1: 風吹けば名無し 2021/02/27(土) 18:24:33.69 ID:OyXBFqNJ0
平日の夕食で最も頻度が高い食べ方
(一人暮らし男性)

外食 24.3%
中食(惣菜や弁当など) 26.5%
中食＋自炊 16.5%
自炊 32.8%

no title
https://www.cross-m.co.jp/file/news_releace_20120706_a.pdf

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2: 風吹けば名無し 2021/02/27(土) 18:24:39.48 ID:OyXBFqNJ0
お前ら偉すぎやろ

3: 風吹けば名無し 2021/02/27(土) 18:24:44.25 ID:OyXBFqNJ0
ワイだけなんか？半額弁当とか牛丼は

6: 風吹けば名無し 2021/02/27(土) 18:25:09.71 ID:wsV0/jBp0
パスタ茹でるだけはセーフか？？

4: 風吹けば名無し 2021/02/27(土) 18:24:52.70 ID:q1B8GCAI0
節約や

7: 風吹けば名無し 2021/02/27(土) 18:25:22.08 ID:AAvnTZSO0
>>4
自炊って金節約できるんか？？

21: 風吹けば名無し 2021/02/27(土) 18:26:32.15 ID:7l6iDz+J0
>>7
ちゃんとやればね

14: 風吹けば名無し 2021/02/27(土) 18:26:01.42 ID:gq2SYvNz0
ワイ米すらまともに炊けない

18: 風吹けば名無し 2021/02/27(土) 18:26:19.63 ID:CuN1bXBE0
野菜安いから鍋三昧やわ

20: 風吹けば名無し 2021/02/27(土) 18:26:20.25 ID:Vuwb9BE70
自分で作って美味いと感動するから自炊楽しいわ

32: 風吹けば名無し 2021/02/27(土) 18:27:32.00 ID:jSgfaxfj0
弁当買った方が楽やからな

39: 風吹けば名無し 2021/02/27(土) 18:27:59.08 ID:GFM2OAdr0
>>34
栄養面は？？

215: 風吹けば名無し 2021/02/27(土) 18:43:04.60 ID:3wN/19+J0
>>39
夜はレタスサラダも食うぞ

47: 風吹けば名無し 2021/02/27(土) 18:28:37.24 ID:zvdCZqXA0
創作系が趣味やから今まで自炊して時間使ってたのは愚かやったわ
まぁ健康にも良かったしええ思い出になったけど

57: 風吹けば名無し 2021/02/27(土) 18:29:40.77 ID:uKofw5CD0
>>47
時間ほんま取られるよな料理って

71: 風吹けば名無し 2021/02/27(土) 18:30:29.67 ID:zJyPfN8j0
>>57
で食い終わる早さよ

56: 風吹けば名無し 2021/02/27(土) 18:29:36.57 ID:aap3wh830
自分で作ると好きな量食えるからええわ
コンビニとかは腹いっぱい食おうとすると1食1000円とかすんねん

78: 風吹けば名無し 2021/02/27(土) 18:30:56.73 ID:It6w5VwdM
半額惣菜とストロングゼロがあれば生きて行ける

82: 風吹けば名無し 2021/02/27(土) 18:31:11.92 ID:JjyAKsUyd
夕飯はしゃぶしゃぶとすき焼きでローテーションしてる
栄養取れるし1食1000円もかからなくてコスパいい
全く飽きない

93: 風吹けば名無し 2021/02/27(土) 18:31:58.21 ID:hsrbCeGjd
>>82
デブりそう

83: 風吹けば名無し 2021/02/27(土) 18:31:24.11 ID:zvdCZqXA0
ご飯だけ炊いておかずは納豆か買ってきた総菜で済ますのが
時間的にも資金的にも最強やろうな、外食はなんだかんだで金と時間両方奪われる

86: 風吹けば名無し 2021/02/27(土) 18:31:32.60 ID:EmvKA+Urd
コンビニ行くよりチャーハン作るほうが楽やわ

87: 風吹けば名無し 2021/02/27(土) 18:31:36.45 ID:8fVwn4Mt0
スーパーの惣菜がうまくて自炊する気せぇへん

92: 風吹けば名無し 2021/02/27(土) 18:31:56.30 ID:x2jSKzngr
一人暮らしの自炊ってガチガチにやらないと意味ないしそれすると時間取られるやん

94: 風吹けば名無し 2021/02/27(土) 18:32:12.77 ID:bRymhTDy0
米炊くだけやろ
帰ってきたあとに時間かけた調理なんてやってられんわ

96: 風吹けば名無し 2021/02/27(土) 18:32:20.60 ID:g6pKtxtKH
飯だけ炊いておかずは冷凍とか惣菜買ってきてってパターンが多いな

101: 風吹けば名無し 2021/02/27(土) 18:32:51.73 ID:5M3Y+RRS0
電気圧力鍋でビーフシチューを多めに作っておけば生きていけるわ
グラタンにもなるわスパゲッティにもなるわソースにもなるわ

102: 風吹けば名無し 2021/02/27(土) 18:32:58.00 ID:wjHQjlO50
結婚しても嫁に自炊してもらわなくてええわコスパ悪すぎや
片付けもあるし

111: 風吹けば名無し 2021/02/27(土) 18:34:32.26 ID:pSpPUANY0
普通30分残業してうまいモン毎日ただで食うよね

119: 風吹けば名無し 2021/02/27(土) 18:35:25.12 ID:73IaPjrz0
自炊出来るの定義は「カルボナーラ」の作り方分かるやな
ここで差がつく、初心者は無理

131: 風吹けば名無し 2021/02/27(土) 18:36:46.17 ID:TbbfdooSr
>>119
そういうのってめんどくさいから余程でもなけりゃ自分で作らないわ

128: 風吹けば名無し 2021/02/27(土) 18:36:35.15 ID:tqeLYhsI0
土日に一週間分まとめて作ったら半日潰れるからな
てわも材料残したくないから一気に使って終わらせたいし

129: 風吹けば名無し 2021/02/27(土) 18:36:39.24 ID:1gyxSh9br
仕事終わりに作れるやつって何時に家着いてんねん
残業しなくていい低責任の貧民しかおらんやろ

137: 風吹けば名無し 2021/02/27(土) 18:36:53.00 ID:pCJvvJ7yM
単純に食いたいものある時に自炊する自分で作ったほうが好きな味にできるし

144: 風吹けば名無し 2021/02/27(土) 18:37:12.95 ID:Ws3P1YTY0
ご飯にクックドゥとかやが自炊の入る？

162: 風吹けば名無し 2021/02/27(土) 18:39:08.60 ID:A0QNN73zM
>>144
レンチンと湯煎以外の手間が加わると自炊になる模様

153: 風吹けば名無し 2021/02/27(土) 18:38:22.39 ID:5M3Y+RRS0
卵好きだから欠かさず食べてたら洋食屋で出てくるチキンライスに乗せて切れ目入れるやつのプレーンオムレツ作れるようになった
それ以外の卵料理何にも作れんがな！

169: 風吹けば名無し 2021/02/27(土) 18:39:41.29 ID:UpUEGu+A0
>>153
ニラ玉とかどうや
餡かけかけるやつ

236: 風吹けば名無し 2021/02/27(土) 18:44:12.86 ID:oTfa/fVW0
>>153
中華でトマトと炒めたりきくらげと炒めたり色々あるな

155: 風吹けば名無し 2021/02/27(土) 18:38:28.12 ID:7ceV5ljr0
一人暮らしの奴は鍋で野菜ときのこ沢山食え

179: 風吹けば名無し 2021/02/27(土) 18:40:25.43 ID:4lkrrt1X0
>>155
鍋の一番いい所ってきのこを大量に摂取できることやと思うわ
マジできのこさえ食っとけば健康になれるまである

157: 風吹けば名無し 2021/02/27(土) 18:38:51.33 ID:dTWJNelsr
自炊を極めしものワイがきたで
もう趣味やね
ミシュランで星取ってる一流シェフの動画で学び続けてもうプロ並みやろ

163: 風吹けば名無し 2021/02/27(土) 18:39:18.32 ID:zSknpxRp0
ちなサラダってどこで買うのが安いんや？

192: 風吹けば名無し 2021/02/27(土) 18:41:03.43 ID:tqeLYhsI0
>>163
サラダは作るんやで
野菜は八百屋が一番安いけど、それよりも旬の季節かそうじゃないかとかその年の豊作加減で変わるわ

181: 風吹けば名無し 2021/02/27(土) 18:40:31.86 ID:i77137120
というかある程度のレベルまで行くと単純に自分で作った方がうまいって気づくんだよなあ

184: 風吹けば名無し 2021/02/27(土) 18:40:45.01 ID:2gKXxYuB0
ちゃんと満足した料理作って節約できてるやつとか５パーもいなさそう

188: 風吹けば名無し 2021/02/27(土) 18:40:50.08 ID:KD2bgige0
テレワークで時間使える増えたからかね
ワイも以前は週末しか自炊せんかったけど、今は週5ぐらいは自炊やわ

197: 風吹けば名無し 2021/02/27(土) 18:41:31.71 ID:zvdCZqXA0
千切りしてあるキャベツって栄養あるんか？
キャベツ切るのもめんどいわ

200: 風吹けば名無し 2021/02/27(土) 18:41:51.36 ID:KP58AwYM0
カレー作って食うだけでも楽やわ
今時期なら鍋に入れて保温するだけで4,5日は持つし

208: 風吹けば名無し 2021/02/27(土) 18:42:31.84 ID:IkkUD4c40
自炊ちょっとやってたけど繁忙期きてから全くやらんようになったわ
余裕があるときは別にええんやけど少し忙しくなると外食しか選択肢なくなるわ

263: 風吹けば名無し 2021/02/27(土) 18:45:21.39 ID:PlgmR1ah0
一人暮らしで自炊してるやつってようできるわな
時間も気力も沸かんやろ

264: 風吹けば名無し 2021/02/27(土) 18:45:22.53 ID:hZaxNu8Xa
大体味付けって醤油とみりんと砂糖と酒なんやけど最近調合するのすらめんどくなってきたわ
全部混ぜた調味料売ってくれればええのに

274: 風吹けば名無し 2021/02/27(土) 18:45:59.51 ID:2eQU8zXNM
流し台とコンロの間のスペースがないキッチンはやめてほしい
まな板がめんどい

279: 風吹けば名無し 2021/02/27(土) 18:46:15.64 ID:oTfa/fVW0
めっちゃ節約してたとき意図せずして動物性食品ゼロの晩飯できたとこあったわ
サラダ漬物冷奴みたいな

280: 風吹けば名無し 2021/02/27(土) 18:46:25.77 ID:WjbURwZS0
外食が1/4いることが驚きなんだけど
金持ちなのか

302: 風吹けば名無し 2021/02/27(土) 18:47:47.67 ID:LER0I7n50
>>280
帰りにそのまますき家で済ませてるような層やろ
下手に惣菜買うよりは安く済むし

282: 風吹けば名無し 2021/02/27(土) 18:46:31.52 ID:n4S2GIHO0
1人暮らし時代ずっと自炊してたけど結婚したら死ぬほど役に立たなくて草生える
男のずぼら飯ばっか食ってる奴は要注意ぞ

316: 風吹けば名無し 2021/02/27(土) 18:48:20.25 ID:rj+fC628p
>>282
ワイ「今日は俺が作るわ！…あいよっ！ニンニクたっぷり激ウマペペロンチーノでござーい！！」
彼女「ははぁ…(苦笑)」

295: 風吹けば名無し 2021/02/27(土) 18:47:31.34 ID:PPi0lwqwM
逆に家で引きこもりたい日でもわざわざ服着替えて移動すんのダルくね？

314: 風吹けば名無し 2021/02/27(土) 18:48:19.58 ID:DOA1h9Psa
業務スーパーのくっさい鶏むね肉をどう調理するかがワイの長年の課題や
低音調理してもスライスしてカレー粉まぶして焼いてもなんか臭うわ

337: 風吹けば名無し 2021/02/27(土) 18:49:59.47 ID:P7Ib3G0J0
>>314
ブラジルの胸肉やろ？
あれ解答して茹でたり焼いたりしたけど臭すぎる
しかもシンクもスゲェ臭くなるし絶対に買わないと誓ったわ

318: 風吹けば名無し 2021/02/27(土) 18:48:32.22 ID:P7Ib3G0J0
おでんもそろそろ終わりやな
鍋にカットした大量の大根、こんにゃく、ゆで卵、鶏肉を入れて煮詰めるだけで超簡単やったわ
日を追うことに旨くなるし

328: 風吹けば名無し 2021/02/27(土) 18:49:04.69 ID:yQubb4Ws0
ワイも圧力鍋買おうかなぁ
シチューやカレーをお肉がホロホロになるまで煮込むの怠すぎる

338: 風吹けば名無し 2021/02/27(土) 18:50:01.04 ID:VVyLwtEhM
>>328
時間節約にもなるからええで

353: 風吹けば名無し 2021/02/27(土) 18:50:48.23 ID:BJnQHAnsa
焼きそばとかうどんばっか作ってるわ
50円で2日分持つし

363: 風吹けば名無し 2021/02/27(土) 18:51:17.73 ID:Xsx0hWNU0
キーマカレーってイメージの割に簡単だよな。挽き肉に普通より半分の量のルーと少量の水だけっていう

368: 風吹けば名無し 2021/02/27(土) 18:51:32.29 ID:KCRlM5abM
筋トレと相性良いからめっちゃ捗っとるわ
今冷蔵庫にニラレバ、ぶり大根、鳥内臓シチューとチャーシュー入っとる

431: 風吹けば名無し 2021/02/27(土) 18:55:38.92 ID:8zPzzcroM
イニシャルコストかかるけどマルチクッカーと食器洗い機揃えると楽になるで

443: 風吹けば名無し 2021/02/27(土) 18:56:01.26 ID:/M3wswZud
天才ワイ、割り箸と紙皿を使うことで洗い物を激減させることに成功

452: 風吹けば名無し 2021/02/27(土) 18:56:24.15 ID:a7gP9E780
>>443
これにはちきうもブチギレ

479: 風吹けば名無し 2021/02/27(土) 18:57:46.68 ID:zJyPfN8j0
>>452
間伐材使った割り箸はむしろ使った方がええんちゃう

450: 風吹けば名無し 2021/02/27(土) 18:56:21.68 ID:OwmibmpY0
最近大根が安いから買いまくって冷凍してるけど使い切れる気がしない

512: 風吹けば名無し 2021/02/27(土) 18:59:22.69 ID:AleU+tSda
>>450
昆布出汁で茹でて田楽味噌乗せて食うだけでも旨いで
柔らかくなるまで煮たやつを半分とっといて次の日ミンチ肉炒めたフライパンに投入して焦げ目つけたあと焼き肉のたれとか醤油投入すると大根ステーキでくそ安いのにそこそこ食えるヘルシーなつまみになる

471: 風吹けば名無し 2021/02/27(土) 18:57:10.99 ID:8mAmRK1E0
2か月間、豚汁とご飯と納豆だけの晩ごはん食べてるわ
少しずつ豚汁の中身変えたら飽きなくて楽

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ソース：http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1614417873/