1: 風吹けば名無し 2018/04/22(日) 03:50:22.90 ID:nww56LZE0
ヨーグルト今食ってるけど毎日食うのはキツいと思う
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2: 風吹けば名無し 2018/04/22(日) 03:50:40.99 ID:0w3z6E7X0
朝食えば余裕よ

3: 風吹けば名無し 2018/04/22(日) 03:50:48.79 ID:T0LgOvF50
納豆一択

4: 風吹けば名無し 2018/04/22(日) 03:51:10.25 ID:XTXBnr/NM
納豆やろ

5: 風吹けば名無し 2018/04/22(日) 03:51:12.53 ID:sKtu8EmpM
納豆がいいらしいけど毎日食べる気せんわ

7: 風吹けば名無し 2018/04/22(日) 03:51:24.97 ID:Id8eHjn7M
ヨーグルトか納豆やろ

8: 風吹けば名無し 2018/04/22(日) 03:51:27.82 ID:LQtafbWZ0
ヨーグルト要らんからキムチ納豆毎日食え

12: 風吹けば名無し 2018/04/22(日) 03:52:31.53 ID:V05F3m2t0
>>8
これ。便秘知らず

16: 風吹けば名無し 2018/04/22(日) 03:53:33.56 ID:Id8eHjn7M
>>8
確かに
普通にうまいしな

9: 風吹けば名無し 2018/04/22(日) 03:51:31.75 ID:89xx9ovQ0
全部
あと味噌醤油アルコール

13: 風吹けば名無し 2018/04/22(日) 03:52:46.60 ID:5dChRzFw0
飲むヨーグルトをケチって1日150mlまでとかにしたら財布に優しいで

20: 風吹けば名無し 2018/04/22(日) 03:55:01.35 ID:9ob+x1UD0
納豆単体で食うと米欲しくなるわ

21: 風吹けば名無し 2018/04/22(日) 03:55:07.96 ID:kKxJp5yq0
ヨーグルトや カレーに入れてもおいしいし、何にでも溶け込むやろ!

23: 風吹けば名無し 2018/04/22(日) 03:55:17.41 ID:DBt0datg0
ヨーグルトでキツかったら他むりやろ

25: 風吹けば名無し 2018/04/22(日) 03:56:09.41 ID:QbaOtx8g0
ワイはヨーグルトにハチミツたらして食ってるで
前より風邪引きにくくなった気もするけど体重も増えた気もする

28: 風吹けば名無し 2018/04/22(日) 03:57:35.66 ID:H68dXLyB0
納豆菌は超強いから毎日は止めた方がええんちゃうか
胃の粘液支配されるで

33: 風吹けば名無し 2018/04/22(日) 03:58:40.72 ID:89xx9ovQ0
>>28
1日8パックはセーフって上戸彩が言ってなかった?

34: 風吹けば名無し 2018/04/22(日) 03:58:50.24 ID:nww56LZE0
>>28
こマ?やっぱヨーグルトか

39: 風吹けば名無し 2018/04/22(日) 04:00:05.10 ID:ZFlcawqS0
>>28
支配されたらなんか問題あるの?

49: 風吹けば名無し 2018/04/22(日) 04:03:21.74 ID:H68dXLyB0
>>39
すまん又聞きの情報やから説明できん

56: 風吹けば名無し 2018/04/22(日) 04:05:31.61 ID:CNEcF4ied
>>49
いや腸内の善玉菌まで殺すんやろ
そんぐらい覚えとけや
後一日一パックぐらいなら全然OKやから

31: 風吹けば名無し 2018/04/22(日) 03:58:10.07 ID:sTMPLGHe0
そもそもなんで毎日食わなアカンの
それ順番に食うてったらええやん

32: 風吹けば名無し 2018/04/22(日) 03:58:21.33 ID:Sp3Si/n+0
納豆が楽やけどヨーグルトの方が旨いし栄養あるからそっちの方続けたほうがええわ

35: 風吹けば名無し 2018/04/22(日) 03:59:05.60 ID:rkJi0s+u0
ワイもマッマも毎朝ブルガリアヨーグルト1個食うとるわ
最近400gに減って母子ともに激怒

36: 風吹けば名無し 2018/04/22(日) 03:59:31.81 ID:C9Vq0GKc0
強いて言うなら動物性タンパク質と砂糖が含まれるヨーグルトは省いておいたほうがいいよ

37: 風吹けば名無し 2018/04/22(日) 03:59:48.79 ID:iQ/hSbgI0
飲むヨーグルトはゴクゴクいってまう
ほんまうまい

43: 風吹けば名無し 2018/04/22(日) 04:01:11.28 ID:rkJi0s+u0
>>37
普段のプレーンヨーグルトの酸っぱさ考えたらあの飲みやすさゾッとするわ
どんだけ甘味料入っとるんやろか

38: 風吹けば名無し 2018/04/22(日) 03:59:51.72 ID:VzD6DcDZ0
フルーツ入りのダノンビオみたいな小さいやつなら余裕
でかいプレーンヨーグルトならきついかも

45: 風吹けば名無し 2018/04/22(日) 04:02:10.75 ID:ZFlcawqS0
3択にないけど発酵食品最強は糠漬けやろ
塩分過多にならない程度に毎日少し食べればいい

46: 風吹けば名無し 2018/04/22(日) 04:02:31.90 ID:GOn9FuDn0
ローテ組んだらええんちゃうか

48: 風吹けば名無し 2018/04/22(日) 04:02:51.09 ID:sGnlzIH+0
毎日納豆食べてるけど胃腸弱いわ
すぐ腹下す

52: 風吹けば名無し 2018/04/22(日) 04:04:13.88 ID:C+KFwoliM
ワイヨーグルト毎日作ってるガチ勢やけど糖尿ならないか心配

53: 風吹けば名無し 2018/04/22(日) 04:04:53.85 ID:zt7GYVVC0
>>52
砂糖なしならいいんちゃうん?

59: 風吹けば名無し 2018/04/22(日) 04:05:55.73 ID:C+KFwoliM
>>53
R1には少し砂糖が入ってるんや

62: 風吹けば名無し 2018/04/22(日) 04:07:00.87 ID:zt7GYVVC0
>>59
そうなんや
でも少しぐらいならいいんちゃう?
和菓子とか洋菓子食うてるわけでもあるまいし

54: 風吹けば名無し 2018/04/22(日) 04:05:06.24 ID:locrxFI3D
LG21とR1と納豆毎日食ってから体調崩れたことがない

63: 風吹けば名無し 2018/04/22(日) 04:07:19.76 ID:wlVeKw5b0
ヨーグルトに蜂蜜とかダメなん?

64: 風吹けば名無し 2018/04/22(日) 04:08:34.38 ID:iQ/hSbgI0
はちみつヨーグルトを温めて食べるとめっちゃええらしいで

72: 風吹けば名無し 2018/04/22(日) 04:10:45.27 ID:S+hqjnSRd
納豆とキムチは匂いもあるし毎日続けて食べるのはきついヨーグルトが一番や

73: 風吹けば名無し 2018/04/22(日) 04:10:59.27 ID:ptGTpc6x0
土井善晴先生「味噌汁食っときゃなんとかなるぞ」

74: 風吹けば名無し 2018/04/22(日) 04:11:30.50 ID:LQtafbWZ0
>>73
納豆の味噌汁うまいで

91: 風吹けば名無し 2018/04/22(日) 04:15:34.40 ID:zWKD8zRq0
>>73
一汁菜食の精神すこ

77: 風吹けば名無し 2018/04/22(日) 04:12:05.21 ID:YmJCzYORd
とりあえず白飯と合わせられるキムチか納豆やろなぁ

82: 風吹けば名無し 2018/04/22(日) 04:14:06.77 ID:YmJCzYORd
眼精疲労に効く食材ハラデイ
目痛くてイライラするンゴ

86: 風吹けば名無し 2018/04/22(日) 04:14:28.58 ID:C+KFwoliM
>>82
そりゃブルーベリーヨーグルトよ

88: 風吹けば名無し 2018/04/22(日) 04:15:00.63 ID:LQtafbWZ0
>>82
自分にあった枕買うんやで
寝とる間に肩こりになっとってそこから目に来とる可能性ある

85: 風吹けば名無し 2018/04/22(日) 04:14:28.35 ID:9eCv5neE0
ワイは納豆食べる時は丼に2パック分と刻みネギ入れてる
結構カロリー高い

90: 風吹けば名無し 2018/04/22(日) 04:15:01.38 ID:mr9YK8THa
えー今日は、納豆キムチヨーグルトを作ってみたいと思います

92: 風吹けば名無し 2018/04/22(日) 04:15:40.73 ID:89xx9ovQ0
>>90
分量次第やけど普通に美味いぞ

93: 風吹けば名無し 2018/04/22(日) 04:16:04.96 ID:ZFlcawqS0
>>90
それ配分を上手くやれば普通に美味いと思うで

98: 風吹けば名無し 2018/04/22(日) 04:17:21.41 ID:RQo+d1Hwd
>>90
ヨーグルトに納豆キムチ入れるイメージだとまずそうだけど
納豆キムチにヨーグルトソースだとうまそうになる

95: 風吹けば名無し 2018/04/22(日) 04:16:41.61 ID:H68dXLyB0
味噌「…」

100: 風吹けば名無し 2018/04/22(日) 04:18:20.58 ID:C+KFwoliM
1度ヨーグルトで米炊いたことがあるがクソまずかったな

101: 風吹けば名無し 2018/04/22(日) 04:18:59.24 ID:LALMufD0d
>>100
何を血迷ったらそれしようと思うんや

105: 風吹けば名無し 2018/04/22(日) 04:20:12.93 ID:oiJTHDVld
>>100
ミルクがゆってもんもあることだし(遊牧民が食ってるやつ)
ちゃんとやれば食えるもんになりそうだけど

108: 風吹けば名無し 2018/04/22(日) 04:21:17.56 ID:C+KFwoliM
>>101
ヨーグルトが大好きなんや
>>105
なんか酸っぱいねん
グミみたいだったわ

131: 風吹けば名無し 2018/04/22(日) 04:27:04.26 ID:e1Y8mmkRa
キムチは夜飯に食っとくと寝付きよくなるみたいな事テレビで言ってたけど毎日食ってたら飽きるよな
漬け物はちょろちょろ変えないと

137: 風吹けば名無し 2018/04/22(日) 04:28:14.54 ID:ZqnT86T/0
最近は納豆と山形のだし合わせて食っとる
うまい

139: 風吹けば名無し 2018/04/22(日) 04:28:53.30 ID:sONYdkQH0
ヨーグルト4つに分かれてるやつあるやろ

142: 風吹けば名無し 2018/04/22(日) 04:29:31.34 ID:OZGWS7BG0
リンゴを細かくして入れたら美味しい

144: 風吹けば名無し 2018/04/22(日) 04:29:44.32 ID:/D2rIkjvd
納豆に塩一つまみと胡麻油少々もなかなかやで

183: 風吹けば名無し 2018/04/22(日) 04:49:04.39 ID:VwQzCIJi0
わい植物性乳酸菌飲料が合わんかった
自分に合った菌見つけるのが大事やで

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ソース:http://hawk.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1524336622/

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