1: 名無し募集中。。。 2018/10/08(月) 22:56:19.67 0
どんだけ炭水化物取ってたんだ俺は

no title

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9: 名無し募集中。。。 2018/10/08(月) 23:03:38.66 0
no title


これだ中華麺じゃなくて丸面タイプね

7: 名無し募集中。。。 2018/10/08(月) 23:02:14.23 0
なんでそんなもん食わなきゃ痩せれないほど太ってんのか全く理解できない

10: 名無し募集中。。。 2018/10/08(月) 23:04:17.22 0
>>7
68キロから61キロに痩せた
身長168センチ

20: 名無し募集中。。。 2018/10/08(月) 23:09:03.30 0
>>10
そんなもんでそんなに減るのかよ
何歳?

22: 名無し募集中。。。 2018/10/08(月) 23:10:21.70 0
>>20
30

8: 名無し募集中。。。 2018/10/08(月) 23:03:07.98 0
普通に食べてれば太らない

11: 名無し募集中。。。 2018/10/08(月) 23:05:08.60 0
まあ普通にリバウンドするんですけどね

12: 名無し募集中。。。 2018/10/08(月) 23:05:21.41 0
太ってないじゃん

15: 名無し募集中。。。 2018/10/08(月) 23:06:20.90 0
>>1
運動無し?

17: 名無し募集中。。。 2018/10/08(月) 23:07:11.96 0
>>15
おそらく毎日4キロ位は歩いてると思う

16: 名無し募集中。。。 2018/10/08(月) 23:06:54.49 0
標準体重62.1kg

18: 名無し募集中。。。 2018/10/08(月) 23:07:53.08 0
せめて80kgはないとな

21: 名無し募集中。。。 2018/10/08(月) 23:09:41.26 0
これ業務スーパーだったのかコンビニやスーパーで探しても見つからなかったんだよなあ

23: 名無し募集中。。。 2018/10/08(月) 23:10:55.06 0
若いから痩せるわ

25: 名無し募集中。。。 2018/10/08(月) 23:11:34.24 0
100キロが7キロ痩せたってたいしたことないけど
70キロ弱から戻したんだからもっと聞く耳持ったほうがいいぞお前ら

26: 名無し募集中。。。 2018/10/08(月) 23:14:40.16 0
マジかよ俺も夜だけでも変えようかな

27: 名無し募集中。。。 2018/10/08(月) 23:16:05.04 0
腹持ち悪くねこんにゃく麺って

28: 名無し募集中。。。 2018/10/08(月) 23:17:05.76 0
そんなうまいもんじゃないけど
しらたきに比べたら相当美味しい
もうしらたきはやめるかも

30: 名無し募集中。。。 2018/10/08(月) 23:17:43.26 0
まあ主食と言っても一日一回しかとらんけど
肉と野菜の比率が増えたな

31: 名無し募集中。。。 2018/10/08(月) 23:19:10.82 0
そんな我慢してまで痩せてどうすんだよ

33: 名無し募集中。。。 2018/10/08(月) 23:19:47.79 0
>>31
見た目の問題と病気が怖いから

32: 名無し募集中。。。 2018/10/08(月) 23:19:17.58 0
やっぱリバウンドするの?

36: 名無し募集中。。。 2018/10/08(月) 23:20:27.81 0
>>32
なれてくると佐藤とか米が毒に見えてくるよ
節制も脳内麻薬出てくるっていうね

34: 名無し募集中。。。 2018/10/08(月) 23:20:19.90 0
リバウンドするだろうな
筋肉つけて基礎代謝あげないと
昔の食生活に戻せば同じように太る

35: 名無し募集中。。。 2018/10/08(月) 23:20:24.47 0
他の病気でLカルニチン飲んでたんだけどめんどくさくなってやめたら体重が増えた
あれダイエット効果もあるんだな
最初から飲まなきゃ良かったわ

37: 名無し募集中。。。 2018/10/08(月) 23:23:02.31 0
スーツをカッコよく着たいから痩せたいわ

38: 名無し募集中。。。 2018/10/08(月) 23:26:43.47 0
わいも絞り中だが筋トレ中心のせいか食事制限よりあんま痩せない気がする

175cm83kg
1ヶ月で80kgになった

あと10kgは減らしたい

39: 名無し募集中。。。 2018/10/08(月) 23:27:48.48 0
7キロって言っても120キロが113キロになっただけだろ

40: 名無し募集中。。。 2018/10/08(月) 23:28:13.00 0
糖質制限は何食っちゃだめかわかりやすいからやりやすい

41: 名無し募集中。。。 2018/10/08(月) 23:28:18.30 0
俺も痩せる
今172、74くらい
デブだよね?

43: 名無し募集中。。。 2018/10/08(月) 23:29:36.59 0
>>41
体脂肪率30パー
やや肥満って感じかな

42: 名無し募集中。。。 2018/10/08(月) 23:29:03.38 0
夜中に腹減ってしょうがないときは蕎麦食べるよ

44: 名無し募集中。。。 2018/10/08(月) 23:29:51.20 0
君たち頑張りすぎやで

45: 名無し募集中。。。 2018/10/08(月) 23:30:46.01 0
いづれタバコやめた人が喫煙者に当たりきついみたいに
デブに厳しくなるんだろうなあ俺は

46: 名無し募集中。。。 2018/10/08(月) 23:31:12.24 0
こんにゃくって芋から作るんじゃないの?
炭水化物だと思ってた

47: 名無し募集中。。。 2018/10/08(月) 23:32:52.66 0
昔こんにゃく麺買ったけど臭くて叶わんかったな…

49: 名無し募集中。。。 2018/10/08(月) 23:35:41.63 0
蕎麦はラーメン以上に炭水化物だぞ

51: 名無し募集中。。。 2018/10/08(月) 23:50:27.79 0
炒めルノが一番いいよ
蕎麦やうどんみたいに喰うものじゃない

52: 名無し募集中。。。 2018/10/08(月) 23:53:48.67 0
糖質0麺クソまずい
白滝食ってる方がマシ

74: 名無し募集中。。。 2018/10/09(火) 02:23:31.14 0
>>52
本当まずいよなぁ

53: 名無し募集中。。。 2018/10/08(月) 23:55:49.30 0
しらたきをたらこ絡めて醤油で炒めるとめちゃめちゃ美味しい

54: 名無し募集中。。。 2018/10/08(月) 23:56:10.98 0
どうやって食うのが美味いの?
炒めるって焼きそば?

64: 名無し募集中。。。 2018/10/09(火) 00:18:22.93 0
>>54
冷麺のつゆをかけて海苔かな

55: 名無し募集中。。。 2018/10/08(月) 23:57:19.97 0
ダイエットしたいから弁当に入れていきたいんだが弁当だとさすがに微妙かな

56: 名無し募集中。。。 2018/10/08(月) 23:58:44.56 0
炒めるとボソボソになって最悪

57: 名無し募集中。。。 2018/10/09(火) 00:03:14.83 0
ケチャップに絡ませてナポリタン風にするのが一番味ごまかせるよ

60: 名無し募集中。。。 2018/10/09(火) 00:05:58.27 0
糸こんにゃくとたらこを炒めたのおいしいよ
味付けは知らん

58: 名無し募集中。。。 2018/10/09(火) 00:03:29.68 0
ぶっかけそばみたいに色んな具を乗せると違和感が少なくなるw

59: 名無し募集中。。。 2018/10/09(火) 00:04:27.28 0
そうそう麺というか具をメインに食べる感じにするんよ

62: 名無し募集中。。。 2018/10/09(火) 00:11:32.29 0
すき焼きのタレで炒めると旨いけど白飯食いたくなる諸刃の剣

65: 名無し募集中。。。 2018/10/09(火) 01:37:59.84 0
こういう系統試しまくった俺のおすすめはぷるんちゃんって商品
クセなくて食べやすいから続く

66: 名無し募集中。。。 2018/10/09(火) 01:41:08.33 0
体重落ちなくなったら一日だけ炭水化物大量に摂取したほうがいいよ
次の日からまた体重落ち始めるから

67: 名無し募集中。。。 2018/10/09(火) 01:45:08.95 0
>>66
これやってるけどマジで効く

70: 名無し募集中。。。 2018/10/09(火) 01:52:22.49 0
こんにゃく麺は何度か試したけど美味しくいただけなかった

71: 名無し募集中。。。 2018/10/09(火) 02:02:14.62 0
脂肪になるのは炭水化物だけど
脂肪を燃焼させるのも炭水化物だから
炭水化物を摂取しないと痩せないのよね

72: 名無し募集中。。。 2018/10/09(火) 02:09:15.03 0
いま炭水化物抜いてるから助かるわ

73: 名無し募集中。。。 2018/10/09(火) 02:22:28.99 0
運動するなら炭水化物は抜けないようだ
リキでねえだみたいになる

77: 名無し募集中。。。 2018/10/09(火) 02:45:21.38 0
糖質50パーセントオフのうどんとかはどうだろ

79: 名無し募集中。。。 2018/10/09(火) 02:52:33.58 0
これは麺として食べるというよりもやしやエノキ茸で嵩ましするような感覚で使う物だな

81: 名無し募集中。。。 2018/10/09(火) 03:01:17.14 0
晩飯だけ炭水化物を抜くだけでも結構効果あるよ

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