約5年間1日1食で生活してるけどなんか質問ある？：お料理速報

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約5年間1日1食で生活してるけどなんか質問ある？

2018年12月14日16:00

カテゴリ: 生活

1: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/12/09(日) 13:18:45.576 ID:R14k2uTOd

なんでもいいぞ

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3: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/12/09(日) 13:19:00.563 ID:kFhKAnxW0

なんでそんなことしてるの

8: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/12/09(日) 13:20:31.104 ID:R14k2uTOd

>>3
当時大学生で金がなかったから
いつの間にか慣れてた

4: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/12/09(日) 13:19:12.209 ID:+ZIrTLWz0

痩せてそう

5: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/12/09(日) 13:19:36.710 ID:TRTVEXkB0

何食ってんだ

9: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/12/09(日) 13:21:17.910 ID:R14k2uTOd

>>4
痩せてるよ

>>5
普通に1人前食べてる

6: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/12/09(日) 13:19:58.374 ID:bfp+Bw2s0

体調とかどう？

11: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/12/09(日) 13:21:57.389 ID:R14k2uTOd

>>6
健康診断は血圧だけ引っかかった
高血圧

7: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/12/09(日) 13:20:07.858 ID:Lcnq6yqhd

わしは18年。糖尿寸前

10: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/12/09(日) 13:21:56.198 ID:WHZRWPNqa

腹筋割れてる？

12: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/12/09(日) 13:22:10.582 ID:R14k2uTOd

>>10
筋肉0

13: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/12/09(日) 13:22:32.137 ID:XGG5t8Jp0

食費は？

15: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/12/09(日) 13:24:25.180 ID:R14k2uTOd

>>13
平均すると1食300円ぐらい

16: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/12/09(日) 13:24:36.252 ID:4ddAt9M1M

それ逆に病気になるぞ
痩せてるのに高血圧とか

17: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/12/09(日) 13:25:55.546 ID:A4uxzXrz0

タモリかな？
お前はタモリさんなのかな？

19: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/12/09(日) 13:26:58.693 ID:R14k2uTOd

>>17
あの人も1食なの？
片岡鶴太郎ぐらいしか知らんかった

18: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/12/09(日) 13:26:55.363 ID:4ddAt9M1M

ニートならともかく働いてるならエネルギーが持たない
おやつ食べたりエナジードリンクとかタバコやってるのか？

21: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/12/09(日) 13:28:22.424 ID:R14k2uTOd

>>18
全然平気
おやつは休日たまに食べる
タバコは吸わない

20: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/12/09(日) 13:28:19.821 ID:WHZRWPNqa

>>18
忙しい芸能人でも１日1食って人結構いるぞ
福山雅治、高橋一生、タモリ、ビートたけし、千葉真一、ガクトなど

23: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/12/09(日) 13:30:03.122 ID:StYJ7G5p0

>>20
そうなんだ
胃袋パンパンになるまで食うのかな

22: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/12/09(日) 13:29:17.479 ID:H9Uoq6e+0

身長体重教えて

25: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/12/09(日) 13:30:51.364 ID:sxTZSj6/a

一食っていつ食べてるの？
朝？

28: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/12/09(日) 13:32:45.642 ID:R14k2uTOd

>>22
172cm
50kg

>>25
夜だけ

30: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/12/09(日) 13:33:52.238 ID:TRTVEXkB0

>>28
ガリガリじゃんもっと食え

24: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/12/09(日) 13:30:13.800 ID:WHZRWPNqa

１日3食とか、朝食を食べろとか誰が言い出したんだろうな。現代人って食べすぎで病気になりまくってんじゃないの

27: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/12/09(日) 13:31:58.852 ID:WHZRWPNqa

メンタリストのダイゴは１日1.5食らしいな。朝食とらない、昼食軽く、夜は好きなだけってかんじらしい

33: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/12/09(日) 13:34:29.010 ID:StYJ7G5p0

そもそも適正体重とかいうのが適正じゃないのでは？

38: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/12/09(日) 13:37:30.758 ID:R14k2uTOd

>>33
適正は60なんぼとかだった気がする

36: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/12/09(日) 13:35:51.909 ID:WHZRWPNqa

だいたい普段どんなもの食べてんの？

39: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/12/09(日) 13:38:58.953 ID:R14k2uTOd

>>36
昨日はすき家
外食かコンビニが多いかな

40: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/12/09(日) 13:39:29.673 ID:WHZRWPNqa

食事以外にカロリー取る？例えばジュースとか甘い缶コーヒーとか

41: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/12/09(日) 13:41:13.939 ID:R14k2uTOd

>>40
麦茶かカルピス飲んでる

44: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/12/09(日) 13:44:19.249 ID:mUDm7EVj0

酒は飲む？

45: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/12/09(日) 13:44:34.831 ID:StYJ7G5p0

１日１食
１食600kcal
１日600kcalでやっていけるのか
基礎代謝とかいうのもデマだったんだな

47: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/12/09(日) 13:46:54.354 ID:R14k2uTOd

>>44
一滴も飲めません

>>45
部活で走りまくってる高校生でも2000でいいって言うし
俺は歩くぐらいしか運動しないからね

46: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/12/09(日) 13:44:52.530 ID:IuBXs3/N0

１日１食で高血圧になったり糖尿になったりしてるし間違った食い方なんだろうなと思う

50: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/12/09(日) 13:49:48.788 ID:WHZRWPNqa

>>46
普段ジュースとか甘い缶コーヒー飲みまくったりしてない？

48: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/12/09(日) 13:47:06.984 ID:AZfEDc0f0

食パンと牛乳だけの生活を５年くらい続けてるおじさんいたけど
消化器が弱くなって食パンと牛乳以外食うと吐くようになったって言ってたわ

49: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/12/09(日) 13:48:05.729 ID:R14k2uTOd

>>48
色々食べてるから平気

51: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/12/09(日) 13:50:55.920 ID:5QQZWRega

高血圧じゃなきゃ長生きするやつなのにな

54: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/12/09(日) 13:54:58.207 ID:WHZRWPNqa

>>51
マウス実験だと、カロリー制限したマウスはめちゃ長生きしたらしい。免疫力もかなりアップしたとのこと

55: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/12/09(日) 13:55:35.398 ID:WHZRWPNqa

5年間で病気とかした？風邪とかはよくひく？

56: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/12/09(日) 13:57:23.100 ID:R14k2uTOd

>>55
風邪は全くひかないけど2015年にマイコプラズマ肺炎になった

57: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/12/09(日) 14:05:26.874 ID:mUDm7EVj0

マジレスすると吸収率がいいんだろうな
３食で2000㎉食べてる人は実際には1000㎉以下しか吸収できてないそうだし
１食で600㎉食べてる>>1は600㎉すべて吸収できてるのかもしれない
詳しい仕組みはオレも知らんが吸収率の良し悪しには膵臓の働きが関係してるとか

52: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/12/09(日) 13:52:41.430 ID:WHZRWPNqa

健康は情報が錯綜し過ぎてて、何が正しいのかわからなくなってくるな。世間の常識の１日3食とか朝食は取れとか、白米がいいとか牛乳がいいとかも疑わしいし

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ソース：http://hebi.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1544329125/

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コメント( 40 )

コメント一覧

※IDは日付が変わるとリセットされます

- ID:5n2gCOYC0
- 衣食住に金をかけない人間はちょっとね

- ID:vuyfgGwM0
- ガッツリ食うのかと思ったら一食分か
  ビタミンとかミネラルとか普通に足りなさそう
  夏場とか下手したら死ぬやろ

- ID:3IziZqgR0
- 食事は娯楽なので制限するつもりはない

- ID:PX395.gM0
- 栄養失調にならなかったら大丈夫だよ

- ID:mtyYb4GT0
- 私も1日1食
  太りたくないし我慢するの嫌い
  1日1食だと体軽くていいよ
  朝昼食べると体が重いしやる気なくなる

- ID:URbtzuy10
- ガリガリだな

- ID:yROZHkr60
- 俺も1日1.5食かな
  事務系だからあまり喰うとすぐ太る
  
  昼は弁当小さめ夜はおかず一品とご飯少なめ
  ちょうどいい

- ID:mEXWPygH0
- 20年1日1食...ご飯2合とか乾燥パスタ300gとかだから。朝昼って単純に時間無いしめんどくさい

- ID:YFEgG.dQ0
- 太りたくないから一食とかw
  より吸収率高まって逆効果やぞ
  その一食分を三等分にでもしろ

- ID:alNF5OJi0
- 色盲絵師みたいにガリガリに痩せてそう
  関わり合いになりたくない

- ID:BiHsitST0
- 一食生活続けるなら絶対量が少ないから吸収量多くても太らねーぞ
  言われてることを鵜呑みにしてるだけでまともに自分で考える頭がねーんだろうな

- ID:HZwXEUpL0
- 私も一日一食
  血糖値が上がって眠くなる感覚が嫌なんだ

- ID:lJn9c1cH0
- 自炊で副菜のバリエーション出して一食ならともかく外食とかコンビニ飯で一食は気が狂う

- ID:VYd0EMVx0
- 一日1.5食くらいだな
  そんなに腹減らないし3食なんて無理

- ID:GhQCxSJO0
- ウィッシュのほうかと思えば
  メンタリストのダイゴって懐かしいな
  顔はもう出てこないけど

- ID:Grtwo4yn0
- DaiGoのやってるのはリーンゲインズで2食と少量の間食。
  食事の回数は減らしても、必要栄養素は取ってるやつ。
  1食だとタンパク質は一度の吸収に限りがあるし、空腹時間のストレスホルモンで老化が加速する。

- ID:LNW.KtxU0
- よほどの暇人以外3食喰うとかムリゲーやろ

- ID:fWsIctLc0
- 全然平気じゃないのに平気だと思ってるだけの話じゃんか…
  バカすぎ。

- ID:rUTEot3T0
- それぞれ体質もあるから食うも食わないも自由だが何事もほどほどにw

- ID:kB8fqV390
- 血圧がずっと高いなら血管弱けりゃすぐに傷ついてあちこち破れて大出血するよ、そういうのは大体大動脈から破れるから病院にすぐ運ばれないと死ぬ。
  大学生から五年ならまだ若いのに、人より早く血管ダメになるぞ。
  血圧が高いってことはそれだけ心臓にも負担がかかってるからいいことない。
  どの生き物も、心臓の鼓動の回数は決まってるんだよ。
  ネズミなんかは心臓が小さいから鼓動が早いから死ぬのが早いだけ。
  ちゃんと三食食べて、太ってるだの痩せてるだのよりそれぞれのベストがあるんだからちゃんと食え。バランスよく食え。

- ID:mtyYb4GT0
- >>9
  食事回数少ない方が老けないよ

- ID:Grtwo4yn0
- >>21
  老けない根拠は？
  血糖値の制御なら二回で十分だし、1回だとどうやってもコルチゾールの分泌は防げない。

- ID:l.lAckh80
- 1食しか食べなくて精神的なストレスが来ないのが凄いな。あれ食べたいとか朝食べなかったから体がもたないとか思わなくなるんだろうか

- ID:GsTXBDMd0
- >>22
  空腹とアンチエイジングの関係の研究データをあるからぐぐってみ

- ID:yN6A6z0m0
- >>9
  吸収率とかねーよ
  全ての人間が『ほぼ』１００％だ
  ミクロな誤差があるだけ
  ほぼ１００％でない人間がいたら必ず幼少期に死亡する

- ID:yN6A6z0m0
- >>11
  吸収量とかねーっての

- ID:NHf.ulWA0
- だいたい10年以上は一日１食夜のみで6時から7時の間に食べる。用事でその時間過ぎたら食べない。その代わりノンアルビールと飴食うわ

- ID:nwAgXp9p0
- 回数がどうあれ栄養取らんと薄毛になるで

- ID:segrR15e0
- 健康になるのに普遍的な正解はないのではないかな？
  あなた自身が健康だと感じられることを
  見つけ出していく・実践していくしかないよねー

- ID:6rGPBxBj0
- >>24
  空腹が健康に良い事は知ってる。
  1日一回の食事が、他のファスティングより優れている理由がわかんないんで具体的に教えてほしいんだわ。

- ID:6rGPBxBj0
- >>29
  この世の心理を追求する全ての科学者を冒とくする物言いだな。

- ID:9F2xJLfg0
- >>31
  アハ体験の似非科学者さん思い出させんな

- ID:4weoJUhI0
- 肉体労働だと食わんとマジで倒れるのは身を持って体感したわ
  一年通してカロリー制限の実験してたんだけど春や秋は１日1200、夏は1500（スポーツドリンク分含まず）切るとエネルギー切れ起こした
  
  事務やってた時は１日1000キロカロリーでちょうどいい位だったから
  ロクに運動してない奴が3食食べて１日2000キロカロリーは取りすぎな気がする

- ID:4weoJUhI0
- >>23
  長く続けるとそういう物欲に近いタイプの食欲が消え失せるよ

- ID:wK.9qcaX0
- >>33
  俺は事務だが維持カロリー２６００くらいだぞ

- ID:NZrOyNgX0
- 一日一食ですむなんて、きっと災害時に強いんだろうな。

- ID:aL.sr44I0
- １日600kcalだと低体温になるっしょ
  免疫も低下するから年取ったら病気になる

- ID:aD8C25lM0
- 人間の使える消化酵素には限界があるのさ。
  だから魚と肉の酵素は違うから一緒に食べない方が良いと云われている。
  酵素は大切に節約しながら使った方が良いよ♪

- ID:aD8C25lM0
- 使える消化酵素には限界が有りますよね。
  豚肉にはキャベツのペプシンとかさ、食べ会わせで酵素の節約しながら健全な長生きをどうぞ。

- ID:yI9FxU.e0
- 18時ごろ食べて、あとは酒とおつまみ。
  だから、1日1.5食かな・・・
  現在、約半年継続中。
  もう、慣れたw

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