1: 名無し募集中。。。 2019/02/22(金) 10:29:40.89 0
AST 36
ALT 76
ALP 365
r-GT 77

白血球数 9.2
赤血球数 5.71
血色素量 17.3

これがとりあえずヤバいって言われた…どうやって改善すればええんや

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2: 名無し募集中。。。 2019/02/22(金) 10:34:01.97 0
ガンマが高いなあ
酒飲んでるなら簡単な話で出来れば禁酒無理なら節酒
問題は酒飲んでない場合 食生活改善と適度な運動しかない

3: 名無し募集中。。。 2019/02/22(金) 10:35:40.60 0
>>2
レスありがとうございます!
お酒一滴も飲めないんですよね…

4: 名無し募集中。。。 2019/02/22(金) 10:36:11.41 0
酒が原因でガンマ100いってないなら
一週間も禁酒すりゃ戻る

5: 名無し募集中。。。 2019/02/22(金) 10:37:25.45 0
なんか薬飲んでても上がるよ
飲んでないなら生活改善

9: 名無し募集中。。。 2019/02/22(金) 10:38:30.36 0
>>5
ありがとうございます。とりあえず野菜とか一切食べないのでなるべく野菜を食べて適度な運動をしていきます

6: 名無し募集中。。。 2019/02/22(金) 10:37:37.23 0
ちなみに身長174 78kgです

7: 名無し募集中。。。 2019/02/22(金) 10:37:48.97 0
肥満ですか?

11: 名無し募集中。。。 2019/02/22(金) 10:39:07.32 0
少し肥満ですかね?でも中性脂肪全然高くなかったです

8: 名無し募集中。。。 2019/02/22(金) 10:38:07.21 0
痩せろ

10: 名無し募集中。。。 2019/02/22(金) 10:38:43.33 0
非アルコール性脂肪肝ってやつだね
これは難しい 病院で強力ネオミノファーゲエンシーの点滴
あとはひたすら食生活改善と運動

12: 名無し募集中。。。 2019/02/22(金) 10:39:50.60 0
>>10
お詳しい

13: 名無し募集中。。。 2019/02/22(金) 10:39:56.21 0
肝臓に関わる項目だけど医者が食生活改めるように言われなかったか

14: 名無し募集中。。。 2019/02/22(金) 10:42:22.11 0
ウコンはやめとけよ
あれの効能は弱った肝臓にムチを打って更に働かせるものだから
余計に弱っちゃう

17: 名無し募集中。。。 2019/02/22(金) 10:44:30.92 0
>>14
了解です。

46: 名無し募集中。。。 2019/02/22(金) 11:22:08.13 0
>>14
これ前に知って絶望した
普段酒飲まなくて飲み会のときに2、3杯飲むぐらいだからその為に毎回飲んでて
マジで飲まなきゃよかった

15: 名無し募集中。。。 2019/02/22(金) 10:42:31.54 0
とくに何も言われなかったですね…少し高いですね…と言わた位です

16: 名無し募集中。。。 2019/02/22(金) 10:44:29.07 0
酒飲みなら酒控えればすぐ数値下がるけど
酒飲んでないとなると医者としても出来ることはないな

18: 名無し募集中。。。 2019/02/22(金) 10:44:31.17 0
弁当で油ものか多いなら野菜や魚類を意識して取る

19: 名無し募集中。。。 2019/02/22(金) 10:45:42.10 0
重度糖尿病の私の場合
AST 36 → 20
ALT 76 → 13
ALP 365 → 175
r-GT 77 → 11 低い

白血球数 9.2 → 60.40
赤血球数 5.71 → 451.0
血色素量 17.3  → 14.6
HbA1C        6.3 これが最大値11.3あった

20: 名無し募集中。。。 2019/02/22(金) 10:47:16.22 0
魚全然食べないですね…基本揚げ物とかカレーとかそんなんばっかりです

>>19
ヘモグロビン6.3で重度なのですか?

21: 名無し募集中。。。 2019/02/22(金) 10:50:09.00 0
>>20
今の6.3は良好な数値だけど
11.3の時に目と脚がおかしくなった

24: 名無し募集中。。。 2019/02/22(金) 10:53:52.11 0
>>21
なるほど…11.3ってことは自分の父親と同じくらいありますね

はい!キャベツくらいは毎日食べようかと思います

22: 名無し募集中。。。 2019/02/22(金) 10:51:15.95 0
とにかく野菜を食べなさい!

25: 名無し募集中。。。 2019/02/22(金) 10:55:09.93 0
白血球9.2はヤバくないか
好酸球どのくらいあった?

27: 名無し募集中。。。 2019/02/22(金) 10:55:53.03 0
>>25
0.3です

31: 名無し募集中。。。 2019/02/22(金) 10:58:14.26 0
>>27
骨髄検査した方がいい
激痛だが1日で終わる

33: 名無し募集中。。。 2019/02/22(金) 10:59:20.89 0
>>31
激痛…もう少し数値が高くなったらしますw

26: 名無し募集中。。。 2019/02/22(金) 10:55:52.11 0
たしかに上のはやばい数値なんだな
白血球と赤血球異常に少ないのに鉄はめちゃ多いw

29: 名無し募集中。。。 2019/02/22(金) 10:57:11.22 0
多分フォアグラ作り始めてから脂質の摂取を控えたら改善されると思う

30: 名無し募集中。。。 2019/02/22(金) 10:57:55.01 0
はい!

32: 名無し募集中。。。 2019/02/22(金) 10:59:03.93 0
毎日30分でいいから歩く

35: 名無し募集中。。。 2019/02/22(金) 11:00:30.40 0
>>32
頑張ります

34: 名無し募集中。。。 2019/02/22(金) 11:00:29.90 0
酒も飲んでなくてそんなに太ってもいないのにその数値はヤバいだろ
ALT 76
r-GT 77
この2点の原因を早く見つけた方がいい
脂肪肝だとは思うけど酒飲まずの普通体形ならそれはそれで面倒だ

36: 名無し募集中。。。 2019/02/22(金) 11:02:07.60 0
>>34
太り気味なので運動しても下がっていかないのならちゃんと検査してもらおうと思います

37: 名無し募集中。。。 2019/02/22(金) 11:02:36.32 0
先に検査受けた方がいい

38: 名無し募集中。。。 2019/02/22(金) 11:03:52.03 0
とりあえず食物繊維とって運動して体重落とせって感じかな

40: 名無し募集中。。。 2019/02/22(金) 11:06:09.80 0
>>38
キャベツとかレタスだけでも大丈夫ですかね…?

39: 名無し募集中。。。 2019/02/22(金) 11:04:09.53 0
なんの検査ですか?骨髄検査は…

41: 名無し募集中。。。 2019/02/22(金) 11:13:07.36 0
血液内科のある病院でみてもらおう

42: 名無し募集中。。。 2019/02/22(金) 11:15:11.79 0
はい…

43: 名無し募集中。。。 2019/02/22(金) 11:16:07.03 0
してくれってか必要なら医者の方から言ってくるからな

45: 名無し募集中。。。 2019/02/22(金) 11:20:36.16 0
>>43
様子見と言うことですかね

ごま油って体に良いんですか?

44: 名無し募集中。。。 2019/02/22(金) 11:17:37.56 0
試しにえごま油摂取してみれば?

47: 名無し募集中。。。 2019/02/22(金) 11:23:10.98 0
全然やばくもないわこんなの

48: 名無し募集中。。。 2019/02/22(金) 11:24:58.89 0
良くはないんだからこれぐらいでやばいって意識持った方がいいでしょ
気づいたら手遅れになるより早い段階で努力した方が良い

49: 名無し募集中。。。 2019/02/22(金) 11:27:29.10 0
えごま油とごま油は別物だよ
ごま油に含まれるセサミンは肝臓にいいと言われてるけど

54: 名無し募集中。。。 2019/02/22(金) 11:32:22.47 0
>>49
あ!申し訳ない
えごまですね!ちょっと買ってみたいかと思います

59: 名無し募集中。。。 2019/02/22(金) 11:36:43.53 0
>>54
なるべくじゃなくてマジで食べるのやめないとすぐ炎症の値が跳ね上がるぞ
おれも大好きだけど食うのやめたから

50: 名無し募集中。。。 2019/02/22(金) 11:28:36.51 0
中性脂肪の数値は普通だったのに脂肪肝ってことはあるのかな

53: 名無し募集中。。。 2019/02/22(金) 11:32:13.16 0
>>50
体脂肪多めの人はそのパターン多いのでは

51: 名無し募集中。。。 2019/02/22(金) 11:29:58.16 0
肝臓の炎症はカップ麺とかラーメン類止めるだけで大幅に改善できるよ
リウマチで定期的に血液検査してる俺の経験談

54: 名無し募集中。。。 2019/02/22(金) 11:32:22.47 0
>>51
カップラーメンと袋麺いつも食べてる…なるべく食べずにしとこう

52: 名無し募集中。。。 2019/02/22(金) 11:30:46.66 0
えごま油は代謝を高めるのを助けるからいいんじゃないの?
安物の粗悪品は買わない方がいい
朝食の納豆に入れるとかサラダにかけて食べるとか
1日小さじ一杯程度でいい

54: 名無し募集中。。。 2019/02/22(金) 11:32:22.47 0
>>52
了解です!

55: 名無し募集中。。。 2019/02/22(金) 11:32:48.44 0
>>1
それぞれの項目の正常値範囲書いて

60: 名無し募集中。。。 2019/02/22(金) 11:38:47.49 0
>>55
AST 10~35
ALT 7~42
ALP 110~360
r-GT 5~60

白血球 3.5~9.0
赤血球 4.20~5.50
血色素量 13.5~17

です

56: 名無し募集中。 2019/02/22(金) 11:34:21.50 0
特に病気が無いなら運動不足解消するだけで大体解決すると思う
まあ運動する習慣を生活に組み込むのが大変なんだけど

61: 名無し募集中。。。 2019/02/22(金) 11:41:34.53 0
>>56
運動毎日するの本当に大変ですよね

57: 名無し募集中。。。 2019/02/22(金) 11:35:13.47 0
親が糖尿だから遺伝するかもとか思って毎年検査してるけどその気配無いからもう検査いいかなぁ
32で発症してなかったらもう大丈夫な気がする

58: 名無し募集中。。。 2019/02/22(金) 11:36:33.76 0
えごま油は国産のししろよ
韓国産のは安いけど焙煎してから絞ってるから色や匂いがついてる

61: 名無し募集中。。。 2019/02/22(金) 11:41:34.53 0
>>58
韓国産だけは絶対に買わないです!
はい。国産にします

62: 名無し募集中。。。 2019/02/22(金) 11:44:23.85 0
肝臓が弱ってると糖尿病にもなりやすくなる

63: 名無し募集中。。。 2019/02/22(金) 11:46:37.17 0
糖尿は遺伝的に怖いから気を付けなきゃ

64: 名無し募集中。。。 2019/02/22(金) 11:47:45.97 0
酒飲まないでダメならラーメンが原因だな

65: 名無し募集中。。。 2019/02/22(金) 11:47:56.84 0
気になるのはALTだけだな
他は大して数値高くない生活習慣の改善でどうにかなるレベル

66: 名無し募集中。。。 2019/02/22(金) 11:50:38.31 0
カップラーメンはなるべく食べないようにします…

69: 名無し募集中。。。 2019/02/22(金) 12:05:47.24 0
ごま油は腎臓には悪いんだよな
あとコレステロールも上がる

70: 名無し募集中。。。 2019/02/22(金) 12:11:59.64 0
ごま油体に良いと思ってた

73: 名無し募集中。。。 2019/02/22(金) 12:21:00.92 0
タバコ吸ったり高地トレーニングしてないなら、脱水気味かもしれん

77: 名無し募集中。。。 2019/02/22(金) 12:27:01.03 0
>>73
タバコは吸ってないです!

79: 名無し募集中。。。 2019/02/22(金) 12:30:33.42 0
>>77
朝軽くだけでも
そう言う自分も朝抜いてるけどw
採血としてはびびるほどの結果ではないので過剰に怯える必要はないですよ、でも生活改善しないと肝硬変のリスクもあるので注意を
それと今まで一度もチェックしてないなら、肝炎ウイルスのチェックとお腹の超音波検査くらいはやってもいいと思います

83: 名無し募集中。。。 2019/02/22(金) 12:33:03.78 0
>>79
寝起き眠たくて中々食べれないですよね
肝炎ウイルス 超音波検査はしたことないですねー
今度また血液検査する時に検査してもらいます!

74: 名無し募集中。。。 2019/02/22(金) 12:22:39.88 0
ポケモンGOでもやってみれば?
ポケモンGOを理由に歩けば運動にもなる

77: 名無し募集中。。。 2019/02/22(金) 12:27:01.03 0
>>74
ポケモンGOか…入れたけいれてみますw

75: 名無し募集中。。。 2019/02/22(金) 12:22:41.84 0
だからもしあまり水分摂らないなら摂るようにしよう
脂肪肝はまず減量、ただし絶食はせずに3食はバランスよく取ること、ビタミンEが少しいいかもしれない

77: 名無し募集中。。。 2019/02/22(金) 12:27:01.03 0
>>75
毎日2食ですね…朝はどうしても食べれなくて

76: 名無し募集中。。。 2019/02/22(金) 12:25:41.13 0
ダイエットする人は極端なことをする

完食してるなら完食を減らす
食べ過ぎなら量を減らす
運動不足なら運動をする
これだけで嫌でも健康的に痩せられる

78: 名無し募集中。。。 2019/02/22(金) 12:28:49.29 0
>>76
とりあえず運動します…

80: 名無し募集中。。。 2019/02/22(金) 12:31:45.85 0
ヘモグロビンA1cが検査したら14%超えてて翌日からいきなりインスリン生活になった
でも半年節制して治療したら半年でインスリン脱却して飲み薬だけで済むようになった

81: 名無し募集中。。。 2019/02/22(金) 12:31:51.25 0
HbA1cは測ってないのかよ

86: 名無し募集中。。。 2019/02/22(金) 12:36:56.03 0
>>81
ヘモグロビンは4.7でした

84: 名無し募集中。。。 2019/02/22(金) 12:33:24.86 0
毎週ラーメン食ってるけど平気かな?一杯までにはしてるけど

85: 名無し募集中。。。 2019/02/22(金) 12:36:10.22 0
>>84
週1のラーメンくらいは大丈夫かと
でも他の食事でバランスは取って、あとスープは残すのが大事

100: 名無し募集中。。。 2019/02/22(金) 15:23:33.34 0
血圧の数値が気になる

102: 名無し募集中。。。 2019/02/22(金) 15:47:06.62 0
>>100
血圧少し高いです
上 155
下 100
脈拍 122

ただ大嫌いな病院行くと直ぐに心臓がバクバクして少し上がるんですよね

103: 名無し募集中。。。 2019/02/22(金) 15:54:02.68 0
>>102
降圧剤服用するかしないか境界あたりだね
肝機能の数値もだけど早急な食生活改善と適度な運動で半年様子見

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