1: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/06/08(金) 03:52:38.876 ID:DJl7b4Z+x
痩せたい
助けて
411_1_2

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4: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/06/08(金) 03:54:15.659 ID:EJ742IhE0
糖尿病って勝手に痩せるもんだと思ってた

5: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/06/08(金) 03:54:18.902 ID:6xkpLOWya
デブなら調整楽で良いじゃんガリだと大変と聞いた

8: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/06/08(金) 03:54:51.232 ID:DJl7b4Z+x
昔ボクシングやってたから、同じようなトレーニングしたら、心臓が持たない、膝いたい

どうしよう...

9: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/06/08(金) 03:54:56.979 ID:Rfp0IZmY0
よく知らんけどとほっとけば手足なくなってその分軽くなるだろ

11: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/06/08(金) 03:55:59.799 ID:DJl7b4Z+x
>>9
怖いこと言わないで

10: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/06/08(金) 03:55:37.785 ID:DJl7b4Z+x
糖尿って痩せるって言うじゃん?
俺痩せないんだよ
多分まだ初期だからだと思う

12: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/06/08(金) 03:56:14.871 ID:6xkpLOWya
公共のプール行けよ今はジジババかデブ用に歩くだけのコースあるぞ

15: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/06/08(金) 03:57:05.065 ID:DJl7b4Z+x
>>12
その公共のプール遠いんだよ
移動日に1000円かかる

18: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/06/08(金) 03:58:30.227 ID:X+LG6tov0
>>15
徒歩で行けよ

21: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/06/08(金) 03:59:31.997 ID:DJl7b4Z+x
>>18
片道20kmはあるんですが...

24: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/06/08(金) 04:00:03.808 ID:abqnQiY50
>>21
ロードバイク買え

29: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/06/08(金) 04:01:27.620 ID:DJl7b4Z+x
>>24
チャリか

壊れないよなあ...?

13: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/06/08(金) 03:56:24.694 ID:X+LG6tov0
デブだから糖尿病になるんじゃないの?

14: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/06/08(金) 03:56:55.000 ID:xWuX4k2B0
痩せてても糖尿の人は遺伝だっけ
型があるんだよね

16: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/06/08(金) 03:57:40.003 ID:DJl7b4Z+x
今痩せれば糖尿は治ると言われたんだ

痩せたいんだ!!!

17: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/06/08(金) 03:58:04.526 ID:6PuaVAxTd
糖尿なったら糖質制限も出来ないし面倒な食事制限しかないな
運動も低血糖になるから控えめにしないといけないし

19: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/06/08(金) 03:59:00.993 ID:DJl7b4Z+x
>>17
そうなの?
糖質制限しろと医者には言われたぞ

28: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/06/08(金) 04:01:12.504 ID:BrHexl3h0
>>19
極端な奴は出来ないだなごめん

30: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/06/08(金) 04:01:57.630 ID:DJl7b4Z+x
>>28
そういうことなのね
ありがとう

20: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/06/08(金) 03:59:18.300 ID:XO9C0Sko0
大丈夫
そのうち痩せてくるから

22: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/06/08(金) 03:59:52.411 ID:DJl7b4Z+x
そのうち痩せてくるとか怖いこと言うなよお前ら

23: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/06/08(金) 03:59:59.663 ID:j0yV384Ea
ライザップにコミットしろ

25: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/06/08(金) 04:00:09.777 ID:MhiMcG+g0
とりあえず散歩(1日2回)とラジオ体操
よく噛んでお米や麺類の炭水化物を控えめで食事の半分を野菜に
ジュース(炭酸)やお菓子は控える

26: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/06/08(金) 04:00:52.218 ID:DJl7b4Z+x
>>25
なるほど

33: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/06/08(金) 04:02:44.049 ID:MhiMcG+g0
>>26
散歩も最初は1回5~10分でいい
無理なく1ヶ月単位で5~10分ずつ時間を増やす

35: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/06/08(金) 04:03:47.899 ID:DJl7b4Z+x
>>33
散歩は一日7、8kmしてる
万歩計で12,000歩から15,000歩は歩いてる

44: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/06/08(金) 04:05:31.188 ID:MhiMcG+g0
>>35
体重重いのに歩きすぎは膝壊すぞ

何キロ歩くってよりゆっくりと腕を振る意識で歩く事が重要

53: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/06/08(金) 04:07:37.186 ID:DJl7b4Z+x
>>44
分かった

61: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/06/08(金) 04:10:28.699 ID:MhiMcG+g0
>>53
血圧も高いなら無理して過激な運動しても心臓に負担掛かるしいい事ない
量より質大事だからな!
お腹周りの脂肪は腹筋よりフラフープ回す方が痩せる

63: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/06/08(金) 04:11:47.782 ID:DJl7b4Z+x
>>61
マジで?
フラフープ痩せるのかあれ

フラフープ回せたこと無いけどなww

70: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/06/08(金) 04:15:22.953 ID:MhiMcG+g0
>>63
回せなくていい 回せるように練習ついでに腰回せばok
TVとかみながら合間の暇な時間はフラフープ練習してればそれだけでいい運動になるぞ

74: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/06/08(金) 04:17:34.966 ID:DJl7b4Z+x
>>70
なるほど
詳しいんだね、ありがとう

76: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/06/08(金) 04:19:04.736 ID:MhiMcG+g0
>>74
ベルトの上に腹肉乗ってたけど1日アニメ1~2本見てる間やってたら1年ぐらいでお腹減っこんでクビレが出来たぞ

27: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/06/08(金) 04:01:01.954 ID:6xkpLOWya
デブは散歩すると膝やるからな自転車で行け

31: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/06/08(金) 04:02:12.560 ID:xWuX4k2B0
爺ちゃん糖尿病だったけど94まで生きたよ
糖尿病は死に至るほどの病気ではない

35: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/06/08(金) 04:03:47.899 ID:DJl7b4Z+x
>>31
生き地獄やぞ

32: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/06/08(金) 04:02:41.060 ID:DJl7b4Z+x
シャドーボクシング打ってみたらキツかった
膝痛かった
心臓はまだ良かった

36: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/06/08(金) 04:03:48.103 ID:6xkpLOWya
水中だと膝に負担無いし倍のカロリー消費だからデブはまずプール

37: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/06/08(金) 04:04:17.251 ID:1cHAf4x70
もっと麺類と米食わんと痩せんぞ
気合入れて食ってるか?

38: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/06/08(金) 04:04:17.492 ID:xnOx3vaCd
糖尿病で痩せるのは末期でもうヤバい時

39: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/06/08(金) 04:04:19.223 ID:XO9C0Sko0
マジレスすると食事制限

42: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/06/08(金) 04:05:04.515 ID:DJl7b4Z+x
やっぱ飯よね~
飯食っちゃあかんのね~

43: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/06/08(金) 04:05:20.199 ID:HNw4h7uvr
食う量を減らすのはいいけど断食ダイエットはやめとけよ
断食やめて食いだしたら吸収率が良くなってリバウンドするぞ

50: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/06/08(金) 04:07:08.317 ID:DJl7b4Z+x
>>43
分かったよ
ありがとう
まずは一日3食にしなきゃいかんね
今まで一日6食だったから

41: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/06/08(金) 04:04:43.713 ID:C7OGFjWhd
透析まで行けば障害年金貰えるんだろ、やったじゃん

45: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/06/08(金) 04:05:54.287 ID:DJl7b4Z+x
お前ら冗談キツすぎ
そのうち痩せるとか足が腐るとか透析とか止めろよ

48: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/06/08(金) 04:06:57.495 ID:0rZJZX5+0
足が壊死するよりも先に目が見えなくなるか耳が聞こえなくなるんじゃない?
まだ先だから大丈夫だよ

51: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/06/08(金) 04:07:25.326 ID:6xkpLOWya
穀米混ぜろ慣れたら全然普通

54: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/06/08(金) 04:07:57.172 ID:h6MOS9Q30
知り合いが糖尿寸前って医者に言われて1ヶ月10kg痩せて維持してるよ
意志が弱いと糖尿まっしぐらだわな

59: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/06/08(金) 04:09:33.305 ID:DJl7b4Z+x
>>54
マジで?すげえな
どんな減量したらそこまでやせれるんざ

71: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/06/08(金) 04:15:50.384 ID:h6MOS9Q30
>>59
毎日ちゃんと運動して食事制限したって

「落下星の部屋」でググれよ
糖尿日記で失明して脚切断した人のブログだよ
読んでると本当に意志が弱いんだなって思う
もう亡くなったんだけどね

75: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/06/08(金) 04:18:44.948 ID:DJl7b4Z+x
>>71
ひえっ
俺の場合は、子供が生まれそうになってから稼ぐために夜も眠らず働いてたら太った

82: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/06/08(金) 04:27:17.424 ID:IsptCJ4p0
>>71
「ま、右目がだめでも左目があるさ」

脳天気な性格の私は簡単に立ち直り、

車の免許を警察に返納し、おしまい。

しかし、その後も時々やけぐいをしたせいか、数年後には「えそ」のため

右足を膝から下で切断となるのですが、これはまた別のお話。

こいつアホだな
まあ独身のおっさんなんて自暴自棄で死んでもいいやみたいな感じなのかもしれんが

83: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/06/08(金) 04:29:37.392 ID:DJl7b4Z+x
>>82
今読んでるよ...怖いよ

55: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/06/08(金) 04:08:14.122 ID:A9PS+qqJ0
初期と思って飯に気を使わないともう手遅れになるよなあれ
癌とかも併発するしな

56: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/06/08(金) 04:08:18.671 ID:6xkpLOWya
細い血管や末端の目や足から無くなるらしいな

60: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/06/08(金) 04:10:27.638 ID:xbGRKAnC0
いを小さくする手術でも受けたらいいよ

64: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/06/08(金) 04:11:52.767 ID:xnOx3vaCd
教育入院したことは?

67: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/06/08(金) 04:13:19.945 ID:DJl7b4Z+x
>>64
ないなあ

68: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/06/08(金) 04:14:18.578 ID:G/lMmJW90
基本は食事療法だな
低脂質、中糖質、高タンパクで摂取カロリー2000kcal以内に収めたら馬鹿みたいに痩せる

72: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/06/08(金) 04:16:02.003 ID:xnOx3vaCd
薬は?

77: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/06/08(金) 04:19:36.205 ID:DJl7b4Z+x
>>72
飲んでない
今はまだ必要ないと言われた

81: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/06/08(金) 04:26:48.543 ID:xnOx3vaCd
>>77
痩せろ根性論の医者なら変えるのも考えたほうがいい
その体重だとインスリンの効きが悪くなってるから運動だけじゃ痩せるの難しいかと
インスリンの効きをよくする薬と併用して運動したほうがいいかと
A1cいくつ?

83: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/06/08(金) 04:29:37.392 ID:DJl7b4Z+x
>>81
7.2

73: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/06/08(金) 04:16:42.878 ID:6PX43kwc0
糖尿病は治らないっていうけどデブは痩せれば解決っしょ
肥満が原因でインスリンの効きが悪いから血糖値が高いんだったら

77: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/06/08(金) 04:19:36.205 ID:DJl7b4Z+x
>>73
そうだよその通り
ただ糖尿病と思ってください言われた

78: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/06/08(金) 04:20:04.548 ID:6FB3gtsz0
寝てれば痩せるだろ
別に運動しろとか言ってるわけじゃなく寝てれば痩せるだろ

79: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/06/08(金) 04:23:04.721 ID:DJl7b4Z+x
>>78
筋肉なくなるやんけ

今はまだ筋肉がかなりあるから、脂肪落として痩せればおkとのこと

91: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/06/08(金) 05:55:49.758 ID:mj/ouBmQ0
マンガでわかる糖質制限買ってこい
変な知識付けても悪化するだけだぞ
マンガで分かる肉体改造 糖質制限編 (ヤングキングコミック)

87: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/06/08(金) 04:43:33.796 ID:p2HKT2Shd
巨デブは糖尿だろうが食うの辞めれないと思う
クロちゃんがいい例

90: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/06/08(金) 05:45:26.151 ID:VMEMvZRo0
結局は痩せる意思が大事だってカウンセラーが言ってた

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ソース:http://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1528397558/

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