1: 名無しさん@涙目です。(catv?) [MX] 2018/04/08(日) 16:34:03.83 ID:LytcNW+U0● BE:323057825-PLT(13000)
短期的な効果が期待できる「糖質制限ダイエット」だが、糖質制限では老化が進む――。それを我が身で“体験”した医師がいる。「Y?sサイエンスクリニック広尾」の日比野佐和子統括院長だ。

「糖質制限に挑んだのは30代の頃で、3年の間、糖質は総カロリーの約10%しか摂取しませんでした。始めると次第にシワが目立つようになり、ホウレイ線もくっきり出てきた。
知り合いの美容整形の医師から、ヒアルロン酸注入のモデルを頼まれたくらいで、当時はなんて失礼な!と思いましたが、じわじわと老化が進んでいたのでしょうね」

 日比野統括院長の体験談はこれで終わりではない。

「ある朝起きたら、右手と右足がマヒして動かない。力が入らないんです。それで調べてみたら、一過性脳虚血発作で、脳梗塞になる寸前の状態でした」

これは決して珍しい症例ではなく、心筋梗塞、脳梗塞などの予防に詳しい「真島消化器クリニック」の真島康雄院長は、

「数年前、当時60代だった男性を診察した際、糖質制限ダイエットの危険性に気が付きました」

 として、こう語る。

「男性は糖質制限を始めた約3年2カ月後に脳梗塞になり、右半身が麻痺していました。
で、再発を予防するために私のところに来られたのですが、調べてみると、いつ脳梗塞が再発してもおかしくないほど、動脈硬化が悪化していた。
男性に話を聞いてみると、炭水化物を摂取しない代わりに、トンカツなどの揚げ物をたくさん食べ、お酒も毎日飲んでいた。
当然、すぐに糖質制限をストップするよう、アドバイスしました」

http://news.livedoor.com/article/detail/14548317/
001

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19: 名無しさん@涙目です。(catv?) [CA] 2018/04/08(日) 16:41:33.20 ID:7O9yNNF90
糖質全カットしようとするからだろ
あくまで摂取量減らすってだけやぞ

8: 名無しさん@涙目です。(空) [US] 2018/04/08(日) 16:37:14.14 ID:jdV5WfKH0
それ、酒、油ものが、、

6: 名無しさん@涙目です。(SB-iPhone) [IN] 2018/04/08(日) 16:36:57.67 ID:24Mm9mPY0
>炭水化物を摂取しない代わりに、トンカツなどの揚げ物を

揚げ物大量に食っちゃ糖質制限になってないじゃん

96: 名無しさん@涙目です。(catv?) [CN] 2018/04/08(日) 17:30:06.34 ID:+eZ13Qmn0
>>50
衣が小麦粉だから意味がないという話でカロリーの話ではないだろ

ただ、糖質制限は糖質をゼロにするわけではないから何グラムまで摂取していいかの基準次第ではトンカツは結構食える

9: 名無しさん@涙目です。(catv?) [US] 2018/04/08(日) 16:37:24.82 ID:EXWdSghi0
ダイエット成功したら一気に老け込むあれか?

12: 名無しさん@涙目です。(青森県) 2018/04/08(日) 16:38:12.59 ID:Ft5+dw4F0
>>炭水化物を摂取しない代わりに、トンカツなどの揚げ物をたくさん食べ、お酒も毎日飲んでいた。
これじゃないの?

16: 名無しさん@涙目です。(dion軍) [CN] 2018/04/08(日) 16:40:34.83 ID:jeJ1itBx0
そりゃ油いっぱい取れば血管詰まるだろ

15: 名無しさん@涙目です。(dion軍) [US] 2018/04/08(日) 16:40:02.81 ID:jkzrGexe0
ホントにこういうダイエット()やってるやついるからな
野菜嫌いだから胃薬飲みながら肉食だけの馬鹿もいる

22: 名無しさん@涙目です。(空) [CN] 2018/04/08(日) 16:42:07.59 ID:gge5Id3U0
糖質制限してる奴は代わりに肉ばかり食ってるからな
動脈硬化一直線やで

24: 名無しさん@涙目です。(dion軍) [JP] 2018/04/08(日) 16:42:30.31 ID:/xLEMCzy0
糖質制限するにしても糖質20gしか摂らないやつも居るからなあ

27: 名無しさん@涙目です。(東京都) [US] 2018/04/08(日) 16:43:37.39 ID:kD2qYi9f0
>>24
でもカロリー確保しつつ1日糖質20g未満に抑えるって相当ハードル高いよな
単なるカロリー制限なら余裕だけど

26: 名無しさん@涙目です。(dion軍) [CN] 2018/04/08(日) 16:43:18.09 ID:jeJ1itBx0
何でも流行りの健康法に乗るからおかしくなるんだろ
栄養学の本読めよ
入門編でいいから

28: 名無しさん@涙目です。(やわらか銀行) 2018/04/08(日) 16:44:48.00 ID:lz61lhwt0
食べる量をまんべんなく減らすだけでok

29: 名無しさん@涙目です。(空) [IT] 2018/04/08(日) 16:45:30.85 ID:11J9KH1V0
脳に栄養行かないならボケそうな気はするな

30: 名無しさん@涙目です。(岐阜県) [US] 2018/04/08(日) 16:46:04.92 ID:GoDt9vWZ0
糖質は絶対悪でそれ以外のものは、いくらでも食っていいって言ってるやつがヤバイな
なんであんなに極端なんだ

35: 名無しさん@涙目です。(茸) [CA] 2018/04/08(日) 16:46:40.16 ID:rpZbnNv10
>>30
頭悪いんだろ

83: 名無しさん@涙目です。(catv?) [US] 2018/04/08(日) 17:18:23.05 ID:XuOHfqC+0
>>30
糖質制限ダイエットの何がやばいってそこだよな

91: 名無しさん@涙目です。(catv?) [US] 2018/04/08(日) 17:27:10.59 ID:sjKOJ4/d0
>>83
昔からある一品モノダイエットの亜種だと認識している
「〇〇を食べていればそれだけで痩せられる!」が
「〇〇(糖質)さえ摂らなければそれだけで痩せられる!」に変わっただけ

32: 名無しさん@涙目です。(庭) [FR] 2018/04/08(日) 16:46:15.07 ID:ZI6gFCrR0
おっさんが必死に野菜から食べててワロタw

34: 名無しさん@涙目です。(庭) [US] 2018/04/08(日) 16:46:31.16 ID:uZRvJ1aJ0
運動して筋肉つけろ食事で痩せようなんざ甘い

37: 名無しさん@涙目です。(長屋) [ヌコ] 2018/04/08(日) 16:47:54.15 ID:rNFDIIsh0
糖質制限は金かかってしょうがない
米と麦のコスパが良すぎる

39: 名無しさん@涙目です。(家) [CN] 2018/04/08(日) 16:49:59.68 ID:D4PkzRqR0
結論としてはいつも「何事もほどほどに」「過ぎたるは及ばざるが如し」なんだよなあ

40: 名無しさん@涙目です。(SB-iPhone) [JP] 2018/04/08(日) 16:51:02.66 ID:CYfENKEM0
>>39
朝昼晩とご飯やパンをバクバク食うのをやめるって意識を持つだけで充分だよね

45: 名無しさん@涙目です。(空) [GB] 2018/04/08(日) 16:53:17.24 ID:OFvStRCC0
後結局のところ自分の体に聞くのがいい
ねむくもないのにねたり
空腹でもないのに食べたりそういう自然の摂理を無視してるのがね

49: 名無しさん@涙目です。(やわらか銀行) [CN] 2018/04/08(日) 16:55:12.82 ID:YSvTncsk0
>男性に話を聞いてみると、炭水化物を摂取しない代わりに、トンカツなどの揚げ物をたくさん食べ、お酒も毎日飲んでいた。

これ炭水化物は摂ってるし
別の理由じゃねえの?

58: 名無しさん@涙目です。(dion軍) [US] 2018/04/08(日) 16:59:14.66 ID:jkzrGexe0
>>49
一番の理由は馬鹿だから、馬鹿はこういうダイエットしちゃいかんって意味なら正しいと思う

55: 名無しさん@涙目です。(香港) [TW] 2018/04/08(日) 16:57:53.31 ID:WlDcFTgM0
なんでもバランス良く取りましょう

68: 名無しさん@涙目です。(大阪府) [CN] 2018/04/08(日) 17:03:40.19 ID:1yP02DmS0
なんでも極端はよくねえって話なだけなのにね

74: 名無しさん@涙目です。(やわらか銀行) [JP] 2018/04/08(日) 17:08:51.82 ID:xGPUl1Rl0
とんかつの衣って思い切り炭水化物やんけ
どこが糖質制限や

85: 名無しさん@涙目です。(庭) [CN] 2018/04/08(日) 17:20:03.77 ID:WT47HcV10
いいから動け。歩け。走れ。
食いもんで解決しようとするな。

87: 名無しさん@涙目です。(東京都) [MA] 2018/04/08(日) 17:20:37.40 ID:WF7LAkRI0
糖質制限、無性にイライラするからやめた。

98: 名無しさん@涙目です。(茨城県) [US] 2018/04/08(日) 17:31:52.11 ID:cDtOP6n70
糖質ゼロで肉を好きなだけ食うより、腹八分厳守で米食ったほうが健康に良いんだろ

116: 名無しさん@涙目です。(dion軍) [PH] 2018/04/08(日) 17:51:33.39 ID:r51N2Wlb0
でも米食べるの止めたら明らかに体調良くなってんだけど
身体が軽いし
何故だか米食べるとものすごく眠たくなってしまっていたから

117: 名無しさん@涙目です。(東京都) [US] 2018/04/08(日) 17:53:53.54 ID:rFZUgl2b0
>>116
減らすのは良いとして、ゼロは良くないんじゃないの?
何事も極端は良くない、知らんけど。

121: 名無しさん@涙目です。(dion軍) [PL] 2018/04/08(日) 17:58:23.96 ID:Mh83dlvP0
目の敵のような糖質取らないのは微妙だけど半分にはすべき
日常生活での摂取量はあまりにも多い

一食糖質を他のに変えるでもいいし、糖質オフパン食うとかでもいい

147: 名無しさん@涙目です。(庭) [DE] 2018/04/08(日) 18:19:12.14 ID:qeF9nU2C0
>>121
半分にまでするなら
目の敵にするくらいじゃないとな
米とパンは食わなくてもいい

122: 名無しさん@涙目です。(catv?) [US] 2018/04/08(日) 18:00:07.95 ID:zK7JMl9F0
制限が必要な人がやれば効果あるだけ
必要ない人はしなくていい

124: 名無しさん@涙目です。(島根県) [IT] 2018/04/08(日) 18:01:00.78 ID:BtDlMAY90
>>122
理論より自分の体感だな

131: 名無しさん@涙目です。(庭) [US] 2018/04/08(日) 18:06:58.94 ID:9ED4qLga0
食べ過ぎはやめましょう
間食の回数はひかえましょう
日常的にペットボトルのジュース飲むのやめましょう
それだけだけで良いと思うわ
とりあえずやよい軒で鶏肉一枚揚げ定食でも食べてくるかな

135: 名無しさん@涙目です。(やわらか銀行) [US] 2018/04/08(日) 18:09:43.07 ID:b9eHdIfc0
そもそもダイエットを気にしなければいけない時点で負け組

154: 名無しさん@涙目です。(茸) 2018/04/08(日) 18:21:57.65 ID:NDXEUutM0
身体の機能を舐めてるから臓器も貧弱になるんだよ
きっちり働かせれば健康に生きて健康に死ねる

159: 名無しさん@涙目です。(SB-iPhone) [US] 2018/04/08(日) 18:26:49.89 ID:W0AV1EwM0
糖質30%カットぐらいで十分だし。

168: 名無しさん@涙目です。(庭) [DZ] 2018/04/08(日) 18:32:40.15 ID:BJiSdtj00
何でもバランス良く腹八分食って
適度に運動するという方法に勝るものが無い…

177: 名無しさん@涙目です。(SB-iPhone) 2018/04/08(日) 18:37:50.03 ID:7GiiCXuZ0
>>168
実際出来てるか?
通勤して仕事して出先で飯食うような生活してる奴が
毎日早起きして走って自分でバランス考えた弁当作ってとかハードル高いぞ
糖質制限のが簡単だわ

171: 名無しさん@涙目です。(新疆ウイグル自治区) [JP] 2018/04/08(日) 18:34:51.00 ID:M77n+iMw0
朝食食べないんだけど昼休憩前に猛烈に眠くなる

178: 名無しさん@涙目です。(SB-iPhone) [US] 2018/04/08(日) 18:39:21.49 ID:T9QG9k4c0
なんだかよくわからんからバランスの良い食事を心掛けるわ

186: 名無しさん@涙目です。(東京都) [BR] 2018/04/08(日) 18:49:24.50 ID:JYQKYQvL0
何を信じていいか
もうわけわからん

190: 名無しさん@涙目です。(SB-iPhone) 2018/04/08(日) 18:53:10.92 ID:7GiiCXuZ0
>>186
自分でやってみたらいいじゃん
毎日早起きして走れる奴はそれでいいし
時間無かったり運動嫌いな奴は食事から見直せばいい(でも軽い筋トレ程度は必須)
信じていいのはデブは身体に悪いって事。確実にな

199: 名無しさん@涙目です。(東京都) [US] 2018/04/08(日) 18:57:44.01 ID:BzZGuGOi0
梅沢富美男大丈夫かな

211: 名無しさん@涙目です。(catv?) [US] 2018/04/08(日) 19:22:17.68 ID:vVXXppTc0
糖質制限を糖質ゼロだと勘違いしてるバカが死んでるだけだろ
制限しなくていいから、食った分運動しろよ

232: 名無しさん@涙目です。(茸) 2018/04/08(日) 20:42:41.57 ID:ik99W+3Z0
みんな同じ条件じゃないのに一括りにしてる時点でおかしい
どうせ消費の調整だろ

239: 名無しさん@涙目です。(四国地方) [US] 2018/04/08(日) 20:56:22.91 ID:dLOnIryf0
どうして身体動かして痩せる方向には考えがいかないんだろう。

249: 名無しさん@涙目です。(SB-iPhone) [CN] 2018/04/08(日) 21:17:22.83 ID:UU3xaazU0
>>239
デブは楽する事しか考えない

256: 名無しさん@涙目です。(SB-iPhone) [US] 2018/04/08(日) 21:33:43.77 ID:xP+F5FAt0
糖質制限でダイエットするのに全く運動しない奴っておるんか
有酸素はともかく普通筋トレくらいはするだろうに

258: 名無しさん@涙目です。(静岡県) [MY] 2018/04/08(日) 21:34:55.42 ID:eHPM6DIt0
バランスよく食べる
バランスよく減らす
ちょっとでもいいから歩く習慣をつけ始める
だめなら断食

こんなもんかね

264: 名無しさん@涙目です。(北海道) [US] 2018/04/08(日) 22:26:10.98 ID:vp0JyEF30
取り過ぎ止めろ ってだけなのにな。
何にでも極端に走る性格が、諸悪の根元。 

287: 名無しさん@涙目です。(庭) [US] 2018/04/09(月) 01:31:57.89 ID:duelPkWH0
筋肉つけりゃ燃費悪い体になって自然に太らない体になる
腹ぽっこりみっともない男はただ怠慢なだけ
20代半ばくらいから腹ぽっこり出た奴急増するよな

315: 名無しさん@涙目です。(東京都) [US] 2018/04/09(月) 04:04:23.00 ID:v5I14/dZ0
運動しろよ、ばーかって感じ
食事制限の限界なんて見えてる

356: 名無しさん@涙目です。(公衆電話) 2018/04/09(月) 09:54:03.36 ID:R5+VBqzD0
何事もほどほどが一番

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ソース:http://hayabusa3.2ch.sc/test/read.cgi/news/1523172843/

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