1: 風吹けば名無し 2018/07/20(金) 20:51:39.17 ID:2oc6Afr40
治ったわ
サンキュー
サンキュー
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2: 風吹けば名無し 2018/07/20(金) 20:51:57.77 ID:WRJjP2hI0
自律神経失調症やろ
5: 風吹けば名無し 2018/07/20(金) 20:52:23.65 ID:WoxXvdIod
それはただの、甘え
6: 風吹けば名無し 2018/07/20(金) 20:52:39.24 ID:dsIFKSNT0
そんな生活したら鬱になりそう
7: 風吹けば名無し 2018/07/20(金) 20:52:46.75 ID:E0ykn09Za
駄目です
9: 風吹けば名無し 2018/07/20(金) 20:53:08.66 ID:u9kwzGYud
寝る前のスマホやめる理由ってなんなん?
11: 風吹けば名無し 2018/07/20(金) 20:53:42.34 ID:+emYl+Yj0
>>9
目の刺激やろ
寝つきが悪くなるとか
目の刺激やろ
寝つきが悪くなるとか
12: 風吹けば名無し 2018/07/20(金) 20:53:50.54 ID:xbJfnzzE0
>>9
睡眠の質にかかわる
睡眠の質にかかわる
10: 風吹けば名無し 2018/07/20(金) 20:53:36.17 ID:1RRjF4oIp
うつって起きる事ができないやつやろ
14: 風吹けば名無し 2018/07/20(金) 20:54:10.14 ID:AKPS9vkYM
刑務所ってええな
15: 風吹けば名無し 2018/07/20(金) 20:54:10.94 ID:1RRjF4oIp
寝る2時間前にはやめた方がいいらしいけどハードル高杉内
20: 風吹けば名無し 2018/07/20(金) 20:55:02.60 ID:8nsW9EPV0
>>15
それな
それな
16: 風吹けば名無し 2018/07/20(金) 20:54:14.46 ID:IpZlvtRM0
実行できるのすごE
17: 風吹けば名無し 2018/07/20(金) 20:54:20.65 ID:KPUCRDtQ0
それが習慣付けれるような人間が鬱になるかい
19: 風吹けば名無し 2018/07/20(金) 20:55:00.01 ID:8zBoK3H8d
ワイ「鬱です...」
医者「お前のは発達障害やから治らんぞ」
ワイ「」
医者「お前のは発達障害やから治らんぞ」
ワイ「」
21: 風吹けば名無し 2018/07/20(金) 20:55:19.19 ID:u9kwzGYud
寝る前のスマホいじる時間が1番幸せやわ
22: 風吹けば名無し 2018/07/20(金) 20:55:23.31 ID:2oc6Afr40
いやガチで治るぞ
やってみろや
やってみろや
23: 風吹けば名無し 2018/07/20(金) 20:55:23.40 ID:xbJfnzzE0
というかどれからやればええんや
全部一度は無理やろ
全部一度は無理やろ
25: 風吹けば名無し 2018/07/20(金) 20:55:57.22 ID:5Fh7NK3mr
寝る前のスマホ何がダメなん?
最高やろ
最高やろ
31: 風吹けば名無し 2018/07/20(金) 20:57:08.44 ID:TgW7D/+d0
>>25
自律神経狂ってリラックスできなくなる
自律神経狂ってリラックスできなくなる
26: 風吹けば名無し 2018/07/20(金) 20:56:00.60 ID:OSx6VcYTp
鬱になったら運動できないけど運動すればだいたい鬱にならんやろ
27: 風吹けば名無し 2018/07/20(金) 20:56:22.83 ID:cq6nHXuma
その程度で眠りにつけるなら全然鬱ちゃうわ
30: 風吹けば名無し 2018/07/20(金) 20:57:03.83 ID:SPM7XYlhd
鬱になったら何もできんのやないか?
32: 風吹けば名無し 2018/07/20(金) 20:57:18.71 ID:deJg92Mod
ブルーライトカットならええぞ
33: 風吹けば名無し 2018/07/20(金) 20:57:23.87 ID:LKA5MFNy0
ワイも寝る前のスマホやめたら不眠治ったわ
35: 風吹けば名無し 2018/07/20(金) 20:57:59.45 ID:uyaVq2if0
スマホ弄りながら気絶するように眠るのはガチで良くないわ
36: 風吹けば名無し 2018/07/20(金) 20:58:00.81 ID:IHKqPDVJa
食欲ゼロなんですがそれは
37: 風吹けば名無し 2018/07/20(金) 20:58:04.80 ID:NReAI2DKd
寝る前にスマホいじると目瞑ってても明らかに脳の一部が活性化しちゃってんの実感するやろ
40: 風吹けば名無し 2018/07/20(金) 20:58:50.44 ID:N8ksjqUF0
これ自力で出来るやつは鬱病になんかならないぞ
41: 風吹けば名無し 2018/07/20(金) 20:59:17.65 ID:7wCmzGhJ0
最近はお休み前のブルーライトカットモードとかあるやん
あれならええやろ
あれならええやろ
43: 風吹けば名無し 2018/07/20(金) 20:59:25.04 ID:gR7Znd5Ta
スマホどころか読書も駄目なんやろ?
暗闇で2時間ボーっとしてろってか?
暗闇で2時間ボーっとしてろってか?
44: 風吹けば名無し 2018/07/20(金) 20:59:28.54 ID:U5WugcLu0
寝る前のスマホって止めるの難しすぎるだろ
45: 風吹けば名無し 2018/07/20(金) 20:59:38.27 ID:KgXt4aYd0
寝る前スマホはガチ
48: 風吹けば名無し 2018/07/20(金) 21:00:16.28 ID:X2hTn88Y0
寝る前スマホいかんなら寝る前何したらええんや
49: 風吹けば名無し 2018/07/20(金) 21:00:34.46 ID:UEkNR2v90
>>48
瞑想
瞑想
50: 風吹けば名無し 2018/07/20(金) 21:00:35.83 ID:O1sM7A2m0
そんなことせんでもサウナと水風呂で完治するで
51: 風吹けば名無し 2018/07/20(金) 21:00:37.32 ID:nNmPONmVM
ワイは寝る前の2時間ランニングして
帰ってから即気絶するようように眠りに着いとるわ
帰ってから即気絶するようように眠りに着いとるわ
52: 風吹けば名無し 2018/07/20(金) 21:00:38.09 ID:YPFSYXBg0
寝る前のスマホってやめるの無理やろ
60: 風吹けば名無し 2018/07/20(金) 21:01:43.20 ID:Af4VbfKea
ちゃんと体と目の力抜くのもいいぞ
固いままはよくない
固いままはよくない
61: 風吹けば名無し 2018/07/20(金) 21:02:08.64 ID:Jb8CzgjJ0
寝る前1時間は瞑想するのがいいらしいぞ
62: 風吹けば名無し 2018/07/20(金) 21:02:25.42 ID:xjXlzIJz0
絶対治る薬が欲しいと思ってしまう時点でダメなんやろな
56: 風吹けば名無し 2018/07/20(金) 21:01:10.52 ID:jCVkIukw0
うつ病診断されたら住宅ローン組めなくなるケース多いから気をつけれよ
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ソース:http://swallow.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1532087499/
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だから寝る3時間前位からは基本使わないし子供にも使わせないようにしてる