1: 名無しさん@おーぷん 2018/11/22(木)18:26:28 ID:Pou
問題なのは、プロテインやアミノ酸など、人工的につくられたものです。
こうしたものを日常的に摂取していれば、腎臓を壊す可能性が高いのです。
https://diamond.jp/articles/-/145387

これどうなん?
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3: 名無しさん@おーぷん 2018/11/22(木)18:27:12 ID:EaO
日常的に摂取しないよりは可能性高いで

4: 名無しさん@おーぷん 2018/11/22(木)18:27:44 ID:L2q
人工的なのが良くないんだな
肉を食べてタンパク質をとるのはいいけど、プロテインで取るのはダメってことか

5: 名無しさん@おーぷん 2018/11/22(木)18:27:51 ID:Ccs
プロテイン飲まなくてもムキムキな人もいるからビルダーでもない限りいらないと思いましたまる

6: 名無しさん@おーぷん 2018/11/22(木)18:27:53 ID:mHC
ビタミンもミネラルもタンパク質も過剰な摂取は肝臓・腎臓に負担を掛ける
タンパク質の場合は腸にも負担を掛ける

15: 名無しさん@おーぷん 2018/11/22(木)18:30:15 ID:L2q
>>6
過剰かどうかという、量だけの問題じゃないで
プロテインのように一部の成分だけを以上に高比率で配合した人工物を摂取するのがよくないんや

21: 名無しさん@おーぷん 2018/11/22(木)18:30:58 ID:mHC
>>15
つまり過剰じゃん

8: 名無しさん@おーぷん 2018/11/22(木)18:28:19 ID:DFt
自然派訴えてて白物は食うなとか言ってたら確実に妄言やで

9: 名無しさん@おーぷん 2018/11/22(木)18:28:39 ID:eaQ
痛風の原因とかいうけどホンマなん?

10: 名無しさん@おーぷん 2018/11/22(木)18:28:53 ID:Pou
じゃあ筋トレしてる人でプロテイン飲んでない人なんておらんけど、体に悪影響出てるってことなんか

11: 名無しさん@おーぷん 2018/11/22(木)18:29:22 ID:Yo5
そら出とるorこれから出るやろ

12: 名無しさん@おーぷん 2018/11/22(木)18:29:25 ID:17m
人工の何があかんの

14: 名無しさん@おーぷん 2018/11/22(木)18:30:15 ID:mHC
>>12
純度が高いからタンパクの過剰摂取になるって書いとるな

20: 名無しさん@おーぷん 2018/11/22(木)18:30:57 ID:17m
>>14
なら結局量が問題なのか

17: 名無しさん@おーぷん 2018/11/22(木)18:30:23 ID:1ed
そもそも人間の体は人工的に作られたものと天然ものを区別できるんか?

19: 名無しさん@おーぷん 2018/11/22(木)18:30:45 ID:b8S
プロテインの成分は天然由来なのでセーフ

22: 名無しさん@おーぷん 2018/11/22(木)18:31:19 ID:tdl
筋力向上させるだけならプロテインはいらんわ
純筋トレだけでベンチ100kgの人もおるし
結局肥大化筋肉のカッコつけや

26: 名無しさん@おーぷん 2018/11/22(木)18:34:28 ID:Dmq
ネフローゼ患ったワイも数年プロテイン飲んでるけどなんともないわ
大抵のことなんかほどほどなら何ともないやろ

27: 名無しさん@おーぷん 2018/11/22(木)18:34:41 ID:L2q
例えタンパク質の総量自体が許容量の範囲内だとしても、プロティンでそれを取るのはダメってことやな

28: 名無しさん@おーぷん 2018/11/22(木)18:34:51 ID:Ca0
で?それで早死にした奴は要るか?そういうことやぞ

29: 名無しさん@おーぷん 2018/11/22(木)18:36:52 ID:mHC
>>28
そういう疫学調査してないから分からないだけかも知れん

31: 名無しさん@おーぷん 2018/11/22(木)18:37:39 ID:Pou
私の患者さんにも、パウダータイプのプロテインを摂取して、腎機能を示す「尿アルブミン」の数値がいきなり悪くなった人がいます。
尿アルブミン値は、とても重要な指標ですが、測定する医療機関は多くありません。医師がその重要性を理解していないのです。


よくないっていってるな

30: 名無しさん@おーぷん 2018/11/22(木)18:37:18 ID:v7u
そもそもプロテインはホエイとかソイとか天然由来やろ?
人工的って化学合成のことちゃうんか?

34: 名無しさん@おーぷん 2018/11/22(木)18:38:43 ID:mHC
>>30
記事からすると化学合成かどうかやなくてタンパク質の含有率の話みたいやで

33: 名無しさん@おーぷん 2018/11/22(木)18:38:26 ID:L2q
>>30
違う
そういう成分を人工的に高純度で配合してるからダメなんや

36: 名無しさん@おーぷん 2018/11/22(木)18:39:05 ID:v7u
>>33
じゃあ米も精米したらあかんやん

44: 名無しさん@おーぷん 2018/11/22(木)18:42:17 ID:mHC
>>36
ホエイとかソイに含まれるタンパク質部分のみを抽出しとるプロテインと精米は比較にならないと思うで

32: 名無しさん@おーぷん 2018/11/22(木)18:37:48 ID:YxW
一気に大量に摂るのがダメなだけ

39: 名無しさん@おーぷん 2018/11/22(木)18:40:16 ID:L2q
>>32
そう
プロテインはタンパク質をすごい高比率で大量摂取してしまう(例え20gでもダメ
肉とか魚とか、自然の食べ物はこんなに高比率でタンパク質だけを一気に摂取することはないからOKなんや

38: 名無しさん@おーぷん 2018/11/22(木)18:39:50 ID:YxW
腎臓って余分なタンパク質を排出するのにかなり負担かかるからや

41: 名無しさん@おーぷん 2018/11/22(木)18:41:13 ID:v7u
じゃあ薄めてちょっとずつ飲めばええんやな

42: 名無しさん@おーぷん 2018/11/22(木)18:41:50 ID:YxW
>>41
せや
粉飴とかと一緒に溶かして少しずつ

48: 名無しさん@おーぷん 2018/11/22(木)18:44:19 ID:xTf
サプリとかプロテインとか作ってる人らは「これあんま健康によくないんやけどね」って思いながら作ってるんかな

49: 名無しさん@おーぷん 2018/11/22(木)18:44:20 ID:Dmq
まあ飲みたくなかった飲まなきゃええよ
単純に水をあまり飲まないせいで体液濃くなって腎臓に負荷かかるってのもあるし気をつけろってことや

54: 名無しさん@おーぷん 2018/11/22(木)18:45:15 ID:NEp
腎臓の声を聞くんや

57: 名無しさん@おーぷん 2018/11/22(木)18:46:26 ID:XLr
量の問題なんだよなぁ……

71: 名無しさん@おーぷん 2018/11/22(木)18:50:17 ID:NEp
>>57
極端な話、プロテインがいくら高比率だからって1グラム取っただけじゃなんもあらへんけど、ササミを100本食ったら身体壊すしな

61: 名無しさん@おーぷん 2018/11/22(木)18:47:33 ID:YxW
そらビルダーやラガーマンみたいに一日何百gもとるのはあかんよ

63: 名無しさん@おーぷん 2018/11/22(木)18:48:32 ID:mHC
>>61
記事のイッシャが言うとるのはそう言うがぶ飲みしとる人やろね

75: 名無しさん@おーぷん 2018/11/22(木)18:55:15 ID:8s0
たんぱく質の過剰摂取がいけないのであってプロテインがいけないとは言ってないやん

70: 名無しさん@おーぷん 2018/11/22(木)18:50:01 ID:UEc
元々は大量に取るのがダメって話で人工粉末プロテインは過剰摂取に繋がる→人工はダメってのは明らかに破綻してる論理やな

72: 名無しさん@おーぷん 2018/11/22(木)18:50:58 ID:YxW
>>70
これ
サプリ批判もそれ

76: 名無しさん@おーぷん 2018/11/22(木)18:55:39 ID:plp
>>72
自然由来に対するバカ消費者の謎信頼に通ずるもんがあるな

73: 名無しさん@おーぷん 2018/11/22(木)18:53:14 ID:UEc
こういう言い方に騙される人ほど信者になるのはなんでなんかな

60: 名無しさん@おーぷん 2018/11/22(木)18:47:32 ID:mHC
まあタンパク質が足りてない人が適度に利用する分にはええんちゃうの
食事で摂るのが一番なのはそうなんやろけど

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