BCAAとかいうサプリメント飲み始めてから人生捗りすぎてヤバイ：お料理速報

BCAAとかいうサプリメント飲み始めてから人生捗りすぎてヤバイ

2018年04月15日19:00

カテゴリ: 健康・メンタル

1: 風吹けば名無し 2018/04/11(水) 02:03:17.54 ID:z8DVYaIV0

集中力や気力が常に充実してるし、身体能力も明らかに向上してる
今まではコンビニバイトでもバテバテだったのに、今じゃ引越しバイトすら余裕や

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2: 風吹けば名無し 2018/04/11(水) 02:04:04.63 ID:z8DVYaIV0

エナジードリンクの超強化版と思ってくれてええ。効果も持続時間もダンチや

3: 風吹けば名無し 2018/04/11(水) 02:04:23.10 ID:z8DVYaIV0

お前らにもオススメやで

4: 風吹けば名無し 2018/04/11(水) 02:04:31.31 ID:jouwlQAsd

精神的に効果ある？

7: 風吹けば名無し 2018/04/11(水) 02:04:55.37 ID:z8DVYaIV0

>>4
めちゃある。やる気が半端ない

5: 風吹けば名無し 2018/04/11(水) 02:04:35.20 ID:wk1kdtk3a

まじで？どこで買えるん、おいくら？

11: 風吹けば名無し 2018/04/11(水) 02:06:02.77 ID:z8DVYaIV0

>>5
Amazonでも買える
bcaa extendのレモンライム味オススメ

大容量サイズでも4700円ぐらい

6: 風吹けば名無し 2018/04/11(水) 02:04:41.68 ID:jouwlQAsd

鬱予防になる？

8: 風吹けば名無し 2018/04/11(水) 02:05:25.10 ID:YFSV0t4F0

視力悪いんやけど効果ある？

12: 風吹けば名無し 2018/04/11(水) 02:06:54.85 ID:z8DVYaIV0

>>6
なるなる

>>8
それはわからん。でも疲れが原因ならいけるんちゃう

9: 風吹けば名無し 2018/04/11(水) 02:05:29.72 ID:FOoDri/y0

ドラッグとかハマりそうやな君

15: 風吹けば名無し 2018/04/11(水) 02:07:18.30 ID:z8DVYaIV0

>>9
ひどいこと言わんといてや

27: 風吹けば名無し 2018/04/11(水) 02:09:25.60 ID:FOoDri/y0

>>15
煽り抜きにエナジードリンクとかbcaaみたいなのが習慣化するとそれを飲まないとパフォーマンスが上がらない体質になるそしてそう言ったものが習慣化しやすい人は同じように精神安定を求めてドラッグに手を出しやすくなる

32: 風吹けば名無し 2018/04/11(水) 02:11:06.10 ID:z8DVYaIV0

>>27
ただのアミノ酸やしそんなんねーと思うんやが

13: 風吹けば名無し 2018/04/11(水) 02:07:08.06 ID:JgaF5P2v0

元気の前借りやろ絶対…
いつかパタンて倒れるで

28: 風吹けば名無し 2018/04/11(水) 02:09:33.32 ID:plG4lr7W0

>>13
必須アミノ酸の摂取だから前借りではないよ

14: 風吹けば名無し 2018/04/11(水) 02:07:14.25 ID:DrREPIt/d

流石にプラシーボ過ぎて草
そこまでの効果はねーよ

16: 風吹けば名無し 2018/04/11(水) 02:07:37.34 ID:+YlQIzrG0

タウリンもええで

17: 風吹けば名無し 2018/04/11(水) 02:07:48.98 ID:jouwlQAsd

副作用は？

18: 風吹けば名無し 2018/04/11(水) 02:07:51.49 ID:qQR130z40

筋トレの補助にしかならんやろ
あほらし

25: 風吹けば名無し 2018/04/11(水) 02:09:07.08 ID:z8DVYaIV0

>>17
？
薬ちゃうしそんなもんなくね？

>>18
むしろエナドリ的な使い方のが有効だと思う

20: 風吹けば名無し 2018/04/11(水) 02:08:02.61 ID:plG4lr7W0

エクステンドがコスパ良い

24: 風吹けば名無し 2018/04/11(水) 02:08:59.54 ID:mTpd3mEx0

プロテインパウダーで十分よ

30: 風吹けば名無し 2018/04/11(水) 02:10:12.46 ID:z8DVYaIV0

>>20
飲みやすいよな
レモンライム最高

>>24
プロテインも効果あるけど
まずいし効果出るまでに時間かかるからなぁー

26: 風吹けば名無し 2018/04/11(水) 02:09:17.57 ID:K6jslxVTa

プラシーボ効果たぞ馬鹿で羨ましいわ

29: 風吹けば名無し 2018/04/11(水) 02:10:06.52 ID:FOoDri/y0

まぁようは依存体質ってことやな

33: 風吹けば名無し 2018/04/11(水) 02:11:07.70 ID:fajWmrcO0

ワイも運動する時飲むんやが疲れが飛ぶ感じやな

34: 風吹けば名無し 2018/04/11(水) 02:11:32.33 ID:nAxeSs4mp

外部から摂取すると体内で生成されなくなりますよ...

43: 風吹けば名無し 2018/04/11(水) 02:13:14.23 ID:plG4lr7W0

>>34
必須アミノ酸についてググッてこよう！

35: 風吹けば名無し 2018/04/11(水) 02:11:39.47 ID:plG4lr7W0

エナドリのせいでこうゆうサプリ系まで変な扱いされるとは日本終わってるな......

36: 風吹けば名無し 2018/04/11(水) 02:11:48.71 ID:FOoDri/y0

生理学的にもアミノ酸や疲労の負債みたいなのが起こって習慣的に利用するのはあまり良くないんちゃうか

46: 風吹けば名無し 2018/04/11(水) 02:13:23.03 ID:z8DVYaIV0

>>36
そんなんホンマにあるんか
たかだかアミノ酸やぞ。みんな日常的に摂取してるもんやぞ

38: 風吹けば名無し 2018/04/11(水) 02:12:29.60 ID:XV3FA7o80

ワイは朝晩ロイシン1600mgずつ摂ってるで
これ安くてええわ

40: 風吹けば名無し 2018/04/11(水) 02:12:44.66 ID:Wen0frnK0

寿命縮まってそう

41: 風吹けば名無し 2018/04/11(水) 02:13:06.23 ID:YFueo3OGp

マジレスすると
疲労感は警告、アラート。
疲労感を消してしまうと何が原因で疲労したのかに気づかずに死んでしまう。

45: 風吹けば名無し 2018/04/11(水) 02:13:20.78 ID:kD2mXnTd0

>>41
なるほどねえ

42: 風吹けば名無し 2018/04/11(水) 02:13:09.09 ID:xwHYz78H0

恒常性壊れる

44: 風吹けば名無し 2018/04/11(水) 02:13:20.53 ID:6cJpXVFsd

体のこと考えて飲んでるならそんなものに金費やすよりこんな時間まで起きてないで睡眠時間多くした方がよっぽど効果あるよ

47: 風吹けば名無し 2018/04/11(水) 02:13:31.00 ID:3h1OBtM5a

マンゴー味家にあるけど不味くて無理だった
だれかひきとって

52: 風吹けば名無し 2018/04/11(水) 02:15:05.19 ID:z8DVYaIV0

>>47
あれオススメされてるけどクソまずいよな
泡も変に立つし臭いも甘ったるいし

53: 風吹けば名無し 2018/04/11(水) 02:15:20.07 ID:l48teuRm0

ただの慣れをサプリメントの効用にしてくれるんやから製薬会社も儲かりますわ

50: 風吹けば名無し 2018/04/11(水) 02:14:24.33 ID:z8DVYaIV0

謎理論やめーや
アミノ酸なんぞで寿命縮まったら人類絶滅しとるわ

55: 風吹けば名無し 2018/04/11(水) 02:15:26.13 ID:6cJpXVFsd

日本人って睡眠を軽視しすぎ
慢性的疲労の原因を細かいところまで掘ったあげく結局は食事や睡眠っていう非常に近い場所にあったってことも少なくないからな

56: 風吹けば名無し 2018/04/11(水) 02:16:05.29 ID:Srjdzbda0

クレアチンの方が効くやろ

61: 風吹けば名無し 2018/04/11(水) 02:17:17.78 ID:S/SilBO10

ただのアミノ酸やんけ

64: 風吹けば名無し 2018/04/11(水) 02:18:11.06 ID:chOU/b9I0

ウェイトトレーニングやっててもあんまり実感ないのにコンビニバイトでそんな感じるか

67: 風吹けば名無し 2018/04/11(水) 02:19:23.45 ID:3AhaNmmCr

>>64
バイトはともかく登山する時に持ってくと全然違うわ

65: 風吹けば名無し 2018/04/11(水) 02:18:37.60 ID:3AhaNmmCr

BCAAが何か判らずとりあえず危なそう…って言ってる奴は心配になるわ

それはそうとBCAAは二時間に1回摂取するのが一番良いぞ

68: 風吹けば名無し 2018/04/11(水) 02:19:44.10 ID:rMGgPH4C0

通はEAAだから

69: 風吹けば名無し 2018/04/11(水) 02:19:54.00 ID:sYdy1k4T0

親が買ってきたbcaaのサプリ飲んだことあるわ
酸っぱくてうまかった

70: 風吹けば名無し 2018/04/11(水) 02:20:36.39 ID:gnVzL2xV0

BCAAだけを取っても大して意味ないというのが最近の通説
EAA取らんとアカン

75: 風吹けば名無し 2018/04/11(水) 02:22:48.64 ID:plG4lr7W0

>>70
摂取のタイミングによってはBCAAの方が吸収率早くて助かると思う。
まぁ全部入りがEAAみたいなものだからあながち間違いではないかも.....

71: 風吹けば名無し 2018/04/11(水) 02:21:23.93 ID:mwEMyqy6a

ただのアミノ酸やんけ

72: 風吹けば名無し 2018/04/11(水) 02:21:35.92 ID:BEGiHX3Md

グルタミンとシトルリン入ってる奴はいかんのか？

78: 風吹けば名無し 2018/04/11(水) 02:23:45.05 ID:plG4lr7W0

>>72
入ってた方が良いと思います！

73: 風吹けば名無し 2018/04/11(水) 02:22:32.49 ID:HyTda3X70

こういう奴って普段の食事まともに摂ってないからBCAAとかプロテインとか飲むと調子良くなったりするんだよな
サプリメント買う前にちゃんと食べ物で栄養摂れや
サプリメントは食事の補助でメインちゃうぞ

81: 風吹けば名無し 2018/04/11(水) 02:24:02.46 ID:TLnNMGUs0

>>73
ほんまこれ
食事もまともに管理してないくせにサプリとか片腹痛い

84: 風吹けば名無し 2018/04/11(水) 02:25:26.63 ID:hfBo3xb5a

>>81
いや食事でとれないからサプリで補うって話やろ？

76: 風吹けば名無し 2018/04/11(水) 02:23:09.45 ID:MQfwBZOd0

よう分からんけどもしプラシーボ効果やったとしてもそんなビンビンになれるならええ商品やな

89: 風吹けば名無し 2018/04/11(水) 02:26:59.35 ID:RKBlduhia

>>76
プラシーボならクスリお陰じゃなくてイッチがクルクルパーなお陰やで

80: 風吹けば名無し 2018/04/11(水) 02:24:00.64 ID:WygXdmOn0

EAAとかあんなクソ不味いもんどうやって飲むねん
余裕やろと思って買ったワイを殴りたい

83: 風吹けば名無し 2018/04/11(水) 02:25:15.74 ID:rMGgPH4C0

>>80
マイプロのはまずいぞ

85: 風吹けば名無し 2018/04/11(水) 02:25:50.64 ID:WygXdmOn0

>>83
マイプロのだけなん？
どこのやったら美味いんや

87: 風吹けば名無し 2018/04/11(水) 02:26:45.12 ID:plG4lr7W0

>>85
ファイナルEAAおいc

92: 風吹けば名無し 2018/04/11(水) 02:28:01.15 ID:WygXdmOn0

>>87
調べたけど高すぎィ！
いやまあマイプロが安すぎるだけなんやけど

86: 風吹けば名無し 2018/04/11(水) 02:26:00.62 ID:6cJpXVFsd

ここで疲労回復がどうのこうのって言ってる奴もこんな夜中まで夜更かししてブルーライト浴び続けて交感神経びんびんになったまま睡眠の質も量も落ちて、そんな睡眠をずーっと続けてたらそりゃあ疲労がー疲労がーせやサプリメントに頼もう！なんてことになるはずやな

90: 風吹けば名無し 2018/04/11(水) 02:27:39.13 ID:vGuOpy46M

クレアチンは体感あるぞ

95: 風吹けば名無し 2018/04/11(水) 02:28:50.66 ID:sDZsRbdO0

BCAAだけやなくてHMBも取るとヤバいで、どんな疲れも一晩寝ればスッキリリンよ

98: 風吹けば名無し 2018/04/11(水) 02:29:58.24 ID:Q3ysyKVgM

勉強に効くサプリとかないんか？

100: 風吹けば名無し 2018/04/11(水) 02:30:50.40 ID:sDZsRbdO0

>>98
アセチルチロシン、それかブロンを50錠ぐらいぶっこめ

102: 風吹けば名無し 2018/04/11(水) 02:31:36.73 ID:Q3ysyKVgM

>>100
50錠とか腹パンパンやんけ

104: 風吹けば名無し 2018/04/11(水) 02:32:19.69 ID:sDZsRbdO0

>>102
まずブロンを水洗いして周りについてる糖衣を剥がすんや、そうすりゃ軽く飲める

103: 風吹けば名無し 2018/04/11(水) 02:32:08.15 ID:E2brfALGa

プラセボでも何でも本人が効果実感できてるならそれがええわ

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ソース：http://hawk.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1523379797/

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コメント( 54 )

コメント一覧

※IDは日付が変わるとリセットされます

- ID:.OwZLxIy0
- BCAA摂取して変わったとか言ってるけど、それ単に余程偏食しまくって栄養が足りてなかっただけ。
  
  健康な人間が更にパワーアップすることは無い。

- ID:628sPDpM0
- 夏場の外仕事する前はカルニチン飲んでるかどうかで違ったな

- ID:LBGLoxgE0
- ※1
  ソースはよ

- ID:K.oqyTc80
- 疲労感が消えるんとちごて疲労が消えるんやぞ。
  ただ好調を維持できるだけ。
  ただここまで効果を感じる例は珍しいと思うが。

- ID:Ap7gazpc0
- 初めて飲んだ時身体が熱くなったから
  ブラシーポではないのは確か
  だが2日目以降は普通慣れて分からなくなるもんだろ

- ID:uDIy61KB0
- プロテインでいいじゃん

- ID:M.IbOiBI0
- 凄いステマ記事臭

- ID:.JigIrpK0
- 人間、酸素と糖からだけじゃなくて硫黄とアミノ酸からもエネルギー生成しているしな。
  体を効率よく動かして成長させるには両方足りている必要がある。

- ID:sRcE8V4B0
- このくらい単純な方が人生捗るってスレかな？

- ID:4RNQmZIQ0
- アミノ酸なんてだれでも十二分に取れてるわ。
  
  とは言え、たとえプラシーボでも効果を実感できてるなら勝ちだよな。

- ID:58KPqQQB0
- これ効き目切れた時どっと疲れるパターンだと思う
  エネルギーがどっか偏ってそう

- ID:HYFAUbvt0
- 毎日仕事でへばってるなら効果大だろ

- ID:Kd.WC1RK0
- サプリに嫌悪感抱く人って結構多いよな

- ID:RVVQRKfX0
- なんだステマか

- ID:lFVavQYn0
- なんでもポラシーボといえば情強ぶれる風潮があるあると思います

- ID:AuWcGs7t0
- BCAAは疲労物質と言われるトリプトファンの受容体をブロックすると言われているから、
  BCAAを飲むと疲れを感じにくいというのは間違っちゃいない。
  トリプトファンはセロトニンに変換され、さらにそこから睡眠ホルモンと言われるセロトニンに変換されるから、それをブロックするということは、覚醒作用にもつながる。
  でも、トリプトファンから生成されるセロトニンは幸せホルモンと言われ、ノルアドレナリンとドパミンの分泌量を調整する役割を担っているので、
  常にBCAAを摂っているとそれはそれで支障が出てくる。
  
  だから、朝起きてから午前中にかけてBCAAを摂取するのはとても効果的。
  夕方以降にBCAAを摂取するのは、睡眠の質を悪化させるリスクがあるのでオススメしない（筋トレする時は除く）。
  
  と、ここまで説明しつつ、トリプトファンが実は疲労物質ではないんじゃないかと言う説も出てきたので、もう何が何だかわからなくなる。
  
  間違いないのは、BCAAがケト原生アミノ酸と糖原生アミノ酸の塊であるから、ダイエット時に飲むと筋肉の分解を最小限に抑えられるってことかな。

- ID:8qfyQBhP0
- 俺バカだから効果ありそう。プラシーボでも何でもいいからやる気出したい

- ID:uWRKpNsA0
- プロテイン不味いとかエアプか？4ねな

- ID:N8tdKOmK0
- 前飲んでたけど、体温まって動きやすくなるし
  カラオケ前に飲むと声の調子がよくなったりしたなぁ。

- ID:EJYoUJUo0
- こういうの見てるといかに栄養に対する認識が薄いかってのがよく分かるな

- ID:SZh49eWf0
- 効果感じられるなら好きにすればええんちゃう？
  なんちゃらの肝エキスとかなんちゃら茸とかの胡散臭い奴よりは真面目に研究されてるし、値段もそんな高いもんちゃうしな
  
  ただスレでも言われてるけど、体がそれの摂取に慣れると飲まなくなった時に不足状態に陥るで
  １ヵ月飲んだら１ヵ月飲まないとか休薬期間設けてかんと、将来後悔することになるかもしれんぞ

- ID:ZBr3JemS0
- BCAAよりプレワークの方が効果の実感はある

- ID:ydqNzGfU0
- BCAA摂取しただけでこんな大袈裟な反応なるとはおめでたい体やな。
  トレーニング中は常飲しとるけど、こんなん以上やぞ。

- ID:riXPBf5Q0
- 何この宣伝スレ

- ID:xJpQXpGC0
- アスリートがプロテインと併用するものだから
  肉体労働ならありうるかもね。

- ID:qN9HeXTg0
- 筋トレやダイエットにも通じるけど、それを一生続けるの？

- ID:B7yCwEn.0
- 筋トレしてるからBCAA摂取してるけどBCAAで何かがそんなに変わるわけないだろ

- ID:t68AdW5q0
- *1まるで専門家みてーで笑える

- ID:.b3nql4r0
- そりゃちゃんと食事から取れればいいが
  難しい人にはサプリでサクッと済ませれていいやん
  登山で体感出来たってコメントには共感出来るわ

- ID:6ZBA9azG0
- BCAAにここまでの効果ねえよ。プラセボ全開発動してるだけだろ。

- ID:ya4T23Ap0
- 筋トレするけど摂取してねーわ
  やっぱ効率変わるの？

- ID:.b3nql4r0
- 筋トレするけど効果ない人はなんで飲んでるのwww

- ID:d0MmCAiE0
- 一時期ボルダリングの前に飲んでだけど、イマイチ効果は分からなかったな
  溶けにくいし味もまずいから飲みにくかったし

- ID:dmNhOv320
- 鰯の頭も信心から

- ID:dlFiCjyg0
- プラシーボとか言ってるやつは元から健康的、または自分の体調の変化にも気付かない馬鹿なんだろ
  体調不良とか疲れてる時に飲むとそれなりに効果あるわ
  どうせ試したこともないくせに頭ごなしに否定するような性格の曲がった馬鹿ばかりだな
  まとめサイトの民度ってほんとどこもくそみたいに低いな

- ID:MeA832uR0
- デスクワークの運動不足が、急に20km以上歩いても、毎日のストレッチと、バランスのとれた食事と睡眠で、翌日は心地いい程度の疲労感しか残らんで。

- ID:DSrMj6b30
- BCAAって筋肉の再生が早まるだけやろ

- ID:R.uTRgsY0
- いいこときいた。試してみようかな
  デスクワークだけど疲れ貯まるのよ

- ID:a0vWZaMn0
- ワイも登山するけどBCAA入りのスティックやゼリーバーは確かに効くンゴねぇ。

- ID:gVmWbG7h0
- 必須アミノ酸も知らんのか・・・

- ID:E0BiTcL10
- 必須アミノ酸て中学校のレベルやろ
  アミノ酸なんかみんな足りてるゥ～！ってエアプは桶の理論でググって、どうぞ

- ID:B.W.MFFv0
- 飲んだことないやつが批判してて笑えるわ

- ID:0C.vEXR80
- アメリカ産はアメリカンサイズで粒がデカイから飲み込むの苦しいんだよな

- ID:yNSUcv0L0
- ウェイトやってりゃ効果があるのはチンパン脳でもわかるんだがな
  エアプこそシッタカしてんじゃねえよｗ

- ID:4cgNbPjT0
- こいつはでんぷんで十分

- ID:D.iWibfn0
- 元気ならええやん
  何でも文句言ってなんもやらんやつが一生停滞する運命や
  その位置で一生吠えてろ

- ID:7ZYZFF.K0
- うーん？
  筋トレ前に飲むけど、BCAAは吸収が早いだけあって40分ぐらいで効果切れる感じする…
  この人、ホエイプロテイン（BCAAが充分量入ってる）飲むといい感じじゃないのかな

- ID:7ZYZFF.K0
- ※31
  体感としては
  集中しやすくなる、
  疲れが溜まるのが遅くなるのでその分追い込みやすい、
  セット間の回復もやや早くなる、
  
  先に飲んでおくことで筋トレ中のカタボリックを抑える、筋トレ後のアナボリックも促進すると言われているが、
  ホエイに充分量含まれてもいるので、筋トレ前に吸収時間を計ってプロテイン飲める人や、トレ中に必要になるほど長い時間しない人にとっては優先順位は低いだろうと思う。