1: 名無し募集中。。。 2018/09/13(木) 00:01:44.05 0
糖尿病が完全に治ってる。
米食うのやめて2年ほどたつけど、久しぶりに、チョコレート二箱ポテトチップ二袋、唐揚げ8つ、イッキ食いして、
食後三回ほど尿試験紙で検査したけど色変わる気配なし
ビビった
rice-18786_1280_R

こちらもおすすめ


スポンサード リンク
8: 名無し募集中。。。 2018/09/13(木) 00:05:48.32 0
ご飯うめぇよなぁ
2年も食わないってすげぇなぁ

9: 名無し募集中。。。 2018/09/13(木) 00:06:15.69 0
多分かわりに腎臓にガタが来るから気を付けろよ

18: 名無し募集中。。。 2018/09/13(木) 00:07:59.35 0
>>9
それなんだよ
俺も糖質カットで痩せたんだけど糖質カットて高たんぱく食になるから
腎臓に負担かけるんだよなあ

12: 名無し募集中。。。 2018/09/13(木) 00:06:38.22 0
米を食わないとか考えたくもないわ
俺なら発狂する

16: 名無し募集中。。。 2018/09/13(木) 00:07:42.78 0
米抜きダイエットは結局身体に負担かけるからな

17: 名無し募集中。。。 2018/09/13(木) 00:07:54.21 0
極端に取らないのも体に悪いだろ
油だって一定量は人体に必要だからな

20: 名無し募集中。。。 2018/09/13(木) 00:08:16.53 0
食って直後だと消化前だから
数値かわらねえよ？

27: 名無し募集中。。。 2018/09/13(木) 00:10:08.40 0
基本的に和食の人は米食おうが太らない

28: 名無し募集中。。。 2018/09/13(木) 00:10:20.62 0
極端な糖質カットダイエットは禿げるし止めたら激リバウンドが待ってる

29: 名無し募集中。。。 2018/09/13(木) 00:11:18.80 0
ご長寿さんは米も肉もよく食べてる
つまりそういうことだ

30: 名無し募集中。。。 2018/09/13(木) 00:11:30.78 0
炭水化物には何の栄養もない糖質だらけの毒
しかし完全にカットすると高蛋白食になり腎臓に負担かける
その点炭水化物にたんぱく質は無いから腎臓に優しい
ようはバランスやね

33: 名無し募集中。。。 2018/09/13(木) 00:12:14.00 0
白米は大きいよな
茶碗を小さくして３か月ぐらいしたらどんどん体重が減りだした
おかずそのままで白米減らすだけで一年で体重８５→７３まで減らせた

36: 名無し募集中。。。 2018/09/13(木) 00:12:57.70 0
タンパク質取りすぎもダメなの？

40: 名無し募集中。。。 2018/09/13(木) 00:13:43.36 0
>>36
腎臓にダメージ与える

38: 名無し募集中。。。 2018/09/13(木) 00:13:41.41 0
極端なんだよ
そもそも極端なことしてたから糖尿病になったわけで
今度は違う病気になるんだよ

37: 名無し募集中。。。 2018/09/13(木) 00:13:30.92 0
食い物以前の問題としてまず歩けよ
米カットより車カットの方が遥かに効果あるぞ

43: 名無し募集中。。。 2018/09/13(木) 00:14:26.27 0
馬鹿みたいに米食わなければ問題ない
なんで一切食わないとか極端な事するんだ

44: 名無し募集中。。。 2018/09/13(木) 00:15:46.35 0
タンパク質たって豆腐と肉じゃぜんぜん違う

46: 名無し募集中。。。 2018/09/13(木) 00:15:52.60 0
3食腹八分目
毎日1～2時間の有酸素運動をしてたら1ヵ月ちょいで体脂肪が6%落ちた

48: 名無し募集中。。。 2018/09/13(木) 00:17:02.06 0
ダイエットでも炭水化物取らないと脂肪よりまず筋肉削って栄養にするからね
あんまりお勧めしないが

55: 名無し募集中。。。 2018/09/13(木) 00:19:11.14 0
>>48
ほんとそれ
体つきは貧相になるわ病気にも掛かりやすくなるし良いこと無し
ちゃんと運動で痩せるというか体脂肪下げた方が健康的

59: 名無し募集中。。。 2018/09/13(木) 00:20:30.52 0
>>55
ライザップだと糖質を1日70gくらいに制限するんだっけ

49: 名無し募集中。。。 2018/09/13(木) 00:17:12.02 0
夕食に米食わないくらいならいいけど糖質完全オフは腎臓に悪いに決まってる
糖尿でヤバイのは行き着く先が糖尿病性腎症で透析になるからだが
糖質制限して結局腎臓やったんじゃ同じことになってまう

52: 名無し募集中。。。 2018/09/13(木) 00:17:29.59 0
糖質制限ダイエットは
体質が完全に切り替わるまでやると
意外とそういう体になるから大丈夫
切り替わるまでがいろいろ辛い

63: 名無し募集中。。。 2018/09/13(木) 00:22:53.32 0
>>52
糖質制限くらいならいいけど完全にオフはダメ
一日で茶碗一杯くらいのほうがいい

56: 名無し募集中。。。 2018/09/13(木) 00:19:37.61 0
まあしばらくしたらなんか別の病気になって
違う極端な食事制限始めるんやろな

58: 名無し募集中。。。 2018/09/13(木) 00:20:29.58 0
炭水化物カットすると腎臓が悲鳴を上げるのか
てっきり肝臓と筋肉が悲鳴を上げると思ってたんだが
また一つ賢くなったわ

60: 名無し募集中。。。 2018/09/13(木) 00:21:42.05 0
>>58
違う
タンパク質を取りすぎるからだよ
お前生物で消化やったろ？

62: 名無し募集中。。。 2018/09/13(木) 00:22:18.32 0
米じゃなくてパンに変えたとかそういう話かと思った

64: 名無し募集中。。。 2018/09/13(木) 00:22:56.79 0
糖尿病は炭水化物アウト
進行して合併症が腎臓まで行くとタンパク質もアウト
もう完全に詰む

79: 名無し募集中。。。 2018/09/13(木) 00:30:09.71 0
糖尿は遺伝要素あるけど馬鹿みたいにドカ食いしてなければそうそうならない

83: 名無し募集中。。。 2018/09/13(木) 00:32:40.89 0
当たり前だが糖代謝能にも個人差があるからな
曖昧で仕方ないが危険ラインは人それぞれ違う

90: 名無し募集中。。。 2018/09/13(木) 00:36:07.23 0
糖尿ってグリコアルブミンGAが正常値でも他の数値ではアウトなんてケースもあるの？

95: 名無し募集中。。。 2018/09/13(木) 00:40:54.94 0
>>90
血糖値

107: 名無し募集中。。。 2018/09/13(木) 01:02:58.80 0
何かを極端に取ったり制限したりする健康法で長生きした奴はいない

100: 名無し募集中。。。 2018/09/13(木) 00:45:14.82 0
180グラムのごはんを6枚切りの食パン2枚に変えたら
痩せられたわ

103: 名無し募集中。。。 2018/09/13(木) 00:52:18.21 0
>>100
食パンは塩分が高いから気を付けて
血圧チェックすると良いよ

118: 名無し募集中。。。 2018/09/13(木) 01:10:25.12 0
食べるトータル量は買えないで一日6食くらいを小まめに食べると血糖値の急上昇はおさえられるんでねぇのか

138: 名無し募集中。。。 2018/09/13(木) 01:20:19.89 0
オートミールやパスタだけだとお通じがほとんどでなくなった
今はそれに玄米もローテに加えてから落ち着いた

151: 名無し募集中。。。 2018/09/13(木) 01:29:08.60 0
糖質は生活スタイルに合わせて過不足なく摂ることが大切
全く運動しない人は朝だけでいい
運動する人は運動前後にしっかり摂ること

160: 名無し募集中。。。 2018/09/13(木) 01:42:23.40 0
俺はブランパン食ってる

168: 名無し募集中。。。 2018/09/13(木) 01:52:43.53 0
果物ってどのタイミングで食べたらいいの？食前？食後？

201: 名無し募集中。。。 2018/09/13(木) 06:48:36.22 0
>>168
血糖値下げたいならどのタイミングでも食わない方がいい
野菜にしとけ

175: 名無し募集中。。。 2018/09/13(木) 02:07:51.34 0
時々食べる米の旨さは異常

178: 名無し募集中。。。 2018/09/13(木) 02:42:38.14 0
今糖質制限してるけどタンパク質結構とって脂肪分もとってるからあんまり痩せない

179: 名無し募集中。。。 2018/09/13(木) 02:43:11.47 0
米なら玄米、麺なら蕎麦、白米やうどんみたいな白い炭水化物は血糖値をバコンと上げるよ

180: 名無し募集中。。。 2018/09/13(木) 03:07:46.07 0
腹八分目でしっかり動いてりゃ糖尿なんかにゃならねえよ
糖質制限を提唱してる医者ってだいたい自分が糖尿にかかっててしかも中年以降
若い頃なんともなかった自分は忘れてて客観的に見れてない

182: 名無し募集中。。。 2018/09/13(木) 03:16:42.49 0
サラダチキンばっかり食ってると痛風になるらしいな

185: 名無し募集中。。。 2018/09/13(木) 04:28:02.84 0
炭水化物はどんな種族であっても人間にとって主食でありもっとも重要な栄養素
米麦芋トウモロコシこれらのいずれかを摂らないと確実に体を悪くする

186: 名無し募集中。。。 2018/09/13(木) 05:22:29.01 0
1日3食がベストだから
それが覆ることはない
1日1食じゃ欠けた栄養不足の蓄積が原因で病気になるよ

187: 名無し募集中。。。 2018/09/13(木) 05:29:08.47 0
３食全部米食う必要性はないんじゃ

207: 名無し募集中。。。 2018/09/13(木) 08:22:17.69 0
現代は米以外からの糖質摂取が多すぎるから

219: 名無し募集中。。。 2018/09/13(木) 11:07:04.32 0
日本人は世界的に見て痩せてるのに
糖尿病は異常に多い
なぜなら炭水化物の取り過ぎだから

97: 名無し募集中。。。 2018/09/13(木) 00:41:14.12 0
やっぱり何事もバランスよくだな

＼ SNSでシェアする ／


【PR】楽天市場・楽天ブックスでのお買物がいつでもポイント2倍！

主食をやめると健康になる ー 糖質制限食で体質が変わる!
主食をやめると健康になる ー 糖質制限食で体質が変わる!
posted with amazlet at 18.09.14
江部 康二
ダイヤモンド社
売り上げランキング: 83,543
Amazon.co.jpで詳細を見る
ソース：http://matsuri.2ch.sc/test/read.cgi/morningcoffee/1536764504/

注目記事リンク集