1: 名無しさん@おーぷん 2019/01/17(木)17:59:33 ID:SPK
知恵を貸してくれや
money_kakeibo_ase

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2: 名無しさん@おーぷん 2019/01/17(木)17:59:51 ID:2lo
もやしと豆腐だけ食っとけデブ

8: 名無しさん@おーぷん 2019/01/17(木)18:01:09 ID:XhP
半額ゲッターに徹するんやで

3: 名無しさん@おーぷん 2019/01/17(木)18:00:04 ID:BD5
水と空気と日光だけで生きれば0円やで

4: 名無しさん@おーぷん 2019/01/17(木)18:00:10 ID:MZ0
何人分かによるで

5: 名無しさん@おーぷん 2019/01/17(木)18:00:45 ID:HQL
もやし…9円/袋

6: 名無しさん@おーぷん 2019/01/17(木)18:00:50 ID:wY6
栄養を諦めて炭水化物だけ摂取

9: 名無しさん@おーぷん 2019/01/17(木)18:01:34 ID:7qc
パスタでも食っとけ

10: 名無しさん@おーぷん 2019/01/17(木)18:01:38 ID:myN
買うなら半額シールを狙う
作るなら小分けにして冷凍

12: 名無しさん@おーぷん 2019/01/17(木)18:01:55 ID:7Q2
米+一品
なんだかんだ米の腹持ちと安さは有能ふりかけ 納豆 もしくは味を変えた焼きおにぎりとかくっそ安いし

13: 名無しさん@おーぷん 2019/01/17(木)18:02:10 ID:Bg1
日比谷公園の炊き出しに並ぶ

16: 名無しさん@おーぷん 2019/01/17(木)18:02:53 ID:MZ0
一食一食を安く上げようとするな
1週トータルで安く上げるように努力しろ

17: 暗黒うさぎ◆MSSss90Kxs 2019/01/17(木)18:03:07 ID:Hju
もやしとか言ってる奴は全員クソやでw

23: 名無しさん@おーぷん 2019/01/17(木)18:05:24 ID:MZ0
>>17
アクセントとしては悪くないけど足が速すぎる

25: 名無しさん@おーぷん 2019/01/17(木)18:06:13 ID:HQL
>>23
調理してから保存したらええねん

18: 名無しさん@おーぷん 2019/01/17(木)18:03:17 ID:lTr
わいは食費35000円/月や
もともと工夫して20000/月やったけど好きなもん食えんかったり自炊するストレスに耐えれんくてやめた

19: 暗黒うさぎ◆MSSss90Kxs 2019/01/17(木)18:04:09 ID:Hju
最低限炭水化物とたんぱく質は絶対必要やから鶏卵と安い小麦食品やで

20: 名無しさん@おーぷん 2019/01/17(木)18:04:18 ID:HQL
no title


米…10kg¥2,500

38: 名無しさん@おーぷん 2019/01/17(木)18:14:31 ID:7Q2
>>20
高いわ
小鳥の餌にも使われる米なら
10k800円やぞ

40: 名無しさん@おーぷん 2019/01/17(木)18:21:17 ID:HQL
>>38
どんな味がするんやろ

22: 名無しさん@おーぷん 2019/01/17(木)18:05:22 ID:gJi
無菌室でハエを育てて
蛆を喰えばタンパク質は余裕で賄える

24: 名無しさん@おーぷん 2019/01/17(木)18:06:01 ID:B7X
パスタの安さ異常ちゃう?
パスタだけなら一食200gで20円もせんやろ

27: 名無しさん@おーぷん 2019/01/17(木)18:06:29 ID:ty8
食パン
あれあの大きさで100円以下やで

28: 名無しさん@おーぷん 2019/01/17(木)18:07:40 ID:ty8
まあでもうどんやろなあ
10円くらいやし

29: 名無しさん@おーぷん 2019/01/17(木)18:07:46 ID:vQ7
パスタ、米
おかずなら
納豆、もやし
カロリーメインなら
砂糖

30: 名無しさん@おーぷん 2019/01/17(木)18:08:42 ID:ij2
スーパーの値引き時間に買い物に行く

32: 名無しさん@おーぷん 2019/01/17(木)18:09:49 ID:HQL
激安ネット通販なら

冷凍鶏肉…100gあたり37円でいけるで

34: 名無しさん@おーぷん 2019/01/17(木)18:10:17 ID:wr4
鯖の頭でも食ってろ

35: 名無しさん@おーぷん 2019/01/17(木)18:11:01 ID:eD1
ショートパスタ茹でて塩と油かけて食うのが一番安い

42: 名無しさん@おーぷん 2019/01/17(木)18:22:24 ID:gJi
パスタはマジでコスパいいな
いろんなバリエーションもあるし

44: 名無しさん@おーぷん 2019/01/17(木)18:23:31 ID:HQL
>>42
米だってまとめて炊いてからラップして冷凍すれば
一週間はチンするだけで楽メシやで

48: 名無しさん@おーぷん 2019/01/17(木)18:25:46 ID:gJi
>>44
やっぱり出来立てが食いたいやろ
食いたくない?

51: 名無しさん@おーぷん 2019/01/17(木)18:26:58 ID:HQL
>>48
ワイも昔はそう思ってたけど、炊いてすぐラップして冷凍すれば
数日たってチンしても美味いで

43: 名無しさん@おーぷん 2019/01/17(木)18:22:30 ID:HQL
業務スーパーなら豆腐も1丁が30円とかやな

45: ■忍法帖【Lv=12,バブルスライム,v9c】 2019/01/17(木)18:24:26 ID:zMT
家庭菜園すれば食材費がかなり浮くで

49: 名無しさん@おーぷん 2019/01/17(木)18:25:46 ID:HQL
>>45
トマト類ってスーパーでちょいちょい買うと意外と高くつくから
割と家庭菜園でも元が取れるよな

46: 名無しさん@おーぷん 2019/01/17(木)18:24:33 ID:HQL
最近はパスタもレンチンで茹でるケースが売ってたりするな

50: 名無しさん@おーぷん 2019/01/17(木)18:26:12 ID:YsW
自給自足
なおそれをやるための費用がくっそ高い模様

52: 名無しさん@おーぷん 2019/01/17(木)18:30:43 ID:yS1
朝は食パン
昼は自由
夜はご飯とレトルトカレーor缶詰

これが最強
食パンは安いしジャムつけるだけで手軽に食える
レトルトと缶詰は保存が効くから腐る心配がない
昼は食いたいもん食えばストレスたまらない

53: 名無しさん@おーぷん 2019/01/17(木)18:33:03 ID:HQL
>>52
調理を面倒くさがるのと、食費を安くあげるのと
ごっちゃにしてはいけない(戒め)

レトルトカレーや缶詰なんか量を比較したら決して安くないやろ

57: 名無しさん@おーぷん 2019/01/17(木)18:37:26 ID:yS1
>>53
ワイは食費安くても調理に時間かけてたら意味ないと思うわ
手軽さと保存期間も考慮したらレトルトや缶詰はかなりコスパ高いやろ

55: 名無しさん@おーぷん 2019/01/17(木)18:34:51 ID:FkS
no title

58: 名無しさん@おーぷん 2019/01/17(木)18:42:58 ID:gJi
保存麺と価格考えたらやっぱりパスタやね
いっつもペペロンチーノやけど栄養面はね・・・W

60: 名無しさん@おーぷん 2019/01/17(木)19:38:08 ID:xYZ
そりゃもう学校給食や刑務所の飯や病院食や社食や学食みたいに集団生活をして大量に仕入れたらよいのだよ

56: 名無しさん@おーぷん 2019/01/17(木)18:36:20 ID:HQL
なんだかんだで、メシを炊いて冷凍して
安い野菜と肉で作り置きのおかずを数日間ぶん作って
汁ものだけ日替わりで毎日作るのが一番食費が安く済む

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