1: 風吹けば名無し 2018/03/27(火) 04:47:07.76 ID:Jv4fNucb0
五日目にしてはやくもラーメンが食いたい
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2: 風吹けば名無し 2018/03/27(火) 04:47:35.40 ID:Jv4fNucb0
朝昼は食べず夜にゆで卵2つ食べる生活や

4: 風吹けば名無し 2018/03/27(火) 04:47:47.96 ID:Jv4fNucb0
ちなダイエットの為にね

5: 風吹けば名無し 2018/03/27(火) 04:48:31.94 ID:vjcUv1+ha
死ぬで

6: 風吹けば名無し 2018/03/27(火) 04:48:47.19 ID:Jv4fNucb0
>>5
体重落としたい

7: 風吹けば名無し 2018/03/27(火) 04:48:55.69 ID:s+rRYmIL0
キミ臭いよ

8: 風吹けば名無し 2018/03/27(火) 04:49:16.86 ID:Jv4fNucb0
>>7
卵って体臭に響くん?

9: 風吹けば名無し 2018/03/27(火) 04:49:55.26 ID:qZABWb2x0
>>8
タンパク質の塊やし

11: 風吹けば名無し 2018/03/27(火) 04:50:19.08 ID:Jv4fNucb0
>>9
そうなのかー別の食べ物にしようかな

10: 風吹けば名無し 2018/03/27(火) 04:50:15.26 ID:ofj7lhGca
白身だけ食うんや

13: 風吹けば名無し 2018/03/27(火) 04:51:39.32 ID:Jv4fNucb0
>>12
茹でて醤油か?

15: 風吹けば名無し 2018/03/27(火) 04:53:09.33 ID:AP2FWKty0
やるならこのくらいやれ
no title

17: 風吹けば名無し 2018/03/27(火) 04:53:45.57 ID:Jv4fNucb0
>>15
これいいなあ

19: 風吹けば名無し 2018/03/27(火) 04:54:52.59 ID:ofj7lhGca
>>15
これしか食わんで何であんなデブなんや

24: 風吹けば名無し 2018/03/27(火) 04:57:15.33 ID:AP2FWKty0
>>19
ダルビッシュはいつもこれ食べてる訳じゃなくて一応減量期だからな
あとスラッとしてかっこよかった頃のイメージが強いだけで今でも太ってはいない

16: 風吹けば名無し 2018/03/27(火) 04:53:33.54 ID:K6J9VZjZ0
一日20個ぐらい食べるんか?

18: 風吹けば名無し 2018/03/27(火) 04:54:25.98 ID:Jv4fNucb0
>>16
朝昼は食わんで夜に2~4

20: 風吹けば名無し 2018/03/27(火) 04:55:14.72 ID:RlCe5v40p
リンゴも流行ってたな

21: 風吹けば名無し 2018/03/27(火) 04:56:18.29 ID:1wKQP7L20
いけるもんなんか

25: 風吹けば名無し 2018/03/27(火) 04:57:32.22 ID:K6J9VZjZ0
一日300キロカロリーぐらいとか死ぬやろ

26: 風吹けば名無し 2018/03/27(火) 04:57:45.60 ID:VzSIvP1j0
炭水化物取らなすぎは確実に体壊して終わる

28: 風吹けば名無し 2018/03/27(火) 04:58:01.02 ID:yhTjQuXA0
何キロ痩せたの?

32: 風吹けば名無し 2018/03/27(火) 04:58:55.94 ID:Jv4fNucb0
>>28
元が70で今は67.5

30: 風吹けば名無し 2018/03/27(火) 04:58:47.93 ID:ggotrdw3d
てか歯がとけるよ

33: 風吹けば名無し 2018/03/27(火) 04:59:06.17 ID:Jv4fNucb0
>>30
まじ?

41: 風吹けば名無し 2018/03/27(火) 05:00:52.16 ID:ggotrdw3d
>>33
マジ
昔無理したダイエットしてとけてきて歯医者行ったらカルシウム不足うんたらかんたら言われた

44: 風吹けば名無し 2018/03/27(火) 05:02:36.23 ID:Jv4fNucb0
>>41
やばいな 歯は一生物やし

61: 風吹けば名無し 2018/03/27(火) 05:09:48.98 ID:Vj2K2tCpa
>>41
どういうダイエットしてたん?

80: 風吹けば名無し 2018/03/27(火) 05:15:24.26 ID:ggotrdw3d
>>61
大根こんにゃくがメインで肉はササミオンリー
量を少なくして満足する為に七味や一味ドバー
栄養なんか気にしてなかったから水かお茶とそれだけを2ヶ月耐えてたらとけてきた

31: 風吹けば名無し 2018/03/27(火) 04:58:48.71 ID:1wKQP7L20
サラダチキンくらい食え

34: 風吹けば名無し 2018/03/27(火) 04:59:40.45 ID:d94Yah8M0
おでんにして卵大根こんにゃく食えば

39: 風吹けば名無し 2018/03/27(火) 05:00:27.46 ID:Jv4fNucb0
>>34
それいいかも

37: 風吹けば名無し 2018/03/27(火) 05:00:03.35 ID:AP2FWKty0
というか断食で痩せるのは絶対いいことない
病気で一週間飲み物だけで過ごして五キロ痩せたことあるけどその延長で一年食べるのが楽しくなかった

38: 風吹けば名無し 2018/03/27(火) 05:00:17.35 ID:PnEOqQSQM
偏食が体にいいとは思わんが

40: 風吹けば名無し 2018/03/27(火) 05:00:50.84 ID:Jv4fNucb0
不健康なのは自覚してる

46: 風吹けば名無し 2018/03/27(火) 05:03:09.18 ID:0od48RZRa
歩け

48: 風吹けば名無し 2018/03/27(火) 05:03:57.70 ID:WwiqrJgB0
女の子か?

50: 風吹けば名無し 2018/03/27(火) 05:04:58.51 ID:Jv4fNucb0
>>48
男や
172の67.5

49: 風吹けば名無し 2018/03/27(火) 05:04:55.68 ID:vYKIgv5l0
そもそも70って言うほどデブか?

51: 風吹けば名無し 2018/03/27(火) 05:06:06.77 ID:lkW134Sq0
言うほどラーメン食いたいか?
no title

52: 風吹けば名無し 2018/03/27(火) 05:06:22.22 ID:Jv4fNucb0
>>51
食いてえ 家系大好き

57: 風吹けば名無し 2018/03/27(火) 05:08:23.62 ID:zNwp2uH4a
糖をとらないと体が代わりに別の物を使ってエネルギー作るんやけど、その際匂いの強いものも副産物的に精製されるから体臭キツくなるで

58: 風吹けば名無し 2018/03/27(火) 05:08:58.18 ID:Jv4fNucb0
>>57
初めて知った サンガツ

59: 風吹けば名無し 2018/03/27(火) 05:09:22.92 ID:Jv4fNucb0
一年前は60だったからそこに戻したい

60: 風吹けば名無し 2018/03/27(火) 05:09:32.16 ID:TSrH3m+/r
テレビやってたけど納豆いいらしいぞ

62: 風吹けば名無し 2018/03/27(火) 05:10:33.63 ID:d94Yah8M0
体重60Kgの人がランニングで1Kgの体脂肪を減らのにかかる時間は12時間。
地獄やな

65: 風吹けば名無し 2018/03/27(火) 05:11:27.07 ID:Jv4fNucb0
>>62
運動って大したことないらしいね

78: 風吹けば名無し 2018/03/27(火) 05:15:03.22 ID:EiVlGTC6a
>>65
いや食生活改善してキチンとランニング一ヶ月続けたら10kgぐらい普通に痩せるぞ
大抵の奴は一週間くらいで効果でないとか言い出して止めるけど

82: 風吹けば名無し 2018/03/27(火) 05:17:22.59 ID:Jv4fNucb0
>>78
継続やな

72: 風吹けば名無し 2018/03/27(火) 05:12:48.67 ID:VzSIvP1j0
規格外クソデブが最初の10kg痩せるのとはわけが違うで

74: 風吹けば名無し 2018/03/27(火) 05:13:21.65 ID:Jv4fNucb0
>>72
120を110にするのは簡単よな

77: 風吹けば名無し 2018/03/27(火) 05:14:58.37 ID:Jv4fNucb0
今日友達とフットサルやわ
脂肪燃焼するぞ

81: 風吹けば名無し 2018/03/27(火) 05:17:03.52 ID:kzsBMptHa
たかだか10キロのために健康犠牲にするとかアホちゃう?

84: 風吹けば名無し 2018/03/27(火) 05:17:50.53 ID:RKQbXOvHM
拒食症みたいなダイエットしてた状態の時期あったけど、体臭と口臭めっちゃ臭かったって後から家族に言われたわ
自分ではわからんけど臭いから止めた方がいい

88: 風吹けば名無し 2018/03/27(火) 05:19:12.13 ID:0od48RZRa
エネルギー偏ってるのに運動する気かよ

90: 風吹けば名無し 2018/03/27(火) 05:19:34.80 ID:ru+OLQC90
運動するより雪山で死にかけたほうが痩せそう

92: 風吹けば名無し 2018/03/27(火) 05:20:56.09 ID:XgiOc45mM
ちょっと食事量減らして運動継続的にやってひたすら続けるのが大事やろ
なんですぐ極端なことするんや

94: 風吹けば名無し 2018/03/27(火) 05:21:32.59 ID:Jv4fNucb0
>>92
短期で一気に痩せたいやん

132: 風吹けば名無し 2018/03/27(火) 05:33:47.33 ID:XgiOc45mM
>>94
急速な痩せは簡単にリバウンドするし皮もあまるで

135: 風吹けば名無し 2018/03/27(火) 05:34:55.71 ID:Jv4fNucb0
>>132
たしかにリバウンドしそう

99: 風吹けば名無し 2018/03/27(火) 05:24:13.33 ID:QBidxWqV0
1ヶ月はやめろ
最大二週間や
あと、ビタミン剤は取れ

どうしてもヤバければ炭水化物系のもの口にしろ
マジでゆで卵二個生活してるなら1日100gまでは炭水化物取ってもするする痩せるわ

101: 風吹けば名無し 2018/03/27(火) 05:24:49.59 ID:Jv4fNucb0
>>99
マジでしてるで 2週間守るよ

100: 風吹けば名無し 2018/03/27(火) 05:24:32.42 ID:6Fd7zBHJ0
キツイと感じるダイエットはまず続かへんで

102: 風吹けば名無し 2018/03/27(火) 05:25:01.99 ID:e05nb57fa
胃潰瘍になるやろ
一生治らんぞ

109: 風吹けば名無し 2018/03/27(火) 05:26:32.71 ID:PnEOqQSQM
一月10kgとかやばすぎ
1日300グラム痩せないとだから
2000kcal位消費すんのか

120: 風吹けば名無し 2018/03/27(火) 05:28:42.25 ID:NwizhBsFK
おは板東英二

126: 風吹けば名無し 2018/03/27(火) 05:32:13.97 ID:p+JO+owcM
こんな量じゃカタボリック起こすぞ
つまり筋肉分解起こして痩せたとしても筋肉が無い貧弱な体になる

130: 風吹けば名無し 2018/03/27(火) 05:33:13.48 ID:vutbMFDF0
野菜と納豆を1日三食の1食でいいから必ず食べてしっかり寝て適度に身体を動かすだけで健康的な身体になれるぞ
6時間の睡眠と運動は軽く準備運動する感じでええから続けることが大切や

134: 風吹けば名無し 2018/03/27(火) 05:34:36.89 ID:Jv4fNucb0
>>130
素敵なアドバイスありがとうございます

131: 風吹けば名無し 2018/03/27(火) 05:33:44.71 ID:N/ll+SMg0
もやしにしとき
お財布にも安いから一石二鳥や

138: 風吹けば名無し 2018/03/27(火) 05:35:33.64 ID:BymbtAzK0
ジュースはほんま太るな
全然食べる方じゃないけど1日2リットルコーヒー牛乳飲んでるから体重変わらへん

141: 風吹けば名無し 2018/03/27(火) 05:36:33.80 ID:Jv4fNucb0
>>138
コーラ好きだけどあいつはやばい

140: 風吹けば名無し 2018/03/27(火) 05:35:56.40 ID:QBidxWqV0
急速なダイエットすら出来ない人間はまず痩せることが出来ない
痩せるために行動起こしてるイッチのこと応援しとるで

154: 風吹けば名無し 2018/03/27(火) 05:43:54.81 ID:MSl0syk/a
痩せるだの何だの言ってる人達って狂ったように体重とかBmiは気にするのに
体脂肪率気にしないのはなんなん?宗教上の理由かなんか

160: 風吹けば名無し 2018/03/27(火) 05:47:41.71 ID:QBidxWqV0
>>154
正確に測定することが簡単に出来ないからね
体脂肪率より腹筋の具合を目安にする方が簡単

176: 風吹けば名無し 2018/03/27(火) 06:04:23.31 ID:XkJ0tu+Vx
よ!英二!

177: 風吹けば名無し 2018/03/27(火) 06:04:43.37 ID:PTYfqdhL0
普通に野菜多めの献立にして腹八分にして運動すりゃ絶対痩せる

178: 風吹けば名無し 2018/03/27(火) 06:05:49.91 ID:Jv4fNucb0
>>177
運動がムズいんだよな
言い訳だけど花粉やばいし

181: 風吹けば名無し 2018/03/27(火) 06:07:30.03 ID:PTYfqdhL0
>>178
週3回ジムで一時間泳ぐだけでええで

185: 風吹けば名無し 2018/03/27(火) 06:08:23.49 ID:5QqroLNPa
食う量減らしてダイエットする奴って総じて運動しないけど、そんな奴は毎日の軽いストレッチだけでもいいからやるべきだ

188: 風吹けば名無し 2018/03/27(火) 06:11:25.57 ID:d94Yah8M0
今10分エクササイズ動画見てやればいいのに
一時間歩いたくらいになるやろ

190: 風吹けば名無し 2018/03/27(火) 06:11:50.79 ID:Jv4fNucb0
>>188
見てみるか

201: 風吹けば名無し 2018/03/27(火) 06:18:28.46 ID:O7XED1Kp0
それで痩せてもすぐにリバウンドするで
痩せてからも続けられる食生活にして運動した方がええ

202: 風吹けば名無し 2018/03/27(火) 06:18:45.87 ID:Jwtm4lHy0
ポップコーンダイエットおすすめ
レンチンすればオイルも不要なので超ヘルシー
10キロ痩せたわ3ヶ月で

204: 風吹けば名無し 2018/03/27(火) 06:19:30.19 ID:Jv4fNucb0
この生活辞めた方が良さそうやな

207: 風吹けば名無し 2018/03/27(火) 06:20:53.22 ID:XCZLOFAr0
太らないように気を付けて生活してるだけでええ感じに痩せれるんちゃう?(適当)

210: 風吹けば名無し 2018/03/27(火) 06:25:25.96 ID:Jv4fNucb0
やめるか

211: 風吹けば名無し 2018/03/27(火) 06:26:40.22 ID:EHyvMpXr0
海老蔵がゆで卵8個食べてる時があったな

42: 風吹けば名無し 2018/03/27(火) 05:00:55.49 ID:cMdM3Rih0
早死にしたくなきゃちょっとでも炭水化物とサラダは食え
以上

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ソース:http://hawk.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1522093627/

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