1: 風吹けば名無し 2018/11/30(金) 01:58:16.20 ID:INuZ+G9K0
えのきとか
意味ないやろたいしてうまくもないし

kud0009-003

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4: 風吹けば名無し 2018/11/30(金) 01:58:59.64 ID:Bx6hzc8Y0
明らかに人生の役に立たないのにこんなところに書き込むのと同じやぞ

7: 風吹けば名無し 2018/11/30(金) 01:59:59.55 ID:OncGHYIv0
きゅうりナス大根あたり

9: 風吹けば名無し 2018/11/30(金) 02:01:56.79 ID:kOX+03zf0
>>7
大根の栄養価とか野菜トップ5やろ

26: 風吹けば名無し 2018/11/30(金) 02:09:34.66 ID:OncGHYIv0
>>9
大根に栄養なんかないぞ
ほぼ水

43: 風吹けば名無し 2018/11/30(金) 02:14:40.91 ID:DHzQvdZ7p
>>26
でも大根には殺菌能力と酵素があるから…

8: 風吹けば名無し 2018/11/30(金) 02:01:21.32 ID:PmI6tpDwd
>>1
栄養はないけど腸内清掃するらしいから犬が草食べるようなもんや

10: 風吹けば名無し 2018/11/30(金) 02:03:25.94 ID:4LZO5EJ6p
ナスとかいうなんとなく栄養ありそうで全くない野菜

17: 風吹けば名無し 2018/11/30(金) 02:04:55.78 ID:DHzQvdZ7p
>>10
最近はちょっとだけ見直されてるんだよなぁ

11: 風吹けば名無し 2018/11/30(金) 02:03:42.04 ID:LqWiEppia
お前らが生産性ないのにアニメ見てるのと同じやろ

12: 風吹けば名無し 2018/11/30(金) 02:03:56.58 ID:DHzQvdZ7p
きうりなんて世界中で食われてるからな

15: 風吹けば名無し 2018/11/30(金) 02:04:38.35 ID:eFJjcTpsa
きうりは他の栄養素を破壊する害悪

16: 風吹けば名無し 2018/11/30(金) 02:04:52.12 ID:tTTDjPbZ0
ナスはうまいからやろ

21: 風吹けば名無し 2018/11/30(金) 02:08:05.59 ID:+b8x8ntod
こんにゃくなんかわざわざ手間かけて加工しとるしな
なおうまいもよう

22: 風吹けば名無し 2018/11/30(金) 02:08:11.07 ID:zDuqHK7H0
えのきたべて腸内清掃するならこんにゃくでええやん

23: 風吹けば名無し 2018/11/30(金) 02:08:34.71 ID:XQXIX2sR0
きゅうりとかいうサラダと漬物以外に使いようのないクズ

25: 風吹けば名無し 2018/11/30(金) 02:08:53.36 ID:kjyHuUW70
栄養の概念が無いときから食べられてきたからやぞ

34: 風吹けば名無し 2018/11/30(金) 02:13:19.39 ID:B2by/1XNx
>>25
効率よく栄養とってるやつの方が生存率高いんやから
それはないやろ

29: 風吹けば名無し 2018/11/30(金) 02:11:14.74 ID:uYm2Rxg90
もやしに栄養ないとか言うとる奴は無能

30: 風吹けば名無し 2018/11/30(金) 02:11:49.42 ID:xrLmgQOLa
こういう合理主義のやつって人生楽しいんかって思う

31: 風吹けば名無し 2018/11/30(金) 02:12:01.86 ID:qRoIKfQY0
キノコ類は要るやろ

32: 風吹けば名無し 2018/11/30(金) 02:12:21.25 ID:lGOQDVU3d
わいはこんにゃくは旨いから食べてるで

36: 風吹けば名無し 2018/11/30(金) 02:13:43.25 ID:kjyHuUW70
>>32
豚汁のこんにゃくって何であんなに美味いんや

42: 風吹けば名無し 2018/11/30(金) 02:14:40.03 ID:B2by/1XNx
>>36
豚汁に入ってるから

45: 風吹けば名無し 2018/11/30(金) 02:16:24.13 ID:kjyHuUW70
>>42
でも豚汁の豚肉不味いやん

50: 風吹けば名無し 2018/11/30(金) 02:18:25.30 ID:uYm2Rxg90
>>45
そら味が汁に出尽くしとるからなぁ

49: 風吹けば名無し 2018/11/30(金) 02:18:24.82 ID:lGOQDVU3d
>>36
他の食材や汁とのバランスやろなあ
ワイはおでんのこんにゃくも旨いけど、田楽のこんにゃくのほうが、そしてこんにゃくステーキのほうがより好きやわ

65: 風吹けば名無し 2018/11/30(金) 02:23:46.38 ID:MAVWwiY40
>>49
筑前煮のこんにゃくはどうや?

67: 風吹けば名無し 2018/11/30(金) 02:25:10.81 ID:lGOQDVU3d
>>65
あれも旨いな
おでんのこんにゃくよりはすきやな

33: 風吹けば名無し 2018/11/30(金) 02:12:37.53 ID:lGOQDVU3d
レタスも旨いから食べてる

35: 風吹けば名無し 2018/11/30(金) 02:13:38.98 ID:tTTDjPbZ0
こんにゃくは食物繊維でしよ
砂払いやぞ

37: 風吹けば名無し 2018/11/30(金) 02:13:52.13 ID:RDaZJxLr0
寒天か

38: 風吹けば名無し 2018/11/30(金) 02:13:52.62 ID:w+C8sNn70
味が好きとか食感が好きじゃあかんのか?

39: 風吹けば名無し 2018/11/30(金) 02:14:16.28 ID:4ll4uM1S0
スイカってほぼ水分ってまじ?

41: 風吹けば名無し 2018/11/30(金) 02:14:26.52 ID:rQ6N3qkg0
結局もやしの栄養はあるのかないのかどうなんや?

52: 風吹けば名無し 2018/11/30(金) 02:19:02.99 ID:lGOQDVU3d
>>41
栄養山ほどあるで

44: 風吹けば名無し 2018/11/30(金) 02:15:00.91 ID:iF+513LJ0
ブロッコリーとかいう無敵の野菜
うまいし栄養価高いとか神や

46: 風吹けば名無し 2018/11/30(金) 02:17:44.82 ID:uYm2Rxg90
緑豆モヤシ (生)100 gあたりの栄養価
エネルギー126 kJ (30 kcal)炭水化物5.94 g糖類4.13 g
食物繊維1.8 g
脂肪0.18 g飽和脂肪酸0.046 g一価不飽和0.022 g多価不飽和0.058 g
タンパク質3.04 g
トリプトファン0.037 g
トレオニン0.078 g
イソロイシン0.132 g
ロイシン0.175 g
リシン0.166 g
メチオニン0.034 g
シスチン0.017 g
フェニルアラニン0.117 gチロシン0.052 gバリン0.13 g
アルギニン0.197 g
ヒスチジン0.07 g
アラニン0.099 g
アスパラギン酸0.479 g
グルタミン酸0.161 g
グリシン0.063 g
セリン0.033 g
チアミン (B1)(7%) 0.084 mg
リボフラビン (B2)(10%) 0.124 mg
ナイアシン (B3)(5%) 0.749 mg
パントテン酸 (B5)(8%) 0.38 mg
ビタミンB6(7%) 0.088 mg
葉酸 (B9)(15%) 61 μg
コリン(3%) 14.4 mg
ビタミンC(16%) 13.2 mg
ビタミンK(31%) 33 μg
ナトリウム(0%) 6 mgカリウム(3%) 149 mgカルシウム(1%) 13 mg
マグネシウム(6%) 21 mg
リン(8%) 54 mg鉄分(7%) 0.91 mg亜鉛(4%) 0.41 mg

48: 風吹けば名無し 2018/11/30(金) 02:18:04.85 ID:yauGYmJr0
ほうれん草とかいう栄養もないし結石作るぐう畜

54: 風吹けば名無し 2018/11/30(金) 02:19:27.96 ID:uYm2Rxg90
>>48
蓚酸塩とか言う伏兵

51: 風吹けば名無し 2018/11/30(金) 02:18:51.87 ID:Ecstqq7f0
ぱっと思い浮かぶ高栄養価の野菜といえばパセリ セロリ ブロッコリーあたりやね

53: 風吹けば名無し 2018/11/30(金) 02:19:14.92 ID:9A1XPFPL0
原始時代じゃないんやから栄養素とかふんだんに入ってなくても価値あるやろ
食い過ぎで成人病とかなってる時代やねんから栄養やカロリーの低い食い物の価値は高い

56: 風吹けば名無し 2018/11/30(金) 02:20:15.16 ID:Ro+UrsA20
もやしときうりが大好物なワイが通りますよ

57: 風吹けば名無し 2018/11/30(金) 02:20:32.42 ID:lGOQDVU3d
ほぼ完全食の納豆、高みの見物

59: 風吹けば名無し 2018/11/30(金) 02:21:28.46 ID:+5TKnZZ0d
豆腐とかいうおからのでがらし

61: 風吹けば名無し 2018/11/30(金) 02:22:19.15 ID:rQ6N3qkg0
ブロッコリーは茹でたてが美味すぎて一本食べきっちゃうンゴねぇ

63: 風吹けば名無し 2018/11/30(金) 02:23:01.46 ID:mxkbe4GEM
美味しいからや
栄養だけ考えるなら栄養素計算した流動食飲むかサプリメント齧って暮らしてきゃええ事になるで

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ソース:http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1543510696/

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