1: 名無し募集中。。。 2018/03/24(土) 19:14:50.86 0
金持ち試してみて
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3: 名無し募集中。。。 2018/03/24(土) 19:16:32.80 0
俺はサバ缶使ったパスタ食べ続けたら胃腸炎になった

4: 名無し募集中。。。 2018/03/24(土) 19:16:54.16 0
サバの脂肪で腹出るわ

5: 名無し募集中。。。 2018/03/24(土) 19:17:01.14 0
金持ちでなくてもいけるやろ
3食×30日×150円=13500円

19: 名無し募集中。。。 2018/03/24(土) 19:21:27.45 0
>>5
金持ちじゃないと無理

7: 名無し募集中。。。 2018/03/24(土) 19:17:58.56 0
へーさば缶て脂っぽいけど下がるのか

6: 名無し募集中。。。 2018/03/24(土) 19:17:38.93 0
サバサバした性格になりそう

126: 名無し募集中。。。 2018/03/25(日) 03:33:19.29 0
>>6は少しは評価されてもいい

8: 名無し募集中。。。 2018/03/24(土) 19:18:00.65 0
サバ缶だけでそれやろ

9: 名無し募集中。。。 2018/03/24(土) 19:18:08.17 0
それしか食べちゃだめならきつい

12: 名無し募集中。。。 2018/03/24(土) 19:19:25.37 0
>>9
1日必ずサバ缶に入ってるサバ1欠片食べて他は普通でいいらしいよ
酒とかも飲んでいいらしい
無理やりたくさん飲んだりしない限り

11: 名無し募集中。。。 2018/03/24(土) 19:19:15.17 0
シーチキンじゃだめか

13: 名無しさん募集中。。。 2018/03/24(土) 19:19:31.82 0
中性脂肪下がっても高血圧になるな・・・

20: 名無し募集中。。。 2018/03/24(土) 19:21:32.85 0
ほぼ毎日ウォーキングしてればデブでも中性脂肪はそんな高くない

22: 名無し募集中。。。 2018/03/24(土) 19:24:19.63 0
缶の洗浄が面倒臭い
毎日続けるには食べたあと缶を簡単に洗浄できる手段が無いと続けられない

31: 名無し募集中。。。 2018/03/24(土) 19:30:31.67 0
>>22
綺麗に洗う必要がない
水流のみで洗い乾かせば臭いもしない

24: 名無し募集中。。。 2018/03/24(土) 19:26:04.93 0
鯖缶の塩分は2g程度
汁も込みの数値

25: 名無し募集中。。。 2018/03/24(土) 19:26:20.47 0
1缶一人でサバの水煮缶を食べるなら
週に3缶でも何か効果出そうな気がする
毎日1缶食べるのは受験生の若いころだけでいいんでないの?

26: 名無し募集中。。。 2018/03/24(土) 19:26:36.08 0
味噌味でもいいなら毎日やってみるわ

27: 名無し募集中。。。 2018/03/24(土) 19:27:06.21 0
つべで実験して数値が改善してたな

32: 名無し募集中。。。 2018/03/24(土) 19:31:05.69 0
>>27
他のすべての数値に異常はなかったか?

33: 名無し募集中。。。 2018/03/24(土) 19:36:52.78 0
焼いた鯖が食べたい

30: 名無し募集中。。。 2018/03/24(土) 19:29:46.43 0
ここ最近ずっとキャベツ1/4と鯖缶とキノコ類炒めたり蒸したりして食べてる
飽きたから他に簡単に食べられるメニューを教えて欲しい

39: 名無し募集中。。。 2018/03/24(土) 19:41:13.54 0
>>30
もやしと安いベーコンを炒めたり
コンソメスープにしたりはどう

44: 名無し募集中。。。 2018/03/24(土) 19:47:58.01 0
>>39
試してみる
ありがとう

34: 名無し募集中。。。 2018/03/24(土) 19:36:56.68 0
食べたあとの缶のにおいが嫌だ

36: 名無し募集中。。。 2018/03/24(土) 19:37:38.48 0
水煮を味付けなしで食べるなんて正気の沙汰じゃない

41: 名無し募集中。。。 2018/03/24(土) 19:42:58.44 0
>>36
塩味十分やろ
これ以上どうやって味付けしてんねん

43: 名無し募集中。。。 2018/03/24(土) 19:44:24.38 0
>>41
実は食ったことなくて見た目で判断してました
水だけで煮たわけじゃないんだね

45: 名無し募集中。。。 2018/03/24(土) 19:53:17.49 0
>>43
一瞬で腐るだろw

38: 名無し募集中。。。 2018/03/24(土) 19:40:34.95 0
最低温めないと食べたくないから地味に手間がかかる

40: 名無し募集中。。。 2018/03/24(土) 19:41:30.43 0
中性脂肪とか直ぐに下がるからな
話は何やっても下がらないという人が試して下がってからだ

48: 名無し募集中。。。 2018/03/24(土) 20:02:01.81 0
飽きるだろ

50: 名無し募集中。。。 2018/03/24(土) 20:11:33.26 0
きょうの料理で見た「さばなす」ての好き
HPで作り方公開されてる

51: 名無し募集中。。。 2018/03/24(土) 20:14:14.17 0
味噌味でもいいんだろ?

53: 名無し募集中。。。 2018/03/24(土) 20:17:40.50 0
要は青魚食べればいいんだろ?
切身で買った方がいいわ

54: 名無し募集中。。。 2018/03/24(土) 20:18:26.72 0
脂っこさが増して癖が強めのシーチキン

55: 名無し募集中。。。 2018/03/24(土) 20:20:22.15 0
このスレでいうサバ缶は水煮?
味噌はダメ?

水煮でも外側のトロトロした部位は好きだが
8割以上の中身のサバサバした部分は飽きるよ

56: 名無し募集中。。。 2018/03/24(土) 20:24:43.75 0
サバ缶いいな
EPAのサプリ輸入して飲んでるけど高いから
サバ缶に乗り換えるわ

141: 名無し募集中。。。 2018/03/25(日) 09:57:09.48 0
>>56
輸入せんでもアサヒのEPA&DHAで1月分2kくらいじゃん

156: 名無し募集中。。。 2018/03/25(日) 11:20:30.74 0
>>141
国産のは原料の採取地が明示されてないから買わない

157: 名無し募集中。。。 2018/03/25(日) 11:24:46.90 0
>>156
俺もそこに気づいた、国内製造と声高に宣伝してるが主成分がイワシの魚油なんだから…なあ

58: 名無し募集中。。。 2018/03/24(土) 20:29:26.63 0
さばの味噌煮はご飯でもパンでも行ける

59: 名無し募集中。。。 2018/03/24(土) 20:31:33.33 0
焼いた鯖は大好きだけどサバ缶は食わず嫌いで食べたことないん
どんな味するんだ?

60: 名無し募集中。。。 2018/03/24(土) 20:32:33.19 0
味噌煮はめっちゃ甘い

62: 名無し募集中。。。 2018/03/24(土) 20:36:38.10 0
サバ缶の安い奴糞まずいよな
脂はなさそうだからそう言う目的にはいいかも知れないが

63: 名無し募集中。。。 2018/03/24(土) 20:36:47.15 0
うまいけど臭いんだよな
夏場は無理だよ

64: 名無し募集中。。。 2018/03/24(土) 20:37:35.10 0
水煮の方が売れてるという事は
味噌煮は邪道なのかね

65: 名無し募集中。。。 2018/03/24(土) 20:38:34.04 0
選んで買えば塩分もそれほど高くない

66: 名無し募集中。。。 2018/03/24(土) 20:44:02.74 0
飽きるよサバ缶
シーチキンは毎食いけるけど

69: 名無し募集中。。。 2018/03/24(土) 21:08:52.55 0
食い方わからん
常温の缶開けてそのまま箸突っ込んで食うの?

70: 名無し募集中。。。 2018/03/24(土) 21:10:03.94 0
別にご飯の上にかけてもいいんだよ

71: 名無し募集中。。。 2018/03/24(土) 21:11:57.07 0
食器洗うのが大変になるから缶開けてそのまま箸で摘んで食べてる

73: 名無し募集中。。。 2018/03/24(土) 21:14:35.04 0
いや脂に栄養があるんだろ
オメガ3 DHA EPA

74: 名無し募集中。。。 2018/03/24(土) 21:21:05.49 0
丼メシの上にスライスした玉ねぎとサバの水煮ぶっかけて食うのが良いと聞きました

84: 名無し募集中。。。 2018/03/24(土) 23:35:57.21 0
鯖缶と納豆とオクラを混ぜて油揚げの中に入れてトースターで焼くみたいなレシピを最近テレビで見た気がする

90: 名無し募集中。。。 2018/03/25(日) 00:06:25.94 0
食って解決しようとすること自体が
デブの発想

93: 名無し募集中。。。 2018/03/25(日) 00:14:08.56 0
バランスの良い食事ってのはその時々で売れない食材を売り込む方便だよ

100: 名無し募集中。。。 2018/03/25(日) 00:29:25.53 0
主にDHAとEPAの効果なんだろうけど
それならさば缶じゃなくてもさんまやいわしでもいいってことになる

96: 名無し募集中。。。 2018/03/25(日) 00:24:25.81 0
コンビニのサバの塩焼きが好きなさんまちゃんとかめちゃくちゃな生活に見えて健康そのものやもんな

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