1: 名無し募集中。。。 2018/06/06(水) 08:51:42.20 0
唐揚げもだめなのか?
藤本の旦那がなったらしいけど怖すぎるよな

001

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3: 名無し募集中。。。 2018/06/06(水) 08:53:11.31 0
知ってた
俺も痛風でむね肉は大丈夫だけどささ身はNG
あと煮干しそのまま食べたらすぐ痛風の発作くるからな

これ豆知識な

309: 名無し募集中。。。 2018/06/06(水) 18:33:13.07 0
>>3
胸とささみでそんなに違うんだ

346: 名無し募集中。。。 2018/06/07(木) 05:03:44.51 0
>>3
むね肉なら良いのか
今後肉はむね肉だけにするわ

5: 名無し募集中。。。 2018/06/06(水) 08:54:25.87 0
保存料ドバドバの加工肉を日常的に食って体に良い訳ないわ

6: 名無し募集中。。。 2018/06/06(水) 08:56:10.06 0
プリン体ってやばいんだな

7: 名無し募集中。。。 2018/06/06(水) 08:56:12.09 0
レバーばかり食べてる貧血気味の人も痛風になりやすいって聞いたけどね

9: 名無し募集中。。。 2018/06/06(水) 08:58:15.91 0
痛風は食い物2割体質8割って聞いたぞ

17: 名無し募集中。。。 2018/06/06(水) 09:02:34.11 0
>>9
尿酸を排出しにくい体質

11: 名無し募集中。。。 2018/06/06(水) 08:58:53.65 0
唐揚げは大丈夫だろ

12: 名無し募集中。。。 2018/06/06(水) 08:59:32.66 0
唐揚げはプリン体マシマシじゃん

19: 名無し募集中。。。 2018/06/06(水) 09:03:28.09 0
乳製品を摂るといいらしい

20: 名無し募集中。。。 2018/06/06(水) 09:04:26.15 0
焼き鳥や刺し身に唐揚げはプリン体の宝庫
そしてビールで
痛風への道が出来上がると

21: fusianasan 2018/06/06(水) 09:05:50.66 0
体質だぞ いちいち踊らされるな

22: 名無し募集中。。。 2018/06/06(水) 09:07:06.79 0
水を飲みまくることがいいらしいな

24: 名無し募集中。。。 2018/06/06(水) 09:07:50.19 0
コーヒーもいいらしいぞ

27: 名無し募集中。。。 2018/06/06(水) 09:09:27.91 0
かれこれ約10年痛風だけど何とか生きてる

29: 名無し募集中。。。 2018/06/06(水) 09:10:24.47 0
ビルダーって異常なぐらいささみばっか食ってんだろ
こいつらが通風だらけとか聞いたこと無いけど?

30: 名無し募集中。。。 2018/06/06(水) 09:10:37.57 0
鶏卵食うのが通風には一番安心安全な食い物だよ
腹減ったらサラダと卵焼きとゆで卵なら大丈夫

31: 名無し募集中。。。 2018/06/06(水) 09:12:11.62 0
痛風は確かに痛いけど打撲とか骨折とかの外傷的な痛みだからそんなヤバイとは思わないんだよな

32: 名無し募集中。。。 2018/06/06(水) 09:14:35.70 0
本人が極端すぎるのが悪いけど
嫁の責任も大きいよこれは

33: 名無し募集中。。。 2018/06/06(水) 09:17:59.99 0
100gあたりのプリン体含有量mg
わかめ 262.4
ニボシ 746.1

豚肉ヒレ 119.7
豚肉レバー 284.8
牛肉モモ 110.8
牛肉レバー 219.8
鶏肉ささみ 153.9
鶏肉モモ 122.9
鶏肉レバー 312.2
鶏肉手羽先 137.5

鶏卵 0
牛乳 0

38: 名無し募集中。。。 2018/06/06(水) 09:29:42.97 0
>>33
偏食が問題でササミ冤罪じゃないのか

40: 名無し募集中。。。 2018/06/06(水) 09:34:48.45 0
>>38
野菜不足のような感じがするね

39: 名無し募集中。。。 2018/06/06(水) 09:33:48.18 0
>>33 つづき
明太子 159.3
とびこ 67.8
カズノコ 21.9
キャビア 94.7
スジコ 15.7
ウニ 137.3
イクラ 3.7

アンキモ酒蒸し 399.2

生ハム 138.3
フランクフルト 49.8
ベーコン 61.8
サラミ 120.4

61: 名無し募集中。。。 2018/06/06(水) 10:14:59.26 0
>>39
魚卵は多いのかと思ってたけどそうでもないんだな

310: 名無し募集中。。。 2018/06/06(水) 18:35:48.07 0
>>39
イクラってプリン体の塊ってイメージだったけど全然なんだな
もうプリン体ってなんなんだよいったい

55: 名無し募集中。。。 2018/06/06(水) 10:07:32.98 0
>>33
ニボシをおやつ代わりに食ったらヤバそうだな

104: 名無し募集中。。。 2018/06/06(水) 10:35:02.06 0
>>33
100gあたりで比べることの問題


わかめや煮干し100gってどんだけの量だか考えてみな

114: 名無し募集中。。。 2018/06/06(水) 10:42:36.86 0
>>33
またまた板東英二の大勝利か

127: 名無し募集中。。。 2018/06/06(水) 10:45:59.93 0
>>33
部位による違いなんて誤差みたいなもんじゃん

132: 名無し募集中。。。 2018/06/06(水) 10:47:25.94 0
>>127
肉類は要するにレバーを避ければいいような予感

35: 名無し募集中。。。 2018/06/06(水) 09:26:38.66 0
ウニとかイクラが良いらしいぞ
キャビアもか

36: 名無し募集中。。。 2018/06/06(水) 09:29:04.03 0
卵が食えるのは助かるだろうな

37: 名無し募集中。。。 2018/06/06(水) 09:29:38.73 0
脂の無い食い物を食しかない

44: 名無し募集中。。。 2018/06/06(水) 09:53:30.16 0
干しシイタケも多いんだね
焼鳥屋さんは危険やな・・気を付けなきゃ

48: 名無し募集中。。。 2018/06/06(水) 09:57:29.61 0
プリン体の食品からの摂取なんかたかが知れてる
排出を補う牛乳飲め

51: 名無し募集中。。。 2018/06/06(水) 10:03:35.56 0
何も食っても薬飲んで尿酸値さえ下げれば無問題

52: 名無し募集中。。。 2018/06/06(水) 10:04:46.10 0
干し椎茸 379.5
生椎茸 20.8
なめこ 28.5
舞茸 98.5
マッシュルーム 49.5

枝豆 47.9
豆腐冷奴 31.1
湯豆腐 21.9

ブロッコリースプラウト 129.6

60: 名無し募集中。。。 2018/06/06(水) 10:13:50.97 0
>>52
なめこは良いって意味?

53: 名無し募集中。。。 2018/06/06(水) 10:07:06.65 0
肉嫌いで鶏肉なら少し食べるしササミと胸肉しか食べないけど通風になってないわ

58: 名無し募集中。。。 2018/06/06(水) 10:09:18.23 0
>>53
たまにしか食べないなら何の問題もない
問題になるのはささみとか常食してる人

57: 名無し募集中。。。 2018/06/06(水) 10:08:34.00 O
干物がかなりヤバいらしい

59: 名無し募集中。。。 2018/06/06(水) 10:13:20.72 0
肉が嫌いならそもそも他のやつより肉の摂取量少ないだろうからな

62: 名無し募集中。。。 2018/06/06(水) 10:15:00.77 0
なめこはほぼゼロ

64: 名無し募集中。。。 2018/06/06(水) 10:15:59.40 0
にぼしの700が多いなあ

65: 名無し募集中。。。 2018/06/06(水) 10:15:59.47 0
アジ干物 245.8
イワシ干物 305.7
サンマ干物 208.8
アジ 165.3
イワシ 210.4
サンマ 154.9

魚肉ソーセージ 22.6
ナルト 32.4
笹かまぼこ 47.8

72: 名無し募集中。。。 2018/06/06(水) 10:18:29.99 O
>>65
ああ、やっぱり
干物食うくらいなら肉食った方がいいな

66: 名無し募集中。。。 2018/06/06(水) 10:16:00.04 0
知り合いが納豆健康法で痛風になった
毎日食うと駄目みたい

67: 名無し募集中。。。 2018/06/06(水) 10:16:06.93 0
多量に食ってたって事か
プロテインじゃダメだったのか

73: 名無し募集中。。。 2018/06/06(水) 10:18:56.79 0
>>67
プロテインって大豆たんばくから作られているからプリン体の宝庫

80: 名無し募集中。。。 2018/06/06(水) 10:22:44.20 0
>>73
市場に出回ってるプロテインパウダーの大半はホエイ(乳精)プロテインだろ

69: 名無し募集中。。。 2018/06/06(水) 10:17:09.64 0
言っても煮干し100gって相当だろ

70: 名無し募集中。。。 2018/06/06(水) 10:17:49.71 0
干すと凝縮するから

102: 名無し募集中。。。 2018/06/06(水) 10:33:39.37 0
>>70
なるほどね
居酒屋を行く時は気をつけなきゃ

71: 名無し募集中。。。 2018/06/06(水) 10:18:29.09 0
食べるニボシとか売ってるやん
あれ一袋食ったらもうアウトじゃね

74: 名無し募集中。。。 2018/06/06(水) 10:19:54.11 0
>>71
完全にアウト
ついつい全部食べてしまうし

76: 名無し募集中。。。 2018/06/06(水) 10:21:27.73 0
ソイプロテインなんて市場の1割くらいで殆どは牛乳由来だよ

77: 名無し募集中。。。 2018/06/06(水) 10:21:38.74 0
納豆も食いすぎは痛風になるってきいた
一日4パック以上を毎日何年も食ってると危ないらしい

78: 名無し募集中。。。 2018/06/06(水) 10:21:42.16 0
乾物は全般的に生よりあかんのだな

79: 名無し募集中。。。 2018/06/06(水) 10:22:15.74 0
食い過ぎても
なめこをもっと食ってプラマイゼロにするだろ

81: 名無し募集中。。。 2018/06/06(水) 10:23:07.88 0
納豆は1パックあたりが少なくなり過ぎだから問題ない

83: 名無し募集中。。。 2018/06/06(水) 10:23:43.43 0
納豆だけじゃ美味しくないから
シーチキンものせる

84: 名無し募集中。。。 2018/06/06(水) 10:24:11.94 0
レバー好きなんだけど食いすぎはヤバいな
たまに食べるようにするか

85: 名無し募集中。。。 2018/06/06(水) 10:25:21.84 0
いつも思うが体鍛えてるやつって食事が極端すぎるよな

86: 名無し募集中。。。 2018/06/06(水) 10:25:24.23 0
俺よく筋トレ後の食事にサバの水煮を食べてるんだがこれはどうなの?

87: 名無し募集中。。。 2018/06/06(水) 10:26:53.82 0
調べたら海草のわかめもプリン体多いのな

91: 名無し募集中。。。 2018/06/06(水) 10:28:04.37 0
貧血に良い女性は食べた方が良いと言われてるレバーのプリン体の多さに驚いた

92: 名無し募集中。。。 2018/06/06(水) 10:28:10.11 0
どんな食材でも過剰摂取しなきゃ良いんだよ

93: 名無し募集中。。。 2018/06/06(水) 10:28:13.38 0
何でそんな体に悪いものにプリン体なんて可愛らしい名前をつけちゃったのか

109: 名無し募集中。。。 2018/06/06(水) 10:37:20.85 0
>>93
ドイツ人科学者に文句いって

ドイツ人化学者エミール・フィッシャーが、1884年に尿酸の還元により得られると想定した酸素を含まない化合物をPurinと命名した。[1]
本人によれば、ラテン語のpurum(純粋な)とuricum(尿酸)を組み合わせて作った造語である

119: 名無し募集中。。。 2018/06/06(水) 10:44:41.45 0
>>109
プリン業界はこのおっさんを訴えたほうがいい

95: 名無し募集中。。。 2018/06/06(水) 10:29:46.72 0
サラダチキンが美味くて食いまくってる

99: 名無し募集中。。。 2018/06/06(水) 10:31:30.30 0
こういうのは毎日食い続けて蓄積されたのが発症するから
たまにドカ食いする程度なら大丈夫

100: 名無し募集中。。。 2018/06/06(水) 10:32:21.79 0
乾燥大豆 172.5
ピーナッツ 49.1
アーモンド 31.4
納豆 113.9

玄米 37.4
胚芽米 34.5
白米 25.9
大麦 44.3
そば粉 75.9
小麦粉薄力粉 15.7
小麦粉強力粉 25.8
から揚粉 68.7

103: 名無し募集中。。。 2018/06/06(水) 10:34:08.09 0
痛風持ちって
糖尿なってる人も多いよね
関係あるのかな?

128: 名無し募集中。。。 2018/06/06(水) 10:46:29.03 0
>>103
痛風を放置で糖尿病を併発だね
昭和的な表現だと「ぜいたく病」ですね

115: 名無し募集中。。。 2018/06/06(水) 10:42:58.51 0
プリン体とかいう可愛い名前のわりに凶悪なやつ

117: 名無し募集中。。。 2018/06/06(水) 10:43:11.19 0
うまみ成分の多いのがプリン体多いのかね

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