5kgの業務用パスタ買ってマーガリンと醤油で炒めれば食費月2000円で済む：お料理速報

5kgの業務用パスタ買ってマーガリンと醤油で炒めれば食費月2000円で済む

2019年07月31日22:00

カテゴリ: 健康・メンタル

1: 風吹けば名無し 2019/07/30(火) 08:14:21.01 ID:hXTq7lLrr

貧乏なのにやらない奴は甘え

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2: 風吹けば名無し 2019/07/30(火) 08:15:27.27 ID:u0+PRb1up

太りそう

3: 風吹けば名無し 2019/07/30(火) 08:15:38.73 ID:V21J18hpr

栄養価って知ってる？

4: 風吹けば名無し 2019/07/30(火) 08:16:44.19 ID:R6BRxFzPp

脚気になりそう

5: 風吹けば名無し 2019/07/30(火) 08:17:05.14 ID:hXTq7lLrr

炭水化物さえ食ってりゃ生きられるんだが
実際にやってるし

6: 風吹けば名無し 2019/07/30(火) 08:17:33.00 ID:bZouLjWJM

ビタミンどうするんや？

15: 風吹けば名無し 2019/07/30(火) 08:19:36.15 ID:Sdbd5vaFd

>>6
細けぇこたぁいいんだよw

107: 風吹けば名無し 2019/07/30(火) 09:09:35.49 ID:xqE9Oc6la

>>6
生魚や生肉を食べるとええらしい
鹿の金玉とか
サバイバル下のビタミン不足は壊血病など恐ろしいからって漫画で見た

7: 風吹けば名無し 2019/07/30(火) 08:17:54.13 ID:oEMDsnK6M

ポン酢もうまいよ

8: 風吹けば名無し 2019/07/30(火) 08:18:01.16 ID:bZouLjWJM

壊血病になるやろ

11: 風吹けば名無し 2019/07/30(火) 08:18:55.43 ID:WEETDg/rd

何か他ので補わなきゃ危険だぞ⚠?

16: 風吹けば名無し 2019/07/30(火) 08:20:43.47 ID:6NCluz8Ta

水菜ぐらい買え
それだけでもええ感じになるから

19: 風吹けば名無し 2019/07/30(火) 08:22:11.13 ID:UGBks6lCM

貧乏なやつってそんな惨めな生活しとるんか

20: 風吹けば名無し 2019/07/30(火) 08:22:13.33 ID:RdUwPP6Y0

プロテインも買えば月1万ですむな

21: 風吹けば名無し 2019/07/30(火) 08:22:41.39 ID:pANI7fbzK

とりあえず食ってりゃ死にゃしねえよな

22: 風吹けば名無し 2019/07/30(火) 08:22:51.65 ID:/T1DsYSvp

業務用って市販のとなんか違うん？

23: 風吹けば名無し 2019/07/30(火) 08:23:48.73 ID:+8BeVcfXM

茹でるガス代のほうが高そう

25: 風吹けば名無し 2019/07/30(火) 08:25:17.40 ID:/pJoKZEq0

粉チーズとコンソメ使えばめっちゃ美味いで

26: 風吹けば名無し 2019/07/30(火) 08:25:29.30 ID:D3zY2LJnd

これに足りない栄養をサプリで摂ろうとするといくらくらいになるんや？

28: 風吹けば名無し 2019/07/30(火) 08:26:36.94 ID:VMjW1xdJa

マーガリンはオリーブ油にして、ローリエとかツナトマトとかいれろや、、、

29: 風吹けば名無し 2019/07/30(火) 08:27:11.14 ID:DALJMBEK0

5kgなんて1週間も持たないやん

30: 風吹けば名無し 2019/07/30(火) 08:27:18.01 ID:zB+5XF6Ja

マーガリンはくどいやろ

31: 風吹けば名無し 2019/07/30(火) 08:27:49.30 ID:zB+5XF6Ja

乾燥ねぎの方がええやろ

32: 風吹けば名無し 2019/07/30(火) 08:27:56.14 ID:F9GceSgv0

チーズを入れると栄養価の面では一気によろしくなります
値段高いけどね

34: 風吹けば名無し 2019/07/30(火) 08:29:00.55 ID:19QiOqbf0

飽きるやろ

36: 風吹けば名無し 2019/07/30(火) 08:29:26.47 ID:RMGZwwd5d

ホンマに死ぬぞ、やめとけ

37: 風吹けば名無し 2019/07/30(火) 08:30:45.96 ID:2RZ5P08JM

業務スーパーても5キロの買うより
500グラム一キロのが安いって言う

38: 風吹けば名無し 2019/07/30(火) 08:30:57.96 ID:1Dxu+ZhTa

それにマルチビタミンのサプリあれば生きていける

39: 風吹けば名無し 2019/07/30(火) 08:31:00.78 ID:BTot8Al9a

病院代で全部吹っ飛ぶからやめとけ

40: 風吹けば名無し 2019/07/30(火) 08:31:11.73 ID:lYeifh89a

むしろビタミンと水だけあれば生きていける
カロリーなんて空気から摂れよ

41: 風吹けば名無し 2019/07/30(火) 08:31:26.97 ID:/ao/nxBcM

その生活楽しいんか？

42: 風吹けば名無し 2019/07/30(火) 08:32:15.34 ID:2RZ5P08JM

そこはアーリオオリーオだろうね

43: 風吹けば名無し 2019/07/30(火) 08:32:49.93 ID:XTSJLgT0d

５キロって２週間もたんだろ

44: 風吹けば名無し 2019/07/30(火) 08:33:55.56 ID:zB+5XF6Ja

ワイが一番やるのは松茸お吸い物パスタやな

45: 風吹けば名無し 2019/07/30(火) 08:34:06.80 ID:Z2kJ3E5Md

炭水化物とかいらないから

48: 風吹けば名無し 2019/07/30(火) 08:35:06.13 ID:IAzcFrwE0

それと野菜生活でいけるか？

49: 風吹けば名無し 2019/07/30(火) 08:35:20.74 ID:x+fvBMD50

100円ローソンに500ｇのパスタあるで

52: 風吹けば名無し 2019/07/30(火) 08:37:54.64 ID:8iHyVCRF0

パスタ一日166グラムとか虐待やんけ

57: 風吹けば名無し 2019/07/30(火) 08:41:14.85 ID:AgYOzHCQ0

ガチ勢は霞だから

64: 風吹けば名無し 2019/07/30(火) 08:43:51.84 ID:Yd6DK4is0

大学の時5キロのミートソースも買ってやってたわ

65: 風吹けば名無し 2019/07/30(火) 08:44:49.51 ID:JzmVr3a+0

フーセンドラゴンみたいな体型になりそう

67: 風吹けば名無し 2019/07/30(火) 08:45:34.83 ID:QTrR3Zjfa

茹でたパスタにバター粉チーズコンソメ入れて混ぜたらうまいで

68: 風吹けば名無し 2019/07/30(火) 08:46:37.17 ID:/IWG19K60

パスタを茹でるのすらめんどくさくなったから
最近オートミールばっかやわ

69: 風吹けば名無し 2019/07/30(火) 08:48:10.33 ID:C8scvUjrH

マーガリンは身体に悪いからバターにしなさい

71: 風吹けば名無し 2019/07/30(火) 08:49:09.30 ID:AhVusgrld

冷や麦みたいな夏に食べるとおいしいパスタの味付けないんか

72: 風吹けば名無し 2019/07/30(火) 08:50:17.15 ID:ca2uHUtaa

数字だけ出してマウント取りたいだけで
今時ナマポでも毎日普通の料理食えるからな
貧乏飯やってるやつおらんで

73: 風吹けば名無し 2019/07/30(火) 08:50:56.08 ID:g4aQM+NH0

近所のスーパーの廃棄を拝借するようになったら食費ゼロで貴族みたいな食生活できるようになったわ

76: 風吹けば名無し 2019/07/30(火) 08:53:36.42 ID:ezAPazgg0

邪魔くさいから1日全部麺類で済ましてたら仕事中むっちゃ腹減る
少食やのに

78: 風吹けば名無し 2019/07/30(火) 08:54:51.68 ID:wM57IpAJ0

>>76
ちゃんと噛めよ

79: 風吹けば名無し 2019/07/30(火) 08:55:48.55 ID:YJP/GiN20

そんなに食ったらイタリア人になっちまう

81: 風吹けば名無し 2019/07/30(火) 08:56:44.22 ID:k8GaNP5+a

一人暮らしした事無いんか？
5キロなら2週間経たんうちに終わるやろ

83: 風吹けば名無し 2019/07/30(火) 08:57:49.63 ID:YObVIy0L0

あまり質素すぎるのは飽きる

84: 風吹けば名無し 2019/07/30(火) 08:57:55.96 ID:vsEcbRgz0

フルグラと豆乳なら月6000円で栄養価も取れるぞ

88: 風吹けば名無し 2019/07/30(火) 08:58:49.01 ID:J9IcZoCod

>>84
ワイデブ、6000円じゃ足らん模様

86: 風吹けば名無し 2019/07/30(火) 08:58:24.05 ID:2MddBIbR0

餓鬼になろうとしてるんか？

87: 風吹けば名無し 2019/07/30(火) 08:58:38.42 ID:YsXGUMjNd

茹でたパスタを冷水で締めてレタス、玉ねぎ、茹でたササミ載っけてポン酢かけるだけでも美味い

89: 風吹けば名無し 2019/07/30(火) 08:58:52.63 ID:wfHoDDYL0

明太子和えて食べたいンゴ
海苔の細切りをパラパラしたいンゴ
にんにく入れたいンゴ
ごま油も素敵ンゴ

って際限なく欲望は拡散していく

92: 風吹けば名無し 2019/07/30(火) 08:59:36.07 ID:ezAPazgg0

米一合に納豆かけて食った方が下手すりゃマシかも知れん
金額的にも腹持ち的にも栄養的にも

96: 風吹けば名無し 2019/07/30(火) 09:02:15.06 ID:sHTdYp5WM

タンパク質と一部のビタミンなら鶏胸肉で安く摂取できるのに

97: 風吹けば名無し 2019/07/30(火) 09:02:37.71 ID:1bi9dRtTd

それもう生きる為だけの飯じゃん…

98: 風吹けば名無し 2019/07/30(火) 09:02:47.71 ID:q7h0URm1p

そこまでやるなら魚釣りしたり山菜とって暮らした方が美味しいしたり楽しそう

101: 風吹けば名無し 2019/07/30(火) 09:04:54.21 ID:2MddBIbR0

卵が1パック100円ちょっとで買えるから足せよ

102: 風吹けば名無し 2019/07/30(火) 09:05:04.09 ID:yA1GRZ9lM

若いうちの偏食は余裕なんじゃない。歳行って堪えるだけや。

103: 風吹けば名無し 2019/07/30(火) 09:05:39.60 ID:ezAPazgg0

パスタ二束は微妙に少ないし三束にしたら多過ぎるし
何より炒める系のパスタいっぺんに作ろうとしたらなんかパッサパサになるしやっぱ米だけはちゃんと炊いて食った方がいいと思うわ

106: 風吹けば名無し 2019/07/30(火) 09:09:28.36 ID:zvQVbq9FM

食費削るやつは意味わからん
他に削れるとこ絶対あるやろ

110: 風吹けば名無し 2019/07/30(火) 09:10:32.86 ID:zdxmqlksa

精神にきそう

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コメント( 32 )

コメント一覧

※IDは日付が変わるとリセットされます

- ID:dJrYrwkV0
- コスパと栄養素の問題で考えるなら
  パスタ茹でて納豆＋冷凍ブロッコリー　納豆ブロッコリーパスタで
  飲み物はホエイプロテインで済ませば動物性たんぱく質も取れるからいける！

- ID:Jei5u8g80
- 食に一切関心のない昆虫みたいなやつしか出来ないだろ

- ID:ifsmNP960
- 病院代で逆に金かかる定期
  バランスの良い食生活だけは絶対に欠かせない

- ID:qXiVIT..0
- カレーライスと日替わりにすればOK

- ID:LhFMAFOg0
- マーガリンからバターに変えて、肉を買って野菜を買って、卵も買ってで軽くオーバーしそう

- ID:Q7P.NX9B0
- 体壊して医療で結局高くつく

- ID:0k1B6WoH0
- フライパンに300㏄の水を入れて
  粉末ラーメンスープの余ってる奴をちょっと味薄いなって程度に加減して入れて
  チューブニンニク小々とパスタを投入、そのまま水気がなくなるまでグツグツ煮て
  仕上げに胡椒とバター一欠けや、味薄かったら袋に余ってる粉末スープで調整せえ
  バターをゴマ油に変えたり生卵落として釜玉風にしてもええな

- ID:ujuXbVGe0
- 学生時代本当に金がなくて
  似たような食事してたけど
  体も大分ダメージ食らったけど先に精神が壊れたわ…多忙だったけど無理してバイトしてでもいいもん食えば良かったよ…

- ID:W.j9x71y0
- 大正義納豆スパ、栄養面はこれで無問題

- ID:eLQdDGg40
- 少し前の自炊スレはこんな奴ばっかりだった
  
  …ホントにこんな食生活してないよね？

- ID:P6WaL2DS0
- スーパーの見切り品のキノコや長ネギがあったら買って切って冷凍。
  味噌汁でも、めんつゆで煮て和風パスタとか色々出来る。
  貧乏だからこそ、冷凍保存食材を学ぶんだ。
  余計に作らない、余らせないが節約の基本だぞ。
  肉も半額のを一食分づつ小分けにして冷凍しろ。

- ID:9XWQ2tV70
- 1ヶ月1万円生活の番組ってまだやっとるんか？

- ID:I2hzljRq0
- 2~3ヶ月で取り返しのつかない疾患抱えてナマポになってそう

- ID:IX6n1Jvj0
- 数字だけでしか物事を見れない人か。
  カワイソー

- ID:aCRqsm0B0
- 単品生活はきついわ
  しかしお握り生活なら出来そうな気がする日本人であった

- ID:R.6Cdt.00
- なんやかんやでコスパいいのは安い米だわ
  それに加えて季節ごとに安く手に入る野菜とかで簡単な料理してって感じで

- ID:RGdgguRZ0
- 茹でないんだ・・・

- ID:6GaP25Yg0
- 病気になったら節約した意味無いぞ
  食費はもっとお金かけるべきや

- ID:xPCBdgqb0
- スパゲッティはビタミンけっこう入っとるから
  米ばっか食ってきた日本人の食生活と比べたら
  この人の方がまだ健康的やと思うけどな
  1日3食米の方がやばいで

- ID:etAmU0g.0
- 栄養偏って病気になるから、栄養素の偏り飲み直しとビタミンと必須アミノ酸の過不足について検証してから完全栄養状態でやらないと危険だよ
  仮に一月とかならできるかもしれないけど数ヶ月続くようなら病気になって逆に高くつくリスク大きすぎ

- ID:Q9KWw5BG0
- ビタミンとかミネラルとか必要量あればええから
  サプリでもおｋ
  
  逆に取りすぎると死ぬぞ

- ID:eEjbCUla0
- 旬の野菜は大きいお得なのを買って、可能な物は生で食べて酵素を取る。(スライサーがあると便利。)
  残りは切って、キノコとミックス野菜にして、冷凍保存。
  味噌汁やラーメンに入れたり、野菜炒めにする。
  
  肉も、予備として、小分けして冷凍保存。
  
  ちなみに、塩コショウ、麺つゆ、コンソメ、カレールー(割ってから冷凍保存)、で、基本的な味付けは簡単。
  
  あとは、冷凍保存に向くものと、そのままでも長期保存できる野菜など、無駄にならない野菜の保存方法を学んでから、買い物する。