プロテインを水に溶かして飲んでる奴：お料理速報

1: 風吹けば名無し 2018/11/05(月) 03:48:45.01 ID:Ub4qQjbn0

まぁ飲めんことはないけど豆乳の方が個人的に美味しいわ
脂肪が少しだけ入るけど

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4: 風吹けば名無し 2018/11/05(月) 03:49:15.23 ID:1jFCGk0V0

ワイは牛乳と飲む

6: 風吹けば名無し 2018/11/05(月) 03:49:48.06 ID:Ub4qQjbn0

>>4
牛乳が一番うまいよな
でも脂肪分多いからやめてんねん

26: 風吹けば名無し 2018/11/05(月) 03:57:21.41 ID:NCnFUXUi0

>>6
無脂肪乳飲めばええやん

5: 風吹けば名無し 2018/11/05(月) 03:49:22.94 ID:n8ji9FOu0

わいは豆乳か牛乳
バナナオレとチョコプロテイン併せると美味かった

9: 風吹けば名無し 2018/11/05(月) 03:50:18.20 ID:FC0IzCX40

毎日三回飲んでるといかに金かからんように飲むかしか考えてない

11: 風吹けば名無し 2018/11/05(月) 03:51:26.13 ID:Ub4qQjbn0

>>9
ワイは逆でいかにストレスなく続けられるかを考えてるわ
多少の出費は仕方ない

12: 風吹けば名無し 2018/11/05(月) 03:51:28.61 ID:No85wL/30

水の方が吸収いいんやで

13: 風吹けば名無し 2018/11/05(月) 03:51:51.89 ID:XdAPG76D0

>>12
これ

14: 風吹けば名無し 2018/11/05(月) 03:52:10.21 ID:6r4ZZgMV0

米にかけて食うんやぞ

16: 風吹けば名無し 2018/11/05(月) 03:52:44.57 ID:Ub4qQjbn0

>>14
アグレッシブすぎるやろ

17: 風吹けば名無し 2018/11/05(月) 03:52:56.56 ID:UrrC0Bga0

低脂肪乳で飲むのが基本やろ

18: 風吹けば名無し 2018/11/05(月) 03:55:01.01 ID:Ub4qQjbn0

低脂肪乳は前に飲んだことあるけど個人的に合わへんかったわ
まだ豆乳の方が飲める

19: 風吹けば名無し 2018/11/05(月) 03:55:16.15 ID:PjalqhNG0

プロテインを牛乳で飲むときの脂肪気にしたところでワイは牛乳いつも飲むから変わらんわ

21: 風吹けば名無し 2018/11/05(月) 03:56:13.66 ID:Xz/tU8oJa

ワイは牛乳ですぐ腹壊すから水しか無理やわ

24: 風吹けば名無し 2018/11/05(月) 03:56:44.00 ID:Ub4qQjbn0

>>21
クッソ高いけどアーモンドミルクとかあるで

25: 風吹けば名無し 2018/11/05(月) 03:57:13.99 ID:H2IJcTTZa

低脂肪乳で飲んだら低脂肪乳のほうがコスパ良くねってなる

27: 風吹けば名無し 2018/11/05(月) 03:57:59.09 ID:zpDEnqQa0

ザバスココアどばばば
牛乳どばばばば
オールブランざざざざざ
朝飯に最高や

31: 風吹けば名無し 2018/11/05(月) 03:59:55.99 ID:TgMIPdPn0

筋トレ直後は吸収早めるために水がいいって聞いたから水で飲んでる

32: 風吹けば名無し 2018/11/05(月) 03:59:57.05 ID:Ub4qQjbn0

プロテインより鶏胸肉に飽きるわ
もう調理法のストックがない

34: 風吹けば名無し 2018/11/05(月) 04:00:41.10 ID:HA65Vd9x0

ホットケーキミックスに混ぜて食ってるわ

35: 風吹けば名無し 2018/11/05(月) 04:01:21.06 ID:YR5Rfk+f0

牛乳やわ
栄養気にすると一日100mlくらい牛乳取ることになる

39: 風吹けば名無し 2018/11/05(月) 04:04:10.05 ID:7dAgigJu0

根尾くんが果汁100％ジュースが吸収早いみたいなコメントしてた気がするがマジなんかな

42: 風吹けば名無し 2018/11/05(月) 04:05:53.43 ID:TDtk/kfcM

>>39
まあ糖質とビタミンと一緒に摂るのはええ事やろね

149: 風吹けば名無し 2018/11/05(月) 04:47:46.70 ID:1KQkH++0d

>>39
吸収早いとメリットあるんか？
ゴールデンタイムも無い説あるやん

45: 風吹けば名無し 2018/11/05(月) 04:07:05.47 ID:9iKbyje2d

牛乳のカロリーや脂質気にするってストイックすぎやないか
すげえな

49: 風吹けば名無し 2018/11/05(月) 04:08:19.22 ID:VHuEnE690

甘い味のやつ飲んでるやつって運動したあと飲んで気持ち悪くならないんか？
ドロッとした甘いもの飲むのきついわ
ていうか飽きが早い

51: 風吹けば名無し 2018/11/05(月) 04:09:23.06 ID:YR5Rfk+f0

>>49
チョコ系はきっついからすっぱめのストロベリー系やわ

54: 風吹けば名無し 2018/11/05(月) 04:09:50.84 ID:KO2zGsMba

ワイは味なしを水で飲む
毎日飲むから下手に味がついてると飽きるんや

何も味付いてなかったら食いもんだと思って飲まんから飽きん

58: 風吹けば名無し 2018/11/05(月) 04:11:15.24 ID:Ub4qQjbn0

>>54
すごいな、ワイは味無いと飲み込めへん

64: 風吹けば名無し 2018/11/05(月) 04:13:06.61 ID:KO2zGsMba

>>58
加水分解ホエイだとプロテインのドロドロ感皆無でサラッサラやから飲むのラクやで
ちょっと割高やけど

57: 風吹けば名無し 2018/11/05(月) 04:10:48.33 ID:XFKAi3Xrd

波動拳とミルキーうまい

60: 風吹けば名無し 2018/11/05(月) 04:11:55.65 ID:2xj6Ouc4r

べつにプロテインって飲めないほど不味くないし味とかなにこれ馬鹿なの？レベルじゃなければなんでもいいわ
リア友とかお前らやたら味うるさいけど意味わからん
お薬飲めたねかよ

62: 風吹けば名無し 2018/11/05(月) 04:12:23.28 ID:aAAlmHPn0

マイプロのストロベリークリーム、最近おまけで大連投させられてるけどクッソ美味かった
なんならオプチより美味かった
MPのコンバットホエイのチョコはクソ不味い

69: 風吹けば名無し 2018/11/05(月) 04:15:11.45 ID:JpzrWdGja

>>62
マイプロは不安になるくらいほとんど美味いよな
発明やで

63: 風吹けば名無し 2018/11/05(月) 04:12:33.35 ID:iOlNjBKZd

プロテインて絶対に牛乳で割るのを前提に作ってるよな

65: 風吹けば名無し 2018/11/05(月) 04:13:10.87 ID:aAAlmHPn0

プロテインは水で飲むのが前提やぞ

67: 風吹けば名無し 2018/11/05(月) 04:13:41.31 ID:Ub4qQjbn0

マイプロのブラウニーみたいな奴くっそカロリー高いけど大丈夫なんかあれ
筋肥大させたいなら知らんけど

68: 風吹けば名無し 2018/11/05(月) 04:14:41.41 ID:+Qsx9Ujkd

アルプロンのカフェオレがおいしかったわ
カフェオレの味かって言われたら違う気もするけど
水の量間違えた時の泡立ちはちょっとあるけど溶けやすいし気に入ったんだけどあんま使ってる人いないのなんでなんやろ

70: 風吹けば名無し 2018/11/05(月) 04:15:24.53 ID:aAAlmHPn0

マイプロのブラウニーはネチョ感が無いプロテインお菓子という点で価値がある

75: 風吹けば名無し 2018/11/05(月) 04:18:11.95 ID:YR5Rfk+f0

暴飲暴食でもしなければむしろカロリー取るのに苦労する少食やから高カロリーは大歓迎やわ
飽食の時代じゃなければカロリー=価値だから安くて高カロリーな米とかいう最強食材が覇権取ったの当然やわ
今の時代でさえ基本的にはカロリー=値段やし

77: 風吹けば名無し 2018/11/05(月) 04:18:26.13 ID:+Qsx9Ujkd

マイプロは前になんでこんなボロクソ言うねんてくらいでボロクソに言ってるレビュー見てからなんとなく買ってないわ
半分統失みたいな感じの人な気がしたけど使ってる成分がありえないってのをくそ熱弁してたわ

111: 風吹けば名無し 2018/11/05(月) 04:30:11.66 ID:mqnOIzUNH

>>77
業者の人間に聞いたらどこも大差ないらしいから気にしないでいいと思うわ
理由は長くなるから省くけど

85: 風吹けば名無し 2018/11/05(月) 04:21:19.16 ID:+Qsx9Ujkd

水だと薄いだけでこれなら味つけないほうがましみたいなのあるよな
牛乳ならちゃんとそれっぽい味になるのが腹立つ

89: 風吹けば名無し 2018/11/05(月) 04:22:17.80 ID:aAAlmHPn0

>>85
薄めすぎやろ
2スクープに水200やぞ

86: 風吹けば名無し 2018/11/05(月) 04:21:25.51 ID:Ub4qQjbn0

だれかプロテインパンケーキ作って打ってくれ

90: 風吹けば名無し 2018/11/05(月) 04:22:32.27 ID:Q07/z/N40

>>86
マイプロに売ってるぞ😎

97: 風吹けば名無し 2018/11/05(月) 04:24:14.13 ID:Ub4qQjbn0

>>90
サンガツ

88: 風吹けば名無し 2018/11/05(月) 04:21:54.69 ID:kV/QDn3F0

小麦粉に混ぜてパンケーキやぞ

91: 風吹けば名無し 2018/11/05(月) 04:22:59.58 ID:Ub4qQjbn0

>>88
前にやって見たことあるけどカッチカチやったわ
仕方なく食ったけど

98: 風吹けば名無し 2018/11/05(月) 04:24:20.61 ID:kV/QDn3F0

>>91
パンケーキにすると水分が少量になるから溶けずにカチカチに塊んやろか

100: 風吹けば名無し 2018/11/05(月) 04:25:49.54 ID:lmiDoxEad

プロテインこだわりなくて適当にいろいろ買うワイが唯一感動したのがアルプロンや
他のプロテインに付属してるスプーンってすくいずきることあるけどアルプロンのスプーンはそれが絶対にない

104: 風吹けば名無し 2018/11/05(月) 04:28:32.07 ID:FNxiUB26a

卵と低脂肪乳と混ぜて、炊飯器でパンケーキにしてるわ
パッサパサやけどそこそこ食えるで

107: 風吹けば名無し 2018/11/05(月) 04:28:53.51 ID:tsFe6hZ00

水で飲むのが一番甘くないからそれで飲んでるけど本当は味なしがいい

117: 風吹けば名無し 2018/11/05(月) 04:32:34.73 ID:VHuEnE690

錠剤みたいなプロテインあればいいのに

119: 風吹けば名無し 2018/11/05(月) 04:32:56.09 ID:KZaY+93e0

そもそもホエイって乳分と分離させたもんやから牛乳と混ぜたら本末転倒やで

127: 風吹けば名無し 2018/11/05(月) 04:35:11.91 ID:SOoEo8090

>>119
牛乳の蛋白成分が何倍にもなった状態で摂取出来るのは意味あるやろ

125: 風吹けば名無し 2018/11/05(月) 04:34:42.76 ID:aANiFDRB0

タンパク質含有率の高さがプロテインパウダーの長所なのに
豆乳なんかに混ぜてたら吸収も遅れる上に無駄なカロリーも増えていいことないじゃん
まぁ旨いけど

129: 風吹けば名無し 2018/11/05(月) 04:36:32.62 ID:Ub4qQjbn0

>>125
一応他の栄養素も摂れるけどやっぱ水がいいんやろなぁ
慣れたら水にするわ

126: 風吹けば名無し 2018/11/05(月) 04:34:48.62 ID:s5CUGAkW0

牛乳は吸収遅いから筋トレ後に向かないと聞いた

147: 風吹けば名無し 2018/11/05(月) 04:47:27.16 ID:55H3KQDA0

オプチマム買ったら水溶け良すぎてビビった
粉と水1:1で完全に溶けんの

148: 風吹けば名無し 2018/11/05(月) 04:47:31.34 ID:aKWDt+lI0

コンビニのザバスのドリンク飲んだやつおる？
15gって意外と入ってるやん！と思って買ったけど不味すぎて苦痛やったわ

152: 風吹けば名無し 2018/11/05(月) 04:48:56.71 ID:dSmYWN/ip

>>148
フルーツはクソマズ
バニラは甘すぎ
ココアはそこそこ
ストロベリーもそこそこだけど量が多い
ベリーミックスが一番うまいけど量が多い

151: 風吹けば名無し 2018/11/05(月) 04:48:02.28 ID:ROcwI/DX0

ワイチビやからええけどでかい奴体重の倍とか相当しんどいやろな

115: 風吹けば名無し 2018/11/05(月) 04:31:10.28 ID:zDMxyWWo0

昔DNSの人に吸収効率がどうので水が一番いい言われた

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ソース：http://swallow.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1541357325/

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- ID:Svf3C4M70
- 筋トレやダイエットでもそうだけど
  アレがどうとかコレがどうとかじゃなくて
  自分にとってやりやすくて長く続く方法でやればいいよ
  それが正解だ

- ID:zGuVAu4i0
- バスクリンの代わりにお風呂に入れてる人いたよね？

- ID:zGuVAu4i0
- バスクリンの代わりにお風呂に入れてる人が居たよね？

- ID:wg7egQHt0
- 豆乳単体だと苦手なんだけど、プロテイン入れると美味しい

- ID:tShYv.b40
- 大豆と米はタンパク質を補完し合うので
  ソイプロテインはご飯と一緒に食べた方が吸収率が高くなる

- ID:qPs1oZhL0
- 低脂肪乳は乳糖不耐症にはキツすぎるし豆乳はアレルギーで飲めないから、アカディと水半々にするので落ち着いた

- ID:LimmM.jF0
- ビーレジェンドの波動拳味が一番美味しかったかなあ
  国内外の色々飲んでみたけど
  味の完成度が高いし甘さはあるけどさっぱり系で飲みやすいし飽きがこない
  いわゆるソーダ味なんで
  水で濃いめに作ってシャイクした後に炭酸水加えて飲むとバリ旨い

- ID:t71kz8yE0
- トレ後は水、間に飲む分は牛乳。
  これでやってるわ

- ID:xX9.O9uL0
- 味にこだわってるようじゃトレーニング内容もなんかわかるわ

- ID:CNl.FABC0
- みんなボディビルやってんの？
  ステーキでいいじゃん

- ID:v5nxHWHt0
- ダニ注意

- ID:ls6lHhfv0
- トマトジュースやスポーツドリンクに入れてみたことある。
  ヤバイ、マズすぎてw

- ID:JFBPTDTP0
- 水で溶かして牛乳で割る

- ID:.gfOeOkI0
- プロテインにバナナと低脂肪牛乳と氷入れて、ミキサーでガーッとやったのが美味い。

- ID:oVjytWaV0
- ザバスのアセロラ味にほんの少しカルピス入れて飲んでる
  他の味はどうしても無理だった

- ID:zeN9i8mt0
- イソフラボンについて勉強した方がいい

- ID:Hv5lAzYK0
- 唸れ筋肉！渇望のプロテイン！！

- ID:yCdxFhfn0
- 乳糖が少ない高いプロテインなら水で飲むべき。安いプロテインなら水で飲むべき。結果水で飲むべき。

- ID:yCdxFhfn0
- ※10 金があるなら皆そうするよ。金がないから鯖缶やら納豆やらプロテインでタンパク質を確保するんや。貧乏を極めた自分はビーレジェンドですら高級品やぞ。プロテインはマイプロテイン、お菓子もマイプロで購入やぞ。

- ID:cwaGLKVf0
- 味とか関係なくただ栄養摂取してるみたいでなんとなくかっこいいわ
  俺は水じゃとても飲めない

- ID:wQ6F.fG60
- チャンピオンがいいのに売ってない

- ID:Np9r.9QA0
- 牛乳は乳糖がね。
  豆乳のほうが健康にいいわ。

- ID:3a5Bk9BL0
- ソイを水で、これが一番飲みやすい。
  大豆の風味と味が良い。

- ID:GFOU.44k0
- 昔オレンジジュースで飲んでたわ。

- ID:RcyLw.5g0
- 最近薄毛解消のために無添加のｿｲﾌﾟﾛを水で飲み始めたは。
  昼飯と一緒にだけどそうまずくはない。

- ID:J0ijs.nk0
- 水でも余裕と聞いて買ったものはどれもタンパク臭きつくて水のみだとつらかった、まあ当然のことだから我慢して飲んでるが
  
  嗅覚鈍い人なら苦じゃないんだろうな

- ID:UCjruYi70
- ホエイ臭すぎて飲むと毎回気持ち悪くなるわ、匂い控えめなのないん？

- ID:nLh.Tg1s0
- 味を楽しむとかもう止めたな
  身体のパーツだと思って補給してる

- ID:eqAwaBOj0
- 最近kg単位の安いゼラチンパウダー買って毎日スープ作ってる

- ID:B8Po28pt0
- 豆乳のほうが美味しいわって何いってんだこいつ
  
  なら牛乳で割ったほうがうまいわ

- ID:oMPxruhW0
- 脂質と糖質たっっぷりの牛乳と混ぜて飲むとか
  アホとしか思えないが

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プロテインを水に溶かして飲んでる奴

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