1: 風吹けば名無し 2018/02/26(月) 15:55:32.71 ID:hvVHT/7L0
筋トレ友に豆乳やめとけって笑われたんやが
プロテインのパッケージ形態など_R

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2: 風吹けば名無し 2018/02/26(月) 15:56:26.93 ID:oQefscjf0
ソイプロテインなの?

3: 風吹けば名無し 2018/02/26(月) 15:56:55.74 ID:hvVHT/7L0
>>2
ホエイ

4: 風吹けば名無し 2018/02/26(月) 15:57:06.20 ID:lrTWqu+M0
豆乳のイソフラボンが女性ホルモンと同じ働きして筋肉付きにくくなるって聞いたけど

6: 風吹けば名無し 2018/02/26(月) 15:58:03.64 ID:hvVHT/7L0
>>4
ホンマかそれ
牛乳飲んだら腹壊すから代用してたんや

14: 風吹けば名無し 2018/02/26(月) 16:01:19.98 ID:/KcU1UFo0
>>6
気にするなや
牛乳ダメならそれでやっとけや

17: 風吹けば名無し 2018/02/26(月) 16:02:08.58 ID:hvVHT/7L0
>>14
サンガツ
これからも飲むわ

8: 風吹けば名無し 2018/02/26(月) 15:59:00.35 ID:3nAnz3lra
ええやろ別に
水で飲んだらまっずいしな

9: 風吹けば名無し 2018/02/26(月) 15:59:29.73 ID:NEDKkrIva
そんなら大豆プロテインでよくね

11: 風吹けば名無し 2018/02/26(月) 16:00:00.47 ID:hvVHT/7L0
>>9
なんでや?ホエイを豆乳で飲んだらいかんのけ

18: 風吹けば名無し 2018/02/26(月) 16:02:43.23 ID:XKxdZN4ea
イソフラボンとか消化されて無意味のコラーゲンと同じパターンじゃないのか

26: 風吹けば名無し 2018/02/26(月) 16:04:47.34 ID:lrTWqu+M0
>>18
イソフラボンはホルモンやからタンパク質ちゃうぞ

29: 風吹けば名無し 2018/02/26(月) 16:05:24.01 ID:lrTWqu+M0
ごめんホルモンじゃないわ
でもタンパク質ちゃうぞ

19: 風吹けば名無し 2018/02/26(月) 16:03:20.51 ID:BZGZKwHjd
どうせその友達もベンチ100も上がらんレベルの人やろ
豆乳多少飲んだくらいでそこまで悪影響ないわ

24: 風吹けば名無し 2018/02/26(月) 16:04:41.03 ID:MbP1Q3bd0
イソフラボンとかそんな差が見えるくらい効果あるのか?

25: 風吹けば名無し 2018/02/26(月) 16:04:42.28 ID:gwsVDVDea
水で飲んでもうまいプロテインなんか存在せんで

31: 風吹けば名無し 2018/02/26(月) 16:06:30.52 ID:oQefscjf0
>>25
アセロラ味とかあるやん?飲んだことないけど美味そう

27: 風吹けば名無し 2018/02/26(月) 16:05:05.45 ID:MbP1Q3bd0
朝と筋トレ後はホエイで夜はソイ飲んでるわ

30: 風吹けば名無し 2018/02/26(月) 16:06:28.38 ID:xkDCR73Yx
牛乳なんて牛の乳やろ?
人間が牛の乳飲むとか自然に逆らっとるやん
豆乳か母乳でええで

33: 風吹けば名無し 2018/02/26(月) 16:06:47.54 ID:IXs/ukEza
牛乳の方が単純においしい

34: 風吹けば名無し 2018/02/26(月) 16:07:08.73 ID:jKwKZ1kI0
豆乳は学習能力上がるからスポーツする前に飲め

36: 風吹けば名無し 2018/02/26(月) 16:08:17.32 ID:hvVHT/7L0
そもそも牛乳で腹壊す理由が分からんわ
チーズとヨーグルトは余裕なのに

41: 風吹けば名無し 2018/02/26(月) 16:09:59.11 ID:f6AtD6o5K
>>36
乳糖不耐性のワイもチーズやヨーグルトは余裕やな
ある程度分解されとるんやろか

37: 風吹けば名無し 2018/02/26(月) 16:08:54.56 ID:lrTWqu+M0
>>36
ラクトースが消化できへん体質なんやろ

39: 風吹けば名無し 2018/02/26(月) 16:09:38.25 ID:hvVHT/7L0
>>37
ヨーグルトにはラクトースって無いんか?

43: 風吹けば名無し 2018/02/26(月) 16:10:51.79 ID:lrTWqu+M0
>>39
ある程度分解されてるからな

42: 風吹けば名無し 2018/02/26(月) 16:10:44.84 ID:BZGZKwHjd
>>39
そこそこ分解されとるから牛乳よりかなりマシや

46: 風吹けば名無し 2018/02/26(月) 16:11:34.78 ID:hvVHT/7L0
>>42
はぇ~そうなんや
また一つ賢くなったわサンガツ

40: 風吹けば名無し 2018/02/26(月) 16:09:56.50 ID:kR25zebf0
男が女ホルモン増やすには注射レベルじゃないと意味ないぞ

49: 風吹けば名無し 2018/02/26(月) 16:12:11.02 ID:0ybQvgrk0
プロテインには無駄にこだわってトレーニングの質量共にゴミなのがなんJ民やぞ

51: 風吹けば名無し 2018/02/26(月) 16:12:23.82 ID:MbP1Q3bd0
だよな
ちょっと豆乳やソイプロテイン飲んだくらいで影響はないやろうな

53: 風吹けば名無し 2018/02/26(月) 16:12:56.79 ID:CuCQxQoB0
寝る前はええやろ

54: 風吹けば名無し 2018/02/26(月) 16:13:05.16 ID:MbP1Q3bd0
減量中じゃなきゃ牛乳で飲んでも全然良いんじゃないの?

58: 風吹けば名無し 2018/02/26(月) 16:14:21.29 ID:EsXLZt8A6
>>54
牛乳で飲むメリットが無くね?
吸収を遅くしたいならホエイじゃなくてカゼインかソイを飲んだ方がいいからね
その方が安いし

62: 風吹けば名無し 2018/02/26(月) 16:14:46.95 ID:MbP1Q3bd0
>>58
カロリーが増えるやん

55: 風吹けば名無し 2018/02/26(月) 16:13:31.20 ID:BZGZKwHjd
ワイはプロテインはペプチドに作り変えてから飲むことも多いし、基本は水で割ってのんどるわ

59: 風吹けば名無し 2018/02/26(月) 16:14:24.23 ID:c9C+MSz2a
水の方が吸収早いんやろ
牛乳は遅くなる
豆乳は知らんけど同じように遅そう

60: 風吹けば名無し 2018/02/26(月) 16:14:31.95 ID:MbP1Q3bd0
プロテインそんなまずいか?
マイプロのホエイとソイ飲んでるけど全部美味しいわ

63: 風吹けば名無し 2018/02/26(月) 16:14:56.42 ID:++fziCUn0
ワイはきなこを低脂肪乳で割っとるで
人それぞれとちゃうか

64: 風吹けば名無し 2018/02/26(月) 16:15:13.24 ID:oQefscjf0
ザバス不味い言われてたけど美味くて歓喜したわ

22: 風吹けば名無し 2018/02/26(月) 16:04:01.97 ID:ZWhPZ25x0
何でもええやん
筋トレだって自己満なんやろ?
好きなことやった方が健康にいいぞ

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