1: 風吹けば名無し 2018/08/15(水) 16:11:46.57 ID:Cel8VYRH0
乳糖不耐性でWPIしかのめんくて高くつく…
Protein_japan_R

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2: 風吹けば名無し 2018/08/15(水) 16:12:07.29 ID:2cut4zsG0
飲むのやめたら?

4: 風吹けば名無し 2018/08/15(水) 16:12:41.66 ID:Cel8VYRH0
>>2
やめたら筋肉つかんやん

3: 風吹けば名無し 2018/08/15(水) 16:12:18.58 ID:QKgekSSL0
屁くっさ

5: 風吹けば名無し 2018/08/15(水) 16:13:14.73 ID:Cel8VYRH0
>>3
野菜ばっかくっとるからそうでもないで
増量期はめっちゃ臭いけど

6: 風吹けば名無し 2018/08/15(水) 16:13:56.24 ID:Cel8VYRH0
あとWPC飲んどるときは屁臭かったな

7: 風吹けば名無し 2018/08/15(水) 16:14:09.45 ID:LqMbe6ZjM
ソイプロテイン飲んだらめっちゃ便秘なる

13: 風吹けば名無し 2018/08/15(水) 16:16:31.06 ID:Cel8VYRH0
>>7
本格的にダメな人はソイ飲むしかないらしいな
ソイだけだと筋肉つきづらいンゴ

8: 風吹けば名無し 2018/08/15(水) 16:14:52.62 ID:6EASDT1Hp
プロテインにも乳糖多いんか

10: 風吹けば名無し 2018/08/15(水) 16:15:39.68 ID:6xsOR4Ax0
>>8
大体ホエイやからな

11: 風吹けば名無し 2018/08/15(水) 16:15:45.30 ID:Cel8VYRH0
>>8
wpcはね
wpiなら含まれてないから大丈夫

9: 風吹けば名無し 2018/08/15(水) 16:14:57.78 ID:Cel8VYRH0
最近はサラダチキンとかも食っとるけどタンパク質量間に合わん…

12: 風吹けば名無し 2018/08/15(水) 16:16:02.21 ID:Y/xqR9vp0
プロテインは問題ないんや
ウエイトゲイナーはガスが溜まるんや

15: 風吹けば名無し 2018/08/15(水) 16:17:47.33 ID:Cel8VYRH0
>>12
あれカーボだけじゃないん?

17: 風吹けば名無し 2018/08/15(水) 16:18:57.80 ID:yoTH30jr0
>>15
カーボでも腹下すぞ
おそらく浸透圧やけどBCAAとかも水多めにしとかんと腹下す

14: 風吹けば名無し 2018/08/15(水) 16:17:19.78 ID:zLcfJ4sla
腹壊さないけどすきっ腹に入れると気持ち悪くなる

16: 風吹けば名無し 2018/08/15(水) 16:18:48.45 ID:Cel8VYRH0
>>14
分かる
減量期だととくに気持ち悪くなりやすい
あまりシビアに並んでいい時はマルトデキストリン混ぜて飲んどるわ

18: 風吹けば名無し 2018/08/15(水) 16:18:59.02 ID:IS3uTVy6M
ゴールドなんちゃらでいいんか?

19: 風吹けば名無し 2018/08/15(水) 16:20:18.46 ID:Cel8VYRH0
>>18
ええけどあれ高いやろ

20: 風吹けば名無し 2018/08/15(水) 16:20:21.80 ID:yoTH30jr0
>>18
いいけどコスパなら結局マイプロ

21: 風吹けば名無し 2018/08/15(水) 16:21:48.93 ID:Cel8VYRH0
>>20
マイプロにもWPIあるん?
ワイはバルクのアイソプロ飲んどるわ

22: 風吹けば名無し 2018/08/15(水) 16:22:48.62 ID:yoTH30jr0
>>21
アイソあるで

26: 風吹けば名無し 2018/08/15(水) 16:25:11.07 ID:Cel8VYRH0
>>22
値段的にはバルクの方が安いけど今度試してみるわ
ありがとう

28: 風吹けば名無し 2018/08/15(水) 16:26:36.42 ID:yoTH30jr0
>>26
期間があるけどたぶん見た値段から30%オフやぞ

23: 風吹けば名無し 2018/08/15(水) 16:23:56.11 ID:Cel8VYRH0
マイプロすげえな
牛肉プロテインとかあるやんww

24: 風吹けば名無し 2018/08/15(水) 16:24:53.46 ID:E8bWIXOy0
お前ら筋トレしてるの?

25: 風吹けば名無し 2018/08/15(水) 16:25:07.98 ID:6xsOR4Ax0
マイプロのサイトは見てるだけで楽しい

27: 風吹けば名無し 2018/08/15(水) 16:26:31.05 ID:Cel8VYRH0
>>24
適度にしてるで
>>25
初めて見たけどこんないろいろあるんやな
おもろい

29: 風吹けば名無し 2018/08/15(水) 16:26:43.80 ID:E8bWIXOy0
誰かプロテインバーのオススメ教えて

34: 風吹けば名無し 2018/08/15(水) 16:27:30.89 ID:yoTH30jr0
>>29
何でもいいと思うぞ
味の好き嫌いやとおもうわ

36: 風吹けば名無し 2018/08/15(水) 16:27:40.31 ID:UnXnlk9G0
>>29
あれはお菓子だからやめとけ
脂質10gも入ってるし

37: 風吹けば名無し 2018/08/15(水) 16:28:13.49 ID:E8bWIXOy0
>>36
さすがにそれはいいすぎ
ものによっては5gも入ってないぞ

30: 風吹けば名無し 2018/08/15(水) 16:26:50.04 ID:RqZ2o7PO0
ビーレジェンドの波動拳味めっちゃ美味いで

32: 風吹けば名無し 2018/08/15(水) 16:27:13.46 ID:Cel8VYRH0
エッグプロテインとか牛肉のプロテインとか飲んでる人聞いたことないけどどんな感じなんやろ?

33: 風吹けば名無し 2018/08/15(水) 16:27:21.58 ID:PgNa2b+s0
マイプロようわからんから未だにアマゾンで割高プロテイン買ってる

35: 風吹けば名無し 2018/08/15(水) 16:27:34.62 ID:E8bWIXOy0
マイプロテインのプロテインバー買ってみたけど味はないわネチョネチョしてるわクソまずいわタンパク質含有量が18gだわ…
金返せ!!!

38: 風吹けば名無し 2018/08/15(水) 16:28:39.22 ID:yoTH30jr0
>>35
見て買おうや
ものによっては30とかあるやろ

40: 風吹けば名無し 2018/08/15(水) 16:28:58.77 ID:E8bWIXOy0
>>38
カロリーが低かったからお試しや

43: 風吹けば名無し 2018/08/15(水) 16:29:47.16 ID:yoTH30jr0
>>40
スキニークッキーでも160kcalあったような

47: 風吹けば名無し 2018/08/15(水) 16:31:39.45 ID:syd8araN0
食事だけでタンパク質とれたらええけどな
プロテインあると楽よね

48: 風吹けば名無し 2018/08/15(水) 16:32:10.20 ID:UnXnlk9G0
>>47
カロリーと味さえ気にならなければ余裕なんだけどね

49: 風吹けば名無し 2018/08/15(水) 16:32:44.48 ID:yoTH30jr0
>>47
基本プロテインで100gはタンパク質取るようにしてる

57: 風吹けば名無し 2018/08/15(水) 16:36:55.84 ID:tEYo15ux0
>>49
摂りすぎちゃうか
成人男性の1日推奨摂取量が60~80gくらいやろ
それ以上は腎臓痛めるで
あくまでもプロテインは補助やから出来るだけ食事でとった方がええで

50: 風吹けば名無し 2018/08/15(水) 16:33:03.74 ID:Cel8VYRH0
つか脂質含まれとっても一緒にカーボ摂らんかったらたいして太らんってのが最近の流れやろ

53: 風吹けば名無し 2018/08/15(水) 16:34:18.06 ID:UnXnlk9G0
>>50
カーボは同化作用があるからそう言われてるね
でも基本脂質とらんようにする人が多いな

51: 風吹けば名無し 2018/08/15(水) 16:33:07.64 ID:QaLktfDla
ワイもやで
何故かついでに下痢症が改善されたわ

55: 風吹けば名無し 2018/08/15(水) 16:34:32.87 ID:RqZ2o7PO0
初めて飲んだ時に1発下痢して
それから飲み続けてるけど下痢しなくなった

なんで?

58: 風吹けば名無し 2018/08/15(水) 16:37:03.52 ID:yoTH30jr0
>>55
慣れるで

59: 風吹けば名無し 2018/08/15(水) 16:37:31.16 ID:CXcQkkFEM
ザバスのココア味の飲むと必ず腹壊すって気付いてから飲まなくなった

56: 風吹けば名無し 2018/08/15(水) 16:35:13.43 ID:E8bWIXOy0
つかお前さんら、増量期でもないのにプロテインをミルクで割るのはやめとけ
海外のは全部水割り前提だ

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