1: 風吹けば名無し 2018/10/28(日) 20:26:00.55 ID:HQT994uI0
気になる
no title

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2: 風吹けば名無し 2018/10/28(日) 20:26:14.25 ID:dzXD8sB60
じゃがいも食べてるで

5: 風吹けば名無し 2018/10/28(日) 20:26:44.92 ID:N20l2pVw0
カット野菜とポテチや

6: 風吹けば名無し 2018/10/28(日) 20:26:50.35 ID:y7nll21Dd
キャベツかじってる

7: 風吹けば名無し 2018/10/28(日) 20:26:57.51 ID:38lhidTn0
二郎やで

10: 風吹けば名無し 2018/10/28(日) 20:27:18.51 ID:doRF/pc30
セブンのチョレギサラダ買っとる

11: 風吹けば名無し 2018/10/28(日) 20:27:36.63 ID:V+RVHV7j0
野菜より肉たべたほうがええで

14: 風吹けば名無し 2018/10/28(日) 20:27:46.35 ID:5hG7KkmMM
リンガーハットとやよい軒の野菜炒め有能すぎる

56: 風吹けば名無し 2018/10/28(日) 20:33:33.03 ID:bk7xa0iud
>>14
ワイと同じで草
あとは松屋の生サラダも食べる

16: 風吹けば名無し 2018/10/28(日) 20:27:58.63 ID:DdWWtl6P0
キムチと酢物野菜と1/2日分の野菜でローテーションや

19: 風吹けば名無し 2018/10/28(日) 20:28:27.03 ID:0aEPP/2U0
「野菜一日これ一本」飲んでるから全く問題ない

51: 風吹けば名無し 2018/10/28(日) 20:32:42.73 ID:oykvO30u0
>>19
ワイもそうしたいんやけど
流石に1日1本きつくないか?1Lぐらいのボトルやろ?

60: 風吹けば名無し 2018/10/28(日) 20:33:56.27 ID:0aEPP/2U0
>>51
200mlやぞ

20: 風吹けば名無し 2018/10/28(日) 20:28:27.14 ID:QreBYZjbM
ワイ飲食最近職場の賄いはサラダ山盛りばっかや
一時期ラーメン系ばっか食ってたら血液検査がえらいことになった

25: 風吹けば名無し 2018/10/28(日) 20:29:39.66 ID:AXTr6QtC0
あれもこれも種類は食べれないから有能なの優先して食べる
まずはブロッコリー

29: 風吹けば名無し 2018/10/28(日) 20:30:11.48 ID:/HoLNm8j0
最低でもビタミン剤は飲んだ方がいい
1日あたり30円なんだし

30: 風吹けば名無し 2018/10/28(日) 20:30:31.54 ID:HUq+GKGL0
もやしは必需品や

31: 風吹けば名無し 2018/10/28(日) 20:30:32.69 ID:6JSugDi10
味噌ラーメン多めに食ってるわ

32: 風吹けば名無し 2018/10/28(日) 20:30:38.84 ID:UMqiL+iP0
ニラレバ炒めよ

36: 風吹けば名無し 2018/10/28(日) 20:30:55.62 ID:2vpp6VrY0
100円の野菜パック買って食わないまま消費期限過ぎて捨てるのをもう20回くらい繰り返してる
買うその瞬間は今度こそちゃんと食うぞって意気込んでるんだが

39: 風吹けば名無し 2018/10/28(日) 20:31:13.03 ID:Rva/m3wKp
>>36
ワイかな?

159: 風吹けば名無し 2018/10/28(日) 20:51:17.10 ID:+R9qqdpq0
>>36
ワイかな
生肉とか魚とか賞味期限短いのは窓から捨ててるわ鳥か何かがくってるみたいやし

37: 風吹けば名無し 2018/10/28(日) 20:31:00.50 ID:fH7j8YXla
お好み焼きおいC😋

38: 風吹けば名無し 2018/10/28(日) 20:31:08.97 ID:QUZW0zUh0
日高屋の野菜タンメンを毎週食ってるわ
中国人もあれは褒めてる

43: 風吹けば名無し 2018/10/28(日) 20:31:50.21 ID:D6IKETD/a
米と肉だけ食ってあとはサプリや
10年これや

48: 風吹けば名無し 2018/10/28(日) 20:32:18.14 ID:ckJcM+FL0
お前らも青汁飲もうぜ青汁
野菜直接くうよりコストは安い、はず

57: 風吹けば名無し 2018/10/28(日) 20:33:33.86 ID:86kAJKnUd
トマトとブロッコリー食っとけばええんやろ余裕や

61: 風吹けば名無し 2018/10/28(日) 20:33:58.78 ID:l59bIvlq0
面倒くさい日の夕食は
ファミマのお母さん食堂の生姜焼きにカット野菜だな
あと青汁

66: 風吹けば名無し 2018/10/28(日) 20:34:58.18 ID:/HoLNm8j0
まぁサプリだけだと便秘になるからキャベツば定期的食べなあかん

73: 風吹けば名無し 2018/10/28(日) 20:36:24.63 ID:drAxKdRwx
普段からいろいろ食ってなおかつスーパーでミニトマト、グレフル、バナナ買って冷蔵庫入れとけ

マジで五年で一回しか風邪引いてねえよ

77: 風吹けば名無し 2018/10/28(日) 20:36:43.75 ID:X7lpKgXYr
ほぼ毎日業務スーパーのカットキャベツ買ってるわ
器に写して日替わりで上に色々乗せてる

78: 風吹けば名無し 2018/10/28(日) 20:36:54.66 ID:GoTkM2qN0
野菜の直売所にお世話になっとるわ。ちな神奈川の片田舎。

82: 風吹けば名無し 2018/10/28(日) 20:37:35.81 ID:7eI9ZRblM
野菜ジュース飲んでるけど、ビタミンとってないせいなのか?
一人暮らししてから風邪ひきやすくなった

89: 風吹けば名無し 2018/10/28(日) 20:38:28.99 ID:/HoLNm8j0
>>82
野菜ジュースだけでは足りんぞ
サプリと定期的にビタミンウォーターくらいは飲んだ方がええ

84: 風吹けば名無し 2018/10/28(日) 20:37:52.51 ID:0RzIUX4S0
これ飲んでるからちゃんと取ってるぞ
尚ちょいちょい飲み忘れるときががあるもよう

no title

85: 風吹けば名無し 2018/10/28(日) 20:38:01.77 ID:4y7qomB50
鍋やで

87: 風吹けば名無し 2018/10/28(日) 20:38:18.47 ID:jZSd7ack0
一人暮らしで
野菜よりフルーツ買わなくなったわ

88: 風吹けば名無し 2018/10/28(日) 20:38:21.77 ID:SzsQIcs9d
モス行く度に倍野菜にしてる

90: 風吹けば名無し 2018/10/28(日) 20:38:30.54 ID:rHOZrhBn0
カット野菜は洗浄するときに栄養も流れてるらしいけど
全く食べないよりかはマシかなと思って食べてる

99: 風吹けば名無し 2018/10/28(日) 20:41:11.45 ID:5hG7KkmMM
>>90
食物繊維はあるから意味はあるぞ

91: 風吹けば名無し 2018/10/28(日) 20:38:32.29 ID:759L13wg0
肉の方が安いとか言う神

92: 風吹けば名無し 2018/10/28(日) 20:39:13.14 ID:AXTr6QtC0
キャベツは新しい葉が中にできるから
外の葉を何枚か外せばあとはそんなに洗わなくていいし楽
もやしよりキャベツ買え

95: 風吹けば名無し 2018/10/28(日) 20:40:04.48 ID:drAxKdRwx
商店街の八百屋はマジで値引きしてくれるで

男の一人暮らしってこと強調するとマジでまけてくれる

96: 風吹けば名無し 2018/10/28(日) 20:40:22.29 ID:KEnamClSa
週1回生協で野菜多めの料理キットを3食分頼むくらいやわ
あとは青汁とサプリメントを毎日やな

97: 風吹けば名無し 2018/10/28(日) 20:40:49.56 ID:pkM7lNp70
no title

一日のうち一食野菜炒め食ったら問題無いだろ

101: 風吹けば名無し 2018/10/28(日) 20:41:20.66 ID:UMqiL+iP0
>>97
うまそう

100: 風吹けば名無し 2018/10/28(日) 20:41:17.92 ID:zc43OBZY0
毎回スープにぶち込んどるけど栄養溶けるみたいなこと聞いたわ

105: 風吹けば名無し 2018/10/28(日) 20:42:24.67 ID:qXxfHs54a
あんまり意味ないけどカレーうどんに野菜いれまくれば抵抗なく食べられるぞ
意味ないけど

106: 風吹けば名無し 2018/10/28(日) 20:42:36.78 ID:UMqiL+iP0
家系ラーメンにほうれん草マシすれば平気でしょ?

107: 風吹けば名無し 2018/10/28(日) 20:42:59.61 ID:drAxKdRwx
ミニトマト便利なのにみんな食わんのか
25粒くらい入って170円とかやで

109: 風吹けば名無し 2018/10/28(日) 20:43:11.80 ID:wn8c+ixia
牛が草を食べてるので僕は野菜を食べない

110: 風吹けば名無し 2018/10/28(日) 20:43:19.63 ID:/HmDqDml0
体に不調が出始めたら週六リンガーで野菜たっぷりちゃんぽん

112: 風吹けば名無し 2018/10/28(日) 20:43:38.04 ID:8rzXO8ZJM
じゃがいも人参たまねぎにコンソメの素いれて煮て
最後にウインナーいれるの食べるだけじゃ駄目か?

133: 風吹けば名無し 2018/10/28(日) 20:47:11.74 ID:r71SptDI0
>>112
生も食べたほうがええわ
30代以上ならコンソメとウインナーの塩分も気になるところ

115: 風吹けば名無し 2018/10/28(日) 20:44:14.52 ID:r71SptDI0
たまねぎ、もやしが調理楽で値段も控えめでええわ
キャベツ、大根、白菜あたりは安い時期と高い時期見極めないと大損する
にんじんは安いけどまな板が赤くなるのが嫌やわ

123: 風吹けば名無し 2018/10/28(日) 20:45:15.39 ID:Q4Xngq2N0
何年も野菜一切食わずに肉ばっか食ってるけど健康診断何もなかった

125: 風吹けば名無し 2018/10/28(日) 20:45:17.53 ID:EMVMs/fTd
ビックマックにレタスあるからセーフ

126: 風吹けば名無し 2018/10/28(日) 20:45:40.84 ID:/HoLNm8j0
>>125
なおボロボロ落ちる模様

130: 風吹けば名無し 2018/10/28(日) 20:46:15.08 ID:EMVMs/fTd
>>126
原型留めてないのほんとひで

129: 風吹けば名無し 2018/10/28(日) 20:46:07.64 ID:8kj2L+nz0
キャベツ丸ごと1個ざく切りにして酢に漬けとけば1週間ぐらい保存できるやろ

135: 風吹けば名無し 2018/10/28(日) 20:47:20.19 ID:q08hJDe1a
よっぽど重い病気とかでもないと野菜にまで食費割けないよなあ

140: 風吹けば名無し 2018/10/28(日) 20:48:02.52 ID:drAxKdRwx
>>135
野菜摂ってないと重い病気になる確率が上がるんやで

138: 風吹けば名無し 2018/10/28(日) 20:47:44.86 ID:Yr4s0tHO0
米は野菜じゃないのか?

139: 風吹けば名無し 2018/10/28(日) 20:47:53.16 ID:8kj2L+nz0
サプリは栄養は取れるけど酵素が取れないんだよなあ
酵素補給するために生野菜食わんと
ちなみに野菜を炒めたり煮たりすると酵素は死ぬ

148: 風吹けば名無し 2018/10/28(日) 20:48:52.91 ID:f5YH8FHwd
青汁最強では?

154: 風吹けば名無し 2018/10/28(日) 20:50:01.19 ID:ij5PpUyC0
野菜の定義ってなんなんやろか
国の栄養成分的な奴だとコメ小麦ジャガイモは野菜には分類されないよな

155: 風吹けば名無し 2018/10/28(日) 20:50:26.42 ID:XG1V9Os4d
つか野菜炒めが一番簡単でバリエーションもあってコスパもいい

158: 風吹けば名無し 2018/10/28(日) 20:50:57.06 ID:h+f0EWf00
>>155
野菜炒めはいいな

165: 風吹けば名無し 2018/10/28(日) 20:52:16.90 ID:Q0kHDrYL0
>>158
塩分取り過ぎ

169: 風吹けば名無し 2018/10/28(日) 20:53:10.50 ID:h+f0EWf00
>>165
塩降らんかったらいいやろ

164: 風吹けば名無し 2018/10/28(日) 20:52:14.69 ID:8e6kOith0
野菜食べないで生きてる人間もいるんだし平気なんやろうけど食べないと落ち着かない

166: 風吹けば名無し 2018/10/28(日) 20:52:29.42 ID:ngfvWdEl0
固形コンソメスープで煮ればええで

167: 風吹けば名無し 2018/10/28(日) 20:52:32.99 ID:U69Dzmsu0
キャベツ半玉買ってレンチンしてドレッシングしこたまかけて食うのすげえ美味いぞ

161: 風吹けば名無し 2018/10/28(日) 20:51:38.63 ID:yS7D1DuX0
毎日トマトジュース飲んでたら肌クソ綺麗になったからおすすめ

168: 風吹けば名無し 2018/10/28(日) 20:52:53.19 ID:/HoLNm8j0
そんなに体調気になるならハーブティーでも飲んだ方がええぞ
メンタルと胃腸の調子良くなるし

176: 風吹けば名無し 2018/10/28(日) 20:53:56.55 ID:Wj7HVNoda
となりの家庭菜園大好き年寄りどもが定期的にワイに野菜をくれる
しょうがないから出張で買ってきたチョコとかせんべいとか健康に悪そうなものあげてる

184: 風吹けば名無し 2018/10/28(日) 20:55:19.58 ID:GVJwrLfE0
玉ねぎの汎用性の高さ

104: 風吹けば名無し 2018/10/28(日) 20:41:58.59 ID:QreBYZjbM
これから先の季節は鍋やな
市販の鍋スープの素にキャベツもやしネギキノコ類豆腐水餃子ぶちこんで煮るだけで
ボール一杯ぶんの野菜が取れる

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