1: 名無しさん@おーぷん 2018/05/17(木)22:14:25 ID:o0v
教えてクレメンス
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2: 名無しさん@おーぷん 2018/05/17(木)22:14:50 ID:3xN
ワイも知りたい
いくら食っても太らんわ

3: 名無しさん@おーぷん 2018/05/17(木)22:19:36 ID:o0v
>>2
そっちかいな

5: 名無しさん@おーぷん 2018/05/17(木)22:39:00 ID:vBO
>>2
動くな

ちなデブ

4: 名無しさん@おーぷん 2018/05/17(木)22:37:54 ID:WRZ
運動量に対して 摂取カロリーや量の違いだと思う

6: 名無しさん@おーぷん 2018/05/17(木)22:39:05 ID:wlY
代謝はデブの方がいいとかあるよね

7: 名無しさん@おーぷん 2018/05/17(木)22:39:22 ID:PAt
ワイも運動せんし1日2000カロリーは取ってるけど40キロ越えんな

8: 名無しさん@おーぷん 2018/05/17(木)22:39:40 ID:wlY
>>7
ガンか何か?

13: 名無しさん@おーぷん 2018/05/17(木)22:41:19 ID:PAt
>>8
ババアや
産後そういう体質になった
だが運動して食事制限しても痩せるわけではない
何してもずっと一定のまま

11: 名無しさん@おーぷん 2018/05/17(木)22:39:51 ID:Rkl
水分ちゃうん?
ガリはめっちゃ飲んでトイレ行く回数多いイメージや

12: 名無しさん@おーぷん 2018/05/17(木)22:40:19 ID:oQB
色々あるが結局太ってる奴は食ってるし痩せてる奴は食ってないだけだゾ

22: 名無しさん@おーぷん 2018/05/17(木)22:53:14 ID:pa3
あと間食も大きい

24: 名無しさん@おーぷん 2018/05/17(木)22:53:39 ID:9oG
よく噛んで食べる

28: 名無しさん@おーぷん 2018/05/17(木)23:04:56 ID:t1x
体質はかなりあるぞ
もちろん言い訳にしたらあかんけどな

29: 名無しさん@おーぷん 2018/05/17(木)23:06:02 ID:UbE
何でもないときについ食べちゃうか食べないでやり過ごせるか

30: 犬の星で見る夢はシリカ60w◆IfqKsRizqg 2018/05/17(木)23:15:34 ID:LqC
デブはなんだかんだで量を食ってる

31: 名無しさん@おーぷん 2018/05/17(木)23:17:02 ID:K1L
ワイも意識して食わんとドンドン体重落ちてくわ

32: 名無しさん@おーぷん 2018/05/17(木)23:17:03 ID:WRZ
40手前あたりから
普通に食べたら太るようになる

33: 名無しさん@おーぷん 2018/05/17(木)23:20:47 ID:WRZ
あと 太ってる人は 量はそうでもないけど
短いスパンで食べてるから
ずっと食べてるイメージ

34: 名無しさん@おーぷん 2018/05/17(木)23:21:43 ID:t1x
大食いイージーゲイナー
少食イージーゲイナー
大食いハードゲイナー
少食ハードゲイナー
どれが一番地獄やろか

35: 名無しさん@おーぷん 2018/05/17(木)23:22:29 ID:qi2
ワイ、胃下垂 太らず泣く

37: 名無しさん@おーぷん 2018/05/17(木)23:31:15 ID:ctv
たくさん食って太らない系の奴っておるけど
クソデブと同程度の負担が体にかかってるって分かってないんかな?
ほぼ糖尿になるか肝臓壊すかのどっちかやん

39: 名無しさん@おーぷん 2018/05/17(木)23:31:50 ID:3xN
>>37
ワイやな
肝機能障害や

40: 名無しさん@おーぷん 2018/05/17(木)23:32:07 ID:afe
ぽっちゃりの方が長生きできるとかいう謎理論すこ

42: 名無しさん@おーぷん 2018/05/17(木)23:33:43 ID:rq6
ある日目が覚めていきなりデブになってしまう訳でもない
つまりデブは自己管理や自制心が働かないと奴
これは言い訳のしようがない

45: 名無しさん@おーぷん 2018/05/17(木)23:38:52 ID:65s
インスタント止めたり和食中心で食ってけば自然と痩せれるぞ
ソースはワイ 運動しなくとも半年で-5kg

50: 名無しさん@おーぷん 2018/05/17(木)23:41:21 ID:tHN
謎の勢力「太れるのは才能!!太れる奴のが生物的に強い!!ガリは糞!!」

ワイデブ「」

51: 名無しさん@おーぷん 2018/05/17(木)23:41:34 ID:Wcp
夜にお菓子食べてるのがあかんのやろか

53: 名無しさん@おーぷん 2018/05/17(木)23:54:58 ID:o0v
胃下垂うらやまンゴ

55: 名無しさん@おーぷん 2018/05/18(金)00:06:06 ID:w10
満腹まで食うのがストレス解消法になるとヤバイ

56: 名無しさん@おーぷん 2018/05/18(金)00:07:05 ID:25J
>>55
満腹まで食わないとご飯終わりって感じがしないんや、、

57: 名無しさん@おーぷん 2018/05/18(金)00:07:50 ID:Rzu
骨格

これにつきる

58: 名無しさん@おーぷん 2018/05/18(金)00:10:14 ID:tvS
夜の炭水化物をやめて腹8分目にし軽く運動する

これ以外何も気にしなくても痩せられる

60: 名無しさん@おーぷん 2018/05/18(金)00:10:55 ID:w10
炭水化物やめて腹八分目とか生きてる意味が無くなるレベルやぞ

62: 名無しさん@おーぷん 2018/05/18(金)00:16:02 ID:Rzu
脂肪減らすには有酸素運動して汗をかくことが大切やな
何も知らんおばさんは腹筋とかしがちやけど汗をかかんと代謝あがらんし脂肪燃焼せんし

汗出にくいならボクサー用のサウナスーツとか着て動くとか 夏は要注意やけど
あとは半身浴やサウナでじっくり汗をかくのも有効やね

63: 名無しさん@おーぷん 2018/05/18(金)00:16:58 ID:25J
>>62
サウナスーツで歩いてるで
そのあと30分半身浴もしとる
なのになんでやと思う?泣きたいで

66: 名無しさん@おーぷん 2018/05/18(金)00:19:04 ID:Rzu
>>63
そらもう歳や(思考放棄)
でも運動してそれなら、それが今の適正ってわけでもないんか?
食事制限とかやり過ぎても辛いだけやし、ちゃんと食って運動して寝て、それで健康ならそれが一番ええんやないか?

70: 名無しさん@おーぷん 2018/05/18(金)00:21:01 ID:25J
>>66
もう泣けてきたわ、、
まだ28やで?長いスパンで考えとるけど辛いわ

76: 名無しさん@おーぷん 2018/05/18(金)00:24:21 ID:Rzu
>>70
うーん、これはもうワイでは分からんわ

77: 名無しさん@おーぷん 2018/05/18(金)00:25:12 ID:25J
>>76
とにかく頑張るしかないんやな
ありがとうやで

72: 名無しさん@おーぷん 2018/05/18(金)00:22:44 ID:wJq
ワイ朝なし昼ポテチ半袋夜カルボナーラ40キロ未満

69: 名無しさん@おーぷん 2018/05/18(金)00:20:32 ID:tvS
ボクサーでもないのにサウナスーツ着る意味あるか?
水抜きして軽くなってどないすんねん

71: 名無しさん@おーぷん 2018/05/18(金)00:21:26 ID:25J
>>69
そーなんか!?汗かいたほうがええんちゃうの?

79: 名無しさん@おーぷん 2018/05/18(金)00:26:53 ID:tvS
>>71
代謝にはそんなに影響ないで
それより適度な温度で長時間燃やした方が代謝の面ではええよ
ボクサーが試合前に汗かいてウエイト落とすのを水抜き言うんや

84: 名無しさん@おーぷん 2018/05/18(金)00:29:51 ID:Rzu
>>79
ワイ部活でボクシングやってたけど水抜きって水の摂取を制限することやと思ってたわ
はえー(隙あ自)

81: 名無しさん@おーぷん 2018/05/18(金)00:29:26 ID:25J
>>79
そーなんや!ウォーキングは1時間でええんか?

85: 名無しさん@おーぷん 2018/05/18(金)00:30:26 ID:tvS
>>81
やらんよりは全然ええよ
でも本当に歩きと変わらんくらいゆっくりでもええから少しだけジョギングする方が圧倒的な体熱くなるで

86: 名無しさん@おーぷん 2018/05/18(金)00:31:12 ID:25J
>>85
早歩きみたいな感じか?
なんか競歩がええとか言うよな

59: 名無しさん@おーぷん 2018/05/18(金)00:10:37 ID:RkK
基礎代謝を増やすとかかね

100: 名無しさん@おーぷん 2018/05/18(金)00:38:34 ID:UdJ
血液ドロドロになると血栓が出来て脳梗塞とかになるんやで
水分は取った方がいいらしい

68: 名無しさん@おーぷん 2018/05/18(金)00:19:52 ID:GTY
一日の食事量10としたら朝4昼4夜2がいいって聞いた

75: 名無しさん@おーぷん 2018/05/18(金)00:24:17 ID:w10
>>68
朝0~1昼0~10おやつ0~10夕3~10夜食0~8ってとこやな
合計20超えるような日もあるンゴねえ

78: 名無しさん@おーぷん 2018/05/18(金)00:26:37 ID:25J
>>75
それでガリなんか?

80: 名無しさん@おーぷん 2018/05/18(金)00:28:30 ID:w10
>>78
デブに決まっとるがな

83: 名無しさん@おーぷん 2018/05/18(金)00:29:44 ID:25J
>>80
安心した

82: 名無しさん@おーぷん 2018/05/18(金)00:29:40 ID:lHj
太りたい奴は脂肪は諦めて筋トレしろ
ワイはすぐ痩せるタイプやけど筋トレして食えばそれなりに体重は増えるで

90: 名無しさん@おーぷん 2018/05/18(金)00:33:59 ID:UdJ
食っても太らない
 1。内臓が弱い
 2。背中になんとかっつー細胞があって太らない
 3。胃下垂

食ったら太る
 運動しろハゲ


こんな感じやな

96: 名無しさん@おーぷん 2018/05/18(金)00:37:22 ID:AlU
マツコは野菜で太ったとか
健康診断ではなんにも引っかからなかったらしい

99: 名無しさん@おーぷん 2018/05/18(金)00:38:22 ID:tvS
極論やけど食った分動けばええんやで

115: 名無しさん@おーぷん 2018/05/18(金)00:45:24 ID:Rzu
ギャル曽根はスポーツで言うと室伏とかあのレベルやから特例過ぎて参考にならん

118: 名無しさん@おーぷん 2018/05/18(金)00:47:25 ID:8ir
デブは運動すりゃ痩せるやん
食っても太らんガリは吐くほど食わんと太れんのやで

119: 名無しさん@おーぷん 2018/05/18(金)00:47:47 ID:Rzu
ワイはこのまま中年になってガリガリなのに腹だけ出る餓鬼体型になりそうで怖いわ

123: 名無しさん@おーぷん 2018/05/18(金)00:48:44 ID:voz
「どっちも辛い」でええやんけ

124: 名無しさん@おーぷん 2018/05/18(金)00:48:57 ID:w10
太りたいなら油をいっぱい摂取するのが効果的やで
ソースはワイ

126: 名無しさん@おーぷん 2018/05/18(金)00:50:13 ID:w1n
みんなそれぞれの体質というものがあって
それはほとんど変わらないみたいだから
過度なダイエットで無理しなくてええんやで

129: 名無しさん@おーぷん 2018/05/18(金)00:51:09 ID:25J
>>126
優しいな

139: 名無しさん@おーぷん 2018/05/18(金)00:56:09 ID:w1n
>>129
だから「デブは甘え」とは限らないんよね
それを知るだけでみんな生きやすくなると思うわ

140: 名無しさん@おーぷん 2018/05/18(金)00:57:35 ID:25J
>>139
ええこと言うな

130: 名無しさん@おーぷん 2018/05/18(金)00:51:17 ID:tw@shine_yo_o
no title


no title


やろうと思えば3ヶ月で5kg減らして半年で10kg増やすことも出来るから頑張れ

137: 名無しさん@おーぷん 2018/05/18(金)00:54:58 ID:tw@shine_yo_o
no title

元々がこれのちょい太ったくらいや

138: 名無しさん@おーぷん 2018/05/18(金)00:55:32 ID:25J
>>137
お腹が少し出てるくらいやね

142: 名無しさん@おーぷん 2018/05/18(金)00:58:47 ID:MmO
ハードゲイナーやったっけ
いくら食っても太らんことを自慢にしてたけど趣味で筋トレはじめてからこの体質邪魔でしかないわ

144: 名無しさん@おーぷん 2018/05/18(金)01:01:31 ID:tvS
でも誰が見てもデブって奴は
運動してないか食い過ぎかのどちらかは必ず当てはまりそうな気もする

149: 名無しさん@おーぷん 2018/05/18(金)01:05:12 ID:P2L
おやつも油ものも食べてないのにやせないなら可哀想やな

151: 名無しさん@おーぷん 2018/05/18(金)01:10:13 ID:PP1
普段から身体使う/使ってた奴は太りやすいんちゃう

153: 名無しさん@おーぷん 2018/05/18(金)01:14:38 ID:uwj
太りやすくて大食い
太りやすくて少食
普通の大食い
普通の少食
痩せやすい大食い
痩せやすい少食

これだけで六パターンあるんや

154: 名無しさん@おーぷん 2018/05/18(金)01:17:05 ID:uwj
これに運動量やらストレスやら生活リズムやらが関わって来るから痩せるならこれをしろとかそんなん当てはまるわけないやんって話で

155: 名無しさん@おーぷん 2018/05/18(金)01:25:22 ID:elz
食っても太らんから言うて炭水化物摂りまくってると数年後えらい目に合うで

157: 名無しさん@おーぷん 2018/05/18(金)01:27:08 ID:Rzu
>>155
30になると体質が変わると聞いたこともある

156: 名無しさん@おーぷん 2018/05/18(金)01:27:04 ID:XwG
体質は大いに関係あるやろなあ

158: 名無しさん@おーぷん 2018/05/18(金)01:29:16 ID:lHj
もちろん食事や運動が全てではないけど体質だから~とかいって間食しまくるデブの多いことよ

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