医者A「ヨーグルトは食後に食べなさい」　医者B「ヨーグルトは食前に食べなさい」：お料理速報

1: 風吹けば名無し 2018/09/16(日) 13:48:15.34 ID:MMfJK9MS0

どっちが正しいの？

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14: 風吹けば名無し 2018/09/16(日) 13:50:39.24 ID:nfJVjzrO0

もう2回食べればええやろ

16: 風吹けば名無し 2018/09/16(日) 13:50:56.78 ID:u2gjqvPR0

ヨーグルトを食事にしよう

22: 風吹けば名無し 2018/09/16(日) 13:51:29.72 ID:ws467vgbd

医者の謎理論真に受けてたらそのうち何も食べられんなりそうやから好きに食うで

6: 風吹けば名無し 2018/09/16(日) 13:49:18.23 ID:LZVPNVLm0

最近は食後の方が効果的とする説の方が有力な感じ

15: 風吹けば名無し 2018/09/16(日) 13:50:44.42 ID:MMfJK9MS0

>>6
ワイも食後の方が良いという意見聞いて育ってきてたんやが
最近テレビで医者が食前が良い言うてたからどうなんかなあと

46: 風吹けば名無し 2018/09/16(日) 13:54:01.52 ID:LZVPNVLm0

>>15
ワイは食後じゃないと胃酸で乳酸菌が効果発揮できないって理屈に納得してるから食後やと思ってる
グリコ乳業のHPにもそう書いてあるし

9: 風吹けば名無し 2018/09/16(日) 13:49:50.33 ID:MfCF5UVa0

どっちでもいいが正解

11: 風吹けば名無し 2018/09/16(日) 13:50:08.81 ID:QTprWEb20

食前にヨーグルト半分食べて、食後にもう半分食べればええんやで

13: 風吹けば名無し 2018/09/16(日) 13:50:37.26 ID:ONsw0ZFia

医者「ヨーグルトは体に悪い」

18: 風吹けば名無し 2018/09/16(日) 13:50:58.74 ID:d9SoWgR00

久しぶりに明治のヨーグレットとハイレモン食べたい
まだあんの？

26: 風吹けば名無し 2018/09/16(日) 13:51:50.24 ID:GE5TLhL2M

>>18
ドラッグストアで見かけたわ

19: 風吹けば名無し 2018/09/16(日) 13:51:23.24 ID:ucuw0YS20

オリゴ糖入れるんやぞ

20: 風吹けば名無し 2018/09/16(日) 13:51:25.30 ID:DibfdlhX0

食前にヨーグルト
食事としてヨーグルト
食後にヨーグルト

25: 風吹けば名無し 2018/09/16(日) 13:51:41.21 ID:QikSrKNza

ご飯と一緒に食べなさい

27: 風吹けば名無し 2018/09/16(日) 13:51:50.69 ID:Pp9jm/Qxp

食前と食事中と食後と食事間に食べるといいぞ

28: 風吹けば名無し 2018/09/16(日) 13:52:06.01 ID:EIxH6N4qM

にんにくは元気出るけど乳酸菌殺すらしいな

42: 風吹けば名無し 2018/09/16(日) 13:53:42.79 ID:yT8QjPn+0

>>28
腸内細菌死んだせいで入院した人ツイでみたわ

29: 風吹けば名無し 2018/09/16(日) 13:52:11.69 ID:dfdxwx9z0

普通に食事に取り入れればいいだろ
ソースや調味料として使う地域おおいし

34: 風吹けば名無し 2018/09/16(日) 13:52:43.58 ID:em7tTIrVr

どうせ腹で混ざるから変わらんぞ

36: 風吹けば名無し 2018/09/16(日) 13:52:51.27 ID:hnPoZy590

敵「ヨーグルトは意味無い。砂糖を食べいているようなもの」

48: 風吹けば名無し 2018/09/16(日) 13:54:16.95 ID:aHXjVGj+0

>>36
普通プレーンヨーグルトにするよね

37: 風吹けば名無し 2018/09/16(日) 13:53:19.52 ID:HMS+Cgag0

医者の間で意見割れるのやめろ

54: 風吹けば名無し 2018/09/16(日) 13:54:33.98 ID:MfCF5UVa0

>>37
意見分かれるものは
その程度のエビデンスしかないってことや

39: 風吹けば名無し 2018/09/16(日) 13:53:28.69 ID:X0gKouapM

食間やで
一番胃袋が空になるタイミングでぶちこむんや

40: 風吹けば名無し 2018/09/16(日) 13:53:29.37 ID:2SeDxkZxp

一つのヨーグルトを食前後分ければええやん

38: 風吹けば名無し 2018/09/16(日) 13:53:24.02 ID:Cvpa4HQAa

面倒だからラッシーで飯食え

43: 風吹けば名無し 2018/09/16(日) 13:53:50.12 ID:J3nexWaVd

この前食後ってテレビでやってたで

44: 風吹けば名無し 2018/09/16(日) 13:53:52.42 ID:hnPoZy590

世界一受けたい授業で花粉症にヨーグルトが効くってきいて食べ続けてるけどめっちゃマシになったわ

79: 風吹けば名無し 2018/09/16(日) 13:56:33.91 ID:MMfJK9MS0

>>44
ワイ鼻づまりする傾向あったけどヨーグルト取るようにしたら症状大分改善してるな

91: 風吹けば名無し 2018/09/16(日) 13:58:01.08 ID:cPxu8ZSqK

>>44
これはわかる
昔に比べてだいぶ楽になったわ

51: 風吹けば名無し 2018/09/16(日) 13:54:22.37 ID:aSCwju880

じゃけんヤクルト飲みましょうね～

52: 風吹けば名無し 2018/09/16(日) 13:54:28.44 ID:ucuw0YS20

ガゼリやらLPやらあるけどどの菌が入った奴がええんや

66: 風吹けば名無し 2018/09/16(日) 13:55:33.85 ID:uUEm3VDC0

>>52
美味いやつでええんやで
わいは酸っぱいの嫌いやからガセリ金太郎や

97: 風吹けば名無し 2018/09/16(日) 13:59:31.65 ID:MMfJK9MS0

>>52
便通改善期待なら合う合わんがあるからいろいろ試すといいとか
ダノンは9割は効果あるでと謳っててワイも効果あるような感じだった
でもダノンは高いし基本的に美味しさ追求だからカロリーと砂糖はがっつりなんだよなあ

55: 風吹けば名無し 2018/09/16(日) 13:54:35.34 ID:umKKwsYB0

どっちでも大差ないしどっちでもええやろ
そんな細かいとこまで気にしてるストレスでおかしなるで

69: 風吹けば名無し 2018/09/16(日) 13:55:41.86 ID:7XmzCq4i0

>>55
これ
結局腸内菌はストレスに弱い

56: 風吹けば名無し 2018/09/16(日) 13:54:36.74 ID:DZpbSisK0

ヨーグルト主食にするんやで

60: 風吹けば名無し 2018/09/16(日) 13:54:58.90 ID:e96Qb5qWM

R1のねっとり感すこ

62: 風吹けば名無し 2018/09/16(日) 13:55:06.72 ID:SNlPbIHY0

3時くらいに食えばええやん

63: 風吹けば名無し 2018/09/16(日) 13:55:17.69 ID:sHmLNQpLa

牛乳に栄養ないのにヨーグルトにあるわけないだろ

64: 風吹けば名無し 2018/09/16(日) 13:55:19.94 ID:E7+Q1mskH

差はあるんだろうけど多分実感できるほど明確な差は無いで

65: 風吹けば名無し 2018/09/16(日) 13:55:29.08 ID:WQwKigA6p

便秘の時のヨーグルトの効き目の良さは異常

すぐ治る

67: 風吹けば名無し 2018/09/16(日) 13:55:36.06 ID:aSCwju880

もうヨーグルトを点滴するレベルだろこれ

68: 風吹けば名無し 2018/09/16(日) 13:55:36.22 ID:W7wwEAG1r

食前食中食後に食べれば解決や
ワイは黒酢をそうしとる

70: 風吹けば名無し 2018/09/16(日) 13:55:42.18 ID:em7tTIrVr

いつも思うかど病気ならともかく健康にいいとか悪いは
栄養学者とか生物学者に聞いたほうがええんちゃうか？

72: 風吹けば名無し 2018/09/16(日) 13:55:47.31 ID:5gZAZxhs0

一口目のヨーグルト→二口目の前(食前)
二口目のヨーグルト→一口目の後(食後)

73: 風吹けば名無し 2018/09/16(日) 13:55:55.82 ID:HJ2Y5Dvl0

風呂に入れようぜ

75: 風吹けば名無し 2018/09/16(日) 13:56:07.19 ID:jMKSj0Cma

ワイ「プレーンヨーグルトにはちみつドバドバ」

78: 風吹けば名無し 2018/09/16(日) 13:56:26.38 ID:OVWmHdAXd

こういう健康に関して180度意見が違うのってどっちかわざと嘘ついてるんだろうな

82: 風吹けば名無し 2018/09/16(日) 13:56:51.10 ID:aSCwju880

>>78
おおむね嘘ではないんや
誇大なだけで

80: 風吹けば名無し 2018/09/16(日) 13:56:42.53 ID:bG5AdYAba

ヨーグルトの乳酸菌は胃で死ぬんや
ただ乳酸菌ってのは死骸でも役に立つ
つまりいつでもいい

83: 風吹けば名無し 2018/09/16(日) 13:57:02.73 ID:3Rof5AM20

医者は栄養学なんか勉強せんのやから無視でええぞ
雑誌とかで読んだ知識を適当に喋っとるだけやよ

89: 風吹けば名無し 2018/09/16(日) 13:57:44.79 ID:HJ2Y5Dvl0

>>83
イソジン牛乳を医師が力説するとかいう悪夢

85: 風吹けば名無し 2018/09/16(日) 13:57:14.30 ID:+JAEfTgR0

食前食中食後と隙を見せるなよ

86: 風吹けば名無し 2018/09/16(日) 13:57:23.92 ID:Fwdtcn6v0

なんでヨーグルトのグラニュー糖最近付いてないんや！

152: 風吹けば名無し 2018/09/16(日) 14:05:16.77 ID:MMfJK9MS0

>>86
メーカーが言うにはほとんどの客が使ってないという調査結果が出て今の時代はもういらんだろとなったとあった

159: 風吹けば名無し 2018/09/16(日) 14:06:22.86 ID:uUEm3VDC0

>>152
絶対嘘だわ
こちとらわざわざヨーグルト用の砂糖買ってるんやぞ

ヨーグルトにマシュマロかバナナチップスぶち込んで一晩置いたやつが最強に美味い

94: 風吹けば名無し 2018/09/16(日) 13:59:18.43 ID:kt8Abq6tp

夜食ってるやつの気が知れないんだが
あんなんどう見ても朝食ってくださいみたいなパッケージしとるやん

113: 風吹けば名無し 2018/09/16(日) 14:01:33.15 ID:Guu4IjAG0

>>94
午後の紅茶を午前に飲むようなもんやろ

98: 風吹けば名無し 2018/09/16(日) 13:59:54.59 ID:aHXjVGj+0

健康法ほど二転三転するもんないやろ

風呂に入ったらデトックス効果で健康になる←ただ汗かくだけでした

朝運動したら心臓病予防になる←脳が目覚めないうちに運動すると脳や心臓に大負担になる

走ると心臓に負荷がかかり早死にするので歩くほうがいい←走ると心肺が鍛えられるので心臓病予防になる

他筋トレ関連も嘘ばっか今は健康法言われてても後にしないほうがいいって判明することの方が多い

101: 風吹けば名無し 2018/09/16(日) 14:00:03.24 ID:3Rof5AM20

最近の腸内細菌叢の流行りの火付け役がうちの大学に講演に来てたけど
まあしょっぼいデータやったけどな

120: 風吹けば名無し 2018/09/16(日) 14:02:02.64 ID:m2jdz8/N0

プレーンヨーグルトそのまま食べるの苦手なんやがなに入れたら食べやすくなるんや

142: 風吹けば名無し 2018/09/16(日) 14:03:56.20 ID:4C1pH5FU0

>>120
はちみつオススメやで

149: 風吹けば名無し 2018/09/16(日) 14:04:47.27 ID:5GgmXQWt0

>>120
・シュガータイプのコーンフレークや玄米フレークにかけて食べる
・ココア＋メイプルシロップを混ぜる
・バナナや林檎と一緒に食べる

122: 風吹けば名無し 2018/09/16(日) 14:02:05.06 ID:cw+JrK8Va

食前食後よりも体にいいもんやと思いこむのが大事なんちゃうか

135: 風吹けば名無し 2018/09/16(日) 14:03:38.39 ID:fc+AWo0k0

>>122
規則正しい生活・バランスのいい食事・適度な運動。
これができれば大半は健康じゃないだろうかw

124: 風吹けば名無し 2018/09/16(日) 14:02:22.81 ID:fc+AWo0k0

食前に食べると血糖値が急激に上がらなくなるとかTV番組の実験でやってたな。

131: 風吹けば名無し 2018/09/16(日) 14:03:13.23 ID:LdBsDNW/a

食後に胃酸が薄いって何の根拠があるんや
胃酸必要とする薬はむしろ食後に飲むんやが
胃内滞留時間を増やして胃酸に触れる時間を長くするためな

136: 風吹けば名無し 2018/09/16(日) 14:03:41.30 ID:Pgu3abxKp

飲むヨーグルトでも効果は同じって聞いてからバカらしくて食うのやめたわ

146: 風吹けば名無し 2018/09/16(日) 14:04:14.47 ID:qs71l9Zd0

ワイはカルピス飲みながら食ってるからいらん

150: 風吹けば名無し 2018/09/16(日) 14:05:00.26 ID:ZMXm+bvZ0

プレーンヨーグルトにはちみつとグラノーラ突っ込んで食ってる

158: 風吹けば名無し 2018/09/16(日) 14:06:06.60 ID:HJ2Y5Dvl0

納豆　キムチ　玄米　カレー　トマト　ブロッコリ　キャベツ　トマト
ここ十年欠かさず食べてんのはこれくらいやな

162: 風吹けば名無し 2018/09/16(日) 14:06:48.77 ID:/2EYDxqf0

そもそもヨーグルトって体にええんか？
どっちみち胃で皆殺しやん

昔「人間の病気や老化は全て腸内環境の悪化が原因」って医者が
何年も欠かさず毎日ヨーグルト食べて死んだあと
「解剖して腸を調べてくれ」って頼んだら別に善玉菌全然増えてなかったらしいやん

166: 風吹けば名無し 2018/09/16(日) 14:07:22.94 ID:qs71l9Zd0

>>162
だからCMで生きて腸まで届くとか強調しとったんかなるほど

99: 風吹けば名無し 2018/09/16(日) 13:59:57.03 ID:j4E1cU6B0

ワイデブ「好きなときに好きなだけ食べなさい」

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ソース：http://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1537073295/

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コメント一覧

※IDは日付が変わるとリセットされます

- ID:IRWUduiC0
- どっちも、正解だろ
- ID:cowXyvPz0
- 食前に胃に入れようが食後に胃に入れようがどうせ消化に2時間くらいかかるんだから誤差の範疇だろ
- ID:7KGYZQLo0
- 「どっちでもいいから毎日続けろ」
  
  これな
- ID:BfatuJl.0
- 馬鹿「インフルエンザに効くぞ」
- ID:pBrX8OcQ0
- 医師に聞くのがアホだろ
  ライセンスに聞くな研究者に聞け
- ID:gKBy2tXO0
- 食事の最中がベストだと思うよ
  食事の前だと胃酸にやられる菌が多く、食物にも菌が混ざり難い
  食事の後だと胃酸は胃の上部から分泌されるため、最も濃い胃酸をヨーグルトが浴びることになる
  食事中のＰＨ値は圧倒的に胃の上部の酸性度が高くなる、だから食べて直ぐ横になると食道へのダメージがハンパ無い
- ID:kON9wokp0
- 胃酸で死ぬならケツから流し込めばOKやな
- ID:OtKLyeIM0
- ヨーグルトにはインスリンの分泌を促す成分があって、食前に食べると血糖値を抑えられるってTVで言ってた。本当に効果あるかは知らん。
- ID:JRU.DAmu0
- あとさきでそんなに変わるものなのか
  胃でいっしょくたになるやん！？
- ID:LXuAHcM40
- とりあえず、生ニンニク食べると下痢する俺だが
  生ニンニク食べた後にヨーグルト食べると下痢しない
  これだけでもヨーグルトは偉大と言って良いのではないだろうか？
  って事で、二郎系ラーメン後は黒烏龍茶とヨーグルト
- ID:us41ewKR0
- 食前のほうが食べ過ぎを防ぐから効果は気にしない
  満腹になってヨーグルト食べるのはアホくさい
- ID:.8dtY4Qv0
- そもそも乳製品は欧米人に効果があっても、日本人に効果あるとは限らない
  逆に海藻の栄養素は欧米人に効果薄い
- ID:izFs80OZ0
- なんとなーく食前に摂って胃腸のウォーミングアップみたいな感じで捉えてる
- ID:gKBy2tXO0
- ※4
  Ｒ１などの抵抗力を上げるヨーグルトは効果がある
  病気になってからでも遅くない
  だが法的にメーカー側が効果あるとは言えないってだけ
- ID:lohlqd0y0
- 食前にヨーグルト
  食中にヨーグルト
  食後にヨーグルト
  これで完璧だ
- ID:tY.jnu.P0
- 説なんてポンポン変わるんだから食べたきゃいつでも食べたらいい
- ID:DvBZ2pc20
- 健康目当てじゃなくデザートとして食うから食後だわ
- ID:03.mt5ED0
- 善玉菌殺すのって生ニンニクじゃないかったっけ？
- ID:bgKi7TBL0
- ヨーグルトは夜8時～10時に食うのがベスト
- ID:FQ8TxSe20
- 食前に食べろ。食事の量を少しでも減らせる。
  食事で満腹まで食べるバカでも、更に食べることへの躊躇くらいは…
  
  有るやつも居るかも知れないからな。
- ID:5fvgLmRA0
- 何を目的にするかによるよね
- ID:hhWdoPQo0
- ヨーグルトとアレルケアをいつ食べてもいいから毎日続けるといいぞ
- ID:bqQ7ezFE0
- お腹にたまるからヨーグルトドリンクにしてるわ
- ID:7lYUOGbx0
- 両方食べればいいじゃん。
- ID:qXXXqSwP0
- そもそも生きたまま腸に届けても死んだのでも効果は一緒ってのが腸内細菌研究してる学者の意見