裕かましてられない

60: 名無し募集中。。。 2018/02/16(金) 16:47:50.70 0
毎日30分足裏マッサージしたら下がった
血行は大事だな

66: 名無し募集中。。。 2018/02/16(金) 16:50:32.11 0
通常時の血圧が上で100もいかない
医者が100歳まで生きると云ってたw

67: 名無し募集中。。。 2018/02/16(金) 16:50:59.22 0
薬で血圧下げた方が脳卒中にかかる確率下がることは
統計的にはっきりしてるからね
だからこそ副作用あるのを承知の上で服用する訳

69: 名無し募集中。。。 2018/02/16(金) 16:51:43.46 0
冬になったら飲む薬1つ増えたわ

73: 名無し募集中。。。 2018/02/16(金) 16:57:13.99 0
>>69
春になって元に戻せるといいね
俺はアムロジピン5mgを10mgに増やすか医者ととことん話合った
その結果この冬は5mgのままで頑張ってみましょうとなった

79: 名無し募集中。。。 2018/02/16(金) 17:03:42.35 0
逆に上が100ギリギリなんだけどやばい?

83: 名無し募集中。。。 2018/02/16(金) 17:05:18.90 0
>>79
低くて死ぬ奴は居ない
突然気絶してそのタイミングで車にでも惹かれない限り

86: 名無し募集中。。。 2018/02/16(金) 17:07:29.93 0
逆に低血圧だと手術の時大変なんだよね
最高血圧100あれば心配ない

80: 名無し募集中。。。 2018/02/16(金) 17:03:48.39 0
俺の場合は祖父母と両親6人のうち5人脳卒中やってるからね
降圧剤服用しないなんて言う人体実験は恐ろしくて出来ない

90: 名無し募集中。。。 2018/02/16(金) 17:09:56.97 0
血圧なんて食事と生活改善すれば下がるぞ
健康診断で高血圧だったけど意識変えて改善したら即下がったて薬もいらなくなったわ

92: 名無し募集中。。。 2018/02/16(金) 17:11:12.80 0
親が心筋梗塞で亡くなってるから薬は飲むよ
黒酢も飲むよクルミも食べるよ

95: 名無し募集中。。。 2018/02/16(金) 17:12:51.89 0
運動や減塩で下がるならその方がいいけど
それで下がらなかったら降圧剤服用しなきゃしょうがない

97: 名無し募集中。。。 2018/02/16(金) 17:15:05.33 0
家だと適正範囲
医者だと150 90とか行くな

104: 名無し募集中。。。 2018/02/16(金) 17:19:56.37 0
家では124の80くらい
病院では130の100くらいになる
ストレスを感じて

102: 名無し募集中。。。 2018/02/16(金) 17:18:22.03 0
玉ねぎをムシャムシャ食う

106: 名無し募集中。。。 2018/02/16(金) 17:22:07.96 0
薬が嫌で毎日玉ねぎ茶飲んでた親父が心筋梗塞死んだ
救急車で運ばれた病院でMRI撮られて血管が石化してた
1日前に病院来てれば助かったと言われて悲しかったわ

121: 名無し募集中。。。 2018/02/16(金) 17:42:25.11 0
>>106
詳しくないけど玉ねぎはなるべく生に近い状態で摂らないと意味ないらしい
血圧下げる成分がなくなるとか

108: 名無し募集中。。。 2018/02/16(金) 17:22:26.88 0
なんかこう知らず知らずの内に無理してて
その無理がある程度きくような食生活になってるのかもね

113: 名無し募集中。。。 2018/02/16(金) 17:32:35.42 0
俺だってアムロジピン好きで飲んでる訳じゃない
脳出血起こすリスク減らしたいから仕方なく飲んでるだけ

116: 名無し募集中。。。 2018/02/16(金) 17:36:06.71 0
高齢おじいちゃんおばあちゃんは坂道散歩ほぼ毎日
これで100歳までいきてる

129: 名無し募集中。。。 2018/02/16(金) 17:50:51.30 0
血圧がちょっと上がってきたので医者に生野菜いっぱい食べなさいって言われた
野菜ジュースとかは別の病気引き起こすから良くないって言われた

135: 名無し募集中。。。 2018/02/16(金) 18:00:51.91 0
そりゃ高血圧以外にも改善するだろうがなかなかやれるもんじゃない

142: 名無し募集中。。。 2018/02/16(金) 18:24:19.26 0
俺も毎日1時間以上ウォーキングしたら下がったな
続けないと意味ないけどな

149: 名無し募集中。。。 2018/02/16(金) 18:33:39.96 0
大前提として降圧剤飲み続けるリスクってあるの?

151: 名無し募集中。。。 2018/02/16(金) 18:36:26.70 0
体重85kgの頃は血圧140くらいあったけど
1年ちょいで53kgまでダイエットしたら100割るようになった

これってやばいの?高いよりまし?

153: 名無し募集中。。。 2018/02/16(金) 18:37:53.56 0
>>151
朝が辛いくらいで血圧低いのは全く問題ない
少なくとも脳の血管の安全は守られてる

172: 名無し募集中。。。 2018/02/16(金) 19:57:17.73 0
バナナマン日村が上200下160とかだったけど踊りまくっても全然平気だからあんまり関係ない

174: 名無し募集中。。。 2018/02/16(金) 20:04:54.68 0
>>172
いつ脳の毛細血管破れてもおかしくないんだけどそれ・・・

176: 名無し募集中。。。 2018/02/16(金) 20:10:08.52 0
上が160下が110なんだがこれってどうなの?

177: 名無し募集中。。。 2018/02/16(金) 20:11:01.26 0
>>176
かなり高い
普通は120の80くらい

191: 名無し募集中。。。 2018/02/16(金) 20:48:45.66 0
煙草辞めたら血圧下がるんかな?

193: 名無し募集中。。。 2018/02/16(金) 20:54:13.87 0
>>191
すうな❗たばこ吸わない❗薬よりまず禁煙だろ

194: 名無し募集中。。。 2018/02/16(金) 21:01:40.75 0
タバコ吸って酒飲んで運動嫌いでも80過ぎて元気な人も居れば小さい頃から病気がちな人も居る
生まれ持ったものなんだろうな

196: 名無し募集中。。。 2018/02/16(金) 21:05:10.56 0
多く吸うとだめだぞ
体質によっては一本もだめ
もう高齢だし残りの寿命短いんだから一本もだめだろ

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