1: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/03/06(火) 10:12:53.553 ID:tp8pdjCl0
米はあるからおかずで
Instant_yakisoba_001_R

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3: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/03/06(火) 10:13:26.719 ID:dGF1eSJT0
ペヤング超大盛り

4: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/03/06(火) 10:13:44.260 ID:tp8pdjCl0
>>3
飽きない?焼きそばって

10: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/03/06(火) 10:15:53.875 ID:JZp0RPyw0
>>4
てめえなに文句いってんだ

5: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/03/06(火) 10:14:13.210 ID:XjfeCWF10
もやし

7: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/03/06(火) 10:15:06.976 ID:RqnILnKZ0
卵買って卵かけご飯卵焼きゆで卵スクランブルエッグなんでも食え

8: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/03/06(火) 10:15:13.256 ID:o5e6+jJP0
炭酸水

11: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/03/06(火) 10:16:35.717 ID:FfofzBDad
もやしか卵だろうなぁ
米あるならレトルトカレーとか

13: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/03/06(火) 10:17:55.017 ID:WsynDzbtK
生麺10玉

14: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/03/06(火) 10:17:55.067 ID:tp8pdjCl0
長持ちすることを考えたら卵かなぁー。
肉や魚食いてえなぁ

29: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/03/06(火) 10:30:42.770 ID:1YrCqA6F0
>>14
そぼろ飯でエエんじゃね

15: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/03/06(火) 10:18:40.932 ID:+sJ2KDwba
ソイプロテインとフレークだけ食べていれば他の食事は原則いらない

21: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/03/06(火) 10:19:48.000 ID:tp8pdjCl0
>>15
コーンフレークあるわ
牛乳がないけど

25: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/03/06(火) 10:28:06.025 ID:+sJ2KDwba
>>21
自分はザバスのソイプロテイン飲んでる
タンパク質はもちろん人体に必要な各種ビタミン、ミネラルを配合してて消化吸収も穏やかだから健康にも良い
あと必要な栄養素はせいぜい食物繊維。それは野菜ジュースで十分
フィッシュオイルとかも飲めればいいけど、必須ではないか

フレークとソイプロテインメインの食生活にしたところ、1日2食化で1ヶ月の基礎食費が1万円になった
浮いた金で焼肉やステーキなど好きなものを喰える
2日に一回は好きなものを好きなだけ食える食生活、そしてそれでも食費が格安

27: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/03/06(火) 10:29:36.518 ID:tp8pdjCl0
>>25ザバス飲んでた時期あったわwww
栄養面だけで言えば十分なのはわかるけど、飲み物だとやっぱり空腹感満たされないんだよな。
やっぱ固形物くいたい

16: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/03/06(火) 10:18:41.323 ID:9ELIGWK0a
腹一杯だけなら安いカップ麺二つだな

18: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/03/06(火) 10:18:51.436 ID:hjZSW0DXa
スティックパン?は本数とか長さが短くなったしなぁ

22: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/03/06(火) 10:20:21.364 ID:ZFswUAIbd
小麦粉からの粉ものメニューとか

23: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/03/06(火) 10:20:27.710 ID:vRiTRm3C0
とうめしおすすめ
豆腐を甘辛く煮たのをごはんに乗っけて食べる

24: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/03/06(火) 10:21:07.462 ID:tp8pdjCl0
>>23
うまそー。絹ごし豆腐なら3パック入りのやつある
味付けは醤油?

45: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/03/06(火) 10:37:11.101 ID:vRiTRm3C0
>>24
醤油と砂糖だよー

51: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/03/06(火) 10:38:48.422 ID:tp8pdjCl0
>>45
あまじょっぱい感じか。

26: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/03/06(火) 10:28:59.426 ID:58sxFK2z0
水四リットル買えるぞ

28: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/03/06(火) 10:30:28.064 ID:tp8pdjCl0
>>26
水なんて蛇口ひねりゃ出るじゃん

31: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/03/06(火) 10:31:26.446 ID:EUas/vMQ0
マジレスすると今の時期で米あるなら
カニ(風味蒲鉾)とセリで雑炊

今のカニカマはちゃんとカニの味するから代用きくぞ

32: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/03/06(火) 10:32:19.938 ID:t6/HZ6utr
もう300円足せばカレーが10人前くらい作れるんだが

34: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/03/06(火) 10:32:49.893 ID:tp8pdjCl0
>>32
そんなに作ってもねぇ…

37: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/03/06(火) 10:33:36.277 ID:PmlzFPGA0
>>34
じゃぁ6.6人前作ればいいじゃん

38: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/03/06(火) 10:34:13.301 ID:tp8pdjCl0
>>37
そんなに作ってもねぇ…

33: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/03/06(火) 10:32:44.552 ID:YB51ccOh0
100g50円程度の胸肉を焼く

36: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/03/06(火) 10:33:33.150 ID:GO6kvtNY0
豆腐あるならおろしニンニクたっぷりと醤油でぐちゃぐちゃにしてご飯にぶっ掛けると美味い

39: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/03/06(火) 10:35:32.613 ID:WnoMElyPK
ふりかけ

40: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/03/06(火) 10:35:34.568 ID:kKya1D4p0
例えばチーズを買えば、ライスピザ、リゾット、ドリア、にアレンジ焼おにぎり等

41: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/03/06(火) 10:36:24.056 ID:tp8pdjCl0
>>40
白米好きだからなぜかそそられない

47: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/03/06(火) 10:37:55.252 ID:iGrjZ+OQ0
>>41
好きなんか…

43: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/03/06(火) 10:37:00.902 ID:KhJWcBYYp
卵とうまい棒を混ぜたお好み焼き

49: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/03/06(火) 10:38:00.548 ID:tp8pdjCl0
>>43
シュガーラスクのうまい棒しかないんだけどすげえまずそう

52: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/03/06(火) 10:40:30.315 ID:KhJWcBYYp
>>49
それはまずいに決まってるだろたこ焼き味試してみて

53: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/03/06(火) 10:41:02.694 ID:tp8pdjCl0
>>52
たこ焼きかよ…

44: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/03/06(火) 10:37:01.147 ID:qJocUCzNd
麻婆春雨に追加の春雨を買う

46: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/03/06(火) 10:37:45.944 ID:t6/HZ6utr
カレールー100円
豚肉300g半額で150円
人参一本 50円
玉ねぎ3個 100円
じゃがいも3個100円

50: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/03/06(火) 10:38:27.246 ID:S/cG43Oq0
さば一切れ買って塩振って焼いてインスタントのお味噌汁

57: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/03/06(火) 10:42:40.638 ID:VijTYpihd
満々満足、1本満足
満々満足、1本満足

59: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/03/06(火) 10:54:56.645 ID:kFaBZp6Md
焼きそば3食分刻んでご飯入れて炒める

60: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/03/06(火) 10:56:10.807 ID:kCepJcwFp
キャベツ太郎2袋

64: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/03/06(火) 10:59:42.619 ID:qbobGeOd0
大きなメンチカツパンと炭酸水

66: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/03/06(火) 11:02:06.924 ID:vii08RdZ0
コーラ2リットル

71: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/03/06(火) 11:26:09.551 ID:x/9laY0H0
マジレスすると100円のカップ焼きそば2つ

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ソース:http://hebi.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1520298773/

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