1: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/05/15(火) 00:25:18.025 ID:byxF1QEVM
「自炊は体に良い!外食は栄養が偏る!」
→自炊の方がよっぽど作るものが固定されてて偏る
「自炊は安い!」
→1ヶ月自炊して浮くのはせいぜい5000程度。残業3時間したほうが早い。
no title

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95: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/05/15(火) 01:17:29.504 ID:SrNSi7Awa
>>1
買い物や自炊する時間で、外食費用を軽く稼げる人には自炊は時間の無駄だと思う

でも、料理が趣味だと、遊びや息抜き代わりに出来ていいかな

3: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/05/15(火) 00:26:16.046 ID:CWO/FERQ0
安い割に旨い…
店に行かなくていい

6: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/05/15(火) 00:29:50.607 ID:NE/bYQvw0
飯も作れねえの?
別に外食だけでもいいけどね

8: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/05/15(火) 00:31:30.852 ID:byxF1QEVM
>>6
時間の無駄なんだよ
お前らとは同じ一時間でも単価が違う

7: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/05/15(火) 00:30:59.579 ID:Dl1G69M50
金に時間に手間に品数に栄養に味に安全性にバリエーション
食卓囲む人数少ないほど切り捨てなきゃいけない要素は増えるわな

23: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/05/15(火) 00:41:04.857 ID:Dl1G69M50
一人暮らし自炊の唯一のメリットは
>>7で挙げた要素のひとつかふたつに極振りが出来ることだな

それぞれ極振りしてるものが違うからネットの意見見ると全ての要素が高水準かのように錯覚して挫折する

30: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/05/15(火) 00:44:57.576 ID:byxF1QEVM
>>23
なるほど
俺は安いのと栄養があることと短時間で出来ることを目指してるから難易度が上がりすぎてるんだな

9: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/05/15(火) 00:31:54.674 ID:0XslKtAo0
純粋に楽しい

11: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/05/15(火) 00:32:58.196 ID:byxF1QEVM
>>9
楽しいならいいと思う

10: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/05/15(火) 00:32:02.523 ID:9GOaiOCy0
油脂と塩分は確実に減るけど

12: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/05/15(火) 00:33:37.424 ID:Rfvcs8dLd
別に偏った献立なんてしてないし残業なんてするくらいなら料理してたほうがよっぽど楽しい

13: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/05/15(火) 00:34:51.229 ID:YOa3VSES0
自炊のほうが文化的じゃん
俺は合理的な生活じゃなくて文化的な生活がしたいんだよ

15: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/05/15(火) 00:35:46.608 ID:jtxBRyGdd
趣味で料理するんじゃなけりゃ絶対レトルトで済ますわ
ご飯だけは炊くかもだけどさ

16: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/05/15(火) 00:35:47.000 ID:byxF1QEVM
正直自炊やろうと思ったんだけど辛過ぎて挫折したところ

17: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/05/15(火) 00:37:59.156 ID:byxF1QEVM
意外とお前らって自炊してんだな
暇なの?

19: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/05/15(火) 00:39:33.345 ID:7dgthVns0
冷凍食品だけで週7いける

25: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/05/15(火) 00:41:28.369 ID:byxF1QEVM
>>19
そんなゴミ食って満足できるやつはいいけどよー
最低でも弁当屋の弁当じゃないと無理、コンビニとかスーパーは無理だわ

38: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/05/15(火) 00:47:16.493 ID:jtxBRyGdd
>>25
弁当屋とスーパーってそんな大差無くね?
煮物とか食べたいから俄然弁当屋よりスーパーだわ

20: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/05/15(火) 00:39:34.696 ID:2pq6oo+00
自炊の方が値段下げれば安いからなあ
不味いもんをよそで食うより1㎏200円のポテトを揚げてコンソメすりおろしてかけて食った方がずっとうまい

21: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/05/15(火) 00:40:08.726 ID:mhONos94p
3万ぐらい浮くんだが

22: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/05/15(火) 00:40:24.937 ID:Rfvcs8dLd
手間なんて知れてるだろ
そりゃ手間暇かけて料理するときもあるけどさ

24: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/05/15(火) 00:41:12.622 ID:fz1IBpWd0
5000円稼ぐのに残業3時間もしないといけないのかよwww

29: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/05/15(火) 00:44:08.900 ID:K9OOmSc20
そんな辛い思いしてやるもんじゃない
まあ美味い飯作れると満足感あるけど

32: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/05/15(火) 00:45:18.412 ID:MozvFyAsa
ここに書き込む時間飯作るか仕事した方がよくね…?

33: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/05/15(火) 00:46:32.108 ID:mhONos94p
外食1食700円×3食×30日=63000円
自炊カレー1食200円×3食×30日=18000円

34: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/05/15(火) 00:46:44.592 ID:NE/bYQvw0
そんなに頑張って作ってたのか
カロリー摂るのが第一で栄養バランスが第二で見た目とか味とかは最低限でいいだろ
ちゃんとしたのは誰かの為に作るので十分

43: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/05/15(火) 00:49:20.228 ID:byxF1QEVM
>>34
味は俺も適当でいいと思ってるよ
調味料とか全部目分量だし
俺はとにかく時間をかけたくない

35: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/05/15(火) 00:46:46.973 ID:RQmxqnfv0
料理スキルが付く
災害時みたいなサバイバルになっても基本がわかっていればまだ何とかなるかもしれない

36: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/05/15(火) 00:47:13.761 ID:YOa3VSES0
金持ちアピールしておいて安いの目指してるのかよ

39: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/05/15(火) 00:48:02.079 ID:byxF1QEVM
>>36
ダンス留学したいから金ためたいの

41: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/05/15(火) 00:48:15.492 ID:fz1IBpWd0
10分20分あれば3食分くらい作り置きできるし
休日なんかは栄養のある旬の食材で幸福な食事ができる
弁当で充分な人は別にそれでいいと思う

45: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/05/15(火) 00:50:37.547 ID:byxF1QEVM
>>41
慣れるとそんな要領よく出来るのか
教えて欲しいわ

48: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/05/15(火) 00:53:32.793 ID:fz1IBpWd0
>>45
何作るかにもよるんだけど
特に炒めもの系とかはこんなもんだよ
煮込む系とかも切って煮立てて置いとくだけとかだし

休前日の夜にスーパーで安い食材買って帰って
30分くらいで料理して置くと土日に3食くらい分の料理できて
あとはちょこちょこ作って3回の料理で6食食う感じだよ

67: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/05/15(火) 01:00:21.427 ID:byxF1QEVM
>>48
何か参考にしてるアプリとかサイトとか教えて欲しい

74: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/05/15(火) 01:02:57.254 ID:fz1IBpWd0
>>67
特にこれといってないな
ネットで例えば「麻婆豆腐 レシピ」って調べたら
何個か目を通して、その作業の手間と時間とを相談させて作る

あとは、本とか

76: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/05/15(火) 01:04:13.299 ID:byxF1QEVM
>>74
結局自分の作りたいものや条件は自分で作り上げるしかないのかね
いくつか料理本買ったけど全く役に立たんわ

81: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/05/15(火) 01:07:20.766 ID:fz1IBpWd0
>>76
まず一品ずつ作れるようになって
一品作れるもの、一品チャレンジするもの、みたいにして増やしていく
料理はマルチタスクを頭で管理するから、セミオートで作れるような料理を覚えないと、複数を頭で管理しようとすると進まなくてパンクするんだよ

86: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/05/15(火) 01:11:07.712 ID:byxF1QEVM
>>81
やっぱそうやって覚えていくしかないかー
とにかく面倒くさくて心が折れる

42: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/05/15(火) 00:48:54.551 ID:bHCVsKn70
自炊するにも頭が必要、能力ないのは自炊すら無理だ
上手くやるのも能力だわ

44: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/05/15(火) 00:49:50.060 ID:YOa3VSES0
袋ラーメンの具に銀耳とメキャベツ入れるとかも自炊の醍醐味だぞ
そんなあほな料理外では食べれん

47: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/05/15(火) 00:51:59.771 ID:byxF1QEVM
昨日から作りだめの料理本見ながらやってたんだが挫折したw

52: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/05/15(火) 00:54:29.647 ID:fz1IBpWd0
>>47
基本からレパートリー増やしていくと
余り物でも色々作れるようになるよ

49: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/05/15(火) 00:53:46.963 ID:Rfvcs8dLd
とりあえずクックパッドから初めて徐々に慣らしていけばいい
キッチン全体を上手く使うコツが飲み込めれば色々と出来るようになる

51: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/05/15(火) 00:54:16.841 ID:mhONos94p
そこらの牛丼屋に比べたら自炊した方が半分以下の値段で倍の量作れるし普通に美味い

53: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/05/15(火) 00:54:58.409 ID:byxF1QEVM
no title

これ全部捨てるかもしれんw
時間かかりすぎてやってる内にアホらしくなった

54: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/05/15(火) 00:55:17.611 ID:gZ/ozykm0
米だけ炊いて惣菜買ってくるのが最強

55: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/05/15(火) 00:55:37.020 ID:YOa3VSES0
しかしまあダンスみたいな合理性と無縁の分野に進むようなやつが
よくもまあこんな即物的で感受性のかけらも無い無味乾燥な意見を持つようになったもんだ

57: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/05/15(火) 00:56:53.247 ID:byxF1QEVM
>>55
ダンスほど脳を活性化出来てストレスを発散できる趣味は無いんだよ

62: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/05/15(火) 00:58:58.802 ID:J+zxHLmwa
形から入るタイプかよ
最初は簡単な炒め物とかで慣らして徐々に設備整えていったほうがいいのに

63: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/05/15(火) 00:59:07.422 ID:MZKRQbSg0
米・メイン・汁物は自炊
野菜・揚げ物は惣菜
一人暮らしでまともな食生活送りたいならこれがさいつよ

71: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/05/15(火) 01:01:52.175 ID:4asyB8TIM
普通は暇な学生の頃とかに要領を覚えるんだよ

77: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/05/15(火) 01:04:49.800 ID:3FNECGU20
単純に一人でスーパーの惣菜貪ってると悲しくなってくるんだよね
だから作る

79: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/05/15(火) 01:05:00.426 ID:MZKRQbSg0
初心者はレシピ本見るのあんまりおすすめしない
最初は少し割高になるが○○の素を買って使え
2~3回したらこれ調味料さえあれば作れんじゃね?ってなる
それからレシピを参考にして調味料買ったりしろ

87: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/05/15(火) 01:11:51.476 ID:d3iabZRk0
一回の調理で大体3日分くらいの料理作ってる
毎日の分の自炊するとしても調理は週に2回か3回だけだし別に毎日じゃなくても土日に調理して料理無くなったら冷食とか惣菜とかでもいいやろ
明日はカツオ丼明後日はトマトシチュー作るやで

91: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/05/15(火) 01:14:28.599 ID:byxF1QEVM
料理なんか説明どおりにやれば余裕やろ!wて思ってた俺がアホだった。
理想の食事ができるまで頑張るか

96: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/05/15(火) 01:18:17.444 ID:mhONos94p
野菜炒めカレーチャーハン親子丼オムライスリゾットが時間とコスパいい
あとはそれを無限ローテーション
何品も作ろうとすると基本的に時間かかる

99: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/05/15(火) 01:20:52.900 ID:bY1G6M4j0
たまねぎとニンジンとジャガイモでできる料理おしえてや
炒めるだけでいいかな

101: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/05/15(火) 01:22:33.873 ID:mhONos94p
>>99
ベーコン買ってきてジャーマンポテトと人参はレンジでボイル

103: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/05/15(火) 01:22:48.431 ID:fz1IBpWd0
>>99
スープ、カレー、ホワイトシチュー
クレイジーソルトとオリーブオイルにあえてオーブンで焼く

104: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/05/15(火) 01:25:14.270 ID:SrNSi7Awa
>>99
スープ作ってマッシュポテトに回しかける

106: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/05/15(火) 02:03:52.161 ID:QcwCJ7jn0
わざわざ飯食うのに外出たくないし寄りたくない

113: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/05/15(火) 02:12:25.410 ID:nlUTIhYv0
俺も昔は自炊してたけど
起業して結構稼ぐようになってから料理してる時間がもったいないと思うようになった
俺は働いてたほうが全然儲かるもん
自炊してた知識があれば栄養とかは買ってもバランスとれるし
でも俺以外が自炊するのは全然構わん
手料理食うのは好きだ

122: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/05/15(火) 02:38:26.665 ID:i4Ghw/7r0
好きな物を好きな味付けで好きな量作れるのと単純に料理楽しい
これに同意得られなきゃ別に自炊なんかしなくてもいいよ最近のレトルトや冷食うまいし弁当も300円とかでもあるし

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超簡単なので自炊やってみた。

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ソース:http://hebi.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1526311518/

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