1: 風吹けば名無し 2021/04/17(土) 01:14:55.52 ID:8RWaZzGj0
なに?
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2: 風吹けば名無し 2021/04/17(土) 01:15:13.02 ID:pk/SBNdd0
ただの食べてるデブ

3: 風吹けば名無し 2021/04/17(土) 01:15:21.17 ID:ovePeLY8M
そら運動不足でしょ

4: 風吹けば名無し 2021/04/17(土) 01:15:39.55 ID:8HHKd3OuM
気づかずに食ってる
ガチで

5: 風吹けば名無し 2021/04/17(土) 01:16:18.07 ID:FB0u5LOl0
そういう病気やろ
人体には人間が分からないことがたくさんある

8: 風吹けば名無し 2021/04/17(土) 01:17:02.59 ID:Xw0E723y0
夜中食べると太る

9: 風吹けば名無し 2021/04/17(土) 01:17:53.29 ID:RfmWxdmcd
ワイやん
3食カップ麺しか食べてないけど、165センチで80キロあるわ
クソが

12: 風吹けば名無し 2021/04/17(土) 01:18:21.12 ID:/uVO6+M10
>>9
カップ麺しか食べてなかったら痩せていくはずでは

13: 風吹けば名無し 2021/04/17(土) 01:18:49.14 ID:8RWaZzGj0
>>9
お菓子食ってるやろ

88: 風吹けば名無し 2021/04/17(土) 01:32:02.08 ID:bdkw+Uue0
>>9
死ぬぞほんまに

10: 風吹けば名無し 2021/04/17(土) 01:17:53.40 ID:63FbwwlXa
あすけんやってみたらめちゃめちゃ食ってて草

34: 風吹けば名無し 2021/04/17(土) 01:22:41.75 ID:iOLKP71q0
>>10
あすけんやるとびびるわ
カロリー抑えてもだいたい脂質多いとかやし

17: 風吹けば名無し 2021/04/17(土) 01:20:01.45 ID:RjuUVgqUd
ワイ10代、1年で5kg減ってビビる
ずっとあばら出とるのにこれ以上何が減っとるんや…

20: 風吹けば名無し 2021/04/17(土) 01:20:23.88 ID:gM3Fzaj90
こういうやつは大体食べまくってる

21: 風吹けば名無し 2021/04/17(土) 01:20:43.79 ID:oWoaPE+v0
痩せにくい体質なんよー
それ食わなくてもすむ体質やから食うなよデブ

これで完全無慈悲の論破が完成するわけやねん

22: 風吹けば名無し 2021/04/17(土) 01:20:56.12 ID:z4qLnahda
40kg痩せたワイから言わせれば「食べてないんですよー」の初期値がバグってる

23: 風吹けば名無し 2021/04/17(土) 01:21:15.07 ID:iz/DX+m30
部活とっくに終わったのに米3合くらい食わないと腹一杯にならん

25: 風吹けば名無し 2021/04/17(土) 01:21:40.09 ID:5vw6mXsK0
ワイはマッマの作る飯が不味かったんで若い頃は痩せやった

26: 風吹けば名無し 2021/04/17(土) 01:21:45.39 ID:oQd9td5Id
食べなくなったらすぐに痩せれるだろ
ここ1ヶ月で5,6kg減ったぞ

28: 風吹けば名無し 2021/04/17(土) 01:21:59.20 ID:NnFgrvOdH
40超えると食事に気を使ってても太る

54: 風吹けば名無し 2021/04/17(土) 01:27:20.51 ID:DWqb2i4Na
>>28
筋肉ねぇからだぞ

32: 風吹けば名無し 2021/04/17(土) 01:22:38.31 ID:4+ZoFUlBp
実はめちゃくちゃ食ってる

33: 風吹けば名無し 2021/04/17(土) 01:22:38.78 ID:URMSOsYT0
餌食えへんときに消費して生命活動維持するラクダのコブと大して変わらんからな
なんだかんだ飯食ってるならそっちを優先して消費するからほんまに絶食でもせんなら脂肪は減らん

37: 風吹けば名無し 2021/04/17(土) 01:23:34.78 ID:oeAbNPMH0
食事の総量より食事の回数とその間の空き時間が大事なんやってYoutuberが言ってた

42: 風吹けば名無し 2021/04/17(土) 01:25:18.17 ID:sJ3RhXqwr
>>37
中田敦彦のやつか?
あれあんな誤解生むような紹介の仕方でよく叩かれんな

56: 風吹けば名無し 2021/04/17(土) 01:27:51.79 ID:oeAbNPMH0
>>42
中田もやってたな
中田以外の本紹介系YouTuberも似たような本紹介しとる

38: 風吹けば名無し 2021/04/17(土) 01:24:20.27 ID:2zxLAp/00
食べてない(当社比)

43: 風吹けば名無し 2021/04/17(土) 01:25:23.08 ID:/65NuZtE0
食べてるぞ ソースはワイ

47: 風吹けば名無し 2021/04/17(土) 01:25:52.13 ID:JCOXECtd0
引きこもると太るとか言ってるやつは引きこもりのせいにしてるだけのクズ
ワイは数年ヒキニートしとるけどガリッガリに痩せて体重50kg切ったで

48: 風吹けば名無し 2021/04/17(土) 01:25:59.24 ID:/sfzGA2tM
テレビに出るデブみたいな無茶苦茶な食生活はしてないという意味やろうけど、お前も同じやからなと言いたい

49: 風吹けば名無し 2021/04/17(土) 01:26:02.24 ID:gkK7zVxw0
デブって本能のままに食うよな
コンビニで弁当買ってカップ麺も買ってなんか甘いもんかってコーラも買うみたいなの普通にする

60: 風吹けば名無し 2021/04/17(土) 01:28:38.40 ID:/sfzGA2tM
>>49
そんで、それらを無茶苦茶な食い方(マヨネーズかけるとか、ど深夜に食べるとか)してないからワイは普通やと思ってるのがデブ

97: 風吹けば名無し 2021/04/17(土) 01:33:23.97 ID:gkK7zVxw0
>>60
そうそうわかる
ワイの会社にもおんねん 痩せたいんですよ~彼女欲しいし~とか言ってんだけど食う量がおかしいやつ
でもなんかいっつも食ってるか飲んでる

119: 風吹けば名無し 2021/04/17(土) 01:36:22.76 ID:/sfzGA2tM
>>97
ナチュラルデブは気づかんのよな
ダイエットしてみると自分が異常だったことに気づく

51: 風吹けば名無し 2021/04/17(土) 01:26:34.23 ID:DWqb2i4Na
運動してない
一般人より食べてる

53: 風吹けば名無し 2021/04/17(土) 01:27:00.52 ID:RVb6z6Ndd
一日中ミルクティーとかコーヒー牛乳飲んでご飯の時はどんぶり一杯の白米を食べてたら痩せないでしょ

63: 風吹けば名無し 2021/04/17(土) 01:28:49.30 ID:pw/TMQ8Y0
なんかいいサプリないか?
働きながら運動したり節制したりしたりとか無理や

79: 風吹けば名無し 2021/04/17(土) 01:30:44.54 ID:DWqb2i4Na
>>63
言い訳でしかない

89: 風吹けば名無し 2021/04/17(土) 01:32:04.57 ID:pw/TMQ8Y0
>>79
だからなんだ?
いいからサプリ教えろ

95: 風吹けば名無し 2021/04/17(土) 01:32:54.37 ID:DWqb2i4Na
>>89
そんな都合のいいもんないから時間作って自炊して運動しろ

65: 風吹けば名無し 2021/04/17(土) 01:28:58.14 ID:rD16PuWA0
煽りでもなんでもないけど太れないから太れるやつ羨ましいわ
オールで酒飲みながら暴食しようが、〆のラーメン食べようがスイーツ爆食いしようが絶対に太らんわ
筋肉つけたいのに脂肪増えないからつかんねん

83: 風吹けば名無し 2021/04/17(土) 01:31:51.62 ID:DWqb2i4Na
>>65
脂肪増やそうとしなくていいからたんぱく質とって筋トレしとけ

85: 風吹けば名無し 2021/04/17(土) 01:31:56.79 ID:sJ3RhXqwr
>>65
フードファイターみたいなのはどんだけ食ってても大して太らんしな

67: 風吹けば名無し 2021/04/17(土) 01:29:10.65 ID:xvY2p2Ll0
デブはおやつをカウントしてないんやろ

71: 風吹けば名無し 2021/04/17(土) 01:29:56.18 ID:m5/uR5Sfa
無職になって起きてる時は常に酒飲むって生活してたら運動してないのに1ヶ月で5キロ痩せた☺

82: 風吹けば名無し 2021/04/17(土) 01:31:02.14 ID:8HHKd3OuM
一人暮らしから実家に帰って外食減ったらみるみる痩せたわ
外食はマジで太る

90: 風吹けば名無し 2021/04/17(土) 01:32:05.64 ID:+9/bH6UQ0
>>82
カロリー爆弾を食わせて客をハイにさせるのが飲食店の仕事やからね

91: 風吹けば名無し 2021/04/17(土) 01:32:25.65 ID:ofn8xtww0
ワイは空腹やと胃がしんどくなるから食わんと無理や

92: 風吹けば名無し 2021/04/17(土) 01:32:30.73 ID:wkpSXufYa
デブ「食べてないのに太る…」
↑コイツの食べてる率は異常

ガリ「食べてるんやが太らんのよな…」
↑コイツの食べてない率は異常

実際みると認識のズレがハンパない

101: 風吹けば名無し 2021/04/17(土) 01:33:46.03 ID:SYWSGDCqa
>>92
ほんこれ
食べても太らないって言ってる奴ら食べてない
毎晩夜中にコンビニ弁当と菓子パン食うようになってから食べてるって言えよ

96: 風吹けば名無し 2021/04/17(土) 01:33:22.18 ID:QqbH8NK70
デブは基本食い過ぎやで
ちな元デブ

98: 風吹けば名無し 2021/04/17(土) 01:33:24.19 ID:q2npRWZ+r
カロリー計算したら意外と食事制限簡単なことに気づく

99: 風吹けば名無し 2021/04/17(土) 01:33:31.57 ID:+9/bH6UQ0
栄養の吸収効率いい人と悪い人はおるからね

116: 風吹けば名無し 2021/04/17(土) 01:35:46.78 ID:q2npRWZ+r
>>99
それはまあ確実におるんだけど若けりゃ大体の人は痩せるんちゃうかな

103: 風吹けば名無し 2021/04/17(土) 01:34:10.98 ID:oWoaPE+v0
まず食わんとこ
餓死しない与えられた才能があるんやから

115: 風吹けば名無し 2021/04/17(土) 01:35:41.69 ID:8RWaZzGj0
ジュースはマジでやばいな
お茶にするだけでもだいぶ変わると思う

117: 風吹けば名無し 2021/04/17(土) 01:36:02.29 ID:r+eN9wvA0
カロリー、脂質、糖質、たんぱく質
食ってないのに太るってやつはこれだけでいいから計算してみろ

123: 風吹けば名無し 2021/04/17(土) 01:37:57.11 ID:8RWaZzGj0
>>117
カロリー以外要る?
結局は摂取カロリーと消費カロリーの差やろ?

133: 風吹けば名無し 2021/04/17(土) 01:39:20.69 ID:r+eN9wvA0
>>123
いるだろ
カロリー下回ってても脂質モンスターなら太るよ

159: 風吹けば名無し 2021/04/17(土) 01:42:30.63 ID:/sfzGA2tM
>>123
おにぎり1個200キロカロリーくらいやから8個くったら1600キロカロリーで収まるわけやけど、じゃあこれで痩せるか言うたら痩せないで

167: 風吹けば名無し 2021/04/17(土) 01:43:52.34 ID:8RWaZzGj0
>>159
理論がわからんけど消費カロリーと摂取カロリー以外にも関係はあるんやな

197: 風吹けば名無し 2021/04/17(土) 01:46:37.89 ID:/sfzGA2tM
>>167
野菜、魚、肉バランスよくカロリーとるのと、揚げ物、おにぎりでカロリー満たすのでは訳が違うんよ

118: 風吹けば名無し 2021/04/17(土) 01:36:16.51 ID:nsJ+iiW9a
腸内環境と地味な消費カロリーやで
マッチョと常人代謝はそんなに変わらんらしい
昔芸人のアジアンがほとんど同じもの食ってるのに体格に差があるのを実証してたけど
太ってる方は不動で痩せてる方はマジでこまめに動いてたわ

129: 風吹けば名無し 2021/04/17(土) 01:38:39.77 ID:q2npRWZ+r
>>118
数字にしたらほぼ大差ないらしいな
筋肉による基礎代謝って
アスリートみたいになってやっと数百キロカロリー

120: 風吹けば名無し 2021/04/17(土) 01:36:50.36 ID:Kyl+fkgB0
食べてないと逆に太るって聞いたぞ
空腹の状態が続くと体が危険を感じて脂肪を蓄えるらしい

128: 風吹けば名無し 2021/04/17(土) 01:38:39.04 ID:/sfzGA2tM
>>120
それは本当に絞りすぎたやつがなる症状や

121: 風吹けば名無し 2021/04/17(土) 01:37:00.80 ID:XKEvSq1c0
摂取カロリーが基礎代謝上回れば太るそれだけなのにな

130: 風吹けば名無し 2021/04/17(土) 01:38:41.96 ID:r+eN9wvA0
楽なダイエットなんかないからな
○○するだけダイエットとか馬鹿騙すだけのやつやっても無駄
食事制限と運動で地道にやるしか道はない

132: 風吹けば名無し 2021/04/17(土) 01:39:18.73 ID:C/cvXeJ70
ご飯のおかわりやめたら痩せ出したわ
わかってはいたが

136: 風吹けば名無し 2021/04/17(土) 01:39:40.08 ID:EbLczdU10
食事制限
メリット 摂取カロリーを抑える事で体重が物凄く減る ダイエットとしては一番簡単で手早い
デメリット 筋肉が落ちる 極端な食事制限は体がセーブモードに入るので代謝が減る 延々と続けないとリバウンドしやすい

筋トレ
メリット 筋肉を付けることで代謝が上がり何もしてlない時の消費カロリーが増える、体重自体は減らなくても体が締り全体的にシュっとする 姿勢・肩こりなどの改善
デメリット 特にない しいて言うなら筋トレだけでは脂肪は落ちにくい事

有酸素運動
メリット 脂肪が落ちる
デメリット 脂肪と同時に筋肉もやや落ちる 消費カロリーに比例して腹も減る 疲れる  

160: 風吹けば名無し 2021/04/17(土) 01:42:32.78 ID:mDHKKX7Pa
>>136
全部やらんと結局リバウンドする
どれかひとつじゃあかんで

171: 風吹けば名無し 2021/04/17(土) 01:44:10.15 ID:EbLczdU10
>>160
ワイは有酸素運動と筋トレだけで食事制限してないけど有酸素運動やめたら太るやろな
生涯続けるで

154: 風吹けば名無し 2021/04/17(土) 01:41:43.18 ID:53YwA77n0
間食もしない酒も飲まないそんなに食わないのになんか太ってたけどジュース飲むの辞めたらみるみる痩せたわ
コーラとかドクペとかガチで無駄だからやめろ
お茶だけ飲め

146: 風吹けば名無し 2021/04/17(土) 01:40:56.99 ID:QJn6DcY/0
デブの食わないは感覚バグってる
ワイは普通盛りでお腹いっぱいになるけど、あいつら絶対大盛りにするよな




ソース:https://swallow.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1618589695/