1: 名無し募集中。。。 2018/06/27(水) 12:16:23.49 0
マックや寿司が大好きで毎日食べまくってる
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3: 名無し募集中。。。 2018/06/27(水) 12:19:41.49 0
出荷しろ

4: 名無し募集中。。。 2018/06/27(水) 12:21:07.61 0
そのままでいい
そのままで

5: 名無し募集中。。。 2018/06/27(水) 12:22:05.93 0
何食べたらいいの?

6: 名無し募集中。。。 2018/06/27(水) 12:22:10.46 0
サカゼンがいいぞ

7: 名無し募集中。。。 2018/06/27(水) 12:23:47.05 0
ちなみに90の大デブ巨漢
サプリメント試したいけど、頭おかしくなるから辞めた

8: 名無し募集中。。。 2018/06/27(水) 12:24:24.56 0
半額菓子パンも買いまくれ

9: 名無し募集中。。。 2018/06/27(水) 12:24:27.35 0
痩せたいなら金を使い尽くせ
金が無くなれば食いたくても食えなくなる

11: 名無し募集中。。。 2018/06/27(水) 12:25:17.95 O
何も食うなデブ
会社まで毎日走って通勤しろデブ

12: 名無し募集中。。。 2018/06/27(水) 12:25:58.34 0
お米は一食につき茶碗一杯(150g)までにしましょう
お菓子は週一日だけにしましょう
自転車に乗りましょう

13: 名無し募集中。。。 2018/06/27(水) 12:26:56.09 0
明るいデブはモテる
お前も明るくなれ

14: 名無し募集中。。。 2018/06/27(水) 12:27:47.17 0
デブは食欲を我慢出来ないからデブなんだよ

15: 名無し募集中。。。 2018/06/27(水) 12:27:59.12 0
ソフトクリームは常に両手にふたつ持って交互に食え

16: 名無し募集中。。 2018/06/27(水) 12:28:07.17 0
炭水化物抜きが一番効くよ

17: 名無し募集中。。。 2018/06/27(水) 12:29:09.21 0
蒸してくるこれからが地獄

18: 名無し募集中。。。 2018/06/27(水) 12:30:34.21 0
もう食べられないよお~って言ってみろ

19: 名無し募集中。 2018/06/27(水) 12:31:01.95 0
休日に自転車で100キロのサイクリング
これで3ヶ月で元に戻る
デブが定着する前にやれ
早ければ早いほどいい

21: 名無し募集中。。。 2018/06/27(水) 12:31:57.49 0
豆乳おからクッキーってのを夕飯に変えて一月半経ったけど7キロ痩せたよ これに慣れると他の食事も少なくなってくるからどんどん痩せてくる

24: 名無し募集中。 2018/06/27(水) 12:34:34.06 0
牛肉を控えてキムチを食いまくる
俺の場合はこれで80キロから60キロに体重落とした

26: 名無し募集中。。。 2018/06/27(水) 12:38:46.23 0
チャリとか怠けもんの娯楽やからな
真面目に痩せたければ自分の足で歩くか走るかしろ
筋トレして炭水化物を減らして有酸素運動のやり過ぎに気を付けろ

28: 名無し募集中 。。。 2018/06/27(水) 12:45:07.84 0
チャリは太ももにキッチリ負荷かけれたら悪くない運動やで
ただ楽なスピードで適当に漕いでるだけやったらあんま効果あらへんから走ったほうがマシなんは同意するやで

27: 名無し募集中。。。 2018/06/27(水) 12:42:45.60 0
きな粉と流し込む飲み物ばっかりで週4Kg落としたことあるよ

29: 名無し募集中。。。 2018/06/27(水) 12:45:41.08 0
エアコン禁止で

30: 名無し募集中。。。 2018/06/27(水) 12:52:37.60 0
94キロ超えると焦る

31: 名無し募集中。。。 2018/06/27(水) 12:54:04.64 O
走った方がマシどころか遥かに効率的だろ特にデブには

32: 名無し募集中 。。。 2018/06/27(水) 12:56:43.78 0
デブがいきなり走ったら十中八九膝壊してまいますやん
チャリ漕ぎで太ももの筋肉つけといたら結構カロリー消費してくれはるんやで

33: 名無し募集中。。。 2018/06/27(水) 12:57:31.69 0
一番効率がいいのは早歩き

35: 名無し募集中。。。 2018/06/27(水) 13:05:28.16 O
85kgだが腹がほとんど出てない
20年格闘技やった成果
人と戦うわけじゃないからほとんど意味ないけど

38: 名無し募集中。。。 2018/06/27(水) 13:10:30.02 O
歩きなら都内なら二駅分位
チャリなら倍は走らないと意味無いな

39: 名無し募集中。。。 2018/06/27(水) 13:13:39.28 0
太る原因のほとんどはストレス
ストレスになってることを解決すれば痩せるよ

40: 名無し募集中。。。 2018/06/27(水) 13:19:03.48 O
>>39
ストレスじゃ太らない
ストレス発散に食いまくるからデブる
本当にストレス掛かってたら胃がキリキリして何も食えない
無趣味な豚の言い訳

41: 名無し募集中。。。 2018/06/27(水) 13:32:55.18 0
ストレスでなんかのホルモンが出なくなって太るんじゃなかったか?

49: 名無し募集中。。。 2018/06/27(水) 14:29:06.79 0
>>41
ストレス発散すればいいじゃない
ストレスだーって言いながらゴロゴロしてるから太るんじゃ

42: 名無し募集中。。。 2018/06/27(水) 13:36:02.63 0
太ってる奴の方が痩せてる奴より小食なんだよな

43: 名無し募集中。。。 2018/06/27(水) 13:40:14.97 O
免疫系の病気や薬の副作用以外では
少食で豚には絶対にならない
豚は食事内容見たら納得する奴らしか居ない

44: 名無し募集中。。。 2018/06/27(水) 13:56:21.67 0
鬱でお薬飲み始めてから85キロだったのがついに100キロ越えました
食欲が止まんない
炊飯器のまま5合の米直食い

46: 名無し募集中。。。 2018/06/27(水) 14:04:12.10 0
もっと食いまくって糖尿病になったら痩せるぞ

48: 名無し募集中。。。 2018/06/27(水) 14:09:44.46 0
太る才能があるんだから筋トレしたほうがいいよ
体がデカくなりたくてなりたくてしょうがないんだから

50: 名無し募集中。。。 2018/06/27(水) 18:06:36.53 0
食事減らして筋トレしてエアロバイクを漕げば1日1キロ近く
最初の1週間で6キロくらいすぐに痩せられる
そこから先は減らなくなるが

56: 名無し募集中。。。 2018/06/27(水) 20:55:00.70 0
運動しないのに腹一杯くうからそりゃ太るよな
バランス食低カロリーに慣れてから二時間真面目に歩け

58: 名無し募集中。。。 2018/06/27(水) 23:32:21.77 0
過食以外で太る理由ってあるのか?

61: 名無し募集中。。。 2018/06/27(水) 23:57:11.29 O
>>58
無いよ
病気だの運動だの言ってるが
食事量が全てだから
1日茶碗3杯のご飯とおかずだけじゃ豚は出来ない

59: 名無し募集中。。。 2018/06/27(水) 23:43:08.63 0
おいしく食べて明るく生きるのが良いよ

60: 名無し募集中。。。 2018/06/27(水) 23:44:35.74 0
毎日富士そばで

そばだけを食べろ

揚げ物は一切食うな

そばだけを食べろ

すぐに痩せる

64: 名無し募集中。。。 2018/06/28(木) 00:20:07.21 0
せめてポテトをナゲットにしろ
寿司はイカやウニを中心に

66: 名無し募集中。。。 2018/06/28(木) 08:32:57.51 0
糖尿病は末期にならないと痩せない
まぁそれで死んじゃうのよね

68: 名無し募集中。。。 2018/06/28(木) 11:32:06.14 0
マジで食った量やカロリーだけで太るかどうか決まると思い込んでる奴いるんだな
食ったものを脂肪で蓄積するか排出するかは何が決めてると思ってるんだ?

70: 名無し募集中。。。 2018/06/28(木) 12:04:23.32 0
夕食を蒟蒻ゼリーにしただけで月に10k痩せたよ

71: 名無し募集中。。。 2018/06/28(木) 12:14:12.33 0
四足歩行で生活

72: 名無し募集中。。。 2018/06/28(木) 12:15:26.61 0
ニートだったら、水だけおいて、寝て狼をやりながら二、三日過ごす
これが、一番やせれる
動くと、疲れて、暴飲暴食するからやめとけw

75: 2018/06/28(木) 14:30:33.65 0
>>72 いや、それは非合理的。医療費がかかる。さらに、2CHばかりだと精神衛生上よくない。精神科も安くはない。
ニートこそ、社会に迷惑をかけないために、規則正しい睡眠、健康な食生活、適度な運動、適度な知的生活が必要。

73: 名無し募集中。。。 2018/06/28(木) 13:18:04.85 0
強いストレスがかかると防衛反応で人間の体は
脂肪を蓄積しようとする
それが太る一番の原因

55: 名無し募集中。。。 2018/06/27(水) 20:54:48.04 0
「自分の胃袋は推しの胃袋とリンクしてる」という妄想

添加物たっぷりの下手なもん食べられなくなるしドカ食いできなくなる

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ソース:http://matsuri.2ch.sc/test/read.cgi/morningcoffee/1530069383/

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